太極拳是一種以柔克剛、老少咸宜的運動,它沒有性別、年齡、體型的限制,而且也不受場地、設備、人數、天氣的拘束,更不會造成運動的傷害。 所以打太極拳時,要全身放鬆,以使氣血通暢,達到活化細胞,減慢老化的效果,而且打太極拳更有助於提升我們身體的免疫力。 歡迎有興趣一起加入
2009年第一屆延年盃太極拳錦標賽靜賽規程變更通知(98.10.27) 臺灣楊家秘傳太極拳協會 函 秘書處: 台北縣三重市光復路一段138號6樓 電話:(02)8511-0699 傳真:(02)8511-0696 Emai ...《 詳全文 》
抗老專家的12 把金鑰匙 第 1 把KEY 晨起一杯水,身體水平衡 WATER 第 2 把 KEY 右側臥、睡如弓,睡眠品質好 SLEEP 第 3 把KEY 只吃七分飽,身體自然好 APPETITE ...《 詳全文 》
中醫師為大家嚴選出最常用的3大速效穴位,一按即可有效消解現代人身體常出現的多種症狀,可說是忙碌現代人一定要知道的明星穴點,沒病時常按也有保健強身的效果!而且穴位位置簡單好記,可利用 ...《 詳全文 》
最養生 睡太多易死 7小時最養生 睡太多易死 02 Mar 2004 來源: ho <ho@mail.lsjh.tp.edu.tw> 日本睡眠研究,7小時最養生,睡太多易死。 您曾 ...《 詳全文 》
You probably saw this before, but just in case…So true…. 真的是太強了!! 天下的媽媽都是一樣的 當爸媽一定要看喔 沒有媽 ...《 詳全文 》
2009第一屆延年盃楊家秘傳太極拳錦標賽 實施計劃與競賽規程 一、宗 旨:為宏揚楊家秘傳太極拳,推展全民運動,促進國民健康,提昇太極拳技藝,加強同道間友誼及觀摩。 二、指導單位:行政 ...《 詳全文 》