<![CDATA[抗癌同學會部落格]]> Wed, 06 Jan 2010 17:12:33 +0800 zh-tw <![CDATA[喚醒自癒力-一月份同學會活動]]>  

喚醒自癒力-一月份同學會活動

時間:1/18 下午13:30

主辦:抗癌同學會、集願心讀書會

地點:藝彩整體造型學苑 板橋市民族路60號2樓  02-29642298

主題: 喚醒自癒力

主講:班長IVERSON

 

流程:

1.      認識彼此  介紹進行的流程

2.      鬆綁集體潛意識

3.      引導深層放鬆

4.      記憶回朔  鬆綁細胞情緒(沒到前世回朔的深度，考慮到

場地的關係怕你們坐久會不舒服。)

5.      喚醒自癒力

6.      體驗分享

7.      自我催眠的技巧教學

8.      散會

 

同學會的同學或病友都可以來參加，免費用但是要先報名喔，要報名的請私密回應留ㄧ下大名跟手機號碼謝謝。時間有點趕大家盡量撥空，沒跟上沒關係下次還有機會。

這次的活動是第二次了!基於上次的經驗.內容有些小調整.回朔的部分主軸會是 釋放壓抑的情緒.這麼作有兩大好處.一是會更容易追朔長遠的記憶(如前世).一是會讓你情緒度往上提升.白話的意思就是會比較開朗.先說.不怕哭的才來喔!

別擔心!只是有可能不是都會哭的稀哩嘩啦!要來參加最好穿保暖長褲還要穿襪子.這次不用躺著.全程坐著就可以.

這次活動感謝藝彩學苑的場地提供 這裡作捷運還蠻方便的.板南線府中站下車 大概走5分鐘!

 

班長:iverson

 

要報名請點以下連結

]]> Wed, 06 Jan 2010 17:11:59 +0800 <![CDATA[同學會新生訓練三]]>  

經過了前面的兩項基礎的訓練之後，現在進行到第三項。

開始之前我們再把前兩項複習一下:

訓練一:「轉字訣」擺脫舊有增加心理負擔的思考模式，學會運用自身腦子裡的智慧來轉換眼前的困境表象。

訓練二:「覓字訣」開始改變原來只關注自己的情緒反應心理狀況的封閉情況，變為主動找尋與自己有類似經歷的病友，或者能有效的疏導自我混亂思想的相關文字記錄，來擴展原本日益封閉的心理狀況。

那我們接著看訓練三:

「走字訣」

這個”走”勒！很明顯就表示不是腦子裡想的，也不是嘴巴上說的。而是一個”動”詞執行檔。或者，他就是一個肢體動作。代表著主動安排著途徑計畫。

而這個途徑計畫至少要有兩個層面。一是心理心靈方面，例如你安排了自己學習一系列有關「正確飲食」的相關課程。或者你安排了學習「如何自我理解調適情緒?」的相關課程。這一類能有效的幫助自己在心裡心靈方面起了「積極」「重建」「鞏固」「求新知」效果的系列課程。

一是屬於這個身體健康相關的，例如你報名參加了如”養生氣功””瑜珈”有氧舞蹈””健身運動”相關的課程或團體。這些部分都是在幫助這個身體的機能，能夠越來越朝向更健康更堪用的方向前進。

除了表面上你好像只安排了兩個功課來進行，事實上你可能會得到更多的好處。例如因為你的時間安排更充實所以你就沒有時間「自怨自哀」。例如因為你參加了一些課程團體，所以你可能感染到各種正面積極的環境氣氛。也有可能交到更多能帶給我們一些有形無形幫助的好朋友們。

而當你這樣充實的安排自己的生活之後，你漸漸會發現你越來越不像個”病人”了，離一般人認為的”癌症病人”越來越遙遠了。這樣很好，要知道人的細胞再生是無時無刻都在進行的，如果你能盡快的設立出”停損點”，讓你再生出來的細胞是在良好愉快的氛圍中產生的，那你身上健康細胞的比例自然會越來越高，當健康細胞的比例高到一個”絕對值”的時候，要戰勝不良的細胞自然會是水到渠成的。

還有，如果你一感到有改善的狀況或者感覺，你要記得多去清楚的體會他，甚至是與更多人分享這種良好的感覺，這樣一來除了”自利利人”之外，還會變成一個自然回饋系統，你也可能不時的會接收到別人回饋給你的”良好感覺”。一樣的，當你體會到更多的進展，這些進展將帶給你更多的進展。形成一個好的良性循環。

所以，記得這個部分要你做的就是:

「多走動，多參加好的課程講習，多認識些積極的”同學”，然後試著分享些好的感覺給一同努力的”同學”們！」

最後體醒有部落格的同學，不要犯了:以為有了部落格別人就自然應該來關心我！這種偏差的要糖行為。如果你希望你的部落格會有很多人來走動，很多良好的互動，那你要做兩件事。

1認真記錄真實的面對狀況而不是只是”無事件的”抒發情緒。

2先主動去”別人家”關心別的”同學”，然後別的同學才有可能改天登門拜訪。你希望受到關心的程度基本上跟你去主動關心別的同學的程度成正比。

加入一個團體如果你希望能夠正確的得到這個團體的支援，那你要懂得以上的這兩個步驟，等你上手之後，你會發現:

「每天都有新鮮事！我好忙喔！好多同學可以找喔！得到好多新的觀念啟發喔！」

在同學會裡有很多的實例能夠證明，你只要這樣照著做，很快的就會脫離那個「被雷打到的徬徨失措」期。進入一個沒有過多混亂思緒的「平常心」期。

放開心胸踏出去吧！同學！

]]> Wed, 06 Jan 2010 11:47:05 +0800 <![CDATA[線上營養諮詢喔!有問題的來參加喔!]]> 公 告 人：iverson 公告時間：2009/10/29 09:59:59



我們同學會將於 11/6 星期五 下午 3點 舉辦 線上營養諮詢

平台是 msn的共同視窗

會有專業的營養師 在線上 為大家即時回答問題

如果你剛好有關 飲食營養攝取 相關的疑問 記得來參加喔

參加的方式:

你必須要有msn的帳號 而且已經有跟班長或者這次的主持人join連線過

如果沒有帳號的 趕快去msn.com申請下載

為了到時候位子有限(共同視窗最多只能20位) 而你想參加卻沒跟上的同學

請你在這裡 公開回應 報名 如沒加入msn同學會的 也可以留一下msn帳號

到時 主持人 就會優先加你入視窗

如有朋友是癌症病友 還沒加入同學會 卻想參加的 也歡迎 來報名參加喔!



班長 iverson



最後 本活動 感謝 亞培公司 免費的贊助支持

要報名低統一去下面連結班長家報 才好統計  謝謝

]]> Thu, 29 Oct 2009 10:05:01 +0800 <![CDATA[2009 抗癌健走實況轉播]]> 請大家看古小兔幫大家的實況轉播~

http://tw.myblog.yahoo.com/bigrabbit-20090214/article?mid=663&prev=-1&next=649

]]> Wed, 28 Oct 2009 21:21:44 +0800 <![CDATA[邀請有心的您加入!]]> 邀請有心的您加入!
分類：抗癌同學會
2009/10/09 12:08

一轉眼抗癌同學會網路家族也已經快成立滿兩年了
這當中一直有很多有心又善良的同學默默在付出關心著其他同學們.眼見著一些老同學健康回復正常回到忙碌的工作岡位上是值得喝采的.也謝謝這些功成身退的老學長姐的付出.
在這將屆滿兩年之期.新同學依然持續加入.仍然需要一些經驗及支持.所以.同學會即將來遴選第二屆的同學會幹部.
幹部需要做些甚麼呢?
同學會常態的工作目前有:
同學會部落格經營.討論區互動.msn互動.治療中同學部落格關懷.等
機動的有:
活動舉辦.聚餐.探訪住院同學..等.

只要你有心有些時間願意進行以上一種或多種類的工作.歡迎您留言給偶!

在此偶也要跟同學道歉.這陣子怠職的傢伙!

]]> Fri, 16 Oct 2009 11:50:40 +0800 <![CDATA[「大腸系」的趣味競賽]]> 又發現一個很好笑的喇屎活動「愛相挺趣味競賽」，不過只限定「大腸系」的同學參加，而且還可以「好人」與「壞人」聯手。當我看到趣味競賽的內容差點沒笑暈，竟然連「兩人三腳」都出來了，讓我有返老還童的錯覺！

不過，噁爛的遊戲背後往往存在誘人的代價，第一名有 $15000 等值禮卷耶！第二名 $8000，第三名 $6000，聽起來還不錯吧？！就算過去耍白爛，起碼也有參加獎！

大腸系的同學，我們來開一次「系同學會」吧！？不需任何費用，有人幫忙ㄑㄧㄠˊ定場地，提供礦泉水，還安排了娛樂活動，應該是非常輕鬆的，不妨一起出來透透氣、聊聊天、互相揶揄一下，哈哈哈！根據最「瞎」消息顯示，「兩人三腳」極可能列入下屆奧運的比賽項目...


活動內容：2009 愛相挺趣味競賽分為三道關卡，順序為「兩人三腳、跨欄、灌籃」，在最短時間內完成闖關之隊伍為優勝。
參賽資格：大腸直腸癌病友一位，加上愛相挺隊員 ( 家屬、朋友或醫護人員 )，共兩位組成一組。
活動時間：2009 年 10 月 17 日 ( 星期六 )，14：00~16：30 ( 13：00 開始報到 )。
報名截止：2009 年 10 月 12 日 ( 星期一 )。
活動地點：台北市立教育大學 公誠樓 B2籃球場 ( 台北市中正區愛國西路一號 )。
活度獎金：第一名：NT15000 等值禮卷，第二名：NT8000 等值禮卷，第三名：NT6000 等值禮卷，參加獎：NT600 等值禮品。


別擔心跨欄、灌籃很困難，家安已經幫大家打聽過了，不管「欄」還是「籃」，都是小朋友的高度！說來說去，「兩人三腳」還是最難的項目！怎麼報名咧？嗯... 上網吧！http://www.canceraway.org.tw/AboutUs_Show2.asp?AppCode=SITEPAGES&id=879，或者打電話給「台灣癌症基金會」的孫美眉問問：02-87879907 ext. 210！

「壞人」同學，趕快找一個「好人」組隊吧！不然獎金... 嘿嘿... 家安就多謝承讓了！

]]> Wed, 07 Oct 2009 10:24:27 +0800 <![CDATA[2009 抗癌接力 -- 為生命健走！]]>
 

2009 抗癌接力 -- 為生命健走！

分類：生活隨筆
2009/09/11 08:03

 

10/24-25「癌症希望協會」主辦一個活動，號召癌友與家屬、朋友一起接力健走，地點在台北教育大學。我去年參加過，開始的時候繞了一圈操場，然後就跑去跟同學們嘻嘻哈哈聊天、逛逛義賣攤位，很輕鬆也還蠻有趣的，到了晚餐時間戚老爺就帶著我先落跑... ！其實這個活動是橫跨一天一夜的，聽說晚上滿滿都是燭光，不過，我並沒有全程參與！

癌症希望協會的翠娥阿姊前兩天發了封 email 給我，問我們要不要開個「同學會」？乾脆趁這個活動場地 ㄐㄧㄡ 大家碰個面。我也思考了一下，「抗癌同學會」的確好久沒有舉辦活動了，對於很多同學來說，彼此之間都是虛擬的人物，但是同學的意願如何呢？我捉摸不定，於是請教正在閉關練功的班長，他老人家不改嘿嘿嘿的本色，抱著「沒事找事」的心態，也投了贊成票。

現在就看看同學的意見了，我預計這次的活動是以打哈拉為主，時間有彈性，隨時來也可以隨時走，可以三三兩兩，也可以成群結隊，反正到了活動地點，就自動找「抗癌同學會」的帳篷報到，跟同學們碰個面、聊聊天、吃吃喝喝，大家不要有任何壓力，隨興自在。

我在這裡做一個簡單的意願調查，請大家回應「參加」或「不參加」，如果人數足夠，我們就組隊報名，家安來負責這些瑣事。請踴躍投票吧！

 

活動內容：http://www.ecancer.org.tw/ActivitiesDetail.aspx?IDNo=185

延伸閱讀：2008 抗癌接力 - 為生命健走！

]]> Fri, 11 Sep 2009 17:40:27 +0800 <![CDATA[跳躍的音符啟動囉！９／７起，希望協會北區音樂治療團體，歡迎癌友報名！]]> 跳躍的音符啟動囉！９／７起，希望協會北區音樂治療團體，歡迎癌友報名！
分類：最新活動
2009/07/28 16:36

打開心靈的音樂盒子，聆聽動人的心靈樂章

透過美妙的音符與旋律，品嚐身、心、靈放鬆的喜悅

歡迎進入音樂的世界，體驗音樂的奧妙！！

 

J主辦單位：中華民國癌症希望協會

J團體時間：98年 9月 7日至98年 10月26 日，每週一下午14:00~16:00

(為期八週)

J團體地點：癌症希望協會團體教室〈台北市中正區臨沂街3巷5號〉

J活動對象：癌症病人及家屬，計15名。

J師資介紹：宋米沄老師

             YAMAHA講師/中興中學音樂教師/永明發展中心音樂治療師／美育音樂舞蹈教育中心音樂教師 /光仁小學音樂老師／開南商工樂器分部(cello)指導老師/美國賓州Immaculata College音樂治療碩士

J報名費用：上課費用免費，惟因應課程需要，酌收材料費300元（多退少補）

  註：為確保機會公平，參與者於首次團體時需繳交保證金500元，團體結束後全數退回，唯課程缺席者≧3次者不予退費。

J報名時間：即日起至8/31止

J報名電話︰(02)3322-6286*30 徐 小姐

http://tw.myblog.yahoo.com/ehopetw/article?mid=2101&prev=2116&next=2089&l=a&fid=29

]]> Sat, 22 Aug 2009 16:43:33 +0800 <![CDATA[2009第三屆「抗癌鬥士」選拔活動]]> 抗癌人生更精彩、更燦爛，Yes,We Can！
五萬元抗癌獎勵金 幫助你實現夢想

自民國71年起，癌症始終排名國人十大死因的首位，罹癌年齡更有逐年下降的趨勢，然而一般人的觀念仍認為「罹患癌症」即猶如「宣判死亡」，癌症對於癌症病友及其家屬的衝擊可見一斑。有鑑於此，為積極協助癌症病友走出陰霾，勇於面對治療、癒後照護及學習與癌共存，並破除一般人對癌症的錯誤迷思，台灣癌症基金會連續兩年舉辦「抗癌鬥士選拔」活動，已成為癌友的信心舞台，建立自我肯定的價值，點燃了許多癌友對生命的熱情與希望，並且作為其他癌友和家屬的模範及精神力量，同時也獲得廣大民眾的熱烈迴響與肯定。

今年，第三屆「抗癌鬥士」選拔活動將於7月1日開放報名，如果您是與癌奮戰的勇者，請站出來，分享您的故事，鼓舞更多的癌友勇敢抗癌，也鼓勵癌友家屬用愛關懷。

  「家人的支持與歌迷的祝福，成為我活下去的力量」，歷經癌症的憂谷，士祐決定「這一生的使命是將親身的體驗融入於作品中分享予世人」，以最擅長的創作幫癌友發聲，讓更多的癌友能夠感同身受，而不是一人面對病痛的折磨。「用創作重譜生命的樂章，Yes, I make it!」第二屆抗癌鬥士－黃士祐（43歲，民國95年3月被診斷罹患淋巴癌第四期）
  「癌症讓我失去喉嚨而無法言語，但因為有太太的支持和鼓勵，我重新學習說話，加入無喉義工的行列，也讓我體悟『助人為快樂之本』的道理。抗癌重生，我的人生一樣精彩！」第二屆抗癌鬥士－林小山（63歲，民國93年1月被診斷罹患上喉癌第四期末）
  「雖然曾經被癌症挫敗，但我告訴自己，無論生命遭逢何種困難，總是會從中獲得些許『益處』，這將會使人們有所砥礪，回到最初的『本我』。抗癌重生，我做到了，你呢？」第二屆抗癌鬥士－何亞倫（36歲，民國91年1月被診斷罹患皮膚癌轉移淋巴第三期）
  「人生就像一本集郵冊一樣，每次嘗試、每段經驗，都能成為一張美麗且充滿意義的郵票，我相信癌症不見得會是一個污點，反而可以幻化成讓人生更精彩的動力，促成更豐富動人的集郵人生。抗癌重生，我的人生一樣精彩！你也可以！」第二屆抗癌鬥士－王怡琇（29歲，民國95年9月被診斷罹患下顎骨肉癌）

 

報名時間：

98年7月1日至8月14日止

投稿資格：

  1. 罹患癌症治療中或已康復之癌症病友。
  2. 任何類型的癌症皆可，但須有病理證明資料。


參加辦法

將報名表、心情故事（以word檔、14級字打字或600字稿紙撰寫）、病理證明、生活照片（至少3張）及志願服務計劃等資料，於8月14日前向「台灣癌症基金會 抗癌鬥士徵選小組」報名投稿（稿件請自行備份，且投稿稿件恕不退還），投稿方式如下：

  1. 掛號郵寄：105台北市南京東路五段16號5樓之2 「台灣癌症基金會 抗癌鬥士徵選小組」收（以郵戳為憑）。
  2. E-mail：5aday@canceraway.org.tw（請來電確認是否收到）。
  3. 網路報名：尚未開放，敬請期待 報名表參閱附件下載

評審辦法：

第一階段：以投稿資料之完整性為主。

第二階段：以求生的正面度、觀念的正確度、助人的行動力、故事的啟發性等為評分標準。

第三階段：專人實地訪查，並經由評審團審核及票選10名抗癌鬥士。

獲選者權利義務：

  1. 每位獲選抗癌鬥士可得到新台幣五萬元的抗癌獎勵金，共選10位。
  2. 參加抗癌鬥士選拔結果頒獎典禮。所有投稿之文章及照片，授權本會運用、重製做為抗癌文宣與特刊報導內容。
  3. 未來一年在允許時間內配合參與基金會的公益抗癌活動。
  4. 不得濫用抗癌鬥士名義進行個人利益之行為，如造成基金會名譽或實質受損時，基金會有權取消抗癌鬥士頭銜並追回抗癌獎勵金，同時追究法律責任。

報名表下載處:

http://www.canceraway.org.tw/AboutUs_Show2.asp?AppCode=SITEPAGES&id=833

]]> Tue, 30 Jun 2009 21:52:52 +0800 <![CDATA[06/25 營養專題講座]]> 06/25 營養專題講座
分類：好康報報報
2009/06/18 21:18

營養專題講座

 

 
    您知道為什麼癌症病人會體重減輕？為什麼會吃不下嗎？根據近五年的統計數據，先進國家癌症病人五年之存活率達五成以上，而台灣只有三成，究其原因是國人對於癌症的觀念不夠健全與正確。如何勇敢面對療程與日後的療護已是迫切的課題，因此，台灣癌症基金會舉辦【沒有胃口怎麼辦～營養師教你怎麼吃】之講座，透過營養師專業的指導，幫助您吃的更健康，以邁向康復之路。

 

參與對象：癌症病友&照顧者

講    師：台灣癌症基金會專任營養師吳秋玲

講座時間：98.06.25.（四）下午14：00-16：00

講座地點：台北市南京東路五段16號5樓之2（本會綜合教室）

報名方式：歡迎來電報名，(02)8787-9907分機208 葉 小姐、218 游 小姐。

※現場營養菜餚示範及品嚐，請自備環保碗筷。

 


台灣癌症基金會  營養專題講座報名表

姓名

 

出生日期

 

癌別

 

期別

 

參加人數

       人  姓名                                       

連絡電話

 

行動電話

 

地址

 

希望營養師提供建議的問題：

□治療前營養補給  □治療期間之營養調整  □開刀後的飲食  □食慾不振

□營養品補充  □治療完成後的飲食控制  □其他                      

日期:______年_____月_______日

 

 

http://www.canceraway.org.tw/Course_Show2.asp?AppCode=SYSPAGES&ID=28

 

]]> Sun, 21 Jun 2009 09:09:46 +0800