傑米的健康樂活園地

 研究顯示類黃酮物質的抗氧化特性對神經系統有保護效果，最近的研究則發現富含類黃酮的食物有助於降低巴金森氏症的發生風險。    類黃酮（flavonoids）或稱黃酮類化 ...《 詳全文 》

 台灣20~50歲上班族的體脂肪率有4成超標，而30歲以下的上班族，可能因喜愛甜食、速食與碳酸飲料，體脂肪率超標比率更高達5成。    大家常常聽到「過勞死」，也都會 ...《 詳全文 》

 關於牙周病，你了解得夠多嗎？坊間一些對於牙周病的迷思，包括牙周病會讓牙齒掉光光、年紀大，才會得牙周病、牙周病等到很痛再治療、特效的潔牙產品，可以治療牙周病等，這些都是真的嗎 ...《 詳全文 》

 帶狀疱疹也會「禍延」週遭的器官組織，因為侵犯到神經，連帶出現其他症狀。例如長在眼睛附近，可能影響視力或造成結膜炎、角膜炎；長在耳朵附近，則可能影響到聽力。    ...《 詳全文 》

 就算避開高鈉食品，如果家庭主婦烹煮時，仍採傳統重油重鹽的烹調方式，鈉攝取量仍難以下降，所以，檢討國人的飲食習慣反而更顯重要。    由於飲食習慣的不同，美國 ...《 詳全文 》

 葡萄除了具有高抗氧化能力之外，其亦含有對眼球黃斑部相當重要的葉黃素，因為葉黃素及玉米黃素是構成眼視網膜黃斑部的主要色素。   多吃葡萄對眼睛有益！美國佛罕大學團 ...《 詳全文 》

 除了腦部以外，其他部位的神經系統如果也遭遇血流供應上的問題，也有可能造成中風。    若是眼睛的血管阻塞，傷及視網膜，便造成「眼中風」，患者的視力會受到影響 ...《 詳全文 》

 葉綠素最大的特色就是其分子結構與人體的血紅素相似，唯一的差別就是在中心的原子，一個是鎂離子、一個是鐵離子，而血紅素是形成紅血球的主要因子，雙凹盤狀的紅血球，主要功能之一就是 ...《 詳全文 》

 想健康，不能光說不練，今年做過健康檢查了嗎？指數正常嗎？健康要從日常好習慣做起，吸收保健知識，準沒錯！    一天刷4次牙 你會每天刷牙嗎？不要以為這是問幼 ...《 詳全文 》

   跟著醫師一起來練功，把這10大招術融入生活當中，就可以擺脫愈忙愈肥的命運... 【文／盛竹玲】 跟著醫師一起來練功，把這10大招術融入生 ...《 詳全文 》