多練習。

最近的瑜珈練習還是持續
但是教課的量比上課的量越來越多

沒有課上就自己練習
沒有自己練習就休息

沒想到 這張照片拍得很筆直 跟101一直線




不是很開的髖 跟幾乎嘴巴要親著地板



複雜中的簡單？

今天 照往常般去喝咖啡時候喝了幾口 老闆過來問說 有沒有覺得今天的咖啡特別好喝?我說最近有覺得特別好喝老闆得意的說前陣子豆子的供應商品質出了問題 他們不斷努力 換了供應商然後經過一個多月 ...《 詳全文 》

2009下半年 我的部落格文章產量驟減好幾個朋友紛紛告訴我 希望看到我的文章再現有好些時間 我沈浸在Facebook的即時訊息跟朋友裡面找朋友 看朋友狀況 享受這新玩意(但我一點都不玩Game) 但這些東 ...《 詳全文 》

上個星期看了印度電影DVD 心中的小星星 Taare Zameen Par片長165分鐘 裡面描述一個有讀寫障礙的小男生在既有的教育體下開始叛逆逃避最後差點走向自我毀滅的階段幸好後來一個跟他有同樣背景的美 ...《 詳全文 》

2009/10/18日早晨 在兩個小時Advanced後 Vincent老師今年在PURE的最後一堂課後 劃下完美逗點（是他預告了幾次說 明年還會回來的 所以還沒有句點）我在2006年4月加入PURE在那之前早已耳聞他在靠 ...《 詳全文 》

這次去日本看展 主要是為了上這位負責日本區anusara推廣的Yasushi Tanaka老師的課他開了兩堂課 一堂是扭轉 一堂是後彎扭轉的課早就額滿 只有預約了後彎的課(上課內容另篇再做介紹)(照片左邊是Ya ...《 詳全文 》

為期三天 今年第五年舉辦的Yoga Fest 2009 在東京橫濱的Pacifico Yokohama展覽館展出從JR櫻木町站 走路約15分鐘到此行主要目的是要來上負責 Anusara日本區 的Yasushi的課 還有看拍攝Anusara 動 ...《 詳全文 》

今天看到一篇有關PURE教室的blog讓我情緒突然高漲起來 (當然是有點生氣 讓我不得不百忙抽空來寫這一篇)如果 瑜珈教室的好 當然是要好好推薦一番不過 真的不好 拿出來討論也不為過文章大概是說 ...《 詳全文 》

說是品酒的聚會 到不如說是上了一堂寶貴的品酒課來得貼切原本我還想說來參加品酒會 要穿得很正式咧哈 什麼時候 我也晉身貴婦名媛之身啦 白酒通常要冰過 口感會比較好從酒瓶的的構造 酒瓶的酒標 ...《 詳全文 》

上個星期我上幾堂小P老師的課Power II、Anusana flow、upside down小P老師的課 很像Patrick般的難選選不到課同學還要幫忙到處找票不上的也要問問朋友要不要上上過這幾堂課後 沒有之前的激情跟興 ...《 詳全文 》