狷狷狂　λ　憶想世界

[心態認真，非拘泥輸贏；動作柔軟到位，非散亂。]
這是感想，也是對自己的要求。

三月中扭到腳，休息了三個禮拜，至今仍未完全消腫。
回顧當時，應是值班隔日力不從心，再加上運動前熱身不足而致。

所以體力差的時候，即使真的很想運動，也不宜作太激烈的競賽，
而不管是什麼樣的運動，事前的熱身一定不要偷懶，
最重要的，不要逞強做平常沒練習過的動作！

所謂的練習應該是在有“正確的觀念”及“足夠的身體素質”的基礎上，
去做還不熟悉的行為。

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剛復出球場的第一個禮拜，
前輩跟都投以讚許的眼神並說「你進步很多！」
原來是因為腳傷稍癒，我不敢太用力，而且腳步放得比較慢，
但至今仍不解的是，連那天發球的狀況也特別好。

最近這幾次打球…那個"散亂"的感覺又跑出來了，
特此警惕！

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