部落格提供筋骨疼痛相關知識; 常見痠痛的另類思考; 並介紹友善的新治療模式.
歡迎來到我們的分享園地! (純屬個人經驗平台,歡迎指正與賜教!)
我要留言
最新文章
[歡迎來到疼痛書房!]
本網頁由疼痛專科醫師所主筆, 希望能提供一個與肌肉骨骼疼痛相關的資訊平台. 請利用左上方搜尋功能, 將有興趣的關鍵字鍵入, 再按 "搜尋" 鍵; 或是由下欄文章中逐一搜尋. 其他分類文章請在左側欄位中點選.
*若您有筋骨疼痛症狀的疑問, 請參考 筋骨痠痛Q&A一覽表 筆者 敬上
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
痠痛系統思考
以系統思考模式, 重新檢視"頭痛醫頭,腳痛醫腳"之局部觀點; 尋求筋骨"疼痛鏈"上攸關疼痛之關鍵影響因子, 並以疼痛鏈上之"高槓桿解"切入,根本解決複雜之疼痛問題.
整片都會痛? 筋骨痠痛的系統性思考(0): 介紹"系統性思考"的概念
整片都會痛? 筋骨痠痛的系統性思考(1): 每一個解答會引發出另一個新的問題來
整片都會痛? 筋骨痠痛的系統性思考(2).如果不瞭解系統；愈用力推，系統反彈力量愈大
整片都會痛? 筋骨痠痛的系統性思考(3):漸糟之前先漸好。漸好之前先變差。
神經系統, 免疫系統, 與內分泌系統彼此間有很緊密的關係, 且相互影響
我們筋骨的結締組織(肌腱, 韌帶, 筋膜等)其實彼此緊密相連, 且構成了一個複雜的力學網絡系統
板機指的另類思考:高張力肌筋膜迴路下的犧牲品(trigger finger hypothetically due to a tense myofascial loop)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
乾針筋膜鬆解
以乾針去活化作用, 將緊繃的肌肉放鬆; 或是將筋骨纖維化沾黏組織撥解, 達到解壓舒筋之效.
乾針筋膜鬆解治療之門診常見Q&A
您肩上是否有一坨硬硬的腫塊, 不時還會酸痛, 甚至牽連到頭頸部?
以乾針做筋膜鬆解之醫學實証
頭向左右側轉動會感覺"卡住"?---提肩岬肌之著骨點纖維化
腳踝外側麻木, 可能是腓肌筋膜緊繃引起的
坐骨臀部痛的始作俑者---臀肌之肌肉內纖維化
肩關節疼痛的始作俑者:三角肌之肌肉內纖維化 deltoid contracture
不該麻煩胸腔科醫師的胸悶痛---菱形肌之筋膜疼痛症候群
運用selective tension觀念,以乾針筋膜鬆解治療肩關節癵縮
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
增生注射療法
以20%葡萄糖(而不是類固醇)注射筋膜著骨點(骨膜), 刺激組織再生, 強化組織機械強度, 減輕痠痛, 改善運動功能.
什麼是增生注射療法?
什麼是著骨點?
增生注射療法的醫學實証
為什麼增生注射療法用的是20%葡萄糖溶液?
增生注射療法之門診常見Q & A
在接受增生注射療法時, 為什麼消炎藥(NSAIDs)不能吃太多?
以增生注射療法治療膝關節疼痛與退化
手腕常見的韌帶傷害與增生注射療法
增生注射療法可有效且安全地治療頑固之網球肘疾患
以葡萄糖增生注射療法治療尾骨痛
增生注射療法治療久年不癒的踝關節扭傷
以增生注射療法治療薦髂關節(SIJ)疼痛與退化
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
慢性全身痠痛/痠痛實驗診斷
以實證醫學診察與檢測, 找出引起慢性痠痛之根源(診斷背後的診斷), 進而藉由膳食起居調整, 營養補充, 食源性藥物, 與移除致痛源等方式重建體內平衡, 輔助治療筋骨痠痛
退化性關節炎之保健營養補充品
介紹免疫營養學Immunonutrition與在疼痛醫學中可能的應用
活性 Viatmin D3與疼痛: 補充陽光維生素 體內維生素D濃度會隨季節變化, 冬天更應補充!
慢性疼痛與發炎性關節病變患者,其血中維生素D3濃度偏低
老年女性腰酸背痛, 有相當比例血中維他命D含量不足
為什麼曬太陽不一定會增加體內活性Vitamin D3(calcitriol)的濃度?
免疫球蛋白(Immunoglobulin, 如IgG,IgE,IgA,IgM等)
C-反應蛋白(CRP, C-Reactive Protein）
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
關節注玻尿酸
以天然雞冠萃取之玻尿酸製劑, 注入退化疼痛之關節腔內, 產生潤滑, 修補, 消炎等作用, 減輕關節疼痛, 增加關節活動度, 改善關節功能.
退化性關節炎的本質(1)---認識關節軟骨
退化性關節炎的本質(2)---關節軟骨磨損
玻尿酸的基本知識
玻尿酸本來就是關節軟骨的主要成分
玻尿酸在關節中的物理性質:緩衝+潤滑
玻尿酸Size很大,須直接注進關節內才會有功效
注射玻尿酸治療膝退化性關節炎之門診常見Q&A
膝關節經前十字韌帶重建術後早期,注射玻尿酸可以降低疼痛,增加關節功能
急性輕中度踝關節扭傷,注射玻尿酸可降低疼痛,縮短復原時間
以玻尿酸注射有效治療顳顎關節炎
以玻尿酸注射有效治療踝關節退化
以玻尿酸注射治療大腳指基部退化性關節炎 hallux rigidus
以玻尿酸注射治療拇指基部退化性關節炎
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
以玻尿酸注射有效治療顳顎關節炎
以玻尿酸注射有效治療踝關節退化
以玻尿酸注射治療大腳指基部退化性關節炎 hallux rigidus
以玻尿酸注射治療拇指基部退化性關節炎
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
以玻尿酸注射治療拇指基部退化性關節炎
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
痠痛另類思考
提供難治痠痛背後潛在的根本原因, 以引出可能的根治之道
肌肉痠痛=身體退化? 可能是服用降血脂藥的副作用! (中時健康)
多數運動員肌腱病變的源頭: 筋骨交接處之"著骨點"修補不足, 而非發炎
五十肩的另類思考---肩關節周邊肌膜群之緊縮
坐骨神經痛的另類思考--後薦髂韌帶著骨點病變
坐骨神經痛的另類思考--梨狀肌症候群
網球肘的另類思考---橈隧道症候群
膝關節退化之另類思考---鵝掌肌腱之著骨點病變
骨質疏鬆症的另類思考 (康健雜誌)
坐骨神經痛的另類思考--後薦髂韌帶著骨點病變
坐骨神經痛的另類思考--梨狀肌症候群
網球肘的另類思考---橈隧道症候群
膝關節退化之另類思考---鵝掌肌腱之著骨點病變
骨質疏鬆症的另類思考 (康健雜誌)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
筋骨痠痛Q&A
一般常見的酸痛問題與筆者的線上回應
腰痛
坐骨神經導致臀部小腿疼痛,看很多醫生不見療效 筋骨疼痛的問題, 該先看哪一科?
腰部每天下午2.3點就開始痠,藥局小姐說沒傷不要亂貼藥,反叫我吃鈣片
椎間盤突出, 腰臀部像骨頭碎掉那種痛,復健吃藥3個多月都沒改善
身體較為疲憊時,右骨盆酸痛難耐(尤其是"酸"),嚴重時無法正常站立與步行.常常由位子站起,又跌回座位!
腰持續酸痛約3-4年,HLAB27檢查及x光正常,越運動就更痛
膝蓋痛
膝蓋受傷多次, 會酸軟痛, x光沒問題, 需要做關節鏡嗎?.
肩頸背痛
右上臂外側痛,施力平舉內外旋都痛,夜間側睡疼痛加劇,常打桌球
手腕肘臂痛
用滑鼠那側手肘痛, 壓痛點時手掌會麻麻的
踝/足痛
髖臀腿痛
腰大腿痠痛, 曾有壓砸傷, 骨科看過,也照X光,給了止痛藥.仍無法完全治療
<a href="http://tw.myb<
我要回應
以天然方式養殖大閘蟹, 兩高學歷女生闖出一片天
擷取最新的醫學相關專業知識, 將其整理貫通, 並進一步化為臨床可施行的診療行為
知識的力量, 讓利基型醫資礦人甘願低調的過著採礦的生活
統計資料
- 今日人數：325
- 累計人數：208237
- 發表文章：636
- 相片數量：791
- 回應數量：180
更新日期
2009/10/29 11:43