美味的關係

益氣發育茶  羅明宇醫師  小朋友增高料理 

材料：
西洋篸3錢 五味子1錢 黃耆3錢 紅棗3錢 麥門冬3錢、 熱開水2000C.C.

做法：
將所有材料加入熱水中沖泡即可飲用

節目:請你跟我這樣過內容:(孩子不要矮在起跑點)

氣血調理發育湯  羅明宇醫師  小朋友增高料理  材料： 杜仲5錢 山藥3錢 九層塔頭3錢 紅棗3錢 黃耆5錢 益母草3錢 當歸3錢 排骨半斤 調味料： 米酒2湯匙 麻油1湯匙 薑片5片 鹽少 ...《 詳全文 》

奶香芝麻糊 林秋香老師  小朋友增高料理  材料：胚芽飯1碗，黑芝麻粉1碗，牛奶6碗，糖適量。 做法：1. 將3碗牛奶倒入果汁機中，加入胚芽飯打成漿。2. 再倒入鍋中加另3碗牛奶混合加 ...《 詳全文 》

牛肉蔬菜鍋 林秋香老師  小朋友增高料理  材料:牛腱2粒、高麗菜300g、洋蔥150g、牛番茄2顆、胡蘿蔔150g、馬鈴薯2顆綠花椰菜適量、西芹1根、甜椒1/2顆、通心麵100g、起司絲100g、大蒜 ...《 詳全文 》

減重大小事 一星期減一公斤^-^ 起床:溫熱開水一杯 早餐:豆漿一杯  黑咖啡一杯  其他隨意 午餐:咖啡一杯  隨意非油炸品即可 晚餐:青菜一盤 每天水量2500CC ...《 詳全文 》