1/11 開始我的魔鬼減肥法~~~~雞蛋減肥 對愛吃肉食 鹹酥雞 pizza的我,,, 非常難受
但我要忍耐~~~~加油
加油~~
今天的早餐
三個黃煮蛋 熱茉莉綠茶
午餐 兩個蛋 下午茶再次吃了ㄧ個蛋 因為肚子餓
晚餐 白煮蛋 兩個
小黃瓜 芹菜 之蔬菜沙拉 加了芝麻和風醬 番茄若干
明天繼續奮鬥
加油~~~距離兩週結束 還有13天
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第二天 早餐三個蛋 午餐三個蛋 土司ㄧ片 (全麥)
晚餐沒有 牛排 只好買牛肉片代替 小黃瓜 蔬菜沙拉 (便利商店) 咖啡 (無糖)
第三天 早餐ㄧ個蛋 橘子 咖啡(無糖)
午餐 蛋ㄧ個 沙拉 土司ㄧ片 低咖啡因黑咖啡
晚餐 蛋兩個 芹菜 小黃瓜 蔬菜沙拉 土司ㄧ片 小番茄 黑咖啡
沒想到這樣也有飽足感
感覺這樣的吃法比較沒那麼想吐了
明天邁入第四天~~~
續~~