脛前疼痛(Shin Splints)
高達35%至65%的人曾經因為跑步，而發生下肢的運動傷害。有20％的跑者因為脛前疼痛而無法跑步。脛骨前側肌肉、肌膜的過度使用所造成的傷害，常見於需要長期跑步的運動，其中馬拉松選手常見。形成脛前疼痛的原因，可能是踝關節的柔軟度與肌力不佳、跑步時踝關節的過度旋前(hyperpronation)、腳跟腱(achilles tendon)過緊、脛前與脛後肌力不平衡、改變原有的運動形式(新跑鞋、新地形、跑步地面太硬、運動量急遽增加、強度提高等)、在運動場內一直以相同的方向跑步(會使外側腳過度旋前)、跑鞋使用過久避震效果減少、身心疲勞形成新陳代謝機能減退、女性跑者的骨質疏鬆症(可能合併無月經與疲勞性骨折)、以及鈣質攝取量不足等。
如果依據脛前疼痛的部位來區分時，通常以小腿前內側的「脛骨內側壓力症候群(medial tibial stress syndrome) 」或「前脛痛(anterior shin splint)」、外側肌腔隙症候群(exertional compartment syndrome)、脛前肌拉傷(anterior tibialis strain)等較為普遍，而且最常出現在小腿上端或下端三分之一附近(大部分為下端)。疲勞性骨折、骨膜的撕裂性疼痛、或者肌腔隙症候群等，皆可能是造成疼痛的主因。
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