資料出處：陳浩恩
一、上白下黑的平衡
有位朋友要我介紹水晶，問用什麽水晶打坐最好。
我答：如果沒有更多選擇的話，你只要用兩條高質素的白水晶柱，一塊大約一磅重的黑水晶便可以。
白水晶是頂輪的代表石，黑水晶則是海底輪的代表石。
一上一下，天上地下，人在中間，將身心鬆弛，自自然然達到一種和諧的平衡。
有很多朋友打坐後精神恍惚，眉心發痛，這便是失去平衡之道的原故。
白水晶的能量盤旋頂輪，得不到疏導，過分刺激下便會做成不適的生理現象。
本來，疏導頂輪的能量有一套收功的方法：每次打坐完畢，觀想身體的能量由身軀流向雙足，然後生出茂盛的樹根，深入地層，深入地球的中央。
在這個時候，你要觀想下盤有力而充實，身體是一團完整的能量。
有些人做衛這個觀想，不適的現象馬上消失，回復正常。
然而，假如你是初學者，觀想能力比較差，做了也沒有效果，又有什麽輔助的方法？
方法便是在脚下放塊黑石。
你用坐式打坐，索性脚踏黑石，這樣，就算偶有心神波動，氣場受到黑、白二石的把持，也很容易穩定下來。
這個穩定身體氣場的方法，外國的水晶專家稱爲Grounding yourself，亦是脚踏實地的意思。
二、改變心靈與肉體
意識變爲物質，有一定的程式及階段，黑石代表最後的落寶，在成事方面來說，非常重要。假如你是秀才書生，滿腹經論，流于空談，那麽，左手握一塊黑石，作這個生根的觀想，可以徹底改導你的命運，變成一個坐言起行，真正成大事的人。
這種改變，是心靈與肉體的改變。改變之後，整個人脫胎換骨，判若兩人，命運也重新改寫。
水晶改運是存在的，它是一門踏實的學問，而不是迷信。如果你被誤導了，真是可惜，你失去了一個開發無限潜能的機會。
三、“抱月椿”落寶石
另外，也可以用道家“抱月椿”達到同一生根有效果。
“抱月椿”的做法是：站立，雙腿張開，平肩，曲膝，手環抱如月，兩手指尖相距一寸，目光凝注基間，脊骨保持垂直。
這個站椿姿勢在很短的時間內發動身體的氣機，刺激白血球的生長。而且血氣貫注雙腿，直落地底，産生生根的感覺，身體下部虛浮的人，站上十天八天，情形頓然改觀。
不過有一點要提醒，“抱月椿”初學時不可站得太久，不盤充血過度，提防出現性器官過分亢奮的後果。
我特別提到這個道家功法，因爲，打坐的人傾向心靈活動，喜靜不喜動，容易陷于如呂祖所說，“修性不修命，修行第一忌”的失調問題，頂輪過分開發，意思便是身體的其他輪位被忽略了，一個圓滿的人生，必須全面照顧，我們不能不面對現實的生命。
每天抽出一點時間做動功，保持血氣的運行，是靜坐的基本修養。
說到最後，又得提一個問題，怎樣的落寶石最值得推薦。
外國的水晶專家通常推薦以下黑石：黑安力士、黑瑪瑙、黑碧璽、茶晶及黑曜石。
上述的都是流行及容易找到的黑石。
我自己特別喜歡這方面的三種石：茶晶、黑曜石及骨幹水晶，特別是後者，近年對它簡直愛不釋手。
茶晶有特殊穩定及平衡作用，這點我早說過，不再重復。
黑曜石的落實能量比茶晶更大，而且是著名的保護石，放在床頭，可减少夢語。展覽會時，有位印刷工友對我說，他失眠了很久，我介紹他將一小塊黑曜石放在床頭，數天後他不勝雀耀的重來，說已經可以安眠了。一塊黑石何以産生如此大的神效？
很簡單，黑曜石將腦部的能量降低，减少皮膚活躍，腦部得到疏導，自自然然得到安息。
不安心靜坐的朋友，更要用黑曜石，將一塊大的黑曜石放在面前，很快的你會感到它擴散出一重氣場，將你包裹在第四度空間，對一般生物來說，它是一個强大的保護罩，外來力量寸步難越！
四、骨幹水晶罕有難得
至于，骨幹水晶，是水晶女神卡斯娜華高在《Crystal Healing》一書首次介紹的，在此之前，從未有人寫過這種水晶。
爲什麽它叫骨幹水晶呢？它的外型奇异獨特，與其他水晶截然不同，表面上，它像一塊嶙峋的岩石，有一種骨塊化石的味道。
這種形態的水晶也反映出內在的特殊力量，一般來說，骨幹水晶有四種神奇力量：
第一點：這種水晶內部蘊藏宇宙的智慧，拿著它瞑想，入定後會得到從未在地球上出現過的知識。
根據我個人的經驗（接觸不下二十塊），有兩種骨幹水晶是這方面的極品，一種是底部全然形成細小的凸體三角型，像資料庫水晶一樣，是一個上一代文明暗記。
第二種是整塊水晶有如一片電導板，任何人看見，都會以爲這是人工雕刻産品，其實它是渾然天成，有諸內而形于外，反映出大自然的奧妙世界。
第二點：骨幹水晶有强大的清潔功能，逐一放在輪位，可以迅速清潔其間的負性能量，如果負性能量是磁電的話，那麽，稱它爲除磁器，當之無愧。
第三點：清潔之後，便是治療的階段，骨幹水晶能迅速修正人體的不調協能量，令它回復平衡，達到徹底治療的目的。
個人經驗來說，骨幹水晶同時具備心理醫生般的功能。
我親身經歷的故事是這樣的，大約在一年前，我介紹這種水晶給一個水晶迷，這個朋友是個極度敏感而不快樂的人，他爲往事所困擾，常渴望在靈修中得到煩惱的解决。
他非常努力，幾乎有關心靈發展的學問都涉獵過，漸有進步，但似乎不如理想，三年來，做人處世豁達了，但夜闌人靜，內心深底有條記憶的毒蛇噬咬他，那種感覺幷不好受。
直到那天我對他說起骨幹水晶，他懇求讓他一試，（這種水晶非常罕見，我花了很多功夫，自巴西搜集回來的）。
過了三、四天，他跑來，告訴我一件他認爲匪夷所思的事。
他拿回家打坐後翌晚，在酣睡中作了一個夢，夢中他回到事發的時空，重溫當時驚心動魄的場面，歷歷在目，他醒來，泪流滿面，心中傷痛得難以形容，這是非常可怕的經歷，過去，已淡忘的痛苦瘡疤再度挖掘出爲，他正在想，明天怎樣度過，他也許不能起床了。
就在這個時候，忽然間，腦海中閃現一個聲音說：“以往的已是一個逝去的答案，他不會再和它發生關係，也不會再受它影響，你已完全明白了自己的痛苦只不過是一種幻覺，你徹底擺脫它，勇敢的站起來——”
一刹那間，如醍湖灌頂，他的心豁然改觀，仿佛艱辛的爬到山峰，遙望前面的廣大平原，有種如釋重負的舒暢——這位朋友得到重生，他感激的告訴我，如果不是這塊水晶，他不知道自己再能捱多久。
骨幹水晶在這方面的治療力量是驚人也同甘共苦可怕的，如果沒有心理準備及有關的知識，不可隨便嘗試。
第四點，骨幹水晶是靈修和瑰寶，與它打坐、睡覺，可以在極短的時間內，喚醒我們的靈覺，將爲性世界帶到一個嶄新的領域。
五、黑晶石通血氣
最後說的是近半年來的新發現。這個發現，是在“水晶宮”內發生的，有點意外，也有點因緣巧合的味道。
有一趟，一位朋友告訴我，她的祖母腿部患關節炎，痛苦异常，問我有沒有適合的晶石。
我想到幾種水晶，逐一介紹，不知怎地，直覺地拿起附近的一塊黑色的骨幹水晶石說：
“你拿來打坐，試試看。它可以活動下半身的血氣。”
我說這番說時，完全是一刹那間的啓示，腦海進入了狀態，突然與宇宙的知識聯繫起來。
朋友照著做，片刻，睜大眼：“我感到下半身溫暖，氣沈聚小腿，脚底的涌泉穴不停的跳。”
“對了，這塊水晶會醫好你祖母的關節炎。”
爲什麽我够膽斷語，很簡單，在醫學上來說，有成一千種一萬種的學理解釋，然而，所有的病因解釋，還原到底，都不外中醫的四個字：“血氣不通”
因爲血氣不通，細胞萎縮、變形、失效、無力維持原有的功能，也無力對付外來的病菌，一切疾病由此起。
年老的人，五臟六腑沒有問題的話，血氣不通開始時由腿部出現，腿部肌肉由小腿開始收縮，逐步而上。所以，我們在海灘上，總會看到一些肚滿腸肥，挺著大肚子，但雙腿却不對稱地瘦削的老人。
人步入中年，血氣不通也多在下部首先出現。
在這個時候，黑水晶産生非凡的治療作用，它不但可以調整下三輪，令一個人的肉體衰老延遲，也可以導引血氣下治，解决腿部血氣呆滯的問題。
明白這個道理，你當會同意，黑晶石非常重要，它和白水晶一樣不可缺少。
骨幹水晶愈大愈好，我每天靜坐，如果不是要修特別的法，脚下一定踏著一塊水晶，以前用過黑樹化石、茶晶、黑碧璽、隕石、黑瑪瑙等，近折來改用了一塊五磅重的茶晶骨幹水晶，感覺非常好，起碼，最心煩意亂的時候（俗務纏身，實在沒辦法），一坐上去，幾乎在五分鐘內，什麽都丟開了。
上白下黑，在兩種能量極端相反的水晶的把持下，人在其間，得到入定之趣。
六、活用异象水晶
還有，异象水晶中有天然凝固的礦物，如有紅色、褐色、黑色等等，雖然不是綠幽靈，也是另一種的事業石，它們可以刺激起下三輪的開發，令一個人變得有勇氣、决心以及落實行事的膽色，也可以說是出色的黑晶石（雖然顔色不是黑），這種异象水晶發生的氣體是深紅色的，正如各位所知，紅即是黑，效果一樣無异。
水晶的學問，千變萬化，妙用無窮，你可以很簡單的運用它，也可以很精密的運用它。
人個有趣的譬如，針灸是一門古老的學問，單是穴位已有三百多個，一般人苦學三兩年，未必能入門，然而有些人上一課便可畢業。我的一個朋友便是，八年産他和我一起學針灸，一個學期下來，一知半解，但已够膽四下行醫。他是一穴走天涯，只針一個“阿是穴”——那裏痛，那裏針，當然，間中也生效，不過，明白內情的人看了，啼笑皆非。
水晶也是如此，如果你說，水晶很容易學，這是對的；一枝白水晶等如一切，或者說，水晶很難學，這也是對的，地球上有二千多種礦石，流行的有二百多種，單是這二百多種已足够你忙上十年八載。
部落格
