王子的瑜珈生活 Wangzi Yoga

  各位舊雨新知大家好，歡迎你來到王子的瑜珈生活部落格，和我一起分享關於瑜珈，飲食與健康的心情與資訊。新的一年開始了，新的部落格也完成了，等待大家再度光臨。請點閱此連結進入王子 ...《 詳全文 》

教書七年來始終不變卻不能說的真心話作者：長江一號本文轉載自：http://mypaper.pchome.com.tw/yangdze/post/1313066349十六年前，有一位老帥哥在他的課堂上說「尊師重道」是狗屁。他是一位以新 ...《 詳全文 》

10月25日，下午2：00～4：00新竹縣立游泳館這次的課程，會跟大家討論Ashtanga和Iyengar Yoga練習上的要點與不同之處。也會深入的帶領大家使用瑜珈的輔具。另外也會從生理學的角度，介紹大家實用 ...《 詳全文 》

我的關公學生 - 淺談瑜珈與高血壓在上課之前，通常，我會問學生幾個問題。有沒有第一次上課的？有沒有懷孕的？有沒有高血壓的？有沒有身體有受傷的？通常，大家都會轉頭看看彼此，然後是一片安 ...《 詳全文 》

今天是教師節。每年，總是會收到學生貼心的祝福，在這邊，感謝我的學生，讓我從他們的身上，看到滿足與感謝，也讓我得到教學的熱忱。也謝謝我的老師們，給我啟發，靈感，生命的建議。何其有幸 ...《 詳全文 》

前兩個禮拜，跟著朋友們，到拉斯維加斯"開眼界"。這篇文章不是要跟大家介紹這個賭城有多麼的夢幻，華麗，不可置信。而是要問大家一個問題。瑜珈人，到了拉斯維加斯，會有什麼感覺？順 ...《 詳全文 》

還記得剛開始學瑜珈的時候，我很怕做拜日式。因為拜日式的串連動作到了最後，就是站姿前彎。深深地將大腿後側肌肉拉長，脊椎向下延展後，接著要用穩定的核心力量，從髖關節的地方，把身體帶起來 ...《 詳全文 》

加州的夏天不下雨，所以草地都乾枯，焦黃，只有住家旁的草地會灑水，保持翠綠。最近，早上練習瑜珈的時候，發現窗外的草地上來了一些食客。一開始只有一隻，後來可能是好康道相報，變成兩隻， ...《 詳全文 》