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分類: 樂活悠遊
2009/11/08 14:41


11月初,天陰涼快,是郊遊好天氣。我們在士林捷運站1號出口搭255公車,在終點的大崙尾山站下車。

                 


一下車,路邊牆上的葉子上有隻螽斯,它漂亮的綠色本是很好的保護色,還是被眼尖的小業一眼就認出來了。

                 


往前走幾步,看到有個往靶場的牌子。

                 

                  
繼續走,小徑幽靜。

                 


旁邊山巒起伏,芒草搖曳。

                 

                  
進了靶場的門,看看靶場的架式。

                 
  


穿過靶場,又是幽美的的步道。看來今天會遇到各式各樣的小徑步道,充分享受郊野風光。

                 

                  
左邊視野開闊,至善路清晰可見。

                 


轉入可容兩人並肩走的平坦小路。

                 


只有一小段很陡的步道,好心人士在階梯上面鋪了布袋,讓我們的每一步都踏得穩定紮實。

                


此段好走多了,但路窄,也要小心。

               


地上樹根盤錯伸展,有止滑的效果。

                


路旁時有木椅可休息,但因不是假日,人少安靜。

                


此處「長壽坡」寬敞,涼風陣陣,我們在此吃水果,與偶而走過的遊客打招呼。

                


這是新鋪的步道,往下,好走。

                 


木梯的設計不錯,邊緣有三道線以止滑。地上處處是掉落的大頭茶花。

                 


銜接到舊的木棧道。我們在此遇到幾位台北市產發局的工作人員,正在討論如何把此木棧道拆掉換新。

                 

                  
再接到完整安全的木階梯。

                


步道面貌多,這是小石子路。

                


轉彎處,有個指示牌,原來我們已走了50分鐘,繼續往「樹木標本園」的方向走。此處的地面看起來像個太極圖。

                 


往下,整齊的石階好走。

                


石階有點小變化,陽光開始露臉。

                


小豫發現石階上有個不尋常的東西,地面還拖點粘粘的液體。小業介紹它是「蜒蚰」,又名「蛞蝓」,也就是俗稱的無殼蝸牛,果然它前面有兩個像蝸牛的觸角,且爬的超慢。

                 


小業發現路旁一株樹上果實纍纍,鮮紅、翠綠、橘黃,非常耀眼。

                 

   
                  
   
大部分的花都謝了,還有一朵小白花猶存。本來不曉得它的芳名,後經格友指點,原來是「梨葉懸鉤子」(http://tw.myblog.yahoo.com/jw!bLLl0QmGCgIgHMDT1fSBYyDt3Q--/article?mid=240&prev=248&next=211&l=f&fid=14),蠻好聽的名字。

                


走到了碧溪步道的入口,上面的指示牌告訴我們已走了70分鐘。

                


往下望,是來過多次,很熟悉的草地。以前是由此處往大崙頭尾山走(http://tw.myblog.yahoo.com/easy-neuro/article?mid=3415&prev=3717&next=3338&l=f&fid=13),今天走的是反方向。

               
   

走出去,地上有「碧溪步道的石頭屋登山口」的石碑。

                 


我們往左、往下走入碧溪產業道路,準備走到至善路搭小18公車,至少還有40分鐘的腳程。沒想到背後突然傳來麥克風的聲音「要搭車嗎」?回頭一看,是市民小巴M1號,我們喜出望外,趕快上車,這種溫馨體貼的服務我們一年前也遇過一次(http://tw.myblog.yahoo.com/easy-neuro/article?mid=2267&prev=2330&next=2208&l=f&fid=13),真是運氣太好了,不曉得是不是同一位司機先生?還是市民小巴1號的服務都如此棒!感恩啊。

                


 

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分類: 生活感懷
2009/11/06 15:34

11月初,秋高氣爽,與18位各行各業的專家學者應邀到「永越健康管理中心」參觀,聽取永越的簡報以及「永悅學苑」的構想(http://www.eonway.com.tw/ch/news/MDetail.asp?id=00201),並享受一套 ...《 詳全文

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分類: 我愛陽明山
2009/11/05 07:43

很高興十月底被分發到大屯自然公園來志工實習,更高興遇到熱心親切的李老師和翁老師以及博學健談的第一期志工林老師(有23年的服務經驗),在寒冷的天氣中,倍覺溫暖。台北是晴天,但開車在陽金 ...《 詳全文

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分類: 醫療邊緣
2009/11/03 06:10

睡不好常被認為會降低免疫力而容易感冒,但是否有直接的證據呢?2009年1月內科醫學期刊(Arch Intern Med 2009;169:62-7)的一篇來自美國卡內基美隆大學的論文可做為印證。經過人體試驗委員會的 ...《 詳全文

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分類: 生活感懷
2009/10/31 20:09

最近一星期,左眼前常出現許多浮動的黑點,大小方向不一,來來去去,速度很快,尤其是在明亮的窗前看書時,這些小黑點不請自來,揮之不去,困擾得很。自己猜測是飛蚊症,眼睛開始老化了?但因有 ...《 詳全文

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分類: 樂活悠遊
2009/10/30 19:38

感謝cleyera老師在「內雙溪隨意行」中回應(http://tw.myblog.yahoo.com/easy-neuro/article?mid=4796&prev=4801&next=4779&page=1&sc=1#yartcmt),委婉的提示我誤把「台灣何 ...《 詳全文

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分類: 我愛陽明山
2009/10/28 22:06

陽明山解說志工的訓練雖然結業,但還需通過兩次駐站實習的審核,才能成為正式志工。10月中旬,我剛好分配到小油坑實習。服務站值勤早上9點開始,我8:25把車子開進空蕩蕩的停車場(非假日,計次 ...《 詳全文

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分類: 生活感懷
2009/10/27 20:00

何致和老師在幼獅文藝寫作課講「在開始寫小說之前」,何老師誠懇親切,講話不疾不徐,言之有物,上課內容非常精彩,我節錄了兩部分與大家分享。首先要問,為何要寫小說?1. 為了表達意見( ...《 詳全文

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分類: 追逐小白球
2009/10/26 10:44

氣象報告說台灣這幾天將處於盧碧颱風的外圍環流,會有豪雨。我們球隊剛好排在2009.10.22打球,本來擔心風雨太大而打不成,很幸運的是環流剛剛開始,陰天,只有最後兩洞飄起小雨,真是「賺到了天 ...《 詳全文

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分類: 失智症專題
2009/10/22 16:28

每次失智症演講的答問時間,大家最關心的還是如何預防失智症,尤其是退化性的阿茲海默症。雖然65歲以上只有5%的人會得到失智症,但除了隨年齡增加機率越高和少數的遺傳基因外,目前無法預知什 ...《 詳全文

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哈囉,各位同學歡迎來到我的部落格,當我們學習電腦習,只要有興趣,其實學習電腦是很簡單的,首先別給自已太大的壓力,每個人學習一件事也是從不會到會的,電腦的領域有很多,只要對我們生活上用的到的,付出一點點時間,其實你也可以變成電腦高手喔。

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