現代人健康問題不少，如果你常有胸悶或心灼熱狀況的話，可別以為是心臟有問題，醫學研究發現，很有可能就是罹患「胃食道逆流」的徵兆。另外長久坐辦公室的上班族也得小心，因為你靜脈曲張的狀況，可能比坐長途飛機者還嚴重。

現代人飲食不正常，根據新加坡醫學研究，六年來全球民眾罹患腸胃疾病者比過去高了六成，但腸胃患者求醫時，卻因為無法正確敘述症狀，導致醫師無法對症下藥，最常見的嚴重疾病就是「胃食道逆流」。

患者用餐過後感覺心灼熱或心跳加快，以為是心臟病，但其實是胃裡的食物或胃酸逆流進入食道，新加坡腸胃臨床醫師勞倫斯尤表示，病人求診時告訴他心灼熱，或其他症狀例如肺部不適、肚子痛或消化不良。

醫師提醒大吃大喝，食物不衛生都可能加重胃食道逆流的症狀，提醒您若常有心口灼熱刺痛狀況，除了求助心臟醫師之外，別忘了也檢查腸胃器官。

另外久坐辦公室的上班族，一天下來小腿嚴重腫脹者也得小心了，美國醫學發現罹患深層靜脈栓塞DVT的患者，三成其實是久坐辦公桌的患者，比乘坐長途飛機旅行的患者足足高了一成。

尤其腿部栓塞的凝結血塊可能會經由血液進入心臟、肺部或腦部，嚴重還會引起心臟病或中風，因此別老是坐在辦公桌前不動，適度做些伸展運動或起身倒杯水，都是避免罹患靜脈曲張的小方法。