部落格太極拳是一種以柔克剛、老少咸宜的運動，它沒有性別、年齡、體型的限制，而且也不受場地、設備、人數、天氣的拘束，更不會造成運動的傷害。 所以打太極拳時，要全身放鬆，以使氣血通暢，達到活化細胞，減慢老化的效果，而且打太極拳更有助於提升我們身體的免疫力。 歡迎有興趣一起加入
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陳師兄, 首先, 恭賀此次和平盃太極拳賽圓滿成功, 相信您必付出相當的時間與勞力; 我想大會 的成功是您最大的欣慰與收穫. 同時也謝謝您給我有機會參與,並擔任裁判, 是我的榮幸. 另外 ...《 詳全文 》
理事長 恭喜您！今天的賽場非常熱鬧，非常圓滿成功，都歸功於您的領軍有方。 我沒能跟大夥一樣不眠不休的付出，唯一能作的，是在大會將結束時將今天 的裁判費捐獻出來，以聊表對您 ...《 詳全文 》
楊家秘傳太極拳 第二段上半部之演練及裁判 謝介方 楊家秘傳太極拳特點除前所述的身法、步法、手法、呼吸法(另附太極拳簡介供參閱)外，在盤架套路之演練過程中，應配合使用法 ...《 詳全文 》
各位親愛的和平夥伴們！ 大家好！本次的和平盃在各界的驚嘆與稱讚下圓滿劃下句點，在此我要感謝每位參與的夥伴們，由於您的犧牲奉獻，付出與投入，才使得本次的活動得以順利 ...《 詳全文 》
楊家秘傳太極拳 第二段上半部之演練及裁判 謝介方 楊家秘傳太極拳特點除前所述的身法、步法、手法、呼吸法(另附太極拳簡介供參閱)外，在盤架套路之演練過程中，應配合使用法 ...《 詳全文 》
養生深呼吸（台大護理長提供） 我非常感謝我這位朋友傳這篇健康文章給我,使我明白為什麼我血壓升高時，我就去爬山，在山上伸臂呼吸及拉筋甩手，回來後再量就正常。原來是如此，願我好友都來做 ...《 詳全文 》
98年12月