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上週一則新聞『缺乏運動！ 25歲女盤腿打電腦中風亡』，內容如下

小心，盤腿盤太久，可能會丟了性命，因為在台中有一名25歲的張姓女子，19日疑似因為打電腦習慣盤腿，坐太久，造成血液循環不良，導致中風，被發現的時候已經沒了生命跡象，而醫師提醒，如果喜歡長期泡在網咖又缺乏運動的族群，都是容易猝死的危險族群。

盤腿打電腦，腿麻發痠不打緊，但小心天氣冷，血液流動的慢，如果是平時不愛運動，或者是身材較豐滿的民眾可得當心了。

因為在台中有一個25歲的女子年紀輕輕，但是體重達上百斤的她，在19日的時候，一如往常的打開電腦，但一個轉身，讓她倒臥在地，臉色發黑，送醫時，已經沒了生命跡象，檢警解剖後，發現這名女子是因為中風而送命！

國泰醫院心臟內科醫師 羅鴻舜：「盤腿坐死掉，如果是肺動脈栓塞是可能，但是對方不會死在中風，她的死亡應該是蜘蛛網膜出血。」

而醫師說，如果喜歡泡在網咖，或者是長期坐在電腦前，缺乏運動的民眾，都是容易造成肺動脈出血而猝死機率較高的危險族群，醫師提醒民眾平時就該有運動的習慣，在使用電腦時，若有覺得腿部不舒服發麻或者是頸部不適的情況，就該起來動一動，才能保障自己健康。

生活型態的改變，使得中風導致健康危機年齡層開始下降，如無正視問題，待病症發生後悔也來不及。

現在開始久坐偶爾起來動一動，或勤做脊椎旋轉運動，皆能幫助促進血液循環。

大家一起鞏固自己的健康生活吧!

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