這是一個分享的園地,這裡是沉澱心靈,分享美麗的地方,希望你與我ㄧ起這趟旅程.你來了,就留下隻字片語,在這裡也留下您的足跡吧!旅程是需要旅伴的,希望你我互為旅伴唷!
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跟你分享正確的減重觀念,人體還是必須有足夠的營養來維持正常的身體機能運作,減重不是減肥,而是透過正確的飲食方法調整身體健康,達到身體機能恢復和減重的目的喔!減重的期間,我們仍然需要澱粉, ...《 詳全文 》
[減重的迷思和正確的觀念很重要喔!] 千萬不要使用代餐或減肥茶之類的東西減重,因為那會很容易復胖!!對身體也不好正當的減重方式,應該是針對你的身體狀況和年齡,體脂率及整體的身體內臟脂肪比 ...《 詳全文 》
9/20的晚上看公視的音樂萬萬歲,許景淳小姐唱了一首他父親譜曲的新歌,跟日本的"化成千風"有異曲同工之妙~歌曲的意思是用先回去的那個人跟還活著的人講話,告訴他,有一天你會感受到愛 無 ...《 詳全文 》
少林師父對一個習武已有四年的徒弟說,他的功夫已經學得差不多,可以出師下山。 但是徒弟擔心自己的功夫還沒學好,不敢下山,央求師父再讓他在寺裡多習武兩年。 隔天徒弟發現,寺內已空無一 ...《 詳全文 》