第五式 真相大白(2)
女主持人說，你的意思是不要不焦慮，要焦慮？
我說，我的結論是，該要的要，不該要的不要。
我接著從心理學的角度講明了焦慮的必要性和不必要性。
焦慮在一定限度內是必要的。一只野兔對洞穴外的狐狸要有一定的焦慮，這才知道提升警惕避免危險。如果一點焦慮都沒有，這只兔子必然會被狐狸吃掉。
然而，如果焦慮過分，些微的風吹草動都嚇得要死，別的兔子三番五次出去覓食，都能安全回來，它卻因為過分恐懼狐狸，寧肯餓著也不敢外出，這種過分的焦慮無疑是不必要的，多餘的，最後只能導致餓死。
這樣，一個重要的結論就浮現出來︰
我們的額外支出，說到底主要是“多餘的焦慮”。
第六，我們已經“真相大白”，發現了額外支出主要是多餘的焦慮。
我們再清理額外支出，主要便是清理多餘的焦慮。
我們知道，在生存中不可能完全不焦慮，因為有些焦慮如同兔子面對狐狸的危險，是必要的。但是要儘可能減少那些不必要的焦慮。
我對電視台女主持人說，把“不焦慮”改一個字，改成“少焦慮”，就可以。
“少焦慮”應該是現代人必可不少的座右銘。
生活中過度的焦慮比比皆是。坐飛機有風險嗎？有一點，微乎其微，坐飛機時稍有一絲焦慮可以理解。倘若還沒坐上去就嚇得半死，甚至終生不敢坐飛機，影響了很大一片發展機會，這無疑太誇張了。而實際上，類似的情況每個人差不多都有。
“杞人憂天”講的是古代杞地有一人，每日擔心天塌下來而憂心忡忡，這就是焦慮過分的典型。
我們絕不要做憂天的杞人。
要把心頭多餘的焦慮像清除石頭一樣一塊塊清除掉。
“真相大白”的操作要領有三︰
一、儘早對自己各方面的多餘焦慮進行一番審計清理。
二、這種審計清理並非一勞永逸，而應隔段時間就進行一次。
三、確實把“少焦慮”三個字作為座右銘。
只要我們有了減少多餘焦慮的自覺意識，那麼，多餘的焦慮就會逐漸減少。
在別開生面的新招式亮出之前，我們照例要說明，心靈太極第五式“真相大白”還有一個別名，叫做原來是杞人憂天。
Electronics Wholesale office furniture 室內設計 Interior Design 搜尋引擎最佳化 搬屋 搬屋 基金淨值 中港快遞 中港速遞 Courier
部落格
