鴨子滑水 ; 一位自由車老選手的復出與訓練

部落格很久沒寫了,積了太多,該寫的也太多,慢慢補吧! 不過 Facebook 還是很方便 ~~

今年下定決心參加兩天的花東賽事,去年還只是跑第二天,弄得疲勞不堪,今年希望不要像去年一樣......   星期五和老婆說好下了班馬上走人,計劃中星期四準備下班後打包行李的,怎知工廠突然安 ...《 詳全文 》

這是臨時決定的 , 日期在 5/1 星期六 , 據說這是一個高質感的比賽 , 這樣子我一整個五月全部滿檔 ~~~ 1. 不可以生病 (人算不如天算) 2.不可以太累 (盡量啦!) 3.不可以受傷 (這就要盡力了) ...《 詳全文 》

Day 1. 賽前領隊賦與的任務就是要在市民組中奪牌 , 當然我們整個團隊也辛苦訓練了一個月 , 擺明就是有備而來 , 起跑前和所有隊友擬好 "作戰計畫" 和一些緊急的應變措施 , 過程中大家 ...《 詳全文 》

3/27 (六) 全國俱樂部聯賽序幕賽,團隊計時賽. 3/28 (日) 全國俱樂部聯賽,第一站 北海岸自行車大賽   4/17~18  (六,日) 全國俱樂部聯賽,第二,三站 環花東自行車大賽 ...《 詳全文 》

好不容易安排的訓練,就在我這麼一摔,也剛好結束了,有練到,但!要休息個幾天..... 沒有外力,沒有其他車輛,沒有菜鳥干擾 , 就這樣就在這麼高速下連煞車把都來不及抓 ........摔..........連安全帽 ...《 詳全文 》

路線 =104.3km      路線 =79.9km   ...《 詳全文 》

一年之中就屬春節年假是我最忙也是最優閒的時候,年前的一個禮拜工作都很忙,過年中根據往例都是舉家和朋友一起去花東開著露營車流浪個幾天,走到哪玩到哪睡到哪,與世隔絕不食人間煙火過個幾天,年 ...《 詳全文 》

該是起床練車的時候了, "晨練" 我停了三個月, 該是重操賤業的時候,畢竟也是既定的計畫,可是就是中間有個農曆年,偏偏農曆年對我來說只能說 "忙" 啊 ! 只好硬榨出時間來騎 ...《 詳全文 》

很巧的,也無獨有偶的原車隊(牧野車隊) 在 1/16 辦了一個忘年會,告別了2009,隔天 1/17 剛好新的車隊 CCT 辦一個車隊成立記者會,這一前一後的聚會都是之前既定的活動也真的是巧合.不過 ...《 詳全文 》