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<channel>        <title><![CDATA[Discovery旅遊生活頻道「吃定老外」的主持人 Toku]]></title>
        <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202]]></link>
        <description><![CDATA[吃定老外的主持人 TOKU]]></description>
  <lastBuildDate>Mon, 30 Jun 2008 18:49:08 +0800</lastBuildDate>
        <language>zh-tw</language>         <item>
            <title><![CDATA[日 人 長 壽 飲 食 大 解 密]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=266]]></link>
            <description><![CDATA[<img src="http://tw.blog.yahoo.com/photo/photo.php?id=9xMJ8pyaHxswYD3E7QSYckAeaV4-&amp;photo=tn_F23_20080630064810977.jpg"/><br>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="970" align="center" border="0">
<tbody>
<tr>
<td width="115"></td>
<td width="5"><img height="10" src="http://health.atnext.com/templates/images/tp.gif" width="5"/></td>
<td align="middle" width="730">
<div>
 

 

<div style="DISPLAY:none;">This website is powered by netDrive 4. </div>
 

 

<div id="ndx_69581" style="Z-INDEX:199;POSITION:relative;">
</div><img src="" alt=""/></div></td> 
<td width="5"><img height="10" src="http://health.atnext.com/templates/images/tp.gif" width="5"/></td>
<td width="115">
 

 

 
<img src="" alt=""/></td></tr> 
<tr>
<td colSpan="5"><img height="5" src="http://health.atnext.com/templates/images/tp.gif" width="5"/></td></tr></tbody></table>
<table id="Table_01" cellSpacing="0" cellPadding="0" width="970" align="center" border="0">
<tbody>
<tr>
<td width="439"><a href="http://health.atnext.com/index.php"><img height="45" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/menubar_01.gif" width="372" border="0"/></a></td> 
<td><a href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Article.ListArticle&amp;sec_id=6349037&amp;iss_id=20080207&amp;art_id=10733130#"><img height="45" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/menubar_bg.gif" width="68" border="0"/></a></td> 
<td><a href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=FirstNews.Home"><img alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/n_menubar_01.gif" border="0"/></a></td> 
<td><a href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=WeeklySpecial.Home"><img alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/n_menubar_02.gif" border="0"/></a></td> 
<td><a href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=ProfessionalTalk.Home"><img alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/n_menubar_03.gif" border="0"/></a></td> 
<td><a href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Keepfit.Home"><img alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/n_menubar_04.gif" border="0"/></a></td> 
<td><a href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=HotDisease.Home"><img alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/n_menubar_05.gif" border="0"/></a></td> 
<td><a href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Article.ListArticle&amp;sec_id=6349078"><img alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/n_menubar_06.gif" border="0"/></a></td> 
<td><a href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Community.Main"><img alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/n_menubar_07.gif" border="0"/></a></td> 
<td width="28"><img height="45" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/menubar_10.gif" width="28"/></td></tr></tbody></table> 
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="970" align="center" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top" width="146">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="146" border="0">
<tbody>
<tr>
<td colSpan="3"><img height="30" src="http://health.atnext.com/templates/images/login_box.gif" width="146"/></td></tr>
<tr>
<td width="8">&nbsp;</td>
<td>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" border="0">
 
<tbody>
<tr>
<td><span class="left_bar_text">名稱 :</span>  </td></tr> 
<tr>
<td><span class="left_bar_text">密碼 :</span>  </td></tr> 
<tr>
<td vAlign="top"> <small>記住密碼三十天</small> </td></tr> 
<tr>
<td style="PADDING-TOP:10px;" align="middle">  
<div><a class="left_bar_text" href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Authentication.EditPackage" target="_blank"><small>免費登記</small></a> </div></td></tr></tbody></table></td> 
<td width="9">&nbsp;</td></tr></tbody></table><br>
 

 

 
<img src="" alt=""/> 
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" border="0">
<tbody>
<tr>
<td colSpan="3"><a href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Article.ListArticle&amp;sec_id=6349009&amp;art_id=archive"><img alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/left_bar_01.gif" width="146" border="0"/></a></td></tr> 
<tr>
<td width="8" rowSpan="2">&nbsp;</td>
<td width="129"><a href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Article.ListArticle&amp;sec_id=6349009&amp;iss_id=20080628&amp;art_id=11290805"><img alt="" src="http://health.atnext.com/images/next-photos/health/20080628/small/28ed5p1new1a.jpg" width="129" border="0"/></a></td> 
<td width="9" rowSpan="2">&nbsp;</td></tr>
<tr>
<td class="left_bar_text" align="middle"><a class="left_bar_text" href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Article.ListArticle&amp;sec_id=6349009&amp;iss_id=20080628&amp;art_id=11290805">婚前鐵人李綺虹<br>婚後陪仔玩修心收身</a></td></tr>
<tr>
<td colSpan="3">
<div style="OVERFLOW:hidden;WIDTH:146px;">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="146" border="0">
<tbody>
<tr>
<td colSpan="3"><a href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=ProfessionalTalk.Home"><img height="30" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/left_bar_06.gif" width="146" border="0"/></a></td></tr> 
<tr>
<td align="left">
<ul style="MARGIN-BOTTOM:0px;MARGIN-LEFT:20px;">
<li class="left_bar_text"><a class="left_bar_text" href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Article.ListArticle&amp;sec_id=10956590&amp;iss_id=20080630&amp;art_id=11290798">膽固醇可致突發性失聰</a> 
<li class="left_bar_text"><a class="left_bar_text" href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Article.ListArticle&amp;sec_id=6612661&amp;iss_id=20080630&amp;art_id=11291482">禽流感(A)</a> 
<li class="left_bar_text"><a class="left_bar_text" href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Article.ListArticle&amp;sec_id=10846442&amp;iss_id=20080629&amp;art_id=11291257">早晨食餐飽可減肥</a> 
<li class="left_bar_text"><a class="left_bar_text" href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Article.ListArticle&amp;sec_id=10846462&amp;iss_id=20080629&amp;art_id=11291261">夾傷手指　放血有好處</a> </li></ul></td></tr></tbody></table></div></td></tr>
<tr>
<td colSpan="3">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><a href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Event.ListEvents"><img height="30" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/left_bar_08.gif" width="146" border="0"/></a></td></tr> 
<tr>
<td align="left">
<ul style="MARGIN-BOTTOM:0px;MARGIN-LEFT:20px;">
<li class="left_bar_text"><a class="left_bar_text" href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Event.ViewEvent&amp;evt_id=605429">「認識吸煙對身體造成之損害」講座</a> 
<li class="left_bar_text"><a class="left_bar_text" href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Event.ViewEvent&amp;evt_id=605396">「齊來學太極」運動推廣活動</a> 
<li class="left_bar_text"><a class="left_bar_text" href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Event.ViewEvent&amp;evt_id=605577">「紓緩系列之癌症病人常見癥狀處理」講座</a> 
<li class="left_bar_text"><a class="left_bar_text" href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Event.ViewEvent&amp;evt_id=605576">「婦女理遺」講座</a> </li></ul></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td>
<td width="10">&nbsp;</td>
<td vAlign="top" width="642">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" border="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><a class="section_heading9" href="http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=WeeklySpecial.Home">健康專線</a> <img height="34" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/health_icon.gif" width="24" align="absMiddle"/> <span class="section_heading">識飲識食</span> </td>
<td align="right"><a><img src="http://health.atnext.com/templates/images/email2friend.gif" align="absMiddle" vspace="10" border="0"/></a> </td></tr></tbody></table></td></tr>
<tr>
<td vAlign="top">
<div style="MIN-HEIGHT:0px;FLOAT:right;WIDTH:1px;min-width:0px;max-width:300px;max-height:300px;">
<table cellSpacing="1" cellPadding="0" width="1" align="right" border="0">
<tbody>
<tr>
<td width="10" rowSpan="2"></td>
<td class="text_ad">
 

 

 
<img src="" alt=""/></td></tr> 
<tr>
<td>
 

 

 
<img src="" alt=""/></td></tr></tbody></table></div> 
   營養金字塔　維他命別亂吃 柑橘類水果　可抑肺腺癌 考生補體力　燥熱喝遠志茶　虛寒選刺五加 增免疫抗腸病毒　選金銀花板藍根　清熱利濕藥材 暑熱降免疫　喝茶飲袪濕　抗腸病毒 童防病毒　喝補氣飲強身 咖啡防婦女心臟病 清熱解毒藥材　可抗病毒消炎 5種退暑飲品　清熱理腸胃 浸大研發　針對上班族常見都市病　草本冲劑抗抑鬱疲勞 中醫建議食療　薏米、扁豆防幼童手足口病 產婦吃深色蔬果　促身材恢復　增泌乳 每天1碗　糙薏仁可防大腸癌 脾虛　暑熱致腹瀉　喝白朮茶藿香茶改善 靠吃飯　變漂亮增腦力　調理腸胃助消化 飯前飲水免腹脹　餐中勿喝濃湯 本報揭餡料含蛋黃肥豬肉　六款健康糉三款高脂 去濕解暑　要吃紅色食物 每周吃1份豆類　緩氣喘　過敏性鼻炎 多吃豆類　童罹氣喘機率少　3成醫師：每周至少吃2次 更多...... <span class="today_news">愛 吃 菜 每 餐 5 種 以 上 食 材 　 日 人 長 壽 飲 食 大 解 密</span><br><br>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="1" align="left" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_01.gif" width="10"/></td> 
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_02.gif" width="30"/></td> 
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_03.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td><img height="30" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_04.gif" width="10"/></td> 
<td><a><img alt="" src="http://health.atnext.com/images/next-photos/health/20080207/small/MN10_018.jpg" border="0"/></a></td> 
<td><img height="30" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_06.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td><img alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_07.gif"/></td> 
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_08.gif" width="30"/></td> 
<td><img alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_09.gif"/></td></tr> 
<tr>
<td colSpan="3">
<table cellSpacing="3" cellPadding="3" width="100%" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top"><a><img height="14" src="http://health.atnext.com/templates/images/zoom.gif" width="48" align="absMiddle" border="0"/></a> <span class="caption">旅 遊 美 食 節 目 主 持 人</span> </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><span class="today_news_content">日 本 是 世 界 上 最 長 壽 的 國 家 ， 除 了 基 因 影 響 ， 飲 食 和 生 活 習 慣 是 最 主 要 原 因 。 主 持 旅 遊 美 食 節 目 的 Toku ， 有 日 本 國 家 廚 師 、 營 養 師 執 照 ， 出 生 在 日 本 的 他 以 簡 單 烹 調 方 式 ， 介 紹 日 本 人 常 吃 的 長 壽 食 材 與 蔬 菜 ， 並 示 範 製 作 2 人 份 餐 點 。 報 導 ╱ 楊 琇 雯 、 洪 凰 鈞 　 攝 影 ╱ 李 芃 葳 </span></td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td></tr></tbody></table>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><span class="today_news_1">夏 威 夷 ROMI ROMI 抗 過 敏 <br>長 壽 食 材 　 鮭 魚<br></span>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" align="center" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="1" align="left" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_01.gif" width="10"/></td> 
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_02.gif" width="30"/></td> 
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_03.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td><img height="30" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_04.gif" width="10"/></td> 
<td><a><img alt="" src="http://health.atnext.com/images/next-photos/health/20080207/small/MN10_019.jpg" border="0"/></a></td> 
<td><img height="30" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_06.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_07.gif" width="10"/></td> 
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_08.gif" width="30"/></td> 
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_09.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td colSpan="3">
<table cellSpacing="3" cellPadding="3" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top"><a><img height="14" src="http://health.atnext.com/templates/images/zoom.gif" width="48" align="absMiddle" border="0"/></a> </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><span class="today_news_content_1">營 養 成 分 ： 深 海 魚 類 含 高 蛋 白 、 低 熱 量 ， 又 有 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 對 心 血 管 健 康 有 益 處 ， 也 可 改 善 過 敏 。 加 上 紫 蘇 葉 、 醋 、 小 黃 瓜 ， 可 開 胃 、 抗 菌 並 有 維 生 素 C 。 此 道 菜 變 化 自 夏 威 夷 土 著 菜 ， 可 提 供 充 足 營 養 。 感 冒 者 不 建 議 生 食 魚 類 ， 可 改 用 培 根 、 鴨 肉 。 <br>材 料 ： 新 鮮 鮭 魚 4 片 、 紫 蘇 葉 2 片 、 熱 白 飯 1 碗 、 壽 司 醋 3 大 匙 、 小 黃 瓜 1/4 根 切 絲 、 洋 蔥 絲 適 量 、 海 苔 半 張 、 辣 油 和 醬 油 少 許 。 保 鮮 膜 、 捲 壽 司 用 的 竹 簾 1 張 。 <br>作 法 ： 將 白 飯 與 壽 司 醋 拌 勻 ， 鋪 在 海 苔 上 翻 面 變 成 白 飯 在 下 、 海 苔 在 上 。 放 上 小 黃 瓜 絲 後 捲 起 ， 飯 上 以 1 片 鮭 魚 、 1 片 紫 蘇 葉 交 叉 的 方 式 貼 滿 ， 以 保 鮮 膜 蓋 起 ， 再 用 竹 簾 固 定 成 方 形 卷 。 切 片 裝 盤 放 上 洋 蔥 絲 、 淋 辣 油 ， 要 吃 時 再 蘸 醬 油 。</span> </td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><span class="today_news_1">納 豆 消 夜 　 溶 血 栓<br></span>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" align="center" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="1" align="left" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_01.gif" width="10"/></td> 
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_02.gif" width="30"/></td> 
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_03.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td><img height="30" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_04.gif" width="10"/></td> 
<td><a><img alt="" src="http://health.atnext.com/images/next-photos/health/20080207/small/MN10_020.jpg" border="0"/></a></td> 
<td><img height="30" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_06.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_07.gif" width="10"/></td> 
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_08.gif" width="30"/></td> 
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_09.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td colSpan="3">
<table cellSpacing="3" cellPadding="3" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top"><a><img height="14" src="http://health.atnext.com/templates/images/zoom.gif" width="48" align="absMiddle" border="0"/></a> </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><span class="today_news_content_1">長 壽 食 材 納 豆 、 山 藥 <br>營 養 成 分 ： 納 豆 激 酶 可 溶 解 血 栓 。 山 藥 則 可 潤 澤 皮 膚 、 調 整 腸 胃 機 能 。 <br>材 料 ： 納 豆 1 盒 、 日 本 山 藥 半 根 、 小 黃 瓜 2 根 、 青 蔥 和 黃 芥 末 適 量 、 辣 油 和 醬 油 少 許 。 <br>作 法 ： 山 藥 洗 淨 、 去 皮 、 切 成 小 塊 ， 放 塑 膠 袋 後 用 菜 刀 柄 敲 碎 ， 可 留 顆 粒 較 有 口 感 。 將 小 黃 瓜 洗 淨 切 薄 片 後 放 小 碗 中 間 ， 再 放 上 納 豆 ， 旁 邊 擠 上 山 藥 泥 ， 最 後 淋 一 點 辣 油 、 醬 油 、 黃 芥 末 、 灑 小 段 的 青 蔥 ， 要 吃 時 再 全 部 攪 勻 。</span> </td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><span class="today_news_1">自 家 製 豆 腐 渣 　 抗 老 化<br></span>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" align="center" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="1" align="left" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_01.gif" width="10"/></td> 
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_02.gif" width="30"/></td> 
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_03.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td><img height="30" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_04.gif" width="10"/></td> 
<td><a><img alt="" src="http://health.atnext.com/images/next-photos/health/20080207/small/MN10_021.jpg" border="0"/></a></td> 
<td><img height="30" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_06.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_07.gif" width="10"/></td> 
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_08.gif" width="30"/></td> 
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_09.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td colSpan="3">
<table cellSpacing="3" cellPadding="3" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top"><a><img height="14" src="http://health.atnext.com/templates/images/zoom.gif" width="48" align="absMiddle" border="0"/></a> </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><span class="today_news_content_1">長 壽 食 材 豆 腐 、 梅 乾 <br>營 養 成 分 ： Toku 表 示 ， 日 本 人 做 過 平 均 年 齡 調 查 ， 發 現 賣 豆 腐 的 人 因 常 吃 豆 腐 渣 ， 所 以 很 長 壽 。 黃 豆 含 卵 磷 脂 、 大 豆 異 黃 酮 ， 可 抗 老 美 顏 。 而 梅 乾 則 是 日 本 美 智 子 皇 后 每 天 早 餐 必 吃 食 物 ， 可 選 低 鹽 產 品 。 <br>材 料 ： 板 豆 腐 4 小 格 、 日 本 紀 州 梅 、 橄 欖 油 適 量 、 紫 蘇 葉 3 片 、 乾 淨 濕 毛 巾 或 濕 紗 布 1 條 。 <br>作 法 ： 濕 毛 巾 包 豆 腐 ， 用 手 擠 乾 、 把 豆 腐 捏 碎 ， 攤 開 放 通 風 處 10 分 鐘 ， 加 剁 成 醬 的 梅 肉 混 和 。 盤 底 鋪 紫 蘇 葉 後 放 上 梅 乾 豆 腐 泥 ， 淋 橄 欖 油 即 可 。</span> </td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><span class="today_news_1">五 行 野 菜 煮 　 顧 內 臟<br></span>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" align="center" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="1" align="left" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_01.gif" width="10"/></td> 
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_02.gif" width="30"/></td> 
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_03.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td><img height="30" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_04.gif" width="10"/></td> 
<td><a><img alt="" src="http://health.atnext.com/images/next-photos/health/20080207/small/MN10_022.jpg" border="0"/></a></td> 
<td><img height="30" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_06.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_07.gif" width="10"/></td> 
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_08.gif" width="30"/></td> 
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_09.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td colSpan="3">
<table cellSpacing="3" cellPadding="3" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top"><a><img height="14" src="http://health.atnext.com/templates/images/zoom.gif" width="48" align="absMiddle" border="0"/></a> </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><span class="today_news_content_1">長 壽 食 材 5 種 顏 色 的 蔬 菜 <br>營 養 成 分 ： 以 中 醫 五 行 來 說 ， 綠 色 入 肝 、 紅 色 入 心 、 黑 色 入 腎 、 白 色 入 肺 、 黃 色 入 脾 。 <br>材 料 ： 白 、 紅 蘿 蔔 及 地 瓜 、 香 菇 、 茼 蒿 或 青 江 菜 等 5 種 顏 色 蔬 菜 適 量 ， 柴 魚 或 昆 布 高 湯 、 白 飯 1 碗 、 大 麥 若 葉 粉 8 克 、 寒 天 粉 4 克 。 <br>作 法 ： 高 湯 煮 開 後 放 4 克 大 麥 若 葉 粉 和 寒 天 粉 4 克 ， 再 將 所 有 蔬 菜 洗 淨 切 適 口 大 小 後 加 入 ， 起 鍋 前 再 放 4 克 大 麥 若 葉 粉 和 白 飯 即 可 。</span> </td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><span class="today_news_1">薑 絲 醋 醃 海 帶 芽 　 排 油 脂<br></span>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" align="center" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="1" align="left" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_01.gif" width="10"/></td> 
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_02.gif" width="30"/></td> 
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_03.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td><img height="30" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_04.gif" width="10"/></td> 
<td><a><img alt="" src="http://health.atnext.com/images/next-photos/health/20080207/small/MN10_023.jpg" border="0"/></a></td> 
<td><img height="30" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_06.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_07.gif" width="10"/></td> 
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_08.gif" width="30"/></td> 
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_09.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td colSpan="3">
<table cellSpacing="3" cellPadding="3" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top"><a><img height="14" src="http://health.atnext.com/templates/images/zoom.gif" width="48" align="absMiddle" border="0"/></a> </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><span class="today_news_content_1">長 壽 食 材 海 帶 芽 <br>營 養 成 分 ： 藻 類 含 豐 富 礦 物 質 、 維 生 素 ， 又 有 可 溶 性 纖 維 、 膠 質 ， 助 排 出 體 內 多 餘 油 脂 ， 且 材 料 中 有 高 麗 菜 ， 含 豐 富 維 生 素 C 。 <br>材 料 ： 乾 燥 海 帶 芽 1 手 掌 、 高 麗 菜 絲 1.5 個 手 掌 、 壽 司 醋 1 大 匙 、 味 醂 1 小 匙 、 鹽 及 胡 椒 粉 、 橄 欖 油 少 許 、 薑 絲 視 個 人 喜 好 。 <br>作 法 ： 將 壽 司 醋 、 味 醂 、 鹽 、 胡 椒 粉 、 橄 欖 油 浸 海 帶 芽 5 分 鐘 ， 加 入 薑 絲 再 浸 2 分 鐘 ， 瀝 掉 一 些 汁 液 後 放 在 高 麗 菜 絲 上 ， 要 吃 時 拌 勻 即 可 。</span> </td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><span class="today_news_1">有 撇 步 　 日 人 健 康 生 活 法 <br>攝 取 多 樣 食 材<br></span>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" align="center" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="1" align="left" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_01.gif" width="10"/></td> 
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_02.gif" width="30"/></td> 
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_03.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td><img height="30" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_04.gif" width="10"/></td> 
<td><a><img alt="" src="http://health.atnext.com/images/next-photos/health/20080207/small/MN10_024.jpg" border="0"/></a></td> 
<td><img height="30" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_06.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_07.gif" width="10"/></td> 
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_08.gif" width="30"/></td> 
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_09.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td colSpan="3">
<table cellSpacing="3" cellPadding="3" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top"><a><img height="14" src="http://health.atnext.com/templates/images/zoom.gif" width="48" align="absMiddle" border="0"/></a> </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><span class="today_news_content_1">日 本 人 每 種 食 物 都 會 攝 取 一 點 ， 注 重 食 材 的 多 樣 性 ， 才 不 會 缺 少 某 種 營 養 素 。</span> </td></tr>
<tr>
<td>&nbsp;</td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><span class="today_news_1">菜 勿 放 在 飯 上<br></span><span class="today_news_content_1">菜 不 要 放 在 白 飯 上 吃 ， 因 飯 類 會 吸 收 菜 湯 ， 增 加 熱 量 攝 取 。 且 吃 飯 時 應 把 每 種 菜 裝 在 小 盤 子 裡 ， 每 人 1 份 ， 控 制 攝 取 量 。</span><br><br></td></tr></tbody></table>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><span class="today_news_1">醫 師 說 <br>選 小 型 海 產 　 減 重 金 屬<br></span>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" align="center" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="1" align="left" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_01.gif" width="10"/></td> 
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_02.gif" width="30"/></td> 
<td><img height="10" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_03.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td><img height="30" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_04.gif" width="10"/></td> 
<td><a><img alt="" src="http://health.atnext.com/images/next-photos/health/20080207/small/MN10_026.jpg" border="0"/></a></td> 
<td><img height="30" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_06.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_07.gif" width="10"/></td> 
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_08.gif" width="30"/></td> 
<td><img height="16" alt="" src="http://health.atnext.com/templates/images/healths_photo_b_09.gif" width="17"/></td></tr> 
<tr>
<td colSpan="3">
<table cellSpacing="3" cellPadding="3" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top"><a><img height="14" src="http://health.atnext.com/templates/images/zoom.gif" width="48" align="absMiddle" border="0"/></a> <span class="caption">書 田 診 所 家 醫 科 醫 師 何 一 成</span> </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><span class="today_news_content_1">日 本 人 愛 吃 海 產 類 ， 因 含 有 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 若 擔 心 重 金 屬 汙 染 的 問 題 ， 可 選 小 型 海 產 。 另 外 ， 日 本 人 即 使 吃 炸 物 ， 種 類 也 很 多 ， 且 咬 起 來 仍 很 青 脆 、 多 汁 ， 不 像 台 灣 烹 調 法 那 麼 油 膩 。</span> </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>]]></description>
            <pubDate>Mon, 30 Jun 2008 18:49:08 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=266]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[臺北生活圈]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=262]]></link>
            <description><![CDATA[<img src="http://tw.blog.yahoo.com/photo/photo.php?id=9xMJ8pyaHxswYD3E7QSYckAeaV4-&amp;photo=tn_F23_20080630063432694.jpg"/>
<h4>帥哥德酷展廚藝 酷斃了</h4><br>
<table class="BigTab" cellSpacing="0" cellPadding="0" width="95%" align="center" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="LeftTab01" vAlign="top" width="1%">
<table width="100%">
<tbody>
<tr>
<td></td></tr>
<tr>
<td>
<table width="100%">
<tbody>
<tr bgColor="#ffffff">
<td colSpan="2"><img height="43" alt="&#x004e3b;&#x00984c;&#x00670d;&#x0052d9;" src="http://theme.taipei.gov.tw/Template/themes/3790000000/ReadingTaipei/files/left_04.gif" width="161"/></td></tr>
<tr>
<td bgColor="#ffffff" colSpan="2">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" align="center" summary="&#x007a0b;&#x005f0f;&#x008868;&#x00683c;" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="list" style="CURSOR:hand;">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" summary="&#x007a0b;&#x005f0f;&#x008868;&#x00683c;" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top"><img alt="*" hspace="5" src="http://theme.taipei.gov.tw/Template/themes/img/listIcon01.gif" border="0"/> </td>
<td width="100%"><a class="list" href="http://theme.taipei.gov.tw/cgi-bin/SM_theme?page=46414fc3">當期內容</a></td></tr></tbody></table></td></tr>
<tr>
<td bgColor="#9b9a97"><img height="1" alt="&#x006392;&#x007248;&#x007528;&#x005716;" src="http://theme.taipei.gov.tw/images/space.gif" width="1"/></td></tr>
<tr>
<td class="list" style="CURSOR:hand;">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" summary="&#x007a0b;&#x005f0f;&#x008868;&#x00683c;" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top"><img alt="*" hspace="5" src="http://theme.taipei.gov.tw/Template/themes/img/listIcon01.gif" border="0"/> </td>
<td width="100%"><a class="list" href="http://theme.taipei.gov.tw/cgi-bin/SM_theme?page=460b128d">歷史回顧</a></td></tr></tbody></table></td></tr>
<tr>
<td bgColor="#9b9a97"><img height="1" alt="&#x006392;&#x007248;&#x007528;&#x005716;" src="http://theme.taipei.gov.tw/images/space.gif" width="1"/></td></tr>
<tr>
<td class="list" style="CURSOR:hand;">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" summary="&#x007a0b;&#x005f0f;&#x008868;&#x00683c;" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top"><img alt="*" hspace="5" src="http://theme.taipei.gov.tw/Template/themes/img/listIcon01.gif" border="0"/> </td>
<td width="100%"><a class="list" href="http://theme.taipei.gov.tw/cgi-bin/SM_theme?page=4608c3ad">免費索取地點</a></td></tr></tbody></table></td></tr>
<tr>
<td bgColor="#9b9a97"><img height="1" alt="&#x006392;&#x007248;&#x007528;&#x005716;" src="http://theme.taipei.gov.tw/images/space.gif" width="1"/></td></tr>
<tr>
<td class="list">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" summary="&#x007a0b;&#x005f0f;&#x008868;&#x00683c;" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top"><img alt="*" hspace="5" src="http://theme.taipei.gov.tw/Template/themes/img/listIcon01.gif" border="0"/> </td>
<td width="100%"><a class="list" href="http://theme.taipei.gov.tw/cgi-bin/SM_theme?page=4608e200">訂閱辦法</a></td></tr></tbody></table></td></tr>
<tr>
<td bgColor="#9b9a97"><img height="1" alt="&#x006392;&#x007248;&#x007528;&#x005716;" src="http://theme.taipei.gov.tw/images/space.gif" width="1"/></td></tr>
<tr>
<td class="list" style="CURSOR:hand;">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" summary="&#x007a0b;&#x005f0f;&#x008868;&#x00683c;" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top"><img alt="*" hspace="5" src="http://theme.taipei.gov.tw/Template/themes/img/listIcon01.gif" border="0"/> </td>
<td width="100%"><a class="list" href="http://theme.taipei.gov.tw/cgi-bin/SM_theme?page=4608acb6">榮譽榜</a></td></tr></tbody></table></td></tr>
<tr>
<td bgColor="#9b9a97"><img height="1" alt="&#x006392;&#x007248;&#x007528;&#x005716;" src="http://theme.taipei.gov.tw/images/space.gif" width="1"/></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td>
<td class="RightC" vAlign="top">
<table width="98%" align="center">
<tbody>
<tr>
<td width="1%"><a class="Brick" title="&#x004e2d;&#x009593;&#x0076f8;&#x0095dc;&#x005167;&#x005bb9;&#x005340;" href="http://theme.taipei.gov.tw/cgi-bin/SM_theme?page=46073621">:::</a></td>
<td>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="100%" summary="&#x007a0b;&#x005f0f;&#x008868;&#x00683c;" border="0">
<tbody>
<tr>
<td width="2%"></td>
<td class="path" width="98%"><img alt="&#xbb;" src="http://theme.taipei.gov.tw/images/dot2.gif" align="absMiddle"/> <a href="http://theme.taipei.gov.tw/cgi-bin/SM_theme?page=460735ce">首頁</a> <img alt="&#xbb;" src="http://theme.taipei.gov.tw/images/dot2.gif" align="absMiddle"/> <a href="http://theme.taipei.gov.tw/cgi-bin/SM_theme?page=46073c93">定期刊物</a> <img alt="&#xbb;" src="http://theme.taipei.gov.tw/images/dot2.gif" align="absMiddle"/> <a href="http://theme.taipei.gov.tw/cgi-bin/SM_theme?page=460775e7">臺北畫刊</a> <img alt="&#xbb;" src="http://theme.taipei.gov.tw/images/dot2.gif" align="absMiddle"/> <a href="http://theme.taipei.gov.tw/cgi-bin/SM_theme?page=46414fc3">當期內容</a> <img alt="&#xbb;" src="http://theme.taipei.gov.tw/images/dot2.gif" align="absMiddle"/> <a href="http://theme.taipei.gov.tw/cgi-bin/SM_theme?page=484e3b40">帥哥德酷展廚藝 酷斃了</a> </td></tr></tbody></table></td></tr>
<tr>
<td colSpan="2">
<p class="page_header"></p>
<table width="100%">
<tbody>
<tr>
<td>
<h3>臺北生活圈</h3>
<h4>帥哥德酷展廚藝 酷斃了</h4>
<p class="account">文／王宜燕 攝影／王能佑</p>
<table width="1%" align="left">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="&#x0064c1;&#x006709;&#x004e2d;&#x003001;&#x0082f1;&#x003001;&#x0065e5;&#x006a19;&#x006e96;&#x004e09;&#x008072;&#x005e36;&#x007684;&#x005fb7;&#x009177;&#x00ff0c;&#x00591a;&#x00624d;&#x00591a;&#x0085dd;&#x00ff0c;&#x004ee4;&#x004eba;&#x007a31;&#x007fa8;&#x003002;" hspace="5" src="http://theme.taipei.gov.tw/site/41f46a99/460735ce/46073c93/460775e7/46414fc3/484e3b40/files/69-1.jpg" vspace="5"/></td></tr>
<tr>
<td><span class="Note">擁有中、英、日標準三聲帶的德酷，多才多藝，令人稱羨。(攝影／王能佑)</span></td></tr></tbody></table>
<p class="Account">　　相信嗎？有人擁有中、英、日標準的三聲帶，還通過日本料理檢定與劍道3段檢定、又懂國術的北方拳法、教小提琴、製作陶藝品、出過3本暢銷書、拍過多支電視廣告並為汽車與樂透彩廣告配音、主持電視旅遊與美食節目....，如此多才多藝的德酷（Toku）打趣說：「多謝爸媽栽培。」</p>
<p class="Title01">痞子做菜 令人嘖嘖稱奇</p>
<p class="Account">　　中文名為李育德的德酷，父親是山東人、母親是日本人，從小生長在日本，但是小學三年級到六年級是在臺北的復興小學就讀，難怪德酷講一口道地的中文，而且當年的小學同學有多人成了藝人，6年前他回來臺灣，就在小學同學的鼓勵下，進軍演藝圈。他說他是一人公司，全方位自我推銷，他先從出書開始，書出版後就上電視打書，電視節目「美鳳有約」、「消費高手」都請過他示範創作料理，當時他留了一頭黑人的辮子頭，卻在電視上大秀廚藝，「痞子做菜」的新鮮形象令很多電視機前的婆婆媽媽嘖嘖稱奇。</p>
<table width="1%" align="left">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="&#x00300c;&#x0075de;&#x005b50;&#x00505a;&#x0083dc;&#x00300d;&#x007684;&#x005fb7;&#x009177;&#x006df1;&#x005f97;&#x005a46;&#x005a46;&#x005abd;&#x005abd;&#x007684;&#x00559c;&#x00611b;&#x003002;&#x00ff08;&#x00806f;&#x005408;&#x005831;&#x007cfb;&#x00ff09;" hspace="5" src="http://theme.taipei.gov.tw/site/41f46a99/460735ce/46073c93/460775e7/46414fc3/484e3b40/files/68-3.jpg" vspace="5"/></td></tr>
<tr>
<td><span class="Note">「痞子做菜」的德酷深得婆婆媽媽的喜愛。（聯合報系）</span></td></tr></tbody></table>
<p class="Account">　　問德酷為什麼選擇在臺灣發展？在私立大學教「文化比較學」的他答得妙，他說美國人常常表裡不一、就像有雙重標準是雙子座；法國人年輕時繳稅重但晚年卻可享受優渥的社會福利，是金牛座；日本人追求完美，是不折不扣的處女座；而臺灣有最高的101大樓但底下是成群的摩托車，是浪漫不切實際的雙魚座；就這樣水瓶座的他被此地的「有夢最美，希望相隨」所吸引，進而在這裡安身立命。</p>
<p class="Account">　　德酷做菜可不是耍耍噱頭而已，他19歲負笈美國沙加緬度州立大學，後來拿到碩士學位，期間他在一家壽司店捏了8年的壽司，從刀工、素材、火候學起，做足基本工後才專注於創作料理。他稱食物為瞬間藝術，雖然彈指間就祭了五臟廟，可是料理的色香味都保留在大腦裡，成了美好的記憶。他拿手的私房菜是「無國籍創作料理」，以法國菜「卡魯巴丘」半生肉來說，他改用日本食材鮪魚或鰹魚，配上西班牙的紅酒醋與義大利的酸豆子，並用熱油淋到食材上的中國菜料理方式，做出別具風味的卡魯巴丘。</p>
<p class="Title01">愛當背包族 峇里島百玩不厭</p>
<table width="1%" align="left">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="&#x005fb7;&#x009177;&#x00559c;&#x006b61;&#x005690;&#x006771;&#x005761;&#x008089;&#x003002;" hspace="5" src="http://theme.taipei.gov.tw/site/41f46a99/460735ce/46073c93/460775e7/46414fc3/484e3b40/files/68-2.jpg" vspace="5"/></td>
<td><img alt="&#x005fb7;&#x009177;&#x00504f;&#x00611b;&#x0081fa;&#x0083dc;&#x0086b5;&#x004ed4;&#x00714e;&#x003002;" hspace="5" src="http://theme.taipei.gov.tw/site/41f46a99/460735ce/46073c93/460775e7/46414fc3/484e3b40/files/69-2.jpg" vspace="5"/></td></tr>
<tr>
<td><span class="Note">德酷喜歡嚐東坡肉。(攝影／王能佑)</span></td>
<td><span class="Note">德酷偏愛臺菜蚵仔煎。(攝影／王能佑)</span></td></tr></tbody></table>
<p class="Account">　　廚藝一級棒的他曾被Discovery的旅遊生活頻道延攬，請他主持兩季的「吃定老外」（ Taste the World）節目，現在他則主持新加坡的一個旅遊節目，足跡遍及東南亞，他最建議大家造訪的亞洲城市是菲律賓的佬沃，從高雄只要坐45分鐘的飛機就可到達這個充滿歐洲風的地方，當時他一到佬沃就驚豔不已，臨時改變行程，即興去逛充滿西班牙風情的天主教堂。他最喜歡當隨性自在的背包族，令他印象最深的旅程是到緬甸與柬埔寨交界地帶，行前他帶了滿行囊的二手玩具，然後分散給當地乞討的小孩，由於觀光客都會來此地發禮物，這裡的小孩變得世故油條，讓他很感慨。他最百玩不厭的地方則是峇里島，這裡他熟到可以自己開車來去自如，他還自訂每次造訪的旅遊主題，像有次他就專門去鑑賞峇里島的villa，意外發現有個臺灣人經營的villa，不但用島上特有的木頭裝潢，而且游泳池的水用的都是礦泉水哩！</p>
<p class="Account">　　德酷最喜歡臺北的101大樓，他愛到頂上的展望台，尤其心情煩悶的時候上去吹吹風，很能讓煩惱「隨風而逝」，他還喜歡上陽明山的餐廳，在這裡邊看美麗的夜景邊喝茶、吃臺菜，真是人生一大享受。中國菜裡他最喜歡吃北平菜與上海菜，舉凡東坡肉、燒餅夾牛肉、酸菜白肉鍋都讓他食指大動；臺菜他則偏愛米粉湯、蚵仔煎，他還發現摻有味精的米粉湯有解酒的妙效。</p>
<p class="Account">　　德酷建議臺北市 應多撥一點預算發展觀光，特別是多建置旅遊服務中心</p>
</td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>]]></description>
            <pubDate>Mon, 30 Jun 2008 18:35:57 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=262]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[誠品網路書店即使下廚也要認真搞笑]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=250]]></link>
            <description><![CDATA[<img src="http://tw.blog.yahoo.com/photo/photo.php?id=9xMJ8pyaHxswYD3E7QSYckAeaV4-&amp;photo=tn_F23_20080609122041749.jpg"/><br>
<div id="menu">
<ul>
<li><a title="Home" href="http://blog.eslite.com/toread/"><font color="#eeeeee">Home</font></a> 
<li class="page_item"><a title="&#x0056de;&#x008aa0;&#x0054c1;&#x007db2;&#x008def;&#x0066f8;&#x005e97;" href="http://blog.eslite.com/toread/&#x0056de;&#x008aa0;&#x0054c1;&#x007db2;&#x008def;&#x0066f8;&#x005e97;"><font color="#eeeeee">回誠品網路書店</font></a> 
<li class="page_item"><a title="&#x006700;&#x008a8d;&#x00771f;&#x004ea4;&#x00670b;&#x0053cb;" href="http://blog.eslite.com/toread/&#x006700;&#x008a8d;&#x00771f;&#x004ea4;&#x00670b;&#x0053cb;"><font color="#eeeeee">最認真交朋友</font></a> 
<li class="page_item"><a title="&#x006700;&#x008a8d;&#x00771f;&#x007559;&#x008a00;" href="http://blog.eslite.com/toread/&#x007559;&#x008a00;&#x00677f;"><font color="#eeeeee">最認真留言</font></a> </li></ul></div>
<div id="header">
<h1><a title="&#x008aa0;&#x0054c1;&#x007db2;&#x008def;&#x007368;&#x005bb6;&#x007279;&#x005225;&#x004f01;&#x00756b;" href="http://blog.eslite.com/toread/">誠品網路獨家特別企畫</a></h1>
<h2></h2></div>
<div id="main">
<div id="content">
<div class="post" id="post-382">
<p class="date"><span class="month">3 月 </span><span class="day">14 </span><span class="year">2008 </span></p>
<h2><a href="http://blog.eslite.com/toread/archives/382" rel="bookmark"><font color="#557799">即使下廚也要認真搞笑</font></a></h2>
<div class="meta">
<p>Published by <a title="&#x007531;&#x00300c;&#x008aa0;&#x0054c1;&#x007db2;&#x008def;&#x0066f8;&#x005e97;&#x00300d;&#x00767c;&#x008868;" href="http://blog.eslite.com/toread/archives/author/toread/"><font color="#557799">誠品網路書店</font></a> at 11:06 下午 under <a title="&#x0089c0;&#x00770b;&#x006587;&#x007ae0;&#x005206;&#x00985e;&#x004e2d;&#x00300c;2008&#x0098df;&#x008b5c;&#x005927;&#x005c55;&#x004e4b;&#x005c0b;&#x005473;&#x0073a9;&#x0098df;&#x00300d;&#x007684;&#x006240;&#x006709;&#x006587;&#x007ae0;" href="http://blog.eslite.com/toread/archives/category/%e9%81%8a%e7%8e%a9%e4%b9%9f%e8%a6%81%e5%be%88%e8%aa%8d%e7%9c%9f/2008%e9%a3%9f%e8%ad%9c%e5%a4%a7%e5%b1%95%e4%b9%8b%e5%b0%8b%e5%91%b3%e7%8e%a9%e9%a3%9f"><font color="#557799">2008食譜大展之尋味玩食</font></a> </p>
</div>
<div class="entry">
<p><img title="blog_133.jpg" alt="blog_133.jpg" hspace="5" src="http://blog.eslite.com/toread/files/2008/03/blog_133.jpg" align="left"/>經過今天，小編正式將玉子燒列為功夫菜。今天講座大爆滿，而且還有甘比亞共和國大使與大使夫人蒞臨，超驚喜！因為大使夫人將在四月親自來誠品示範非洲美食，所以今天特地來見習，好貼心～</p>
<p>　</p>
<p>為了讓每一位參與的讀者都可以試吃，這1個半小時的講座中，Toku就是不停地做玉子燒。但玉子燒的製作過程十分繁複，小編看著看著手都累了。聽說日本的學徒光是修練玉子燒就要花上3年時間，右手打蛋左手翻鍋，兩隻手常常一起得肌腱炎。</p>
<p>　</p>
<p><span id="more-382"></span></p>
<p>由於今天只有示範一道菜，又必須一直製作一直製作才夠給大家吃，所以Toku跟絲絲就會一直找話題聊，從日本北海道愛奴族的由來、絲絲名字的由來、如何背好50音、Toku如何失去自己的門牙……這些風馬牛不相及但聽了也覺得好笑的話題就這樣一一搬出來說嘴。</p>
<p>　</p>
<p>Toku的人生閱歷相當豐富，除了拿到美國加州雙學位（主修行銷，副修雕刻藝術），精通中、英、日三國語言，在日本考取廚師證照、還有劍道三段的功力……Toku會的東西還真多。去過16個國家的他覺得人要常常出國，在台灣也許是個somebody，到了國外其實只是nobody，到了異國不僅心境轉變，連走路姿態都會不一樣，甚至回到了台灣，也會有嶄新的感受。</p>
<p>　</p>
<p><img title="blog_133_1.jpg" alt="blog_133_1.jpg" hspace="5" src="http://blog.eslite.com/toread/files/2008/03/blog_133_1.jpg" align="left"/>撇除「廚師」這條路，Toku的人生其實還有很多可能性，但為什麼會開始走進烹飪的世界呢？<br>Toku：「妳要聽認真的還是好笑的？」<br>小編：「我要聽認真的。」<br>Toku：「那我就告訴妳認真的，但也很好笑。」<br>有多好笑呢？小編覺得也太無厘頭了吧！農民曆封底都會印什麼食物跟什麼食物相剋，什麼配什麼會中毒，於是小時候的Toku就會仿照那些組合弄給妹妹吃，看是不是真的會中毒。好調皮的哥哥啊！心地真的很壞～～當時的Toku以為把食物「弄在一起」就是一道菜。後來有一天去日本料理店吃飯，看到師傅捏好壽司端給吧台客人吃，這個過程是彼此無言一片靜默的氣氛，客人吃了那壽司之後，情不自禁說出：「好吃！」原本沒有對話的兩個人，因為美食而產生了連結，是這個讓人與人得以溝通的媒介讓Toku決定學藝。</p>
<p>　</p>
<p>對Toku來說，一道道的美食都是「瞬間的藝術」，美食不像名畫，千年之後仍然存在，再美的料理端上餐桌，人們拿著筷子刀叉享用之後，那份完美經典就消失不見，味覺即使透過文字、影像、音樂等各種方式傳遞，終究不如親口一嚐來得貼切。於是，Toku一腳踏進了烹飪的世界。</p>
<p>　</p>
<p><img title="blog_133_2.jpg" alt="blog_133_2.jpg" hspace="5" src="http://blog.eslite.com/toread/files/2008/03/blog_133_2.jpg" align="left"/>小編回顧Toku出版的食譜書，裡頭每一道料理都創意十足，香檳、啤酒入菜不稀奇，但他還是在《<a href="http://www.eslitebooks.com/Program/Object/BookCN.aspx?PageNo=&amp;PROD_ID=2680278045002" target="_blank"><font color="#557799">我家的超Man居酒屋</font></a>》料理出太多道菜，小編好奇這樣的靈感從何而來？是參考飯店大主廚的食譜嗎？Toku說靈感都是從生活經驗而來。以酒入菜不是新東西，也不是惡搞的花招，而是真的有其功用，例如啤酒的麥香可以去腥。他喜歡喝酒，所以喜歡發想創意酒料理。雖然他不會參考其他大師的食譜，但會研究各國飲食文化，從根本發源去延伸，反而不會綁手綁腳。私底下的他並不會因為平時工作就是下廚而不常走進廚房，他喜歡在家辦party，不喜歡「啊忘了買＃＠＄％！」的感覺，手邊有什麼材料就煮什麼，自己煮得很開心，招待朋友看球賽吃吃喝喝也很開心。</p>
<p>　</p>
<p>小編上週就聽絲絲說Toku是個很好笑的人，雖然已經是藝人身份，但完全不會擺架子，今天終於見識到。Toku笑稱當藝人是把自己給賣了的決定，面對越來越多的節目與活動邀約，Toku不覺得自己的夢想成真，他希望能夠像傅培梅一樣，擁有大師級的規格，每天固定曝光三分鐘，教大家煮很多菜。小編笑說，如果只曝光三分鐘太可惜了，浪費了他的搞笑與親切。</p>
<p><img alt="blog_133_3.jpg" src="http://blog.eslite.com/toread/files/2008/03/blog_133_3.jpg"/></p>
<p>&nbsp;圖說：甘比亞共和國大使跟大使夫人很緬靦的感覺。</p>
<p><img alt="blog_133_4.jpg" src="http://blog.eslite.com/toread/files/2008/03/blog_133_4.jpg"/>&nbsp;<img alt="blog_133_5.jpg" src="http://blog.eslite.com/toread/files/2008/03/blog_133_5.jpg"/></p>
<p>圖說：很難做的一道菜，適合拿來磨練耐心。但完成之後很好吃，口感跟顏色一樣飽滿。</p>
</div></div></div></div>]]></description>
            <pubDate>Mon, 09 Jun 2008 00:21:47 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=250]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[CHEERS TOKU]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=246]]></link>
            <description><![CDATA[<img src="http://tw.blog.yahoo.com/photo/photo.php?id=9xMJ8pyaHxswYD3E7QSYckAeaV4-&amp;photo=tn_F23_20080608115408323.jpg"/><br>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="984" align="center" border="0">
<tbody>
<tr>
<td style="BORDER-TOP-WIDTH:0px;BORDER-LEFT-WIDTH:0px;BORDER-BOTTOM-WIDTH:0px;BORDER-RIGHT-WIDTH:0px;" width="984" colSpan="2" height="136">
 
 
 

 

 

 

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<tr>
<td class="align_top_left">
<table class="head_login" cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td style="PADDING-LEFT:0px;PADDING-TOP:0px;" vAlign="top" align="left" rowSpan="4"><a href="http://www.cheers.com.tw/index.jspx"><img height="91" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/head_logo.jpg" width="450" border="0"/></a></td>
<td><img height="15" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/1_1.gif" width="1"/></td></tr>
<tr>
<td>
<div id="login">會員登入：  密碼：  <a href="http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274#"><img height="17" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/button_login.gif" width="47" align="absMiddle" border="0"/></a> <a class="link_red_12" href="http://www.cwbook.com.tw/member/queryAccount/index.jsp?path=queryAccount" target="_blank">忘記密碼</a> <a class="link_red_12" href="http://www.cwbook.com.tw/member/add.jsp?Site=J" target="_blank">加入會員</a> </div></td></tr>
<tr>
<td><img height="1" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/1_1.gif" width="1"/></td></tr>
<tr>
 
<td>內容搜尋：   <a href="http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274#"><img height="17" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/button_search.gif" width="47" align="middle" border="0"/></a> <a class="link_red_12" href="http://www.cheers.com.tw/newsletter/preview.htm" target="_blank">前期電子報</a> <a href="http://www.cw.com.tw/epaper_center.htm?=J" target="_blank"><img src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/eMg.gif" align="middle" border="0"/></a> <a class="link_red_12" href="http://www.cheers.com.tw/newsletter/catalog.htm" target="_blank">本期目錄</a> </td></tr></tbody></table> 
<table style="MARGIN-TOP:0px;FLOAT:right;MARGIN-RIGHT:2px;TEXT-ALIGN:right;" cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><img id="Image12" height="31" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/headbody_menu_01-1.jpg" width="113" border="0"/> 
<div id="work">
<ul class="headMenu">
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/channel.jspx?typeId=402881e6131ad3a1011323f669160004">求職</a> 
<li><img height="1" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/dotted_line_110.gif" width="100"/> 
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/channel.jspx?typeId=402881e6131ad3a1011323fc0975000b">職場</a> 
<li><img height="1" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/dotted_line_110.gif" width="100"/> 
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/plan/index.jspx">夢想預算書</a> 
<li><img height="1" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/dotted_line_110.gif" width="100"/> 
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/channel.jspx?typeId=402881e6131ad3a1011323fc6996000e">黃金10年</a> 
<li><img height="1" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/dotted_line_110.gif" width="100"/> 
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/channel.jspx?typeId=402881e6131ad3a1011323fc3c7b000c">創業</a> 
<li><img height="1" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/dotted_line_110.gif" width="100"/> 
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/channel.jspx?typeId=402881e6131ad3a1011323fc50ce000d">管理</a> 
<li><img height="1" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/dotted_line_110.gif" width="100"/> 
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/channel.jspx?typeId=402881e6131ad3a1011323fcbeab0010">履歷表診斷室</a> 
<li><img height="1" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/dotted_line_110.gif" width="100"/> 
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/rights/index.jspx?typeId=402881e6132585bf0113296f0dc9014b">人資沒說的事</a> </li></ul></div></td>
<td><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/channel.jspx?typeId=402881e6131ad3a1011323fd45fc0012"><img id="Image8" height="31" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/headbody_menu_02-1.jpg" width="112" border="0"/></a> </td>
<td><img id="Image9" height="31" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/headbody_menu_03-1.jpg" width="112" border="0"/> 
<div id="life">
<ul class="headMenu">
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/channel.jspx?typeId=402881e6131ad3a1011323fd92280014">戀物玩味</a> 
<li><img height="1" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/dotted_line_110.gif" width="100"/> 
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/channel.jspx?typeId=402881e6131ad3a1011323fe70050015">上班族減壓艙</a> 
<li><img height="1" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/dotted_line_110.gif" width="100"/> 
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/channel.jspx?typeId=40288ae4161df57e01161e01c81b0078">Web Only</a> 
<li><img height="1" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/dotted_line_110.gif" width="100"/> 
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/channel.jspx?typeId=40288ae4167f25a001169dcb3d3a7ad5">Cheers English</a> 
<li><img height="1" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/dotted_line_110.gif" width="100"/> 
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/channel.jspx?typeId=402881e6131ad3a1011324051550001b">孫正華時尚隨筆</a> 
<li><img height="1" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/dotted_line_110.gif" width="100"/> 
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/channel.jspx?typeId=402881e6131ad3a1011324055ecd001c">劉軒的音樂派對</a> </li></ul></div></td>
<td><a href="http://www.cheers.com.tw/forum/forum_index.jspx"><img id="Image10" height="31" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/headbody_menu_04-1.jpg" width="112" border="0"/> </a></td>
<td><a href="http://www.cheers.com.tw/CLUB/index.jsp" target="_blank"><img id="Image27" height="31" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/headbody_menu_05_1.gif" width="113" border="0"/> </a></td>
<td><img id="Image13" height="31" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/headbody_menu_06-1.jpg" width="113" border="0"/> 
<div id="learn">
<ul class="headMenu">
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/mentor/index.jspx">CEO實戰錄</a> 
<li><img height="1" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/dotted_line_110.gif" width="100"/> 
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/channel.jspx?typeId=402881e6135c8a7301135cc9c2da000d">求職專刊</a> 
<li><img height="1" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/dotted_line_110.gif" width="100"/> 
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/channel.jspx?typeId=402881e6131ad3a1011324007fbb0019">研究所專刊</a> 
<li><img height="1" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/dotted_line_110.gif" width="100"/> 
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/channel.jspx?typeId=402881e6131ad3a1011324000a4c0018">EMBA專刊</a> 
<li><img height="1" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/dotted_line_110.gif" width="100"/> 
<li class="headMenu"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/channel.jspx?typeId=402881e6131ad3a1011324009527001a">大學專刊</a> </li></ul></div></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
 
</td></tr>
<tr>
<td class="min_left">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="674" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="pageTitle" style=""><a href="http://www.cheers.com.tw/index.jspx">首頁</a> / 品味生活 / <a href="http://www.cheers.com.tw/doc/channel.jspx?typeId=402881e6131ad3a1011323fd92280014">戀物玩味</a> </td></tr>
<tr>
<td class="AD_665_90"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274#"><span class="catalog_editor_topImgBtn1" style="BORDER-TOP-WIDTH:0px;BORDER-LEFT-WIDTH:0px;BORDER-BOTTOM-WIDTH:0px;WIDTH:665px;BORDER-RIGHT-WIDTH:0px;"></span></a></td></tr> 
<tr>
<td><img height="9" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/catalog_index_ImgFrameTop.gif" width="674"/></td></tr>
<tr>
<td class="page_icon"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274#"><img height="22" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_foward.gif" width="68" border="0"/></a> 
<div class="foward_div" id="Layer1" style="BORDER-TOP-WIDTH:0px;BORDER-LEFT-WIDTH:0px;BORDER-BOTTOM-WIDTH:0px;WIDTH:474px;HEIGHT:379px;BORDER-RIGHT-WIDTH:0px;"> 
 

 
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<tbody>
<tr>
<td>
<table class="min_table">
<tbody>
<tr>
<td align="right">
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<tbody>
<tr>
<td align="right"><img height="11" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/icon_close.gif" width="39" border="0"/> </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_top_table">
<tbody>
<tr>
<td>&nbsp;</td></tr></tbody></table>
<table class="foward_mid_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
<td align="middle">
<table align="center">
<tbody>
<tr>
<td align="middle">
<table class="foward_con_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
 
<table class="foward_con_table_01">
<tbody>
<tr>
<td>信件主旨：</td></tr></tbody></table> 
<td>
<table class="foward_con_table_02">
<tbody>
<tr>
<td>您的好友要與您分享「日本人都愛的台灣好滋味」</td></tr></tbody></table></td></tr>
<tr>
<td colSpan="2"><img height="9" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/foward_line.gif" width="422"/></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_con_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
 
<table class="foward_con_table_01">
<tbody>
<tr>
<td>寄件人姓名：</td></tr></tbody></table> 
<td>
<table class="foward_con_table_02">
<tbody>
<tr>
<td> </td></tr></tbody></table></td></tr> 
<tr>
<td colSpan="2"><img height="9" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/foward_line.gif" width="422"/></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_con_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
 
<table class="foward_con_table_01">
<tbody>
<tr>
<td>寄件人e-mail：</td></tr></tbody></table> 
<td>
<table class="foward_con_table_02">
<tbody>
<tr>
<td> </td></tr></tbody></table></td></tr> 
<tr>
<td colSpan="2"><img height="9" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/foward_line.gif" width="422"/></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_con_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
 
<table class="foward_con_table_01">
<tbody>
<tr>
<td>收件人e-mail：</td></tr></tbody></table> 
<td>
<table class="foward_con_table_02">
<tbody>
<tr>
<td> (用 ; 分隔多位收件者) </td></tr></tbody></table></td></tr>
<tr>
<td colSpan="2"><img height="9" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/foward_line.gif" width="422"/></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_con_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
 
<table class="foward_con_table_01">
<tbody>
<tr>
<td>給朋友的話：</td></tr></tbody></table> 
<td>
<table class="foward_con_table_02">
<tbody>
<tr>
<td> </td></tr></tbody></table></td></tr> 
<tr>
<td colSpan="2"><img height="9" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/foward_line.gif" width="422"/></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_con_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
<td align="middle"><img height="17" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_reset.gif" width="55" border="0"/>　 <img height="17" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_send.gif" width="55" border="0"/> </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_bottom_table">
<tbody>
<tr>
<td>&nbsp;</td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/print.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274" target="_blank"><img height="22" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_print.gif" width="68" border="0"/></a> <a href="http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274#"><img height="22" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_quote.gif" width="68" border="0"/></a> 
<div id="Layer2" style="BORDER-TOP-WIDTH:0px;BORDER-LEFT-WIDTH:0px;BORDER-BOTTOM-WIDTH:0px;WIDTH:500px;HEIGHT:151px;BORDER-RIGHT-WIDTH:0px;"> 
<div id="quoteDiv">
<table class="quote" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<table class="quote_in" cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="page_topic_title_table" id="quote_title">日本人都愛的台灣好滋味 </td>
<img height="11" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/icon_close.gif" width="39" border="0"/></tr></tbody></table> 
<table class="quote_in" cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="font_orange_12" id="quote_summary"></td></tr></tbody></table>
<table class="quote_in_right" cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="link_gray_13" align="right"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274#"><img height="10" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/icon_copy.gif" width="10" border="0"/> 複製</a></td></tr></tbody></table>
<table class="quote_in" cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="font_gray_15">引用網址 <span id="quote_thisUrl">http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274</span></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div>
 
</div><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274#"><img height="22" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_mailto.gif" width="97" border="0"/></a> <a href="http://www.cheers.com.tw/forum/forum_index.jspx" target="_blank"><img height="22" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_forum.gif" width="68" border="0"/></a> </td></tr>
<tr>
<td class="page">
<div id="pageTxt">
<h2>日本人都愛的台灣好滋味</h2><img class="titleImg" src="http://www.cheers.com.tw/resource/upload/document/picture/40288ae41a490c54011a5262aa7e2274.jpg"/> <span class="font_orange_12">台灣的料理有多精采，問這些愛上台灣的日本人最清楚，他們知道哪些台灣人不知的巷弄美食？TOKU、青木由香、瀨上剛親口告訴你。 </span><br><br><a><img alt="" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/bookmark_hemidemi.png" border="0"/></a> <a><img title="&#x006536;&#x009032;&#x004f60;&#x007684;MyShare&#x00500b;&#x004eba;&#x0066f8;&#x007c64;" alt="&#x006536;&#x009032;&#x004f60;&#x007684;MyShare&#x00500b;&#x004eba;&#x0066f8;&#x007c64;" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/bookmark_myshare.gif" border="0"/></a> <a title="&#x008cbc;&#x005230;funP" href="http://funp.com/pages/submit/add.php?&amp;tags[]=Cheers&amp;tags[]=%E5%BF%AB%E6%A8%82%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E4%BA%BA&amp;via=tools" target="_blank"><img src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/bookmark_funp.png" border="0"/></a> <br><span class="catalog_editor_txt1">文／張立宇　圖／黃建賓<br><a href="http://www.cheers.com.tw/catalog/info.jspx?id=40288ae41a14bbe8011a2d8c67e255c6">2008年6月 Cheers雜誌</a></span><br><font face="Arial">
<h4><font face="Arial">TOKU：找「地主戶」就有好吃的！</font></h4></font>
<p><font face="Arial">我的父親是山東青島人，母親則是日本東京人，在台灣住過眷村、念過小學，之後就回到日本。儘管我在18歲那年考到日本調理師與營養師執照，但爸媽還是將我送到美國念大學，取得雙修碩士學位，才又回到亞洲發展。</font></p>
<p><font face="Arial">因為本身會做菜，又主持美食節目，我幾乎吃遍台灣各式美食。你問我什麼是「台菜」，我覺得台菜是沒有歷史的，所以在海鮮快炒店裡會有中國的大火快炒、客家的薑絲大腸、日本的涼拌蘆筍等等，製作方式也都不太一樣。但這也是台菜的特色，就是成為融入亞洲精神的創意料理（fusion），一旦更精緻或從傳統中國菜裡多點變化，反而會吸引想吃創新、不一樣亞洲料理的人來台灣。</font></p>
<p><font face="Arial">怎樣找到台灣好吃的餐廳？我有妙招可以提供：就是找當地的「地主戶」——原來這塊土地的地主，但可能因改建住宅後，分得一戶而住在原地。他們從小住在這，一定最清楚哪些店好吃。</font></p>
<p><font face="Arial">我常在路邊找一些年紀大的老伯，他們可能看來無所事事、穿著短褲拖鞋，在路邊遛著小黑狗，但跟他們聊天，經常可以問出一些連別人都不知道的店，這都是難得的收穫。</font></p>
</div></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="674" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="page_icon"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274&amp;number=2#"><img height="22" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_foward.gif" width="68" border="0"/></a> 
<div class="foward_div" id="Layer1" style="BORDER-TOP-WIDTH:0px;BORDER-LEFT-WIDTH:0px;BORDER-BOTTOM-WIDTH:0px;WIDTH:474px;HEIGHT:379px;BORDER-RIGHT-WIDTH:0px;"> 
 

 
<table class="fowardTable" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<table class="min_table">
<tbody>
<tr>
<td align="right">
<table id="clossBtn" cellSpacing="10" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td align="right"><img height="11" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/icon_close.gif" width="39" border="0"/> </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_top_table">
<tbody>
<tr>
<td>&nbsp;</td></tr></tbody></table>
<table class="foward_mid_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
<td align="middle">
<table align="center">
<tbody>
<tr>
<td align="middle">
<table class="foward_con_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
 
<table class="foward_con_table_01">
<tbody>
<tr>
<td>信件主旨：</td></tr></tbody></table> 
<td>
<table class="foward_con_table_02">
<tbody>
<tr>
<td>您的好友要與您分享「日本人都愛的台灣好滋味」</td></tr></tbody></table></td></tr>
<tr>
<td colSpan="2"><img height="9" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/foward_line.gif" width="422"/></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_con_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
 
<table class="foward_con_table_01">
<tbody>
<tr>
<td>寄件人姓名：</td></tr></tbody></table> 
<td>
<table class="foward_con_table_02">
<tbody>
<tr>
<td> </td></tr></tbody></table></td></tr> 
<tr>
<td colSpan="2"><img height="9" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/foward_line.gif" width="422"/></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_con_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
 
<table class="foward_con_table_01">
<tbody>
<tr>
<td>寄件人e-mail：</td></tr></tbody></table> 
<td>
<table class="foward_con_table_02">
<tbody>
<tr>
<td> </td></tr></tbody></table></td></tr> 
<tr>
<td colSpan="2"><img height="9" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/foward_line.gif" width="422"/></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_con_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
 
<table class="foward_con_table_01">
<tbody>
<tr>
<td>收件人e-mail：</td></tr></tbody></table> 
<td>
<table class="foward_con_table_02">
<tbody>
<tr>
<td> (用 ; 分隔多位收件者) </td></tr></tbody></table></td></tr>
<tr>
<td colSpan="2"><img height="9" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/foward_line.gif" width="422"/></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_con_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
 
<table class="foward_con_table_01">
<tbody>
<tr>
<td>給朋友的話：</td></tr></tbody></table> 
<td>
<table class="foward_con_table_02">
<tbody>
<tr>
<td> </td></tr></tbody></table></td></tr> 
<tr>
<td colSpan="2"><img height="9" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/foward_line.gif" width="422"/></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_con_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
<td align="middle"><img height="17" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_reset.gif" width="55" border="0"/>　 <img height="17" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_send.gif" width="55" border="0"/> </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_bottom_table">
<tbody>
<tr>
<td>&nbsp;</td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/print.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274" target="_blank"><img height="22" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_print.gif" width="68" border="0"/></a> <a href="http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274&amp;number=2#"><img height="22" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_quote.gif" width="68" border="0"/></a> 
<div id="Layer2" style="BORDER-TOP-WIDTH:0px;BORDER-LEFT-WIDTH:0px;BORDER-BOTTOM-WIDTH:0px;WIDTH:500px;HEIGHT:151px;BORDER-RIGHT-WIDTH:0px;"> 
<div id="quoteDiv">
<table class="quote" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<table class="quote_in" cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="page_topic_title_table" id="quote_title">日本人都愛的台灣好滋味 </td>
<img height="11" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/icon_close.gif" width="39" border="0"/></tr></tbody></table> 
<table class="quote_in" cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="font_orange_12" id="quote_summary"></td></tr></tbody></table>
<table class="quote_in_right" cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="link_gray_13" align="right"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274&amp;number=2#"><img height="10" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/icon_copy.gif" width="10" border="0"/> 複製</a></td></tr></tbody></table>
<table class="quote_in" cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="font_gray_15">引用網址 <span id="quote_thisUrl">http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274&amp;number=2</span></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div>
 
</div><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274&amp;number=2#"><img height="22" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_mailto.gif" width="97" border="0"/></a> <a href="http://www.cheers.com.tw/forum/forum_index.jspx" target="_blank"><img height="22" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_forum.gif" width="68" border="0"/></a> </td></tr>
<tr>
<td class="page">
<div id="pageTxt"><font face="Arial">
<h4><font face="Arial">香港廣東粥點心專家</font></h4></font>
<p><font face="Arial">這家港式點心店創立已有33年。當初喜歡是因為他們兩壁的「磁磚」，跟美國中國城店面裝潢幾乎一模一樣，勾起我在美國念書的回憶。</font></p>
<p><font face="Arial">當年跟同學常喝到天亮，然後一早到這種店喝一碗港式麵湯，鹹味非常足，喝下去酒都醒了。</font></p>
<p><font face="Arial">這家店的雲吞撈麵、臘味飯與滑蛋瘦肉粥是招牌。雲吞餡料不能太大，皮在湯裡飄才有「雲」的感覺；臘味飯重點則在略硬的臘腸、充滿油汁的香腸與芥藍菜的搭配，吃來很飽足。我一個人肚子餓的時候常來這，因為可以專心跟飯對話，吃來也很扎實，完全不浪費肚子。</font></p>
<p><font face="Arial">電話：</font><font face="Tahoma"><font color="#333333"><font size="1">&nbsp;</font><font size="2">&nbsp;&nbsp;</font><font size="1">&nbsp;</font><strong><font size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></strong><font size="2">&nbsp;</font><font size="1">&nbsp;</font><strong><font size="2">&nbsp;</font><font size="2">02-27018119</font></strong><strong><font size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></strong><font size="1">&nbsp;</font></font></font></p> 
<p><font face="Arial">地址：台北市仁愛路四段18號</font></p>
<font face="Arial">
<h4><font face="Arial">醉八仙海鮮樓餐廳</font></h4></font>
<p><font face="Arial">既有海鮮活魚的料理，也有大火快炒的熱炒小吃，就連裝潢與店員，都讓我感覺有十足「台味」。</font></p>
</div></td></tr></tbody></table>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" width="674" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="AD_665_90"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274&amp;number=3#"><span class="catalog_editor_topImgBtn1" style="BORDER-TOP-WIDTH:0px;BORDER-LEFT-WIDTH:0px;BORDER-BOTTOM-WIDTH:0px;WIDTH:665px;BORDER-RIGHT-WIDTH:0px;"></span></a></td></tr> 
<tr>
<td><img height="9" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/catalog_index_ImgFrameTop.gif" width="674"/></td></tr>
<tr>
<td class="page_icon"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274&amp;number=3#"><img height="22" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_foward.gif" width="68" border="0"/></a> 
<div class="foward_div" id="Layer1" style="BORDER-TOP-WIDTH:0px;BORDER-LEFT-WIDTH:0px;BORDER-BOTTOM-WIDTH:0px;WIDTH:474px;HEIGHT:379px;BORDER-RIGHT-WIDTH:0px;"> 
 

 
<table class="fowardTable" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<table class="min_table">
<tbody>
<tr>
<td align="right">
<table id="clossBtn" cellSpacing="10" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td align="right"><img height="11" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/icon_close.gif" width="39" border="0"/> </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_top_table">
<tbody>
<tr>
<td>&nbsp;</td></tr></tbody></table>
<table class="foward_mid_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
<td align="middle">
<table align="center">
<tbody>
<tr>
<td align="middle">
<table class="foward_con_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
 
<table class="foward_con_table_01">
<tbody>
<tr>
<td>信件主旨：</td></tr></tbody></table> 
<td>
<table class="foward_con_table_02">
<tbody>
<tr>
<td>您的好友要與您分享「日本人都愛的台灣好滋味」</td></tr></tbody></table></td></tr>
<tr>
<td colSpan="2"><img height="9" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/foward_line.gif" width="422"/></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_con_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
 
<table class="foward_con_table_01">
<tbody>
<tr>
<td>寄件人姓名：</td></tr></tbody></table> 
<td>
<table class="foward_con_table_02">
<tbody>
<tr>
<td> </td></tr></tbody></table></td></tr> 
<tr>
<td colSpan="2"><img height="9" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/foward_line.gif" width="422"/></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_con_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
 
<table class="foward_con_table_01">
<tbody>
<tr>
<td>寄件人e-mail：</td></tr></tbody></table> 
<td>
<table class="foward_con_table_02">
<tbody>
<tr>
<td> </td></tr></tbody></table></td></tr> 
<tr>
<td colSpan="2"><img height="9" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/foward_line.gif" width="422"/></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_con_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
 
<table class="foward_con_table_01">
<tbody>
<tr>
<td>收件人e-mail：</td></tr></tbody></table> 
<td>
<table class="foward_con_table_02">
<tbody>
<tr>
<td> (用 ; 分隔多位收件者) </td></tr></tbody></table></td></tr>
<tr>
<td colSpan="2"><img height="9" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/foward_line.gif" width="422"/></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_con_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
 
<table class="foward_con_table_01">
<tbody>
<tr>
<td>給朋友的話：</td></tr></tbody></table> 
<td>
<table class="foward_con_table_02">
<tbody>
<tr>
<td> </td></tr></tbody></table></td></tr> 
<tr>
<td colSpan="2"><img height="9" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/foward_line.gif" width="422"/></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_con_table" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
<td align="middle"><img height="17" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_reset.gif" width="55" border="0"/>　 <img height="17" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_send.gif" width="55" border="0"/> </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
<table class="foward_bottom_table">
<tbody>
<tr>
<td>&nbsp;</td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/print.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274" target="_blank"><img height="22" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_print.gif" width="68" border="0"/></a> <a href="http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274&amp;number=3#"><img height="22" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_quote.gif" width="68" border="0"/></a> 
<div id="Layer2" style="BORDER-TOP-WIDTH:0px;BORDER-LEFT-WIDTH:0px;BORDER-BOTTOM-WIDTH:0px;WIDTH:500px;HEIGHT:151px;BORDER-RIGHT-WIDTH:0px;"> 
<div id="quoteDiv">
<table class="quote" cellSpacing="0" cellPadding="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<table class="quote_in" cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="page_topic_title_table" id="quote_title">日本人都愛的台灣好滋味 </td>
<img height="11" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/icon_close.gif" width="39" border="0"/></tr></tbody></table> 
<table class="quote_in" cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="font_orange_12" id="quote_summary"></td></tr></tbody></table>
<table class="quote_in_right" cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="link_gray_13" align="right"><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274&amp;number=3#"><img height="10" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/icon_copy.gif" width="10" border="0"/> 複製</a></td></tr></tbody></table>
<table class="quote_in" cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td class="font_gray_15">引用網址 <span id="quote_thisUrl">http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274&amp;number=3</span></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div>
 
</div><a href="http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288ae41a490c54011a5262aa7e2274&amp;number=3#"><img height="22" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_mailto.gif" width="97" border="0"/></a> <a href="http://www.cheers.com.tw/forum/forum_index.jspx" target="_blank"><img height="22" src="http://www.cheers.com.tw/resource/images/btn_forum.gif" width="68" border="0"/></a> </td></tr>
<tr>
<td class="page">
<div id="pageTxt">
<p><font face="Arial">店裡兩百多種菜色，我最推薦「藥膳甲魚」。不僅火候到位、藥膳味道夠厚重，搭配米酒與鱉血，整個就是「補」。<br>小時候住眷村，記憶中會有人推著小推車，裡頭一缸的鱉，有人要買鱉血，就是現場宰殺，雖然後來因衛生關係被取締，還是令我印象深刻。之後有機會嘗到甲魚，總算知道牠受歡迎的原因。</font></p>
<p><font face="Arial">電話：</font><font face="Tahoma"><font color="#333333"><font size="1">&nbsp;</font><font size="2">&nbsp;&nbsp;</font><font size="1">&nbsp;</font><strong><font size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></strong><font size="2">&nbsp;</font><font size="1">&nbsp;</font><strong><font size="2">&nbsp;</font><font size="2">04-23158585</font></strong><strong><font size="2">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</font></strong><font size="1">&nbsp;</font></font></font></p> 
<p><font face="Arial">地址：台中市忠明路54-1號</font></p>
<p><font face="Arial">Discovery旅遊生活頻道《吃定老外》節目主持人，也在新加坡、泰國等地主持美食節目。拍過廣告、擔任過model，本身還精通廚藝，著有《納豆達人元氣餐》、《寒天享瘦料理》、《我家的超man居酒屋》等書。</font></p>
</div></td></tr></tbody></table>]]></description>
            <pubDate>Mon, 09 Jun 2008 00:05:02 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=246]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[時報周刊  第1577期BRAVO]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=242]]></link>
            <description><![CDATA[<img src="http://tw.blog.yahoo.com/photo/photo.php?id=9xMJ8pyaHxswYD3E7QSYckAeaV4-&amp;photo=tn_F23_20080608113543765.jpg"/><br>&nbsp; 
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影音 文章 部落格 相簿 站外 <a href="http://www.miolife.com/batch.search.php?searchkey=&#x008acb;&#x008f38;&#x005165;&#x0095dc;&#x009375;&#x005b57;">進階</a> 
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<h3>活動報報</h3><a class="more_s" href="http://www.miolife.com/?action-category-catid-833">more</a> 
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<li><a title="miolife&#x009001; &#x007d20;&#x004eba;&#x008b8a;&#x009054;&#x004eba;&#x009b54;&#x00529b;&#x005f69;&#x00599d;&#x0066f8;" href="http://bbs.miolife.com/viewthread.php?tid=4738" target="_blank"><img height="80" alt="" src="http://www.miolife.com/attachments/2008/06/02/10_200806021454341.jpg" width="80"/></a> 
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</li></ul></div>
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<h3>消費情報</h3><a class="more_s" href="http://www.miolife.com/?action-category-catid-97">more</a> 
<ul class="msgtitlelist">
<li><a title="as know as de base&#x0065b0;&#x0054c1;&#x009810;&#x008cfc; &#x005168;&#x009762;6&#x006298;" href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-310209" target="_blank">as know as de base新品預購 全面6折</a> 
<li><a title="&#x005361;&#x0062c9;&#x005e03;&#x0059ae;&#x007a7f;&#x008863; &#x006bd4;&#x0088f8;&#x008eab;&#x0066f4;&#x007d05;" href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-310095" target="_blank">卡拉布妮穿衣 比裸身更紅</a> 
<li><a title="&#x007cbe;&#x0054c1;&#x004e0d;&#x00310d;&#x004e00;&#x003125;&#x004e86;&#x006253;&#x006298;&#x00963f;&#x006c99;&#x00529b;" href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-310094" target="_blank">精品不ㄍ一ㄥ了打折阿沙力</a> 
<li><a title="as know as de base&#x0065b0;&#x0054c1;&#x009810;&#x008cfc; &#x005168;&#x009762;6&#x006298;" href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-310093" target="_blank">as know as de base新品預購 全面6折</a> 
<li><a title="&#x008fea;&#x00751f;&#x003001;&#x006bd4;&#x005176; &#x004eac;&#x0083ef;&#x0057ce;&#x004eca;&#x008d77;&#x007279;&#x008ce3;" href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-310092" target="_blank">迪生、比其 京華城今起特賣</a> </li></ul></div>
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<h3>最新更新</h3>
<ul class="msgtitlelist">
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-305498">大陸什麼都租</a> 
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-305495">81,000里鐵絲路年底開通</a> 
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-305467">尋找史上最強蛋炒飯</a> 
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-305474">林裕森／慕維得爾的原鄉滋味</a> 
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-305463">用愛調味的蛋炒飯</a> 
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-305473">謝忠道／愛吃蛙的民族</a> 
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-305465">天津之眼奧運前開轉</a> 
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-305475">姚舜／煙熏桂圓麵包</a> 
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-305413">劉克襄．搭高鐵看桐花</a> 
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-305471">Toku鰻魚玉子燒</a> </li></ul></div>
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<h3>本月最熱門</h3>
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<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-305469">簡便三色蛋</a> 
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-302684">TOP新餐廳</a> 
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-298568">老台南小吃全搜羅</a> 
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-305466">頂級spa</a> 
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-303627">信長之大和料理</a> 
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-305467">尋找史上最強蛋炒飯</a> 
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-296636">8大頂級澳門飯店</a> 
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-304496">最夯訂製婚禮</a> 
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-303623">XL號美食特搜</a> 
<li><a href="http://www.miolife.com/?action-viewnews-itemid-305471">Toku鰻魚玉子燒</a> </li></ul></div></div>
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<h1>Toku鰻魚玉子燒</h1>
<p class="articleinfo"><span class="articlectrl">字號:&nbsp; <a>小</a>&nbsp; <a>中</a>&nbsp; <a>大</a>&nbsp; | <a class="btnprint">列印</a> </span><span class="smalltxt">作者: 時報周刊 &nbsp;&nbsp; 來源: 時報周刊 &nbsp;&nbsp; 查看: 104次</span> </p>
<div id="articlebody">
<p>Toku <a target="_self"><u><strong>鰻魚</strong></u></a>玉子燒<br><br><br><a href="http://www.miolife.com/batch.download.php?aid=400324" target="_blank"><img src="http://www.miolife.com/attachments/ctw/1577_utf8/KB9KCFKA4KE5C/1577C060_4_FPF.jpg" border="0"/></a></p>
<p>Discovery旅遊<a target="_self"><u><strong>生活</strong></u></a>頻道節目主持人，拍過<a target="_self"><u><strong>廣告</strong></u></a>、也擔任過服裝Model。擅長<a target="_self"><u><strong>日本</strong></u></a><a target="_self"><u><strong>創作</strong></u></a>料理，著有《納豆達人元氣餐》、《寒天享瘦料理》、《我家的超man居酒屋》等書。<br><br>在新加坡、泰國及<a target="_self"><u><strong>台灣</strong></u></a>主持美食<a target="_self"><u><strong>旅遊</strong></u></a>節目的Toku，活潑又詼諧逗趣，他除了擁有一身好廚藝，更擅長搞創意，頭腦裡永遠有層出不窮的新點子。<br><br>　問他是否從小就對料理有興趣？他爽快答道：「是啊，小時候在家裡隨手翻農民曆，我最感興趣的就是後面所附的食物相剋圖表，我常按照上面所列的混搭，做菜給兩個妹妹吃，再偷偷觀察她們的反應，哈哈。」什麼？對廚藝的啟蒙竟是源自於惡作劇，原來他從小就對混搭食物有概念。<br><br>　看我瞪大雙眼、笑彎了腰，Toku才接著說：「其實，最主要是因為小時候跟爸媽出去吃飯，每次看到日本師傅在吧檯前做料理，神情專注並不多話，而當做好的壽司拿給客人吃，座上的客人吃了一口，然後眼睛發亮，露出驚喜又陶醉的表情，還不斷發出讚嘆聲，我當時就想有那麼誇張嗎？那我一定要學會他會的東西，以後讓我的客人吃得高興。」Toku講話時生動的表情、豐富的肢體語言，讓人更容易進入他描繪的情境。<br><br>準媽媽必學<br><br>　出生於日本東京的Toku，是中日混血兒，在台灣念過小學，畢業後又回到日本，自稱不愛念書的他，最後卻成了美國加州沙加緬度州立大學的雙修碩士，精通中、英、日文，不過他卻表示：「我真的不愛念書，十八歲那年我就考到日本調理師、營養師的執照，但家人不准我從事廚師這一行，才想盡辦法把我送到美國讀書。」<br><br>　大學時主修市場調查、副修陶藝美術的他，對烹調的熱愛未減絲毫。求學時代曾在美國的壽司店工作過四年，Toku特別將自己燒製的手拉胚作品當做盛裝壽司的餐具，並送給用餐的客人；貼心的小禮物往往令老外食客喜出望外，而他也從客人眼中看到了開心與感動。<br><br>　媽媽是日本人的Toku，示範了一道日本家常菜「鰻魚玉子燒」，他邊打蛋邊說：「在日本，這可是要當媽媽的人都必須學會的料理，也是便當裡常見的菜色。我特地選用日本進口地雞（就是台灣的放山雞）所生的蛋，煎起來色澤較黃、香氣也夠。」<br><br>　他詳細敘述做法，「在平底鍋上將蛋煎熟後，摺疊捲起推到外側，均勻在鍋上刷油再倒入蛋汁，將蛋捲稍鏟起，讓蛋液流入鍋底，遍布整個鍋面，煎兩層後放入蒲燒鰻，並重複煎蛋皮、捲起的過程數次。<br><br>完成後以細竹簾壓一下，讓熱氣散出，放涼後再切塊就大功告成了。<br><br>這道菜的關鍵在於油量、火候的控制，還有煎蛋翻面的過程。」<br><br>彩虹捲壽司<br><br>　Toku的料理就跟他的生長背景一樣，是屬於 fusion的風格，就像他特別製作的「Toku彩虹捲」，做法簡單卻融合美、日風格，他告訴我：「這種彩虹捲壽司在美國<a target="_self"><u><strong>流行</strong></u></a>了十多年，在許多餐廳都能看到，因為魚肉食材成本較高，為了從頭到尾充分利用，不只是生魚片用剩的部位，連牛肉、羊肉、蝦、起司等食材都可以使用，變化多又是平價供應，而且生魚片加上醋飯還有殺菌作用，是一道<a target="_self"><u><strong>健康</strong></u></a>料理。」<br><br>　Toku強調自己所做的都是健康、養生料理，譬如運用超市販售的大麥若葉粉，即可為自己煮一鍋熱騰騰的「大麥若葉野菜煮」。他滔滔不絕地說著：「這個蔬菜鍋的重點在於高湯，必須先以雞骨、豬骨、牛骨熬煮約三小時，可放干貝提香，也可加入料理米酒。<br><br>建議選用五色蔬菜，食材最好以大蒜爆香炒過，再加入事先準備的高湯中烹煮。<br><br>關火後倒入大麥若葉粉拌勻即可，當然，如果再打個蛋就更營養了。」<br><br>　十八般武藝樣樣精通的Toku，還是劍道三段的高手，他說：「劍道與料理其實道理相通，都是要拿穩刀子、力道足夠，然後定、點、拉、扯四步驟，切魚骨時就可運用這訣竅。」他將美食比喻為「瞬間的藝術」，並形容：「盤子是畫紙，食材、醬汁就像顏料，客人吃了你做的菜，那種感覺只能留在腦子裡，就是一種瞬間的藝術與感動。」未來的日子，相信Toku還會用他腦袋裡源源不絕的創意當畫筆，繼續創作出個人風格強烈的佳餚。<br><br><br><br><a href="http://www.miolife.com/batch.download.php?aid=400317" target="_blank"><img src="http://www.miolife.com/attachments/ctw/1577_utf8/KB9KCFKA4KE5C/1577C060_1_FOF.jpg" border="0"/></a></p>
<p>鰻魚玉子燒是一道日本家庭常見的料理，做為便當菜也是營養豐富又美味。<br><br><a href="http://www.miolife.com/batch.download.php?aid=400321" target="_blank"><img src="http://www.miolife.com/attachments/ctw/1577_utf8/KB9KCFKA4KE5C/1577C060_3_FOF.jpg" border="0"/></a></p>
<p>彩虹捲是美、日混血的創作壽司，做法相當簡單。<br><br><a href="http://www.miolife.com/batch.download.php?aid=400315" target="_blank"><img src="http://www.miolife.com/attachments/ctw/1577_utf8/KB9KCFKA4KE5C/1577C060_0_FOF.jpg" border="0"/></a></p>
<p>野菜煮加入有健康概念的大麥若葉，最後再淋上蛋汁，讓熱呼呼的湯更營養好喝。<br><br><br><a href="http://www.miolife.com/batch.download.php?aid=400319" target="_blank"><img src="http://www.miolife.com/attachments/ctw/1577_utf8/KB9KCFKA4KE5C/1577C060_2_FOF.jpg" border="0"/></a><br>TO06.或 TO13.或TO25.Toku烹調時神情專注認真，必要步驟毫不含糊。<br><br><br>責任編輯／陳裕盛<br><br><br>時報周刊 第1577期<br></p>
<br><strong>TAG:</strong> <a href="http://www.miolife.com/?action-tag-tagname-toku" target="_blank">toku</a> <a href="http://www.miolife.com/?action-tag-tagname-%E9%B0%BB%E9%AD%9A" target="_blank">鰻魚</a> </div></div></div></div>]]></description>
            <pubDate>Sun, 08 Jun 2008 23:37:10 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=242]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[Toku的超man酷料理:印度獅子頭]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=237]]></link>
            <description><![CDATA[<img src="http://tw.blog.yahoo.com/photo/photo.php?id=9xMJ8pyaHxswYD3E7QSYckAeaV4-&amp;photo=tn_20071223043249249.jpg"/><br>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" align="center" border="0">
<tbody>
<tr vAlign="top">
<td>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" align="center" border="0">
<tbody>
<tr>
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<p><strong><strong><a href="http://www.taiwanfun.com/index.htm">首頁</a> <img height="9" alt=""/> &quot; src=&quot;http://www.taiwanfun.com/pics/point2.gif&quot; width=5&gt; <a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/indexTW.htm">台北市</a> <img height="9" alt=""/> &quot; src=&quot;http://www.taiwanfun.com/pics/point2.gif&quot; width=5&gt; <a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/dining/indexTW.htm">餐廳</a></strong></strong></p>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" bgColor="#cc3300" border="0">
<tbody>
<tr>
<td><font face="Arial, Helvetica, sans-serif" color="#ffffff" size="3"><strong><img height="25" src="http://www.taiwanfun.com/pics/icon/icon-red.jpg" width="89"/> </strong></font></td>
<td>
<div align="right"><font color="#ffffff"><strong>私 房 美 食 </strong></font></div></td>
<td>&nbsp;</td></tr></tbody></table>
<p><strong><a href="http://www.taiwanfun.com/mediakit/taiwanfunTW.htm">TAIWAN FUN 雜誌 </a></strong><img height="9" alt=""/> &quot; src=&quot;http://www.taiwanfun.com/pics/point1.gif&quot; width=5&gt; 2008年3月<br>　 </p>
<table cellSpacing="2" cellPadding="2" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top">
<p><img height="149" alt="Toku&#x007684;&#x008d85;man&#x009177;&#x006599;&#x007406;" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0803/taiwanfun/cooking012.jpg" width="200"/></p>
<p><img height="300" alt="&#x005370;&#x005ea6;&#x007345;&#x005b50;&#x00982d;" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0803/taiwanfun/cooking011.jpg" width="200"/></p>
<p>&nbsp;</p>
</td>
<td vAlign="top">
<h1><span>Toku的超man酷料理：</span>印度獅子頭 </h1>
<p align="right">吳若瑟/文　李明娟/譯　林祐年/攝影 </p>
<p><span><strong>誠品信義店 飲食館 </strong></span><br>松高路11號3F; (02) 8789-3388 ext. 3313 <br><a href="http://blog.eslite.com/xinyi_books/archives/category/cooking-studio" target="new">http://blog.eslite.com/xinyi_books/archives/category/cooking-studio </a></p>
<p>許多人都知道誠品信義書店每週五15:30 ~17:00的絲絲入扣──午後的「絲」房美味，主人李絲絲總是邀請名廚、美食家現場親自示範，帶領大家尋味玩食，分享好食譜，還可以在家簡單做好菜。「誰說咖哩不能請客？」travel &amp; living頻道《吃定老外》的Toku認為咖哩是對身體有益的好料理，上個月（2月）絲絲請到他教大家如何做出可以端上台面的咖哩料理－印度獅子頭，當日，座無虛席，向隅的朋友，Taiwan Fun將食譜分享如下，順便預告，這個月14日Toku還會教大家做鰻魚玉子燒，可別再錯過囉！</p>
<p><span><strong>材料: </strong></span><br>馬鈴薯、紅蘿蔔、豬絞肉、水煮蛋、辛口咖哩塊、泰國米、洋蔥、太白粉、巧克力塊、高湯、巴西里、胡椒 。</p>
<p><span><strong>作法:</strong></span><br>1. 取一平底鍋，放入牛油，炒些大蒜，再放入泰國米炒到米心熟後加水，煙迅速冒出後蓋上蓋子，用大火煮 5-6分鐘，再燜煮15分鐘。 * 用平底鍋炒米是土耳其式的做法，原理是先將米心炒熱，淋上熱水使米迅速膨脹，可維持米的Q度，不會過爛。<br>2. 先用牛油炒洋蔥，呈現金黃色後加入高湯。<br>3. 在步驟 2的湯汁中加入馬鈴薯、紅蘿蔔及咖哩塊一起煮。<br>4. 在步驟 3的咖哩中放入巧克力煮。<br>* 巧克力可以讓咖哩更濃稠，調和咖哩的辣味。<br>5. 在水煮蛋外裹上豬絞肉，再放入步驟 4的咖哩中，一起燉煮約1-2小時之後，放上一天半。<br>* 過夜的咖哩會越放味道越好。<br>6. 將步驟 1的土耳其飯盛盤，在飯上灑些巴西里(芫荽)和胡椒，另外將步驟5的咖哩盛於碗中，放入些許巧克力，即完成此道料理。<br>* 最後放入巧克力的原因是增加咖哩濃郁的香氣。</p>
<p><img height="200" alt="&#x005370;&#x005ea6;&#x007345;&#x005b50;&#x00982d;" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0803/taiwanfun/cooking001.jpg" width="200"/> <img height="200" alt="&#x005370;&#x005ea6;&#x007345;&#x005b50;&#x00982d;" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0803/taiwanfun/cooking002.jpg" width="200"/></p>
<p><img height="200" alt="&#x005370;&#x005ea6;&#x007345;&#x005b50;&#x00982d;" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0803/taiwanfun/cooking003.jpg" width="200"/> <img height="200" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0803/taiwanfun/cooking004.jpg" width="200"/></p>
<p><img height="200" alt="&#x005370;&#x005ea6;&#x007345;&#x005b50;&#x00982d;" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0803/taiwanfun/cooking005.jpg" width="200"/> <img height="200" alt="&#x005370;&#x005ea6;&#x007345;&#x005b50;&#x00982d;" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0803/taiwanfun/cooking006.jpg" width="200"/></p>
<p><img height="200" alt="&#x005370;&#x005ea6;&#x007345;&#x005b50;&#x00982d;" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0803/taiwanfun/cooking007.jpg" width="200"/> <img height="200" alt="&#x005370;&#x005ea6;&#x007345;&#x005b50;&#x00982d;" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0803/taiwanfun/cooking008.jpg" width="200"/></p>
<p><img height="200" alt="&#x005370;&#x005ea6;&#x007345;&#x005b50;&#x00982d;" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0803/taiwanfun/cooking009.jpg" width="200"/> <img height="200" alt="&#x005370;&#x005ea6;&#x007345;&#x005b50;&#x00982d;" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0803/taiwanfun/cooking010.jpg" width="200"/></p>
</td></tr></tbody></table></td></tr></tr></tbody></table></td></tr>
<tr vAlign="top">
<td>
<div style="" align="right">
<table style="" cellSpacing="0" cellPadding="0" bgColor="#0099cc" border="1">
<tbody>
<tr>
<td height="20">
<div align="center"><a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/dining/0803/0803Indian-styleStewedPork.htm"><img height="21" src="http://www.taiwanfun.com/pics/macro/ns_english.gif" width="83" border="0"/></a></div></td></tr></tbody></table></div>
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td vAlign="top">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr vAlign="top" bgColor="#cc6600">
<td bgColor="#990000" height="100%">
<p align="center"><img height="375" src="http://www.taiwanfun.com/pics/macro/bar_dining.gif" width="20"/></p>
</td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
<div align="right"></div>
<div align="right"></div></td></tr></tbody></table></td>
<td vAlign="top">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
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<a href="http://www.taiwanfun.com/ads/adclick.php?bannerid=38&amp;zoneid=107&amp;source=&amp;dest=http%3A%2F%2Fwww.canadiansociety.org" target="_blank"><img title="" height="120" alt="" src="http://www.taiwanfun.com/ads/adimage.php?filename=0803cst120-120.gif&amp;contenttype=gif" width="120" border="0"/></a> 
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<tr>
<td vAlign="top">            
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<tr>
<td colSpan="3">
<table cellSpacing="0" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
<tr>
<td bgColor="#0099cc" height="21">&nbsp;</td>
<td bgColor="#f5f5f5" height="21"><font face="Arial, Helvetica, sans-serif"><b><font color="#006666" size="2">
 
<a><img height="20" src="http://www.taiwanfun.com/pics/macro/Home.gif" width="20" border="0"/><font face="Arial" size="2"><strong>設定台北為首頁</strong></font></a><a><img height="20" src="http://www.taiwanfun.com/pics/macro/favourites.gif" width="20" border="0"/><font face="Arial" size="2">設定台北為您的最愛 </font></a></font><font face="Arial, Helvetica, sans-serif" color="#006666" size="2"><a href="http://www.taiwan-guide.net/cgi-bin/proj/UltraBoard.cgi?action=Login" target="_blank"><img height="20" src="http://www.taiwanfun.com/pics/boards.gif" width="20" border="0"/></a></font></b><font face="Arial, Helvetica, sans-serif" color="#006666" size="1"><a href="http://www.taiwan-guide.net/cgi-bin/proj/UltraBoard.cgi?action=Login" target="_blank"><strong> <font size="2">投稿佈告欄</font></strong></a></font><font face="Arial, Helvetica, sans-serif" color="#336699" size="1"><a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/dining/taichung/links.htm"><img height="10" src="http://www.taiwanfun.com/pics/spacer.gif" width="50" border="0"/></a></font><font face="Arial, Helvetica, sans-serif" color="#336699" size="1"><a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/dining/taichung/links.htm"><img height="10" src="http://www.taiwanfun.com/pics/spacer.gif" width="50" border="0"/></a></font><font face="Arial, Helvetica, sans-serif" color="#336699" size="1"><a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/dining/taichung/links.htm"><img height="10" src="http://www.taiwanfun.com/pics/spacer.gif" width="50" border="0"/></a></font><font face="Arial, Helvetica, sans-serif" color="#336699" size="1"><a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/dining/taichung/links.htm"><img height="10" src="http://www.taiwanfun.com/pics/spacer.gif" width="50" border="0"/></a></font></font></td></tr>
<tr bgColor="#0099cc">
<td colSpan="2">
<div align="center"><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" color="#ffffff" size="1"><strong>© COMPASS GROUP/</strong>康百視雜誌社<strong>, 2000-2007 site by GCT Taiwan - <a href="http://www.gct-optimization-positioning.com/" target="_blank">Search Engine Optimization</a></strong></font></div></td></tr></tr></tbody></table>
 

 

 

 
<span>
 

 
<span>
<div style="BORDER-RIGHT:#ffffff 0px solid;BORDER-TOP:#ffffff 0px solid;BORDER-LEFT:#ffffff 0px solid;FONT-FAMILY:Tahoma;">
<table cellSpacing="1" cellPadding="0" border="0">
<tbody>
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<div style="MARGIN-LEFT:1px;"></div></td></tr></tbody></table>
<div style="CURSOR:hand;"><img alt="&#x0095dc;&#x009589;&#x005ee3;&#x00544a;" src="http://www.dotmore.com.tw/images/CLOSEF.gif" border="0"/></div></div></span>
<span>
<div style="BORDER-RIGHT:#000000 0px solid;BORDER-TOP:#000000 0px solid;BORDER-LEFT:#000000 0px solid;FONT-FAMILY:Tahoma;">
<table cellSpacing="1" cellPadding="0" bgColor="#c8c8c8" border="0">
<tbody>
<tr>
<td bgColor="#c8c8c8"><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#c8c8c8;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#d9d8d9;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#dcdbdc;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:2px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#dfdedf;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#e1e1e1;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#e4e4e4;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#e6e7e7;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#e9e9e8;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#ebecec;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#eeeeee;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#f0f1f0;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#f2f3f2;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#f5f4f4;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#f7f6f7;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#f8f8f8;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#fafafa;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#fcfcfc;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#fefefd;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#fafafa;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#f0f5f1;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b><b style="BORDER-RIGHT:#ffffff 1px solid;FONT-SIZE:1px;BACKGROUND:#eaecea;BORDER-LEFT:#ffffff 1px solid;HEIGHT:1px;"></b></td></tr>
<tr>
<td bgColor="#ffffff">
<div style="MARGIN-LEFT:4px;"></div></td></tr></tbody></table>
<div style="FONT-SIZE:12px;COLOR:#898989;"><a style="FONT-SIZE:12px;COLOR:#898989;TEXT-DECORATION:none;" href="http://www.dotmore.com.tw/" target="_blank">Power by DotMore</a></div></div></span><span>
<div style=""><img src="http://ad2.dotmore.com.tw/impr.aspx?sid=537894390.AiGFXm&amp;webid=21&amp;str=20080205003433,20080205003424,20080205003792,20080205003506,20080205003768,20080205003516&amp;rdm=2.42715040651356"/></div></span></span></td></tr></tbody></table>]]></description>
            <pubDate>Sat, 26 Apr 2008 17:00:31 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=237]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[蒋伟文 李杰圣 唐家豪 德酷Toku 阿Ken作客《康熙来了》20070227]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=221]]></link>
            <description><![CDATA[<img src="http://tw.blog.yahoo.com/photo/photo.php?id=9xMJ8pyaHxswYD3E7QSYckAeaV4-&amp;photo=tn_20071101015140752.jpg"/><br><a href="http://www.xuan58.com/2ndvisual/News/job/89220070825143244.html">http://www.xuan58.com/2ndvisual/News/job/89220070825143244.html</a>]]></description>
            <pubDate>Mon, 21 Jan 2008 19:03:48 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=221]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[2/22 「Toku的超man酷料理──印度獅子頭」示範／ Toku 德酷]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=220]]></link>
            <description><![CDATA[<img src="http://tw.blog.yahoo.com/photo/photo.php?id=9xMJ8pyaHxswYD3E7QSYckAeaV4-&amp;photo=tn_20060920075805411.jpg"/><br>
<h2>Archive for the &#39;Cooking Studio活動&#39; Category </h2>
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<p><span>12月 </span><span>30 </span><span>2007 </span></p>
<h2><a href="http://blog.eslite.com/xinyi_books/archives/357" rel="bookmark">週五尋味玩食_絲絲入扣200801</a></h2>
<div>
<p>Published by <a title="&#x007531;&#x00300c;&#x004fe1;&#x007fa9;&#x0066f8;&#x005e97;&#x00300d;&#x00767c;&#x008868;" href="http://blog.eslite.com/xinyi_books/archives/author/b036/">信義書店</a> under <a title="&#x0089c0;&#x00770b;&#x006587;&#x007ae0;&#x005206;&#x00985e;&#x004e2d;&#x00300c;&#x009031;&#x004e94;&#x005c0b;&#x005473;&#x0073a9;&#x0098df;&#x00ff1a;&#x007d72;&#x007d72;&#x005165;&#x006263;&#x00300d;&#x007684;&#x006240;&#x006709;&#x006587;&#x007ae0;" href="http://blog.eslite.com/xinyi_books/archives/category/cooking-studio%e6%b4%bb%e5%8b%95/%e5%91%a8%e4%ba%94%e5%b0%8b%e5%91%b3%e7%8e%a9%e9%a3%9f%ef%bc%9a%e7%b5%b2%e7%b5%b2%e5%85%a5%e6%89%a3">週五尋味玩食：絲絲入扣</a> </p>
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<p><strong>絲絲入扣──午後的「絲」房美味<br>主策劃／李絲絲（誠品書店信義店生活風格館館長）</strong><br>絲人空間︱http://mypaper.pchome.com.tw/news/alicelee14<br>來吧！嚐嚐看！每週五在cooking studio相聚，聊美食、做好菜、分享好食譜，這就是令人開心的「尋味。玩食」。我們有名廚、美食家親自示範；還有異國料理＆絲絲的私房美味端上桌，2007，我們陪您度過美味的一年。2008新年來臨，如果您還沒品嚐過，一定要聞香而來。</p>
<p><strong>1/11「冬令進補──八珍雞湯」示範／李絲絲</strong><br>冬令進補真是理所當然呀！手腳冰冷、有氣無力該喝什麼湯？促進新陳代謝、調理氣血循環的「八珍雞湯」最適合了！讓絲絲用補氣的「四君子」加上補血的「四物」，再準備好雞一隻，給您好好補補身子喲！</p>
<p><strong>1/25「阿根廷美食風情──阿根廷雞肉餃、阿根廷葡萄酒與馬黛茶」示範／<br>謝敏儀（阿根廷駐台商務文化辦事處秘書長）<br>協辦單位／阿根廷商務文化辦事處</strong><br>阿根廷商務文化辦事處︱http://www.argentina.org.tw<br>阿根廷探戈 (Argentine Tango)、渾厚豐郁的葡萄酒、世界盃足球賽……，是您對她的印象嗎？那麼美食呢？特邀阿根廷駐台商務文化辦事處謝秘書長，示範阿根廷傳統美食──「香酥雞肉餃(Empanada de pollo)」；另外，本活動鄭重邀請阿根廷紅酒達人介紹來自南美洲安地斯山脈（Los Andes）高山葡萄園的珍釀，讓您絕對不虛此行。 現場還將提供阿根廷的國寶級飲料── 瑪黛茶（Yerba Mate）供來賓品嚐，並展示難得一見的各種瑪黛茶具。 一口雞肉餃，淺嚐紅酒或來杯瑪黛茶，不用搭飛機，阿根廷風情自然洋溢在您心中。</p>
<p><strong>2月預告<br>絲絲入扣──午後的「絲」房美味<br>主策劃／李絲絲</strong><br>2/22 「Toku的超man酷料理──印度獅子頭」示範／ Toku 德酷（travel &amp; living頻道《吃定老外》節目主持人）</p>
<p><strong>延伸閱讀</strong><br>《培梅家常菜》，作者：傅培梅、程安琪，出版：橘子<br>傅培梅老師於1962年開始在台視製作並主持烹飪教學節目達39年，是台灣第一個在電視節目傳授烹飪的人。《傅培梅時間》總計播出一千四百多集，教了四千多道菜餚。40餘年來，傅培梅老師發揚中國烹調藝術不遺餘力，在台灣，傅培梅三個字幾乎與中國菜齊名。<br>《培梅名菜精選：粵湘／川浙／臺閩京》，作者：傅培梅，出版：橘子<br>《動手做醃菜》，作者：程安琪、陳盈舟，出版：旗林<br>《熱炒》，作者：程安琪，出版：旗林<br>《燉補100鍋》，作者：郭月英，出版：三味<br>《四季對症養生藥膳》，作者：郭月英，出版：二魚<br>《五星級西餐主廚料理》，作者：張正忠，出版：橘子<br>《30分鐘做異國料理》，作者：陳銘富，出版：上優</p>
</div>
<p><a title="&#x00300c;&#x009031;&#x004e94;&#x005c0b;&#x005473;&#x0073a9;&#x0098df;_&#x007d72;&#x007d72;&#x005165;&#x006263;200801&#x00300d;&#x007684;&#x0076f8;&#x0095dc;&#x0056de;&#x0061c9;" href="http://blog.eslite.com/xinyi_books/archives/357#respond">No responses yet</a> </p>
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<p><span>12月 </span><span>30 </span><span>2007 </span></p>
<h2><a href="http://blog.eslite.com/xinyi_books/archives/296" rel="bookmark">「程安琪的食尚廚房」── 傅培梅老師經典招牌菜原味重現</a></h2>
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<p>Published by <a title="&#x007531;&#x00300c;&#x004fe1;&#x007fa9;&#x0066f8;&#x005e97;&#x00300d;&#x00767c;&#x008868;" href="http://blog.eslite.com/xinyi_books/archives/author/b036/">信義書店</a> under <a title="&#x0089c0;&#x00770b;&#x006587;&#x007ae0;&#x005206;&#x00985e;&#x004e2d;&#x00300c;&#x009031;&#x004e94;&#x005c0b;&#x005473;&#x0073a9;&#x0098df;&#x00ff1a;&#x00540d;&#x005eda;&#x005217;&#x0050b3;&#x00300d;&#x007684;&#x006240;&#x006709;&#x006587;&#x007ae0;" href="http://blog.eslite.com/xinyi_books/archives/category/cooking-studio%e6%b4%bb%e5%8b%95/%e5%91%a8%e4%ba%94%e5%b0%8b%e5%91%b3%e7%8e%a9%e9%a3%9f%ef%bc%9a%e5%90%8d%e5%bb%9a%e5%88%97%e5%82%b3">週五尋味玩食：名廚列傳</a> </p>
</div>
<div>
<p><strong>閱讀現場 週五尋味玩食<br>因為味蕾需要滿足，所以尋味；因為生活需要品嚐，所以玩食。<br>講座時間：3:30pm-5:00pm<br>講座地點：3F Cooking Studio<br>參加方式： 免費入場，歡迎參加</strong></p>
<p><strong>「程安琪的食尚廚房」── 傅培梅老師經典招牌菜原味重現<br>主策劃／程安琪（烹飪名家）<br>協辦單位／旗林文化</strong><br>雖然有越來越多的年菜外帶，也有許多餐廳全年無休，但是自己在家做一些好吃的菜，圍爐團聚，不用排隊、不用擠，和家人歡樂過個輕鬆的年！傅培梅老師的經典食譜，程安琪老師親自傳授烹飪秘訣！</p>
<p><strong>1/04「扣肉料理──梅干扣肉、荔甫扣肉、台式焢肉」示範／程安琪</strong><br>荔甫在廣西出產的大芋頭特別香鬆可口；「荔甫扣肉」之所以出名，是因為芋頭吸取了肉的油分，使扣肉有芋之香氣，且不油膩，芋頭也更好吃了。<br><strong><br>1/18「酸菜白肉鍋」示範／程安琪</strong><br>「酸菜白肉鍋」以五花肉（或梅花肉片）為主，酸白菜吸油，煮過之後湯汁鮮美，可加入個人喜歡的食材，或以涮鍋的方式，邊吃邊加料；更可以衍生出「酸菜炒肉片」，又是一道不錯的下飯、下酒菜。</p>
<p><strong>2月預告<br>程安琪的食尚廚房──正宗美味上海菜<br>主策劃／程安琪<br>協辦單位／旗林文化</strong><br>2/01「喜氣洋洋上海年菜──四喜烤麩 &amp; 紅燒獅子頭 」示範／程安琪<br>2/15「家常宴客上海美食──黃芽白炒年糕 &amp; 雙菇燒麵筋 」示範／程安琪<br>2/29「上海西洋風──冬日宴羊 &amp; 鳳梨蝦船」示範／束煥新 Mary（美食家）</p>
</div></div>]]></description>
            <pubDate>Mon, 21 Jan 2008 18:52:16 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=220]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[Taiwan Fun雜誌  2007年 12月繽紛佳節－如何快樂過聖誕？]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=216]]></link>
            <description><![CDATA[<img src="http://tw.blog.yahoo.com/photo/photo.php?id=9xMJ8pyaHxswYD3E7QSYckAeaV4-&amp;photo=tn_20071223043249249.jpg"/><br>
<table cellSpacing=0 cellPadding=0 align=center border=0>
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<tr>
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<div align=center><a href="http://www.taiwanfun.com/">首頁</a></div></td>
<td>
<div align=center><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" color=#ffffff size=1><strong>•</strong></font></div></td>
<td>
<div style="CURSOR:pointer;">
<div align=center><a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/articles/0712/0712CoverStory01TW.htm#">其它地區</a></div></div>
<div style=""><a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/indexTW.htm" target=_self>台北</a> <a href="http://www.taiwanfun.com/central/taichung/indexTW.htm" target=_self>台中</a> <a href="http://www.taiwanfun.com/south/chianan/indexTW.htm" target=_self>台南／嘉義</a> <a style="" href="http://www.taiwanfun.com/south/kaoping/indexTW.htm">高雄／屏東</a> </div>
<div align=center>
 
</div></td>
<td>
<div align=center><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" color=#ffffff size=1><strong>•</strong></font></div></td>
<td>
<div align=center><a href="http://www.taiwanfun.com/mediakit/indexTW.htm">廣告刊登方案</a></div></td>
<td>
<div align=center><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" color=#ffffff size=1><strong>•</strong></font></div></td>
<td>
<div style="CURSOR:pointer;">
<div align=center><a href="http://www.taiwanfun.com/coupons/taipeiTW.htm">折價卷</a></div></div>
<div style=""><a href="http://www.taiwanfun.com/coupons/hotel-travelTW.htm" target=_self>飯店及旅遊</a> <a href="http://www.taiwanfun.com/coupons/restaurantsTW.htm" target=_self>餐廳</a> <a href="http://www.taiwanfun.com/coupons/shopping-servicesTW.htm" target=_self>商家及其它優惠</a> <a style="" href="http://www.taiwanfun.com/coupons/nightlifeTW.htm">酒吧</a> </div>
<div align=center>
 
</div></td>
<td>
<div align=center><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" color=#ffffff size=1><strong>•</strong></font></div></td>
<td>
<div align=center><a href="http://www.taiwanfun.com/community/communityTW.htm">討論區</a></div></td>
<td>
<div align=center><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" color=#ffffff size=1><strong>•</strong></font></div></td>
<td>
<div style="CURSOR:pointer;">
<div align=center><a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/articles/0712/0712CoverStory01TW.htm#">最新活動報導</a></div></div>
<div style=""><a href="http://www.taiwanfun.com/north/whatson/whatsonTW.htm">台北及其它北部地區</a> <a href="http://www.taiwanfun.com/central/whatson/whatsonTW.htm">台中及其它中部地區</a> <a href="http://www.taiwanfun.com/south/chianan/whatson/whatsonTW.htm">台南及其它南部地區</a> <a href="http://www.taiwanfun.com/south/kaoping/whatson/whatsonTW.htm">高雄及其它南部地區</a> </div>
<div align=center>
 
</div></td>
<td>
<div align=center><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" color=#ffffff size=1><strong>•</strong></font></div></td>
<td>
<div style="CURSOR:pointer;">
<div align=center><a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/articles/0712/0712CoverStory01TW.htm#">下載雜誌</a></div></div>
<div style=""><a href="http://www.taiwan-guide.net/taiwanfun/taiwanfun_chinese.exe" target=_blank>Taiwan Fun (北台灣)</a> <a href="http://www.taiwan-guide.net/compass/compass_chinese.exe" target=_blank>Compass (中台灣)</a> <a href="http://www.taiwan-guide.net/fyisouth/fyisouth_chinese.exe" target=_blank>FYI South (南台灣)</a> </div>
<div align=center>
 
</div></td>
<td>
<div align=center><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" color=#ffffff size=1><strong>•</strong></font></div></td>
<td>
<div align=center><a href="http://www.taiwan-guide.com/index.htm" target=_blank>線上電子雜誌</a></div></td>
<td>
<div align=center><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" color=#ffffff size=1><strong>•</strong></font></div></td>
<td>
<div align=center><a href="http://www.taiwanfun.com/mediakit/contactTW.htm">聯絡我們</a></div></td></tr></tbody></table><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" color=#ffffff size=1></font>
<table cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0>
<tbody>
<tr>
<td vAlign=top background=http://www.taiwanfun.com/pics/macro/ns_leftback2.gif>
<table cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0>
<tbody>
<tr>
<td vAlign=top height=93>
<table cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0>
<tbody>
<tr vAlign=top>
<td bgColor=#0099cc height="100%"><img height=5 src="http://www.taiwanfun.com/pics/spacer.gif" width=20/> 
<p align=center>&nbsp;</p>
</td></tr></tbody></table></td>
<td vAlign=top bgColor=#f5f5f5>
<table cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0>
<tbody>
<tr>
<td height=25><font size=2>-<a href="http://www.taiwanfun.com/league/html/gp5.htm"><strong>地點指南</strong></a></font></td></tr>
<tr>
<td height=25><font color=#000000 size=2><strong>-<a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/articles/indexTW.htm">專欄</a></strong></font></td></tr></tr>
<tr>
<td height=25><font color=#000000 size=2><strong>-<a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/dining/indexTW.htm">餐廳</a></strong></font></td></tr></tr>
<tr>
<td height=25><font color=#000000 size=2><strong>-<a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/nightlife/indexTW.htm">夜生活</a></strong></font></td></tr></tr>
<tr>
<td height=25><font color=#000000 size=2><strong>-<a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/tea_coffee/indexTW.htm">茶與咖啡</a></strong></font></td></tr></tr>
<tr>
<td height=25><font size=2><strong><font color=#000000>-</font><a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/shopping/indexTW.htm">購物</a></strong></font></td></tr></tr>
<tr>
<td height=25><font size=2>-<a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/recreation/indexTW.htm"><strong>文化休閒</strong></a></font></td></tr>
<tr>
<td height=25><font size=2>-<strong><a href="http://www.taiwanfun.com/movies/indexTW.htm">電影</a></strong></font></td></tr></tr>
<tr>
<td height=25><font size=1><strong>-<font size=2><a href="http://www.taiwanfun.com/travel/indexTWold.htm">台灣旅遊</a></font></strong></font></td></tr></tr>
<tr>
<td height=25><font size=1><strong>-<a href="http://www.taiwanfun.com/information/indexTW.htm"><font size=2>台灣資訊</font></a></strong></font></td></tr></tr>
<tr>
<td height=25><font color=#000000 size=2><strong>-<a href="http://www.taiwanfun.com/music/indexTW.htm">音樂經</a></strong></font></td></tr></tr>
<tr>
<td height=25><font color=#000000 size=2><strong>-<a href="http://www.taiwanfun.com/humour/indexTW.htm">幽默</a></strong></font></td></tr></tr>
<tr>
<td height=25><font color=#000000 size=2><strong>-<a href="http://www.taiwanfun.com/classifieds/index.htm">分類廣告</a></strong></font></td></tr></tr>
<tr>
<td height=25><font color=#000000 size=2><strong>-<a href="http://www.taiwanfun.com/classifieds/personalsTW.htm">交友配對</a></strong></font></td></tr></tr>
<tr>
<td height=25><font color=#000000 size=2><strong>-<a href="http://www.taiwanfun.com/classifieds/language_exchangeTW.htm">語言交換</a></strong></font></td></tr></tr>
<tr>
<td height=25><font color=#000000 size=2><strong>-<a href="http://www.taiwanfun.com/community/community/indexTW.htm">討論版</a></strong></font></td></tr></tr>
<tr>
<td height=25><font color=#000000 size=2><strong>-<a href="http://www.taiwanfun.com/mediakit/indexTW.htm">關於我們</a></strong></font></td></tr></tr>
<tr>
<td height=25><font size=2><strong>-<a href="http://www.taiwanfun.com/subscriptionTW.htm">訂閱雜誌</a></strong></font></td></tr></tr></tbody></table>
<p><img height=83 src="http://www.taiwanfun.com/pics/macro/alcohol-warning_TW.gif" width=100/></p>
</td></tr></tbody></table></td>
<td vAlign=top>
<table cellSpacing=0 cellPadding=0 align=center border=0>
<tbody>
<tr vAlign=top>
<td>
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<tbody>
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<td>
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<tbody>
<tr>
<td vAlign=top>
<p><strong><a href="http://www.taiwanfun.com/index.htm">首頁</a> <img height=9 alt=""/> &quot; src=&quot;http://www.taiwanfun.com/pics/point2.gif&quot; width=5&gt; <a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/indexTW.htm">台北市</a><strong> <img height=9 alt=""/> &quot; src=&quot;http://www.taiwanfun.com/pics/point2.gif&quot; width=5&gt;</strong> <a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/articles/indexTW.htm">專欄</a></strong></p>
<p><strong><a href="http://www.taiwanfun.com/north/taiwanfunmag/taiwanfunTW.htm">Taiwan Fun雜誌</a></strong> <img height=9 alt=""/> &quot; src=&quot;http://www.taiwanfun.com/pics/point1.gif&quot; width=5&gt; 2007年 12月<br>　 </p>
<table cellSpacing=0 cellPadding=2 border=0>
<tbody>
<tr>
<td vAlign=top colSpan=2>
<h1>繽紛佳節－如何快樂過聖誕？</h1>
<p align=right>吳若瑟/報導　李明娟/譯</p>
<p align=left>當Joy To The World、Jingle Bells、We Wish You A Merry Christmas等聖誕<span><span><span style="CURSOR:hand;COLOR:#009900;TEXT-DECORATION:underline;">經典</span></span></span>樂聲飄送，歡樂、溫馨的聖誕又來囉！今年，你打算如何過聖誕節？要佈置聖誕樹嗎？買禮物嗎？吃聖誕餐或上教堂嗎？要和哪些人一起過聖誕節呢？如果你還沒有打算，那麼Taiwan Fun 邀請到料理達人Toku-李育德和「<span><span><span style="CURSOR:hand;COLOR:#009900;TEXT-DECORATION:underline;">超人氣</span></span></span>」女孩Ivy-許嘉凌聊聊聖誕節，或許可以幫你創造一個屬於自己的聖誕節版本。</p>
</td></tr>
<tr>
<td vAlign=top colSpan=2>
<table border=0>
<tbody>
<tr>
<td vAlign=top>
<div align=left><span><img height=220 alt="Toku" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0712/taiwanfun/TOKU.jpg" width=200/></span></div></td>
<td vAlign=top>
<div align=left>
<p><strong>Toku小檔案 </strong></p>
<p>中文名：李育德、日文名：木村德之介<br>中日混血、美國籍，Toku在東京出生，於日本、台灣、美國三國受教育，通中、英、日三種語言，Discovery旅遊生活頻道《吃定老外》主持人，擁有日本料理檢定資格，著有《我家的超Man居酒屋》等食譜。 在台居住約五年半。 </p>
</div></td></tr></tbody></table></td></tr>
<tr>
<td vAlign=top colSpan=2>
<table border=0>
<tbody>
<tr>
<td vAlign=top>
<div align=left><img height=218 alt="Ivy" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0712/taiwanfun/IVY.jpg" width=200/></div></td>
<td vAlign=top>
<div align=left>
<p><strong>Ivy小檔案 </strong></p>
<p>中文名：許嘉凌Ivy Hsu<br>美國德州長大，目前是歌手（唱片－超人氣）及演員雙重身份。<br>在台居住約三年。 </p>
</div></td></tr></tbody></table></td></tr>
<tr>
<td vAlign=top colSpan=2>
<p align=left>Toku 23歲時即和兩個朋友開了間叫Deep Sushi的trendy sushi bar，除了有一手好廚藝，更擅長搞創意，這樣的創意不但延伸到他聊天的搞笑功力，還很有感染力，和甜美Ivy的對話當場變得高潮起伏、熱鬧有趣。</p>
<p align=left><span><strong>Ivy：</strong></span>聖誕節在美國是個family day，從12月24日到第二年1月6日大家很重視這個節日，就像中國過春節一樣，都是和家人團聚，感覺很溫馨。我們家因為爸媽不過節，同學朋友覺得我很可憐，都邀我去他們家過聖誕，到處串門子，像是萬聖節的聖誕版本。</p>
<p align=left><span><strong>Toku：</strong></span>有時後從感恩節起就有過節的氣氛，家家戶戶都用紅、綠、白聖誕色來佈置，越有錢人家的聖誕樹越高大，用的是砍伐來的杉、柏一類呈塔形的常青樹，我家不是用真的樹，因為我媽不喜歡樹放久了發出來的味道。</p>
<p align=left><strong>Ivy：</strong>嗯！會發出一種很濃烈的味道，不太好聞。不管真樹、假樹，有的人就是會一直放著，到底什麼時候該收，就看你有多懶囉！可能到了二月的情人節才不得不收拾起來。</p>
<p align=left><span><strong>Toku：</strong></span>聖誕節到了日本，變成情人間最重要的日子，男生會在平日找到一個女生獻殷勤，在聖誕夜集中火力、向心儀的女生告白，然後一起吃聖誕餐、過聖誕夜，繼續交往到跨年、明年情人節達到甜蜜最高點，聖誕節說穿了是日本男生把妹的日子…。</p>
<p align=left><strong>Ivy：</strong>哇！那我是不是得趕緊準備一下來「把哥」？（難怪Ivy的中文進步得這麼快！）</p>
<p align=left><span><strong>Toku：</strong></span>像今年不是到冬天竟然會有颱風嗎？這樣的情況最棒了，你想想，天氣這麼冷，風雨這麼大，兩個人坐在像佃權（02-8771-8272）這樣的地方吃著熱呼呼的關東煮，身後就是不斷落下的雨水。</p>
<p align=left><strong>Ivy：</strong>好浪漫喔！我喜歡這樣下雨的聲音…。</p>
<p align=left><span><strong>Toku：</strong></span>如果正好有恐怖片上映，我會到戲院找樂子，看那些彪形大漢驚嚇受怕的樣子，但是，聖誕夜直接約帶女朋友回家看DVD，對我來說，那是個「禁句」，當然要好好利用台灣不知何時將聖誕節變成的party day，事先對所有的邀約全部say：yes！帶著她整晚穿梭在大大小小的熱鬧、歡樂的<span><span><span style="CURSOR:hand;COLOR:#009900;TEXT-DECORATION:underline;">派對</span></span></span>裡，high過之後，再到La Giara或Cosmo餐廳坐下來好好享用一頓slow dinner聖誕餐，用完餐，兩人邊賞街景邊慢慢散步，終於，回到溫暖的家，沏壺茶或來杯咖啡，小屋裡伴著輕鬆慵懶的音樂，這時，再端出蛋糕甜點（對於女生留給甜點的胃，想討好女生的人可得多學學），或當場自己親手做甜點，睡著的前一秒，拿出給他的聖誕禮物…。（真的是好日本版的聖誕節喔！難怪日本人會有聖誕症候群。）</p>
<p align=left><strong>Ivy：</strong>當場做甜點？</p>
<p align=left><img height=231 alt="" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0712/taiwanfun/TokuIvy001.jpg" width=200/> <img height=202 alt="" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0712/taiwanfun/TokuIvy003.jpg" width=200/> <img height=133 alt="" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0712/taiwanfun/TokuIvy002.jpg" width=200/></p> 
<p align=left><span><strong>Toku：</strong></span>是啊！不難，「聖誕玉子燒蛋糕」一般是日本女生做給男生吃，低糖、少油、無澱粉，20分鐘搞定，我可以教妳！</p>
<p align=left><strong>Ivy：</strong>真的很不一樣，對我來說，難忘的是在加州念大學時和同學一起過聖誕節，自己做聖誕大餐、自己佈置、親手做禮物送給朋友，感覺自己長大了、跟大人一樣…收到最感動的禮物是前男友送的baby兔，他知道我喜歡，跑了好多地方去找。</p>
<p align=left><span><strong>Toku：</strong></span>記憶深刻的聖誕節…那年我在舊金山，她在大阪，因為互相都想給對方驚喜，就都沒有通知對方，還刻意算好抵達的時間可以共度聖誕夜，結果竟然是這樣（對啊！真可惜！）…於是，我們在彼此的房間貼了許多小卡片，為對方準備了好幾天的食物放在冰箱…哈哈！這樣的事以後不玩了，還是先約一下比較好。</p>
<p align=left><strong>Ivy：</strong>在台灣的聖誕節多半在工作中度過，最近要搬家，希望能趕快找到新家，今年可以邀朋友一起到家裡來，姊姊有空也會過來，我會做薑餅，佈置房間…好期待喔！</p>
<p align=left>&nbsp;</p>
</td></tr>
<tr>
<td vAlign=top bgColor=#663300 colSpan=2>
<div align=center><span><strong>Toku的聖誕玉子燒蛋糕食譜</strong></span></div></td></tr>
<tr>
<td vAlign=top>
<p><span><strong>食材：</strong></span>8顆雞蛋、甘甜濃郁的德芙63%黑巧克力200~300g、一小匙橄欖油、一小匙鰹魚調味料、一小匙鹽、三大匙糖、果醬、草莓（裝飾）、鮮奶油（裝飾）</p>
<p><span>步驟一：</span>30cc水加入一小匙鰹魚調味料、一小匙鹽、三大匙糖，煎鍋抹油預熱。</p>
<p><span>步驟二：</span>德芙63%黑巧克力隔水加熱溶化、雞蛋打散。</p>
<p><span>步驟三：</span>將蛋汁倒入煎鍋，半熟時加入果醬，約捲四層。</p>
<p><span>步驟四：</span>同樣方法煎第二片，建議保留原味不加果醬。</p>
<p><span>步驟五：</span>兩片蛋捲疊在一起，淋上巧克力醬，草莓裝飾、鮮奶油，插上蠟燭。</p>
<p>場地提供：<br>大都會美式餐廳<br>許嘉凌Ivy Hsu服裝提供：<br>Groovy Store, 02-8773-0735<br>佃權：<a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/dining/0504/0504DianQuanTW.htm" target=new>請看Taiwanfun.com的介紹</a></p>
<h2>&nbsp;</h2></td>
<td vAlign=top>
<p align=left><img height=298 alt="a" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0712/taiwanfun/cookingA.jpg" width=200/> <img height=300 alt="b" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0712/taiwanfun/cookingB.jpg" width=200/></p>
<p align=left><img height=133 alt="c" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0712/taiwanfun/cookingC.jpg" width=200/> <img height=133 alt="d" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0712/taiwanfun/cookingD.jpg" width=200/></p>
<p align=left><img height=133 alt="e" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0712/taiwanfun/cookingE.jpg" width=200/> <img height=133 alt="f" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0712/taiwanfun/cookingF.jpg" width=200/></p>
<p align=left><img height=133 alt="g" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0712/taiwanfun/cookingG.jpg" width=200/> <img height=133 alt="h" src="http://www.taiwanfun.com/pics/0712/taiwanfun/cookingH.jpg" width=200/></p>
</td></tr>
<tr>
<td vAlign=top bgColor=#003333 colSpan=2 height=25>
<p align=right><strong><a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/articles/0712/0712CoverStory02TW.htm">這裡還有更多有關過聖誕Tips～</a></strong></p>
</td></tr></tbody></table></td></tr></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr>
<tr vAlign=top>
<td>
<div style="" align=right>
<table style="" cellSpacing=0 cellPadding=0 bgColor=#0099cc border=1>
<tbody>
<tr>
<td height=20>
<div align=center><a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/articles/0712/0712CoverStory01.htm"><img height=21 src="http://www.taiwanfun.com/pics/macro/ns_english.gif" width=83 border=0/></a></div></td></tr></tbody></table></div>
<table cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0>
<tbody>
<tr>
<td vAlign=top>
<table cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0>
<tbody>
<tr vAlign=top bgColor=#cc6600>
<td bgColor=#990000 height="100%">
<p align=center><img height=375 src="http://www.taiwanfun.com/pics/macro/bar_articles.gif" width=20/></p>
</td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>
<div align=right></div>
<div align=right></div></td></tr></tbody></table></td>
<td vAlign=top>
<table cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0>
<tbody>
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<tr>
<td vAlign=top>            
<p>See our <a target="_blank">Taiwan personals</a>.</p>
 
 

 
 
 
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<tr>
<td colSpan=3>
<table cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0>
<tbody>
<tr>
<td bgColor=#0099cc height=21>&nbsp;</td>
<td bgColor=#f5f5f5 height=21><font face="Arial, Helvetica, sans-serif"><b><font color=#006666 size=2>
 
<a><img height=20 src="http://www.taiwanfun.com/pics/macro/Home.gif" width=20 border=0/><font face=Arial size=2><strong>設定台北為首頁</strong></font></a><a><img height=20 src="http://www.taiwanfun.com/pics/macro/favourites.gif" width=20 border=0/><font face=Arial size=2>設定台北為您的最愛 </font></a></font><font face="Arial, Helvetica, sans-serif" color=#006666 size=2><a href="http://www.taiwan-guide.net/cgi-bin/proj/UltraBoard.cgi?action=Login" target=_blank><img height=20 src="http://www.taiwanfun.com/pics/boards.gif" width=20 border=0/></a></font></b><font face="Arial, Helvetica, sans-serif" color=#006666 size=1><a href="http://www.taiwan-guide.net/cgi-bin/proj/UltraBoard.cgi?action=Login" target=_blank><strong> <font size=2>投稿佈告欄</font></strong></a></font><font face="Arial, Helvetica, sans-serif" color=#336699 size=1><a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/articles/taichung/links.htm"><img height=10 src="http://www.taiwanfun.com/pics/spacer.gif" width=50 border=0/></a></font><font face="Arial, Helvetica, sans-serif" color=#336699 size=1><a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/articles/taichung/links.htm"><img height=10 src="http://www.taiwanfun.com/pics/spacer.gif" width=50 border=0/></a></font><font face="Arial, Helvetica, sans-serif" color=#336699 size=1><a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/articles/taichung/links.htm"><img height=10 src="http://www.taiwanfun.com/pics/spacer.gif" width=50 border=0/></a></font><font face="Arial, Helvetica, sans-serif" color=#336699 size=1><a href="http://www.taiwanfun.com/north/taipei/articles/taichung/links.htm"><img height=10 src="http://www.taiwanfun.com/pics/spacer.gif" width=50 border=0/></a></font></font></td></tr>
<tr bgColor=#0099cc>
<td colSpan=2>
<div align=center><font face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" color=#ffffff size=1><strong>© COMPASS GROUP/</strong>康百視雜誌社<strong>, 2000-2007 site by</strong></font></div></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>]]></description>
            <pubDate>Sun, 23 Dec 2007 04:33:27 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=216]]></guid>
         </item>         <item>
            <title><![CDATA[抗癌蔬菜的排行榜]]></title>
            <link><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=208]]></link>
            <description><![CDATA[<img src="http://tw.blog.yahoo.com/photo/photo.php?id=9xMJ8pyaHxswYD3E7QSYckAeaV4-&amp;photo=tn_20071128055252518.jpg"/><br>
<div><strong><font color=#ff0000 size=4>抗癌蔬菜的排行榜 <br></font><br>國內外科學家在研究開發抗癌蔬菜方面不斷取得新突破、新成果。<br>通過對40多種蔬菜抗癌成分的分析與實驗性抑癌的實驗結果，<br>從高到低排列出20種對癌有顯著抑制效應的蔬菜，供大家參考。<br><br>其順序是： <br><font color=#0000ff>1. 熟甘薯98.7 %2. 生甘薯94.4% ， 3.蘆筍 93.7%， <br>4. 花椰菜92.8% ， 5. 捲心菜91.4% ， 6. 菜花90.8% ， <br>7.歐芹 83.7%， 8.茄子皮 74%， 9.甜椒 55.5%， <br>10. 胡蘿蔔46.5% ， 11. 金花菜37.6% ， 12. 苤藍34.7%<br>， <br>13. 薺菜 32.4% ， 14. 芥菜 32.4% ， 15. 雪裏紅 29.8%<br>， <br>16. 番茄 23.8% ， 17. 大蔥 16.3% ， 18. 大蒜 15.9%<br>， <br>19. 黃瓜 14.3% ， 20. 大白菜 7.4% 。 <br></font><br>科學的實驗分析證明，在蔬菜王國裏，熟、生甘薯的抗癌性，高居於蔬菜抗癌之首， 超過了人參的抗癌功效。&nbsp; 在人們常吃的蔬菜中，</strong><strong>番茄所含的茄紅素， 是一種抗氧化劑， 能夠抑制某些致癌的氧游離基。 菠菜、芹菜等深綠色的蔬菜， 含有豐富的抗氧化劑， 且綠色越深， 抗癌效果越強。 蔥、大蒜等刺激性蔬菜，含有大量抑制癌生長的化學物質。<br></strong></div>]]></description>
            <pubDate>Wed, 28 Nov 2007 17:53:50 +0800</pubDate>
            <guid><![CDATA[http://tw.myblog.yahoo.com/ikuikutoku-0202/article?mid=208]]></guid>
         </item>        </channel>
        </rss><!-- w7.blog.tpc.yahoo.com uncompressed/chunked Mon Nov  9 07:22:47 CST 2009 -->
