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杜鵑鳥英文叫「cuckoo」而精神病院叫做「cuckoo house」，翻譯過來就叫「杜鵑窩」你也是瘋狂踩著無動力兩輪的那位嗎？
我的減肥餐是早餐吃饅頭夾蛋/吐司/肉鬆任選一，不過饅頭我只吃吃2/3顆早餐到午餐中間吃一份水果午餐我都自己帶便當，至少一碗7~8分滿的飯，肉類一份，蔬菜類三份，水果一份最好是可以自己煮，這 ...《 詳全文 》
聲明：此訓練計畫須具備下列裝備 女友一枚 會跑步的毛小孩一隻 訓練課表： 每週帶毛小孩跑步1-2次，每次7-8K，記得要幫毛小孩繫上牽繩，這樣跑太慢時，毛小孩會拉著你跑快點，才沒有 ...《 詳全文 》
現在我都出沒在臉書，有完臉書的朋友可要加我喔! 我的臉書 ...《 詳全文 》
很累得7月終於結束了，又是世足又是環法，搞得我快爆肝了 ...《 詳全文 》
夏日慢跑水分補給策略與觀念討論 【前言】今年入夏以來，破紀錄的高溫讓跑者的日常練習加倍辛苦，基本上，所有炎炎夏日的戶外活動，都要格外注意防曬與水分補充，特別是慢跑運動，因為衣服穿得 ...《 詳全文 》
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