<![CDATA[陽光 沙灘 健康新生活]]> Fri, 04 Jul 2008 14:58:19 +0800 zh-tw <![CDATA[我要換部落格囉ˇ~~~]]>

奇摩的部落格照片系統不是很好用~~~過伊陣子我會有新的YAM部落格~~

所以最近期摩的都不會有新照片及文章

到時YAM新居落成  在請大家來囉ˇ~~~~MOTO

]]> Fri, 04 Jul 2008 14:58:19 +0800 <![CDATA[您決定把家中廁所的衛生紙丟入馬桶，每年為國家節省六億元嗎？]]> 您決定把家中廁所的衛生紙丟入馬桶，每年為國家節省六億元嗎？

蔡振明

生態學者陳玉峰等人的研究，我國每人每天平均使用的「廁所衛生紙」約為抽取式衛生紙九抽，換算約合十五．一一公克，全國二千三百萬人，每天的「廁所衛生紙」可達三四○公噸之多，國人大多習慣把這些衛生紙丟在廁所的垃圾桶，形成棘手的垃圾──因為它不像一般紙類，所以無法回收。每公噸清運及處理費約需四千六百元，全國每天即高達一五七萬元，每年約近六億元之多！ 實際上衛生紙是可以直接沖到馬桶裡。不過建議您上廁所不要使用面紙，因為面紙主要是接觸臉部的擦拭用紙，所以必須使用較多的高級長纖材料來加強紙力與柔軟度，同時紙張配方裡添加了「溼強」成分，使面紙在擦汗、擦水等用途時，仍不易破爛，所以較不易在馬桶裡分解。
在國外，從來沒看過有人把汙穢的衛生紙丟入垃圾桶，都是直接丟入馬桶再沖掉， 為何在台灣沒有這麼做？

是管路容易阻塞的關係嗎？還是說有哪些品牌的衛生紙較容易溶解、適合丟入馬桶？

尤其是衛生紙上沾了便便，如果放在開放式（無蓋）的垃圾桶內，還會有細菌傳播的問題，不如丟到馬桶裡，沖走才乾淨。其實由於台灣如廁時，習慣把用過的衛生紙，丟在馬桶旁小垃圾桶內，也造成日本人的迷惑和困擾。日本的排水系統良好，所以用過的衛生紙是可以直接沖入馬桶的，而旁邊的小垃圾桶，是用來丟「女性生理用品」的。
根據舒潔衛生紙公司的看法，在台灣由於生活習慣，及早期下水道設備較差之故，一般我們都會在廁所放置垃圾筒，以丟棄衛生紙。實際上衛生紙是可以直接沖到馬桶裡。不過建議您上廁所不要使用面紙，因為面紙主要是接觸臉部的擦拭用紙，所以必須使用較多的高級長纖材料來加強紙力與柔軟度，同時紙張配方裡添加了「溼強」成分，使面紙在擦汗、擦水等用途時，仍不易破爛，所以較不易在馬桶裡分解。

為了更理解這個問題，筆者電話訪問台灣區造紙工業同業公會陳副總幹事，他說：台灣把衛生紙丟在垃圾桶，是世界的特例，產生許多『不必要』的處理費用，如：清理、搬運、焚化……等。其實，衛生紙分子間構造鬆軟、纖維短，並不含『溼強劑』與長纖維，遇水即離散，所以，衛生紙丟入馬桶，是絕對不會造成阻塞的。」

但是面紙就不宜丟入馬桶，因為它是設計來清潔臉部的汙垢與油脂，所以含溼強劑與長纖維，分子間構造強韌，遇水不易離散，有可能造成馬桶阻塞。」

目前，各加油站的贈品多是面紙，許多人卻拿到廁所使用，這樣就比較不好。世界各先進國家，廁所裡永遠只放衛生紙，不可能放面紙。

希望國人能釐清這兩種紙的不同用途，廁所裡只能放衛生紙，用完即丟入馬桶沖掉，這樣，或許能減少許多不必要的垃圾。」

陳副總幹事十分誠懇、詳細地解釋。

看到這裡，您決定把家中廁所的衛生紙丟入馬桶，每年為國家節省六億元嗎？

]]> Tue, 22 Apr 2008 21:45:02 +0800 <![CDATA[整理照片真不是件容易的事]]> 這兩天整理了依下照片~~發現要PO上網的照片要花的時間還真是不少

才PO個大約200張的照片這幾天就花了我6-7個小時~~

不過也覺得很可惜~~之前出去照的太少了~~好多的回憶都只有在腦中～

目前出去過的國家有十幾個~~~離目標五十個國家還有將近四十個~~~繼續努力~~

]]> Tue, 22 Apr 2008 17:35:45 +0800 <![CDATA[常偏頭痛婦女 易罹心血管疾病]]> 研究：常偏頭痛婦女 易罹心血管疾病
中央社 更新日期: 2008/04/18 21:07

（中央社記者黃貞貞倫敦十八日專電）根據一項美國最新醫學研究，經常有偏頭痛的婦女，罹患中風和心臟病的機率也大增。

英國媒體報導，哈佛大學醫學院對兩萬七千七百七十八名四十五歲以上婦女進行研究，發現每週至少一次偏頭痛的婦女，發生中風的機率是沒有偏頭痛婦女的三倍；即使每個月僅有一次偏頭痛，心臟病發的機率也提高一點五倍。

負責這項研究的庫特教授指出，研究結果顯示，偏頭痛的頻率可以作為心血管疾病的指標，特別是缺血性中風。

庫特說，之前的研究發現偏頭痛與血液循環問題相關，但和心血管問題的關連性的相關資料目前仍不多。

他表示，未來的研究必須進一步了解，是否採取減少偏頭痛的預防措施，可以降低罹患心血管疾病的風險。

]]> Fri, 18 Apr 2008 22:27:58 +0800 <![CDATA[多吃蔬食少吃肉 也能減碳救地球]]> 多吃蔬食少吃肉 也能減碳救地球
中廣  

全球暖化議題發燒，節能減碳已經成為最環保的訴求。由素食界與環保界、動保界跨界結盟成立的「蔬食抗暖化行動聯盟」，今天上午在環保署前宣佈成立，呼籲民眾多吃蔬菜別吃肉，減少二氧化碳的排放。（張德厚報導）

「蔬食抗暖化行動聯盟」表示，畜牧業所產生的二氧化碳排放量相當驚人，如果畜牧業沒有做好環保措施，其對於環境的影響，一點都不亞於工業污染，而生產一人份肉食所消耗的能源，大於十人份的蔬菜飲食，所以呼籲民眾少吃、或是不要吃肉，以蔬菜取代肉食品，如此減少肉類的生產，就能減少二氧化碳的排放。蔬食抗暖化行動聯盟成員潘瀚聲：『畜牧業所造成的環境污染，比工業還要嚴重，畜牧業所排放的二氧化碳占全球的兩成，我們認為多吃蔬果少吃肉，其實可以幫助地球變得更健康、幫地球降溫、對抗暖化。』

「蔬食抗暖化行動聯盟」指出，如果改吃蔬菜不吃肉，每人每天就可以減少4.1公斤的CO2，等於180-360棵樹一天的CO2吸收量，若長期吃素，即可完全抵銷家庭水電與瓦斯的平均CO2排放量。除了呼籲民眾少吃肉外，聯盟也呼籲準總統馬英九及新政府閣員，都能多吃蔬食，並在公家機構推行蔬食友善環境，一起為抗暖化、地球降溫而努力。

]]> Fri, 18 Apr 2008 16:58:15 +0800 <![CDATA[台灣「百年斷崖」即將逼近]]>  台灣「百年斷崖」即將逼近
 

中鋼招考，各路人馬爭搶3萬4薪資
 

 95年9月20日，台灣國營企業賺錢第一把交椅的「中鋼」要招考425名員工，其中「工程師」125人，「技術員」300人，各路英雄好漢蜂擁而至，非但碩士一籮筐，連博士都披掛上陣，總計36,000人報考，錄取率約1.2％。
 
 
 
然而要通過初試、複試，考完機械設計原理、機械製造常識等各項專業科目後，薪資是多少呢？錄取後「工程師」基本薪資為34,800元，而「技術員」基本薪給更只有25,700元，然後每年並另視營運獲利情況及員工績效表現核發獎金，搶破頭的中鋼待遇並不是傳聞中的每月12萬元以上，每月領12萬元的是老員工。
 
  

 
  
中油招考新人，薪資不過26,212元
 
  
95年10月29日，另一國營企業中國石油，委託台灣金融研訓院辦理雇用人員甄選，錄取人員試用期間6個月，試用期滿成績合格予以正式僱用，試用期間比照評價4等1級支薪(月支22,936元)，正式僱用後按規定支給評價5等1級薪給(月支26,212元)；未來薪資升等再依中國石油公司待遇調整比照辦理，也就是說，辛苦搶進中油的薪資也不是每月八、九萬元。
 
  

 
  
郵局也重裝上陣，但起薪不過31,130元
 
  
95年12月3日則是郵局招考新人日期，專業職「內勤」由53級每月31,130及60級元每月24,530元起薪，專業職「外勤」則由60級每月24,530元起薪，駕駛外有加給5,732元，傳聞待遇優渥的郵局，其實只是起薪2、3萬元而已，而且要考上並不是件易事。
 
  

 
  
高雄捷運招考109人，報名1萬2千多人搶26,000元
 
  
高雄捷運公司於 97年9月16日 招考新員109人，但報名的卻有一萬兩千多人，其中許多大學畢業、甚至是碩士畢業，很多都降級報考薪水少、職位低的工作。職位較高的「師級」，薪水3,1000元起跳，準備錄取21人，必須大專以上學歷才可報考，而「員級」預備錄取88人，學歷只需高中職以上程度即可，雖然起薪只有26,000元，但很多有些碩士畢業的考生，寧可放棄待遇與職位較高的「師級」，反而降級報考「員級」，原因無他，競爭實在太過激烈，先求「有穩定工作機會」再說。
 
  
在報考高結的一萬兩千多名考生中，大專和大學程度就佔了78%，研究所畢業的比例更是不少，但錄取率僅1.06%，競爭激烈可以想見。在高捷工作並不輕鬆，但待遇卻差強人意而已，大環境就業不易，每回高捷招考照樣擠破頭。
 
  
薪資「斷崖現象」到處可見
 
  
為什麼國人印象中的最優厚三大公司，薪資都只是2、3萬元而已呢？這就是國人未來幾年即需面對的薪資「斷崖現象」，所有軍、公、教、國營企業、民營大企業…都難脫此薪資斷層，原因是：
 
  
（1) 所有軍、公、教、國營企業、民營大企業的薪資都是奮鬥二、三十年，長期歷經5％、8％、10％調薪而來，民國六十幾年時，軍、公、教、國營企業、民營大企業員工薪資都不過幾千元而已，但國家經濟就是一直成長、一直快速成長，因此薪資就一直調漲至今日的平均7萬元至12萬元。
 
  
（2）但民國八十四年以後，國家經濟成長步調緩慢，有時連續五年加起來都調薪不到3％，從此，新進員工待遇就和四、五年級的舊員工待遇相差一大截，薪資結構有如「斷崖」般明顯差別，而且愈是同時、同比例再調薪時，差距就更大。
 
  
（3）更糟糕的是，所有四、五年級的軍、公、教、國營企業、民營大企業員工，在「民國一百年」時即將邁入「大退休潮」，他們的年紀即將陸續符合退休申請資格，這些目前支撐全台「穩定收入」和「穩定支出」的經濟磐石即將崩解，當這些7萬元至12萬元「高穩定收入」族群逐一消失時，接續的2-3萬「斷崖」底層薪資，在不得不「省吃儉用」的情況下，台灣的「內需」消費市場勢必受到嚴重衝擊，同時引發的經濟衰退更難以避免。
 
  

 
  
民營大企業，早就利用工讀生實施變相減薪
 
  
在台灣，較大的聯鎖服務業如加油站、超商、速食店等，早就雇用「工讀生」擔任第一線營業重任，然而每小時80元新台幣的時薪，一個月怎麼樣也賺不到2萬元，是工讀生工作能力差嗎？才不呢，耐操好用又好使喚，但比起他們受僱的大企業的獲利，他們的薪資實在是相形委屈，但又能怎樣呢？工作比誰都累，薪資不到2萬元，買個手機、講幾句電話、吃個飯、加個油，薪水就快沒了，怎麼存錢、怎麼理財呢？還撐得過去的原因，其實很多都是父母親還在就職領薪資，有一天，當高層結構薪資退休失去倚靠時，社會治安情況不會這麼單純。
 
  

 
  
「百年斷崖」挾帶冷峻寒流
 
  
民國一百年，很多辛苦一輩的人陸續準備退休，然而經濟成長結構特殊的台灣，偏偏就是在六、七、八十年代，經濟發展特別快速，但近十年卻表現平平，因此中間並沒有「逐次降低」的薪資結構，而是只有「老員工7-12萬」和「新進員工2-4萬」二種，無論是中鋼、台電、台鐵、中油、郵局、老師、軍官、公、民營銀行…都是如此，民國九十七年已悄悄到來，而這挾帶冷峻寒流的薪資「百年斷崖」亦逐漸逼近，社會不能不重視這問題：
 
  
（1）「百年斷崖」是另一種「同工不同酬」的不合理薪資結構。
 
  
（2）「百年斷崖」將重創台灣房地產、百貨、汽車、奢侈品…市場。
 
  
（3）「百年斷崖」在民營企業，更是同時啟動低薪、不加薪、外包、裁員的節流經營現象。
 
  
（4）原本就業機會就愈來愈少的同時，再加上薪資結構低層化，人力資源市場，更容易走向「職缺」就是珍貴社會「資源」的情況，屆時，無權無勢的家庭子弟更將謀職不易。
 
  
（5）台灣目前社會安定和繁榮的重大力量，大都來自三、四、五十年次的「斷崖上層」群，他們的高收入支撐台灣新世代「就學」和「刷卡」，以及穩定消費、投資及房價成長。
 
  

雖然現在還不是民國一百年，但，這「百年斷崖」已悄然逼近！
 
  

*和大前研一所說的M型社會有相同之處!~~MOTO
 
  

 
  
作者黃逢徵簡介
 
學歷：台大畢業，中山大學EMBA-4榜首
經歷：台塑關係企業副廠長、高級專員，復華金控經理、協理、副總經理，復華期經總經理
現任：外資基金投資長

]]> Fri, 11 Apr 2008 18:36:54 +0800 <![CDATA[塵蟎 要命過敏原]]>

塵蟎 要命過敏原

聯合 更新日期: 2008/04/05 16:20 記者李樹人/台北報導

台北馬偕醫院過敏免疫科主治醫師陳天令表示，除了溫度及濕度變化之外，引起台灣民眾過敏的主要原因則是塵蟎，幾乎八九成小朋友的過敏症狀都是由這種肉眼看不見的蟲子所引起。

    陳天令指出，許多民眾鼻塞、咳嗽，就以為自己感冒，治療許久，還是不見成效，最後才被診斷為過敏性鼻炎，而過敏原就是塵蟎。陳天令解釋，塵蟎喜歡吃人體的皮屑，因此，常躲在棉被、枕套及衣服上面，而塵蟎排泄物屬於某種成分蛋白質，只要這種蛋白質跑到人體黏膜上，就會產生過敏症狀。

    台大醫院內科教授江伯倫建議，有過敏體質的人應該常換寢具，換季時，最好先將存放已久的被單、床罩、枕套等寢具以及衣服，先以熱水燙一燙、洗一洗，以殺死塵蟎。陳天令則認為，如果家中有嚴重氣喘的小朋友，斧底抽薪之計，就是購買可以預防塵蟎的寢具，但一套都得上萬元。且最好少用地毯、布沙發、榻榻米以及布窗簾，來杜絕塵蟎的寄生，如果每次過敏，都透過藥物來壓制症狀，就算天天運動，也無助於改善過敏症狀。

塵蟎是一種8隻腳的微小的蛛形綱節肢動物，肉眼是看不到的，最喜歡生長在溫暖潮濕的環境中，適合生長的溫度為22-26℃、濕度為70-80％，以人類或動物（貓、狗）脫落的皮屑、毛髮維生，而人類最主要是對塵蟎的屍體及排泄物過敏，塵蟎主要生存的地點為：床單、被單、枕頭套、床墊、地毯、絨毛娃娃、窗簾… 等，都是人們生活常接觸的地方，故塵蟎的環境控制變成家長要為過敏兒所要做的首要工作了。

預防方法

  • 使用除濕機，使室內的相對濕度維持在50-60％，避免塵蟎的生長及黴菌的孳生。
  • 家中最好使用木板床，不要使用彈簧床、椰絲墊、海棉墊、塌塌米、浴巾被、厚的棉被、毛毯、羽毛被等，家中被子可以選擇太空被、涼被或蠶絲被，若無法移除最好使用防蟎床套或防水的塑膠套套上。
  • 家中的寢具如：床單、床罩、枕頭套等，應每隔1-2周以攝氏55度℃的溫熱水（比一般洗澡水稍燙），浸泡5-10分鐘再丟入洗衣機依一般洗衣程序清洗或太陽下曝曬6個小時。
  • 家中不要使用地毯，可以改用瓷磚、木質地板或塑膠地板。
  • 家中不要使用厚重的窗簾，可以改用易清洗的百葉簾或塑膠遮板。
  • 家中不要養貓、狗等有毛的動物。
  • 過敏兒的呼吸道非常敏感，花粉、黴菌、香菸、香水、髮膠、油漆味皆有可能會引起氣喘發生，保持居家空氣清新， 不要在室內吸煙，保持室內通風良好，若無法保持通風，可使用除蟎空氣濾淨機能去除空氣中的過敏原，也可使用可去除過敏原的吸塵器去除灰塵。
  • 打掃時避免揚塵或者在打掃1個小時後才能進入，另外也可以幫過敏兒帶上口罩。
  • 家中擺設以簡單為原則，避免懸掛裝飾品及其他易堆積灰塵的物品，不要使用填充絨毛娃娃，衣服要收拾整齊放入衣櫃內，並關上櫃門。
  • 家中不要使用填充類的傢俱，使用皮革沙發或木製傢具。
]]> Fri, 11 Apr 2008 02:53:32 +0800 <![CDATA[成功不在於你贏過多少人，而是你幫過多少人!!]]> 成功不在於你贏過多少人，而是你幫過多少人!!

 

從前瑞典有一個人名叫諾貝爾。
他在讀小學的時候，
成績一直名列班上的第二名，第一名
總是由一個名為柏濟的同學所獲得。
有一次，柏濟意外地生了一場大病，
無法上學而請了長假。


有人私下為諾貝爾感到高興說：
「柏濟生病了，
以後的第一名就非你莫屬了！」
諾貝爾並不因此而沾沾自喜，
反而將其在校所學，作成完整的筆記，
寄給因病無法上學的柏濟。


到了學期末了，柏濟的成績還是維持第一名，諾貝爾則依舊名列第二名。
諾貝爾長大之後，成為一個卓越的化學家，
最後更發明了火藥而成為鉅富。

 

當他死後，
並將他所有的財產全部捐出，
設立了知名的諾貝爾獎。


每年用這個基金的孳息，
獎勵在國際上對於物理、化學、生理、醫學、文學、經濟及致力於人類和平有所貢獻的人。


因為諾貝爾的開闊心胸
與樂於分享的偉大情操，
他不但創造了偉大的事業，
也留下了後人對他的永遠懷念與追思。


最後在歷史上，
大家都認識考第二名的諾貝爾，
但鮮少人知道，
永遠考試第一名的柏濟啊！


從諾貝爾的故事中，
我們獲得一個深沉的感受，
諾貝爾的成功，
絕非只靠他的聰明才智而已，
更重要的是他的心胸氣度與分享的態度。


真所謂：
「格局決定結局、態度決定高度」是也！

]]> Fri, 11 Apr 2008 01:26:25 +0800 <![CDATA[巴里島!!什麼時候我們再碰面呢?]]>

今天SKY帶POLLY去巴里島玩了~~~

KEVIN和綠茶也計畫月底要去巴里島七天六夜~住葉子VILLA和麗池卡登   算是個頂級奢華之旅~~

快半年沒去巴里島了~~~很懷念熱石按摩和精油按摩~~在寧靜的小木屋  躺在舒服的SPA床上 一邊聽著輕柔的音樂  一邊有人用精油輕柔的推拿著身體的每一部份  寧靜的氣氛加上精油的芳香  哇!真的讓人完全的放鬆陶醉在裡面

還有海邊衝浪的辣妹~~租個躺椅就可再海邊待一整天~享受熱情的陽光  綿綿不絕的浪花  中午在海邊旁有相當多便宜又精緻的美式或義式餐廳可以讓你恣意的品嘗 ^^

最讚的就是騎著摩托車到處兜風  騎累了就買些當地啤酒回VILLA開個PARTY或是到當地最熱鬧的庫塔區得PUB狂歡 運氣好在街上還看得到火舞表演喔!!

想到就真是有一股衝動想一起去呢!!~~~不過去一趟要花個五六萬 讓人不禁想先乖乖多賺點錢!~~

 

]]> Wed, 09 Apr 2008 12:20:06 +0800 <![CDATA[戒掉笨儲蓄！]]> 負利率來了》戒掉笨儲蓄！
本篇文章摘自： 商業周刊第 1058 期
作者：楊少強
 


所謂「負利率」，指的是「物價上漲率」（消費者物價指數年增率）高於「名目利率」（一般銀行的掛牌利率），以致「實質利率為負值」。換言之，通貨膨脹的速度，比銀行存款利息增加還快，因此，你存在銀行的利息，不但被物價上漲吃光，連本金都會被蝕掉。 負利率，雖然無聲無息，卻正一點一滴蠶食你的錢！它，吃錢於無形，你的購買力因此下降。


生活品質不減？
食衣住行想要快買，存錢反買不起

負利率，讓你的購買力下降，也是生活品質的最大殺手！

例如，你原本打算去日本北海道玩，團費為三萬元，但你想先把這筆錢定存，一年後可領出更多錢，玩得更痛快。豈料，一年後，你的存款領出來後，本金加利息才三萬零七百八十元（一年期定存利率二．六％），但團費卻已漲到三萬三千七百元（編按：主計處統計，出國團費一年上漲一二．四五％），根本去不成。這是正在發生的事實。

也就是說，在負利率時代，物價飛漲，你若及時行樂，想玩就應該立刻去玩，否則若秉持過去的儲蓄至上原則，在銀行存了一年錢後，反而去不成了！ 再如，你本來想買瓶香奈兒五號香水犒賞自己，該香水市價三千一百元。一月份，省下三千元存入銀行，打算存一年後領到利息再買。但一年後，你將只拿到三千零七十八元，屆時香水將已漲到三千四百一十元（編按：香奈兒香水從今年三月起將漲價超過一○％），已經買不起了！這也是正在發生的事實。

]]> Tue, 08 Apr 2008 21:05:25 +0800