從南部上台北一個拳手的故事: 15歲高一開始打拳>國家a級拳擊教練~20多年拳擊泰拳'散打自由搏擊的我{ 阿虎}:鄭文宏~ 傳龍會中山拳館: 台北市長安東路一段58號B1 散打搏擊拳擊泰拳防身術運動健身減肥 :吳震亞館長報名請打0910198731 0225715705
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79至96年間~{區運}全運會'18年來總共辦14次我參賽12次參賽最多次記錄打到34歲業餘限制'''成績'5次第3二次第2''
1989年10月開始打拳擊{當時約15歲10個月}教練蘇文長先生" 處女戰是1990年3月'全國中上錦標賽在屏東{練約4個多月就去參加比賽'被揍ㄉ流鼻血''ㄏㄏ} 奮鬥1年8個月終於1990年12月中正盃及1991年3月全國中上錦標賽拿到全國高中組拳擊冠軍在1991年7月代表中華民國去日本拿到中日高校冠軍{在日本神奈川:中日高校交流賽}就這樣展開了一連串高潮迭起的業餘拳擊手生涯 ~
http://www.youtube.com/watch?v=Ml2Npuq8zTU
2006年台中德安百貨拳擊賽~叛徒吳東興當時不會打拳被我ko http://www.youtube.com/watch?v=6jP2A0-0J3M20100207帕西法剋綜合搏擊:鄭文宏(拳擊阿虎) vs. Hanz "Big Turk" olsen (USA} 我立技打贏他'他不守信用拖我地板'我棄權他還打我~沒天理ㄌ''~j我送他三字經~~
http://www.youtube.com/watch?v=oVt3iNzM6jY
結論:我好像一方面想參與各種格鬥比賽活動'在現實中跟武術同好互動'交流'或比賽中證明自己還有三兩下還可以''不想被說成只會打嘴上功夫ㄉ老傢伙'
獲得勝利ㄉ意志力建築在於體力跟求勝慾望上''''''比賽中我ㄉ體會
當然一場真正ㄉ比賽比賽勝利者俱備ㄌ'''''體力技術力量爆發意志力'''
當然能勝利是最好'不能贏至少不要輸ㄉ難看'
{虎式拳擊祕笈精華大綱}
正確練拳階段:1姿勢標準'2流暢速度'3力量爆發'
距離角度重心
距離:直拳{重心不過3分之2}前後ㄉ力量加轉拳頭ㄉ力量
角度:勾拳{不過鼻子}左右腰2分之1ㄉ力量加轉拳頭ㄉ力量
重心:上擊拳{不過鼻子}上下膝蓋加轉拳頭ㄉ力量
關鍵:速度力量體力
連結:圓'大中小關節'
拳法:撥打擋掃勾'''
要領是畫圓''手部畫圓'身體畫圓'
腳取距離角度重心
拳擊是全身運動'不只看到手在動身體跟腳也在動
在攻擊中注意防守'在防守中找機會攻擊'攻中有守'守中有攻''
最高境界:打ㄉ倒人不被人打到''
武術萬流歸宗'大致上都同原理'''ㄏㄏ
手靶{又叫引靶~引導修正學生正確ㄉ出拳姿勢}讓他們知道
ps:拿靶不是讓學生隨便亂打'那乾脆叫他們打沙袋就好ㄌ
電話0922458192
男子組: 56公斤級 第五名:孫學毅 陳寬毅 吳朝揚 謝國仁 第三名:陳重安>全方位 ‘李為>恩恩ㄟ 第二名:洪鼎杰>犯蛇 第一名:黃琛健>禪武 60公斤級 第五名:李彥霖 伍勤哲 李奕 ...《 詳全文 》
序:2011年12月4日被叛徒豬頭吳設局擊敗後我感到時日無多'於是慢慢的想紀錄一些事情'慢慢的回憶增加~我的人生目前分二步階段: 2005年5月3日前>高雄期31歲前: 2005年5月3日後>台 ...《 詳全文 》
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明星班 http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33582373/IssueID/20110808/applesearch/ 2011年 08月08日 名媛的健身運動,想來應該不脫瑜伽、打小白球、騎馬等範圍,不過Bebe ...《 詳全文 》
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技擊館~{私人保鑣,搏擊散打,武術擊破,兵器試斬,重訓健身}技擊館館訓-- {掌握時機 致勝一擊 !}聯絡電話:0917-458002 |
人魚精靈關穎的海底世界來到了陸地,發現人類的世界雖然複雜奧妙,但也有許多好玩有趣的事物和不同的挑戰,我每天都期待著發現新的驚喜! |
賀!「誼光保全」榮獲 2007~2010年駐衛警保全排名NO.1排名出自【天下雜誌】調查資料,這裡記錄蒐集了國內保全、物業管理的相關訊息,提供分享,如有誤植或引用爭議,敬請通知,即修改或刪除! |
Janet 旅遊部落格Janet~瘋到台灣各個角落~ 想來感受一下美麗的台灣嗎!~~那就要來看看Janet的旅遊日誌囉!Facebook: Janet Hsieh, 微博: 謝怡芬Janet !! |