生命的經濟學(修習太極拳改變體格更健康,以命理了解自己改變自己)

好友林R回德國一個多月了, 日前他部落格新文章, 有一段提到一件趣事 .... 今天跑去慕尼黑中文學校,發現那裏有個太極拳班.想說若能找個拳伴練拳也不錯.於是跑去那個太極拳班試練了一下.一試之 ...《 詳全文 》

在部落格記錄習拳的事, 從來沒想過這裡要弄成, 怎麼樣熱鬧的一個地方 .....  一般部落格或網站的資料重覆性都頗高, 這裡雖然資料不會太多, 也不會太常更新, 不過想法上, 是要以實務為要, ...《 詳全文 》

練拳半年練掤後, 大概就知道太極拳練習拳伴很重要, 當初找老師找朋友來開班, 目的就是為了練拳要有拳伴才方便, 倏然開班已經一年了, 同學裡有四五個, 掤也練一陣子了, 自己練按半年也多虧 ...《 詳全文 》

影片大家看起來不曉得覺得如何 ?   一天六回, 堅持的持續著, 累積起來速度也蠻快的 ...... 總會固定時間錄自己打拳的樣子, 做修正, 距上次不到三個月時間, 這次改很多下盤的問題, ...《 詳全文 》

當初介紹習拳的林R回台休假, 他早就幫忙約好要一起拜訪歐老師, 周一一起前往順便買書, 原本以為只是拜訪, 後來才攪清楚, 林R是打算當晚也要順便在小築練拳. 拜訪傳奇人物心裡當然是緊張萬分, ...《 詳全文 》

記得過年初剛開始練按, 老師說過基本的按會了後, 還有很多細膩的變化 ...... 當時並不懂老師在說甚麼, 最近因為讓邱老師按過, 思考兩位老師按法的不同, 找了黃來測試並試著摹仿, 才發現按的變化 ...《 詳全文 》

套拳第一段打滿2000次, 再做了錄影.....  學拳已經超過一年半了, 套拳練習的目標, 曾經改變過數次, 較有印象初學時曾經想法, 是功操半年, 第一二三段各半年, 打算花兩年時間, 可以知道太極 ...《 詳全文 》

兩段影片,一是套拳第一段,二是一掤一按演示.  好一陣子沒寫心得了, 最近三周習拳進步頗快, 還蠻快樂的..... 套拳打將近2000次, 終於有點味道了.  雖然自己看過, 隨便寫也還有十幾點 ...《 詳全文 》

太極拳都是老人練的! 這是許多年輕人對太極拳既有的印象; 早在自己修習太極拳之初就找過很多資料,可以約略知道傳統楊式太極拳練的是腎經,中醫中的腎經主骨,所以練楊氏太極拳,只要方法正確也夠認 ...《 詳全文 》

近日看了邱老師關於 舒筋活血(左右攀足) 的文章, 想起該聊一聊酸痛與傷痛的經驗, 給初學者參考看看這大概是學拳以來, 唯一老師說重要也有教, 而我幾乎都沒做過的功操. 原因是自己習拳以來, 膝 ...《 詳全文 》