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7月份累計: 1140公里
我的十月份單車日記8801KM 去程備註 時間 均速 里程 回程備註 時間 均速 里程
10/01(三) 頭份>南庄>仙山 03:38 20.6 70.1
10/02(四) 西濱公路小逆風 01:07 27.8 30.5 掛小盤 42'38" 31.3 21.8
10/03(五) 和賢政鳴鳳山練車 01:16 23.2 23.7
10/04(六) 四方.五福路.中華 59'23" 27.1 26.6
10/05(日) 和鎮瑋去鳴鳳+錫隘 02:09 23.1 45.2
10/06(一) 負重四方西濱毛毛雨58'32" 26.0 26.0
10/07(二) 上鳴鳳(30'50") 01:17 23.6 30.2
10/08(三) 四方.五福路.中華 59'44" 26.9 26.5
10/09(四) 鳴鳳(30'10")錫隘 01:53 23.8 45.2
10/10(五) 鹿厨坑+南隘 元培 01:16 25.7 32.7
里程:31.1KM 騎乘時間:01:10 行程:大坪家>尖山>鹿厨坑>陽明山莊>頭份大橋>省道>頂大埔>南隘> 中華大學>元培>大庄 平均心跳:140bpm 最高 ...《 詳全文 》
計 劃 變 更:風強雨大,山區危險,路線變更!! 轉貼自小咖工程師的部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/ken665003/article?mid=564&sc=1#566 ★活動名稱:阿里山公 ...《 詳全文 》
感謝得名拍的挑戰中的照片真是超帥的啦!! 里程:上武嶺53KM 下武嶺53KM 參與人員:阿河、小甘、小紹 、小張、 鎮瑋、大雄及我 騎乘時間:04:37 今日紀錄:&n ...《 詳全文 》
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大衛.西~自行車&生活對我來說...騎車不只是騎車...收藏不只是收藏... |
CAAD9里程:9180km
體重:66kg
6月里程:1335公里
7月里程:1140公里
8月里程:1520公里