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長壽㊙訣：S.A.F.E. S 代表在飲食中補充額外的維他命、礦物質和纖維素等補充品。 A 代表避免酒精、煙草和超重。 F 代表經常食用五種新鮮的水果和蔬菜。 E 代表每個星期至少三次每次三十分鐘的運動。
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elsa你好喔!我第一次來你這邊看看，我自己也有開一個媽咪樂居家清潔，歡迎你來逛逛喔!還有阿...今天風雖然沒很大，但天氣也是很冷的，要記得多穿幾件衣服喔^^
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