B媽五四三二一

本來，習慣吃樓下餐廳的素食菜，但因為樓下的素食餐館，倒閉了！

所以變成說，要到外面吃！

偏偏我吃外食，很容易長「青春痘」，又纖維質不夠！(又會容易便秘)

加上b爸原本就是帶便當(就是從婆婆家帶剩菜到辦公室蒸)，但我不喜歡蒸便當的菜，因為婆婆煮的菜是適合當天吃的那種，帶便當而言，會比較有「味道」！

所以囉！基於此點，變成說，我們下班回家之後，先到婆婆家吃晚餐，回家之後，再利用半個小時的時間煮幾道菜，就可以變成隔天中午的午餐。

那因為考慮，我本身原先不喜歡吃便當菜，為了讓我自己能夠吃的下「便當菜」，我便讓我自己的便當，看起來五顏六色，盡量顏色鮮艷一點，這樣子比較能夠刺激我自己的食慾。

就是類似火車便當的那種圓形的便當盒！

b爸覺得我菜裝太多了！

可是我很喜歡「吃菜」

所以我盡量的「裝」！

外面的便當一顆也要70幾起跳甚至百元，自己做的菜，雖然並不是說很高級，但比較健康。

裏面有「炒木耳、炒豆皮、荷蘭豆、菜脯炒豆乾」都是「青菜」！

但我就是愛青菜啊！

裏面有「婆婆做的肉燥、及自己煮好冷凍後的飯！」

這是我家的冰箱(冷凍室)

因為我們只有3個人，如果每次吃飯的時候，都要再煮一次，很麻煩，所以我乾脆一次煮個6-7人份，然後用夾縺袋，裝起來，冷凍起來，每次要吃的時候，拿一小包，就可以了！」

那拿到辦公室蒸完之後，飯就會變軟軟、熱熱的！

咖哩也是一次做很多，然後再用夾鏈袋分裝起來！

帶便當的時候，就直接一包放在上面，帶到辦公室之後，要進蒸飯室之前，再把咖哩從夾鏈袋倒出來，因為夾鏈袋並非耐熱袋，一定要倒出來，才可以進入蒸飯室，蒸喔！

裏面有「蘆筍炒肉絲、雞塊、洋聰炒蛋、冷凍蔬菜、大白菜」都是「青菜」！

都是菜菜…

裏面有「花生、綠花椰菜、花生、雪菜」都是「青菜」！

裏面有「炒荷蘭豆、豆腐、蘆筍炒雞胸肉」都是「青菜」！


還要努力的「煮」，看能不能煮的更好吃一點！

因為都是「青青菜菜」的菜啊！