敘事之美--這裡是「敘事之家」，也是台灣敘事治療實踐小組的分享園地

如何創造有生命的敘事對話

周志建

敘事的諮商，其實就是在說故事、聽故事、回應故事，這三件事裡來回。這當中，我們其實就是在做一種有生命的對話，在敘事的「對話空間」裡，是生命的流動，這個對話本身，就是有生命的。敘事對話，他是「活的」、不是「死的」，他創造更多、新的「可能性」，開啟案主新的生命空間、及對生命故事創造新的詮釋、賦予新的意義。

但是要如何創造有生命的對話，依照我的敘事諮商經驗，整理以下各點：

1.     諮商師是處在「臨在」（present）的狀態，這種臨在狀態，是與大我連結、回到本體（beibg）的狀態。這是有意識覺知、不是無意識的狀態；也是一種放鬆的、自在的、卻是覺醒的狀態。

2.     「先聆聽、才會問話」。有生命的對話，來自深深的聆聽。

3.     聆聽，不是聽問題、看問題，是看到問題背後這個「人」。

4.     聆聽的方式：不分析、不論斷、不建議、不指導、不評價、不問題解決，以上都是讓對話死掉、失去活力的原因。

5.     如何聆聽？臨在的聆聽方式：開放的、放空的、慈悲的、善解的、同理的、欣賞的、好奇的、真誠的、有興趣的聆聽。

6.     以「問題外化」的態度與價值，做敘事問話與對話。

7.     在對話中，找案主的「資源」，去看案主「有什麼」比沒有什麼更重要。

8.     貼著、順著（follow）生命走。有意識的聆聽、跟隨，不是「拉」著個案走到我們自己認為「對的」方向。

9.     存在性的相隨。不做刻意的介入、主導，做有意識、柔性的生命陪伴。尊重、接納當事人每個當下。

10.  謙卑的態度、多元的生命價值，多元的觀點，允許各種可能的發生。

11.  諮商師與案主的關係，是合作的關係。（隱喻：一起找寶藏）

12.  放下偏見、破除框框，見到生命本質。

13.  接受眼前當下這個人的狀態，「他是什麼就是什麼」。不企圖想立即改變對方，我們所做的，只有「聆聽、再聆聽，瞭解、再瞭解」，如此而已，就夠了。

14.  幫助每個人，真正認識自己，讓每個人「如其所是」的做自己。（敘事治療最核心的價值）

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