保加利亞依蓮的天空

最近試著靜坐

懺罪百字明108轉後

反省並沉澱一天下來的種種

開心的不悅意都釋放掉

由睡前的1分鐘

改為早晚各一次

幾天下來發現睡的更深沉更香甜

睡眠時數也變少了

早起時思緒也變的舒服不煩躁

靜坐真的是現代人不可或缺的

一起來靜坐

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             拋卻身心見法王    前程不必問行藏   但能識得娘生面   草木叢林盡放光 　　　　　　 ...《 詳全文 》