悠泳客 (悠泳部落客)

為什麼要加入？加入做什麼？如果你是個人的游泳愛好者，又對長泳有興趣的話！不妨就一起加入參與吧！有興趣的泳客歡迎來留言回應或mail詢問。 以往我總是覺得自己一個人游泳多悠然自在，況且個 ...《 詳全文 》

如何參與一般的成人泳賽？我想長期都有游泳習慣的泳客，除了長泳，偶而也會接收到一些比賽訊息，雖然有興趣或想嚐試看看！但可能想說又不懂游泳規則，也不知道如何參加比賽？最重要的是自己的游 ...《 詳全文 》

週日想趁著前一天不錯的練習成果，預計早上跟晚上安排兩次的練習，所以改到早上的時段，背部隱約有點酸痛，用舒展操消除。雨還是下不停，氣溫也跟前一天差不多，還想說人也會比較少吧！真是小看 ...《 詳全文 》

又是一個星期啦！北部連續的雨天，讓人有點受不了！雖然雨水下不停，不過我的練習卻大有斬獲，連續游的距離不僅一舉達到3000公尺，游的時間也出乎預期。原本還有點擔心，12月底有沒有辦法完成目 ...《 詳全文 》

天氣變冷，皮膚變乾燥，相信是很多泳客的困擾！因為皮膚一乾燥，會變的很癢或刺刺的感覺很不舒服，有些人則是腳底乾裂的很厲害，皮膚乾燥難受不舒服，不游泳，身體筋骨又覺得不對勁，提供我的自 ...《 詳全文 》

初學自由式或者打水練習，常會有下半身下沉，身體沒有打直的狀況，原因大多出在身體的重心位置錯誤。身體下沉會影響打水的行進，不僅阻礙了游泳的順暢度，也會加重手臂的負擔，等於體力跟速度的 ...《 詳全文 》

連兩個星期因感覺不對還有海泳，練習的進度上有點落後，所以這個星期怎麼樣也要達到目標，雖然兩天的練習當中，只有一天確實的完成了設定的進度，不過練習的效果漸漸顯現出來，還有衝刺練習的份 ...《 詳全文 》

這個星期六日都安排海泳活動，雖然海泳的過程單就距離來說，並沒有比在泳池練習的距離長，不過因為有浪和日曬的因素，身體跟手臂也有一定程度的疲累，體力上感覺還算OK！不過晚上身體一下泳池， ...《 詳全文 》

國誠提供的影片跟照片：http://www.youtube.com/profile?user=123juliuscheng#grid/uploadshttp://www.facebook.com/home.php#/album.php?aid=9860&id=100000044714372&ref=nf冬天游泳 ...《 詳全文 》

●悠泳部落客會員活動(歡迎非會員參加)。爲什麼要在冬天海泳？(準確的來說，現在還算是秋天而已！)起肖嗎？還是討皮痛！為了證明還是活龍、青春肉體？或者想撈保險費、剛好失戀，想逃離老婆魔掌 ...《 詳全文 》