一起努力變美麗!

  87.3kg-0.0kg=0.0kg   日期 體重 日期 體重 日期 體重 日期 體重 日期 體重 目標 85kg   ...《 詳全文 》

  ═２００７年═ 月份 月初 月底 7月 95 92.2 8月 92.2 90.6 9月 90.6 89.8 10月 89.8 ...《 詳全文 》

  88.8kg-88kg=0.8kg   日期 體重 日期 體重 日期 體重 日期 體重 日期 體重 目標 87kg   8 ...《 詳全文 》

89kg-88.6kg=0.4kg 日期 體重 日期 體重 日期 體重 日期 體重 日期 體重 日期 體重 目標  89kg &nb ...《 詳全文 》

  目標5月前減掉10kg 從上星期開始有空就會去公園快走兩圈 約四公里 加點運動對自己應該不算是壞事吧 日期 體重 早餐 07:00 午餐 12:00 下午 16:40 ...《 詳全文 》

3/28你飛往新加坡 3/31你飛往澳洲 展開為期一年的打工度假生活 一開始覺得很羨慕你 可以決定自己想要怎樣的生活方式 可以說放下就放下 對自己放不下感到很懊惱.... 可是當你要離開的日子 ...《 詳全文 》

  89.8kg-88.9kg=0.9kg 日期 體重 日期 體重 日期 體重 日期 體重 日期 體重 日期 體重 目標  89k ...《 詳全文 》

記得小時候的自己很喜歡寵物 很喜歡狗 不知道何時開始 對於寵物和狗狗 沒有那麼多的熱情了! 一直到去年 晴家多了一個小女兒{蹦啾} 對她...其實也沒有特別的喜歡或討厭啦! 但是後來我發 ...《 詳全文 》

3/4的下午臨時決定想陪著大家走一趟礁溪＜過一夜＞ 但是一個不小心就去了花蓮＜前後待不到三個小時＞ 然後就繞了台灣一圈回到高雄 發現 其實~~環台一圈真的沒有想像中難 一路載著我們北 ...《 詳全文 》

  目標5月前減掉10kg 體重紀錄加入睡眠時間 今天重新調整用餐量 不要讓自己吃的不知不覺 希望自己吃以前能想想吃了多少了 不是紀錄時才驚覺 本週要下九樓 下了就不要再上來了 五 ...《 詳全文 》