~蓁寶貝~

鹽味橙汁——補充體力

1、運動後飲用橙汁，

含量豐富的果糖能迅速補充體力，

而高達85%的水分更能解渴提神。

特別提醒橙汁榨好後立即飲用，

否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。

加點鹽飲用，效果更是明顯。

提醒：鮮橙汁應半小時內飲盡

2、橙汁卸妝——深層潔膚

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，

充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，

又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。

即使敏感的肌膚也可放心使用。

但特別提醒，使用橙汁潔膚後盡量避免陽光曝曬。

3、橙籽面膜——緊致肌膚

將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，

混合蒸餾水制成糊狀面膜。

每周敷1～2次，

能提高皮膚毛細血管的抵抗力，

達到緊致肌膚的目的。

皮膚敏感的人可先做皮膚測試，

將自制面膜塗於耳後，5～10分鐘後洗淨，

若沒感到不適便可安心使用。

4、橙籽粉——治療風濕

將風乾的橙籽放入鍋中焙炒，

焙炒時注意不要炒焦，但盡量將油分炒乾。

將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，

每次3～5克，飯後飲用。

長期堅持能在一定程度上治療風濕。

5、橙瓣沙拉——增強免疫

橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分，

能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口癒合。

尤其還能補充膳食纖維，有助於排便。

特別提醒吸煙者多吃橙子，

而胃炎和膽囊疾病患者慎吃橙子。

6、橙瓣眼膜——補充眼部水分

將橙瓣切成薄片當眼膜使用，

用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進血液循環，

有效補充眼部水分，發揮長時間滋潤功效。

7、橙皮按摩——消除橘皮組織

橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。

取1/4清洗乾淨的橙皮，用橄欖油浸濕，

然後按摩身體上相應的橘皮組織部位，

按摩時均勻用力擠出汁液，結束後用清水洗淨皮膚。

8、橙皮磨砂——去死皮

用橙皮能磨去死皮，

同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，

還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。

將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，

直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，

磨去死皮。

9、橙皮香包——催眠、驅蚊

用平紋細布包裹橙皮制成香包，

放在頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊。

放入化妝室、廚房或冰箱，

則能除掉異味，保持空氣清新。

10、橙皮沐浴——保濕、嫩膚

泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯

能帶來沁人心脾的芬芳，

更能調和自由基，有助於保持皮膚潤澤、柔嫩，

尤其適合在乾燥的秋季使用。