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健走 【有規律的..健走..計劃可促進血液循環..增強心肺功 能.及消耗身體的熱量】...不只有益我們身體的健康..更有效舒解現代人的 各種壓力...對控制..體重..更有極大的幫助.讓你遠離...疾病.輕鬆窈窕一整 身。

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分類: 旅遊訊息
2012/05/06 16:51

2012.福隆沙雕昨天已經開幕了..有興趣的朋友動作要快哦..到六月中旬就結束了 有點可惜的是連日的大雨把作品的門面洗刷了不少..     ...《 詳全文

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分類: 旅遊訊息
2011/09/12 11:09

這是焉嘴山稍來山步道入口處 接近中午近來就是雲霧繚饒的景色 步道的出口處是35k收費站過來 山下是35度這裡是17度 這是小神木也有1000年的生命力 月亮出來了比平地接近2000公尺的影像 ...《 詳全文

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分類: 古道
2011/08/23 21:15

在長興宮處遠望塗潭山 長興宮可是百年老廟下車在此集合 1942年淹大水的線標 百年發電場 永興宮這也是古廟 沿途都有這路標 風景不錯的釣魚場 步道整修得不錯 屈尺出口新建中的涼亭 ...《 詳全文

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分類: 登山
2011/08/08 19:59

烏塗窟這邊也改變不少就是在此集合] 路旁還有岩壁 一進入登 山口就是有點滑滑的 山羊洞還真是有點小洞 有不少這種小洞 裡面還真的要索骨才能過去 繞一圈出來還是土地公廟往右進去可登筆 ...《 詳全文

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分類: 旅遊訊息
2011/07/16 17:06

阿好熱哦..躲在這裡比較涼.. 桃園蓮花季已經開始了有空過去走走 動作要快哦.. ...《 詳全文

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分類: 登山
2011/07/05 20:00

這是陵線半路路邊的 一顆基點內冷水坑山.是建設課況補基點.2008號 步道都還不錯 清水大尖山海拔274公尺.圖根點一顆 往圓通寺的路上 徒中還有這樣平坦的路面 快到圓通寺前的..天公廟大 ...《 詳全文

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分類: 登山
2011/06/27 19:33

孝子山標 高360公尺.就像萬綠叢中一枝獨秀.. 要登頂可要有點膽量... 由孝子山望慈母峰..中間山頭..菩陀山..右邊..山頭 這是菩陀山. 由岩陵處直上登慈母峰 慈母峰頂.標高410公尺 由慈 ...《 詳全文

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分類: 健行步道
2011/06/15 19:41

一大早就是34度熱.熱.熱 往金字埤古道旁溪中孩童正在玩水..涼.涼.涼 好像最近才來除草步道蠻乾淨的 金字埤文還看得出來 上到陵線涼亭處回頭看遠處基隆嶼濛濛的 106公路上得景色 106公路 ...《 詳全文

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分類: 登山
2011/06/11 17:00

石碇老街旁步道整修完善直得來走走 橋上種植的楓樹 來到登山口的指標牌..由此左上產業道路上行 烏月山.又叫烏月髻尾山.或是三貢嶺山..海拔411公尺 有三等三角點.683號一棵.. 這是登山 ...《 詳全文

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分類: 旅遊訊息
2011/06/06 16:36

羅東林業文化園區 這也是園區一景 第二站的梅花湖 這也是梅花湖一景 第三站的望龍埤 這是羅東林業園區的步道 望龍埤一景 這可是遠吊過來的 龍潭湖一片綠油油的 宜蘭步道之旅受颱風影 ...《 詳全文

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南無阿彌陀佛

觀法如化。三昧常寂。善護口業。不譏他過。善護身業。不失律儀。善護意業。清淨無染。---------佛說大乘無量壽莊嚴清淨平等覺經

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在保險業一待十餘年,年過四十中年轉業~~跨入一個完全陌生的環境,既期待又惶恐!!歡迎所有老友.新朋來此交流...分享~~

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2012/05/06 16:52

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