部落格練拳無意，拳是拳 ；形體自在，八方定。 開展流暢，水渠成 ；逍遙開懷，樂其中。
八極拳協會2012年05月06日第二屆劍術觀摩賽之感想 很久沒更新了，雖然fb很方便，但是還是習慣了這個部落格的操作模式，呵呵！ 再加上工作環境及地點的轉換因素，有一點時間不夠的感覺。 於是 ...《 詳全文 》
冷兵器在現代--喬靖夫-- 早前播出我主持的一集港台節目《功夫傳奇II》， 這次獲導演安排，分別在香港和台灣學習八極門的六合大槍。 這類長兵器過去我沒有涉獵——多年前學空手道時習過少許琉球 ...《 詳全文 》
武備志之劍訣歌-- 電挈昆吾晃太陽，一升一降把身藏。 (左右四顧四劍) 搖頭進步風雷響，滾手連環上下防。 (開右足一劍進左足一劍又左右各一劍收劍) 左進青龍雙探爪，右行單鳳獨朝揚。 (縮 ...《 詳全文 》
