Winnie天一舞鳳的悠遊樂活專區

親愛的好友們~~引領期盼的阿迪達斯國際健身學院即將在台北舉行!!! 日期: 4/2(六) 0930~1030 Yoga (150位) - 可攜帶自己的瑜珈墊進入上課 1100~1200 Personal Training (150位) 1530~1630 Dance (150位) 1700~1800 Zone Cycling (70位) 4/3(日) 0930~1030 Zone Cycling (70位) 1100~1200 Personal Training (150位) 1400~1500 Yoga (150位) - 可攜帶自己的瑜珈墊進入上課 1530~1630 Dance (150位) 地點: 台北統一阪急2樓夢廣場(台北市信義區忠孝東路5段8號) 課程項目: Yoga, Dance, Personal Training及Zone Cycling(飛輪) 今年將全部使用網路報名(網址都在票券後面) 完成報名就有免費的運動上衣提供穿著上課 上課人數有限~~ 所以....想來參予盛會的好友們手腳要快趕緊留言給我喔!!!!!

今天是大年初一，按照慣例回到苗栗娘家給媽媽看~~ 今年的天氣真是超級的舒服，經過火焰山終於能清清楚楚的看見它的原貌~~ 媽媽還是笑臉盈盈的跟我們寒暄---只是不太記得我們是誰了! 跟媽媽的 ...《 詳全文 》

2011   民國100年真是令人期待又緊張 我們進入到三位數字的年份~~ 資訊爆炸到每天都令我們目不暇給... 2010  民國99年回顧每一天似乎都還歷歷如昨 我們即將要像它告別~~ 準 ...《 詳全文 》

真是對我的部落格超極搜哩 每天都在瘋FB 部落格都結蜘蛛網了 只剩下公布每個月出沒各大健身房和教室行蹤的功能了 12月的課程有些許的變動...增加了課程~~也減少了課程~~ 私人家教時段增加 ...《 詳全文 》

不給糖就搗蛋喔! 萬聖節似乎是小小孩的節日 街上有許多幼稚園的小朋友在老師的帶領下稍做了一些變裝就挨家挨戶的去要糖果 許多店家也似乎已經有所準備 真不知沒要到糖果這些小小孩會怎樣搗 ...《 詳全文 》

超級的充實~~ 再過幾天就11月了~~ 想想今年也還算是豐收的一年~~ 回憶...回憶...滿滿的回憶~~ 等待空閒時再來記錄~~ ...《 詳全文 》

自從開始從事有氧教練的工作以來，天天都是穿著運動的衣物，既舒服又方便~~ 每次上完課都會流很多汗，流出來的這些汗到底是什麼勒?學生都希望流出來的是"油"!!於是乎上網google一 ...《 詳全文 》

  哇~~時間過得好快...秋天已到冬天也不遠了~~雖然現在已經不需冬藏...但還是要珍惜資源開源節流~~ 十月課程增加一堂階梯有氧的課新的工作環境希望能有新的體驗~~ 星期一 0810 &n ...《 詳全文 》

  星期天的第一堂課由啦啦隊有氧開起第二天的課程 在鏵凱還在講述課程內容當中把這兩位美女(Maggie、依嵐)給請下來在布幕後面留影一下~~     Ready go! Over here over ...《 詳全文 》

  今年度AFAA APEX還是回到大家最熟悉的台大體育館進行 一進入會場就看見大家非常有次序的排隊等著報到     台灣講師們坐在最前排等著開幕式(手比YEAH的這位老兄我不認 ...《 詳全文 》