舒壓舒眠小站

 莊凱迪醫師撰 當心裡面有困擾的時候，真的是很不好受。幾乎每個人都會想要趕快解決問題，這樣的心態無可厚非。然而，有時候欲速則不達，太急著要解決問題，反而解決不了。   &n ...《 詳全文 》

今天是週一,很多人可能都正處於星期一症侯群中,小編編也不例外 尤其這幾天天氣真的很熱,不但外面熱,心情也跟著火爆起來 幸好醫師們天天也叫我要深呼吸，不然每天看到版面那麼少人回應 小編 ...《 詳全文 》

匹茲堡睡眠品質評量表 (PSQI) 說明：下列問題僅與您上個月的睡眠習慣有關。請基於上個月大多數日夜作息盡量準確地作出回答。請回答所有問題。 過去的一個月 1. 您通常幾點上 ...《 詳全文 》

記者:彭馨儀     攝影:涂堂鑾    台北     報導 國內生技業者，首度引進一種從初乳中萃取的舒壓奶粉，牛 ...《 詳全文 》

夏日炎炎正好眠，不知何時又多出了這種新診斷：夏日疲勞症候群？提醒大家，只有慢性疲勞症候群，而且有嚴格的定義，「慢性疲勞症候群」的定義是指: 持續或斷斷續續的疲勞感達六個月以上，且無 ...《 詳全文 》