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看到自已的體重56公斤，昨天我無力的哭了，我真的好累，為了減肥，我這麼的拼命，還是廋不下來，因為氣餒，所以更加暴飲暴食，然後在來討厭自已，有時候我真得好想去看醫生，問問醫生我是不是生病了。但最了解我的人不就是我自已嗎，曉芬，減肥並不是人生的全部，因為不喜歡自已，我不趕看自已，我失去了對生命的熱情，我乎略了家人的關心，不想跟朋友見面，不想讓所有人看到我現在最醜陋的樣子，沒想到，這樣的惡性遁還，只是讓我更討厭自已，該停止了，喜歡現在的自已吧，就用現在的自已面對任何人，然後告訴任人，我在減肥，請大家協助我，上帝請給我力量，讓我重新檢試我自已，不要怕眾人的恥笑，做真正想要的自已，永往直前。

這幾天都在做便當，弄的我手忙腳亂，要用電鍋時，電鍋卻懷了，好不容易材料準備好，只差一個鮪魚罐頭，卻被媽媽吃掉了，害我特地到樓戶的橘子店買，但因錢不夠，只好買便宜的，沒想到他不是做三 ...《 詳全文 》

哈哈!!我廋了，不是我說的，二姊，媽媽都說我的大臉變小了，真開心。果然卡路里控制真的比較適合我，我早上到生機飲食買了蔬菜捲，一份45元真貴+200ml鮮奶大約200大卡，所以我只吃了一半，另一 ...《 詳全文 》

早餐:低脂鮮奶+燕麥 午餐:同昨天的便當+西瓜 晚餐:一顆蘋果+寜蒙養樂多 我已經餓了四個晚上，沒想到體重還是52公斤，讓我好灰心，突然有一股想狂吃的衝動，但一想到同學廋了七公斤，讓我好不 ...《 詳全文 》

早餐同事又給我好吃的芋頭饅頭+低脂鮮奶 午餐是新的便當嚨還有半顆蘋果 重要的晚餐來了半顆蘋果+優格 騎了半小時的bike，好累 看到同學在短短二個月廋了7公斤，給我粉大的衝勁，恨不得明天 ...《 詳全文 》

當你眼中只有自已時，會發現世界變的好渺小，當你不願敞開心胸時，心胸變的好挾宰。 當你活在當下時，你會發現自已有多麼快樂呀---牧羊少年的奇幻之旅 ...《 詳全文 》

早餐:同事的饅頭+鮮奶 午餐:媽媽的便當+楊桃 晚餐:優酪乳+3口的蘋果???裡面既然有蟲，害我整個反胃，上帝，你也不用這樣幫我吧!!!! pm10:30ride bike 半小時 真得粉累，但是我有信心堅持下 ...《 詳全文 》

我想盡個種辦法來討厭自已，用個種方法來挑惕自已，我不趕抬頭看別人，我逃避別人的目光，鄙視自已，每當我暴飲暴食後的我，都會有這樣的聲音纏繞著我，我很痛苦，我不知道跟誰說，上帝，如果你 ...《 詳全文 》

早餐:半瓶豆漿 午餐:媽媽的便當 晚餐:蘋果+優酪乳 pm10:30 ride bike 半小時 ...《 詳全文 》

早餐:牛奶燕麥+葡萄柚 午餐:又是跟昨天一樣+蘋果 晚餐:地瓜夾吐司+檸檬水+蘋果 不小心吃了西瓜和筍片湯 騎腳踏車   ...《 詳全文 》