自金融海嘯以來，景氣仍處在混沌不明的狀態，縱然股市、房市又漲一波，卻與大多數人無關，緊接著兩岸經濟合作架構 (ECFA)、合作備忘錄 (MOU) 即將簽定，未來的趨勢與變化更讓社會大眾不安。

《財富十大定律》是自古以來許多偉大的企業家，包括微軟-比爾蓋茲、《富爸爸窮爸爸》作者-羅伯特清崎、世界行銷之神-傑亞布罕、美國策略大師-伯恩崔西…等共同遵守的定律。這十大定律幫助這些卓越的領袖創造出不可思議的財富，只要遵守這十大定律，必可以在未來掌握先機，創造財富。

定律一：邊際效應

定律二：因果定律

定律三：相信定律

定律四：掌控定律

定律五：焦點定律

定律六：交換定律

定律七：吸引定律

定律八：反映定律

定律九：熱力第二運動定律

定律十：決定論

很榮幸的，應臺北市站前地下街場地利用合作社的邀請，我將和黃禎祥老師及 李建榮老師於11/28/09 (六) 一同分享「挑戰百萬年薪－財富十大定律」講座。

這一直是一堂叫好又叫座的超值課程，你可以按這裡看看先前上課學員們的分享。

歡迎沒有聽過的朋友把握良機撥冗參加，也邀請已經聽過的朋友再次回來共襄盛舉，溫故而知新。

主辦單位：保證責任臺北市站前地下街場地利用合作社

協辦單位：成資國際股份有限公司、今週刊

主講老師：黃禎祥老師、李建榮老師、賴秋愷老師

講座日期：11/28/09 (六)

講座時間：14:00~17:00

講座地點：台北站前地下街一號廣場（Z10出口，台開大樓，詳細交通位置請按此）

講座費用：原價2,000元，特價1,000元，本次為公益講座，免費參加！

報名：一、來信：chiukai.thesecret@gmail.com

　　　二、主旨：我要報名11/28 (六) 「挑戰百萬年薪－財富十大定律」講座

　　　三、內容：１、所有參加者的姓名

　　　　　　　　２、所有參加者的電話

　　　　　　　　３、所有參加者的電郵

備註：

黃老師鼓勵各位將上課內容錄音回去多複習，所以記得帶錄音機或MP3哦！

期待＆歡迎你的參與，咱們11/28 (六) 見！

 文章與圖片出處：Teen的部落格

我的好朋友：Sally & Teen這兩位充滿愛與光的天使，要舉辦「愛上自己」的現場見面會哦！

愛自己，是心想事成的基本功。誠摯的邀請各位撥冗前往參加，這將是一場充滿愛的聚會。

-------------------------------------------------------------------------------------------

作夢也沒想過，我們要開現場的見面會了！

在光的道路上行走至今，我愈來愈能懂得為何我們需要出櫃、需要大方的坦承自己的一切，因為在光之下，任何的隱蔽都會形成明顯而強烈的陰影。五個月前出櫃的扭扭捏捏、掙扎不已的我，大概怎麼也沒想到，本週六將要跟Sally一起與大家現場見面、分享「愛上自己」課程的內容。

這次的主題很明確，只要對我們的課程有興趣的朋友們，都歡迎你們攜伴一起來參加。對於我們的課程有任何疑問的，都可以現場直接詢問Sally與我，錯過這次，就只能用e-mail詢問囉！

見面會的流程如下：

1.Sally與我的「愛上自己」分享
我們在學著「愛上自己」之中，得到些什麼？學會些什麼？以及這堂課能夠帶來什麼樣的美好改變。

2.已經上過課的學生，也會來跟大家分享他的親身經驗及上課心得
除了先謝謝與我們一同共襄盛舉的學生，也期待未來你能成為分享美好能量的源頭！

3.現場QA問答時間
有興趣的朋友可以先準備好你想要問的問題，問答的過程中，我們都能收到對彼此最好的訊息！

4.體驗「愛上自己」的冥想
一群人的冥想，往往比一個人的冥想還要有威力，因為群體的意識力量可以幫助我們更容易對準高頻的美好能量，這就是為什麼會有人願意舉辦「靜坐營」的活動，或設立「冥想中心」。

時間就定在本週六（11/28）下午2點～5點。地點會選在台北市交通方便、適合大家分享討論的餐廳，外縣市的朋友，只好先跟各位說聲抱歉，希望下次有機會能為大家服務。

這次的說明會不需要報名費喔！你只需要支付自己的餐點飲料費用就可以了。有興趣報名的朋友，請來信sally484348@gmail.com，主旨註明「我要參加11/28（六）愛上自己課程見面會」，告訴我們共有幾位朋友要一起出席就可以了。

地點會根據人數來決定。讓我們一起在週末的下午，來一場美妙的「愛自己約會」吧！

Sally與Teen等你

這一些牲畜，一天天的長大，當牠成熟之後，也就是牠們生命將要結束的時候了，牠們會被餵完一生中最後的一餐，以便增加重量，接著牠們會被一一的過磅，等牠們的主人數完鈔票之後，牠們會一隻隻的被抬上卡車，牠們已經感覺到死神將要降臨了，身體不停地顫抖、嘶聲力竭的哀嚎著！尤其是牛，牠們會不自主的開始落下眼淚來，但是根本就不會有人同情牠們，車子飛奔在公路上，很快的牠們會被送到他們生命的最後一站——「屠宰場」！

在你的印象裡面，也許你只是認為屠宰場就是一個把動物變成肉的地方！但是如果你有機會到這一個人間地獄去走一趟的話，你可能會大驚失色，為那一些動物朋友傷心落淚！

過去有一個記者，名叫韓世子，他曾聽人家說過屠宰場的種種殘酷情況，但是他從來沒有親眼見過，於是有一次為了提昇新聞效果，他想要報導屠宰場裡真實的情形，因此他託了很多人輾轉引進，才能夠進入某一個屠宰場裡面，並且親眼目睹了整個屠宰場的作業情況。以下就是他的實況報導：

「剛進入那一棟建築物的時候，感覺還算寬敞，我由前門進入，中間是一個很大的天井，左邊幾間是個殺豬的地方，右邊是殺羊的地方，而右邊再前面一點是殺牛的地方。這裡白天殺黃牛，夜裡殺水牛，豬也是在晚上殺的。我剛到的時候呢，剛好有一批豬從外面運到，牠們被拖入豬欄裡面，那種嚎叫的淒慘聲音，實在是令我不忍聽聞。

那天剛好是陰天，格外令我覺得淒涼，我再向右邊看去，滿地都是正在滲血的羊頭以及牠們的內臟。我排徊在天井邊，呆立了很久，一步也移不開！最後我還鼓起了勇氣，向殺羊的地方走過去，我看到了一桶又一桶的羊血，還微微的散發著熱氣，隻隻沒有頭的羊，陳屍在自己的血堆裡面！還有幾隻沒有頭的羊，正在架子上剝皮，我硬著頭皮穿過滿地都是羊頭以及內臟，腥臭沖天的一條血路，走到屠牛場的前面，裡面有二三十個屠夫，個個手拿一尺長尖刀，雙腳踏在滿地的鮮血中工作，地上有三四個人正合力在剝一隻牛的皮，有的正在剖開牛的胸腔，也有的正在挖五臟，有的正在用鋸子鋸開牛的肋骨，有的正在用斧頭砍斷牛的脖子！我向裡面看去，還有三隻活牛，熱淚不斷地從眼睛裡面流出來，癡癡的站在那兒，看著牠的同類一一地倒在血泊之中！

其中有一隻，他的雙腿不停地在顫抖，似乎好像快站不住腳了，那種哀淒、恐慌的神情，實在是我一生中僅見的！很快地有人走進來，將其中的一隻牛牽到比較寬敞的地方，兩三個屠夫將牛的頭合力慢慢地抬起來，另外一個人由後面用一支很大的鐵鎚向牛的額頭上，「碰」一下的錘下去，那一隻牛馬上倒在地上，另一個人拿著一枝長長的尖刀，用力的往心臟直刺進去，並且很使勁地在牛的心臟裡面轉了兩三轉，鮮血馬上直噴出來，屠夫用桶子接滿了兩三桶！這時候那隻牛的四隻腳還在不斷地抽搐，兩隻眼睛瞪得大大的，嘴巴還呼呼作響！

接著就有人走過來，他們開始用刀子剖開牛的胸膛，牛的腸子、內臟流得滿地都是，鋸子、斧頭根本就不留情的，開始支解這一隻還在呼吸及抽搐的身體！牠先失去了內臟，又失去了頭，接著又失去了腿，牠的身體就在我眼前被節節支解著！而此時另外一隻熱淚盈眶的牛又被拖了進來，牠全身顫抖地步上死刑台，我再也壓抑不住我內心的情緒，飛似地往外奔跑，連頭都不敢回！

此事過了好久好久，那些殘酷的景象，仍然一幕幕地在我夢中浮現！讓我在夢中驚醒！我常常在想，我們人類的文明到底是建築在什麼樣的基礎上面啊？只是為了吃！我們竟然將這一種大不仁、大不義的殘酷行為，加諸在那一些溫馴而毫無抵抗力的朋友身上，自命為文明的人類啊！我們是應該感到光榮呢？還是感到羞恥呢？」以上就是 韓世子 先生所親眼目睹牛羊被屠宰、冤枉慘死的實況。

各位朋友，生靈無數啊！何止是牛羊被宰殺的時候才有痛苦呢！殺鰻魚的時候，即使你將牠的內臟全部挖出來，牠仍然不斷的掙扎游動，跟活的時候沒有兩樣，就算是你把牠砍成一節一節的，牠仍然能寸寸跳動！

在煮鱔魚的時候，剛剛把牠放入滾沸的湯鍋裡面，牠便會極力跳動，衝得鍋蓋鏗鏗作響，聲音非常淒慘！令人動容！

當人們活殺螃蟹的時候，我們的刀子一落將蟹身劈成兩半，但是牠的蟹鉗仍然緊緊地抱住我們的鋼刀不放，憤恨的表情，表露無遺！

田蛙被宰殺的時候，雖然牠的頭已經被斬落，不知飛到那裡去了，但是牠仍然會不時地用手去觸摸牠的頭部，好像要向我們要回牠的頭一般！那種驚慌憤恨之情，看了直想落淚啊！

有一種花鱸魚，牠的耐性最久，當湯鍋正在慢慢加熱的時候，牠往往還能在裡面用眼睛望著鍋外，勉強的扭動著身體，孤苦無助的在裡面不斷的游動，如此情景叫我們怎麼忍心吞得下去呢﹖﹗

相信各位一定聽過「活魚三吃」，其中有一道菜是這樣做的，廚師用濕毛巾包住活魚的頭部，然後將牠的身體滲入油鍋裡面把牠炸熟，發出香味後再淋上一些調味料，趁它還沒死前馬上端上餐桌！當服務生把濕毛巾打開的時候，這一條魚的嘴還能夠一張一合，眼珠也還能夠不停的轉動！商人們以這種手段來表示魚還很新鮮！而那些俊男美女們，個個搶著一雙筷子，品嚐最時髦的佳餚，分屍而食啊！想想世上最大的仇恨也不過如此！

還有一道菜叫做「三叫鼠」，就是把今天剛出生的小老鼠用筷子夾起來，牠會叫一聲，沾調味料的時候，牠還會叫一聲，咬下去的那一剎那，牠會淒慘的叫出牠一生中最後的一聲！當他滑進食道裡面的時候，牠仍然還在蠕動！而吃牠的高級人類呢，正閉著眼睛，舔著舌頭回味著這一道人間極品！這一條還沒看到太陽的無辜小生命，就這樣三叫而死了！

還有一道烤鴨名菜，是將鴨子關在鐵籠裡面，下面用火慢慢加熱，這一隻鴨子踏在愈來愈燙的鐵皮上面，牠便會不停的在上面走動，當牠走得汗流滿身，口乾舌躁的時候，牠便會去喝放在旁邊的一碗調味湯，然而這碗調味湯很辣、很鹹，牠愈喝愈渴、愈渴愈喝！一直喝到全身流出來的汗都充滿了調味料的味道之時，牠便會不支倒地！商人們便把它拿去烤來給食客們吃！可憐這隻鴨子牠就這樣被虐待到死，而那些慕名而來的食客，他們只管餐桌上的烤鴨香不香，他們哪裡會知道這隻鴨子是怎麼來的呢﹖﹗

所謂的「生吃猴腦」呢，就是將一隻活潑亂跳的猴子，把牠鎖在一張特製餐桌的正中央，使牠的頭蓋骨剛好露出桌面，服務生拿著特製的工具走過來，他受過訓練的動作，以及鋒利的工具，非常優雅的將猴子的頭蓋骨慢慢地鋸開，可憐這隻猴兒在下面不停的抽搐顫抖、掙扎，一隻亮晶晶的高級鎯頭輕輕的一敲，頭蓋骨掉了下來，鮮嫩的猴腦馬上浮現在食客們的眼前，那些迫不急待的高雅的紳士淑女們，個個拿出特製的調羹，往猴腦就這樣的挖下去，食客們的讚嘆聲、談笑聲此起彼落，而那隻猴兒也以著最悽厲的哀嚎聲與他們互相呼應，牠的眼睛往上翻、全身抽搐著，使得整張桌子都震動起來，這更觸動了食客們激昂的情緒，調羹聲、讚美聲此起彼落，人世間最狠毒的謀殺案，正在高級餐桌上上演著！

各位朋友，聽到這兒，也許你會跟我一樣，說吃這一些東西的人實在是太殘忍了，他們何必如此呢﹖﹗但是回想一下我們的行徑跟他們又有什麼兩樣呢﹖差別只是他們在生吞活吃，而我們是先藉由別人的手，把牠們凌虐致死，把牠們開腸破肚，把牠們剝皮抽筋，把牠們割肝取肺，把牠們斬頭斷腳，把牠們流血取髓，把牠們分屍包裝，然後我們再穿著高雅的在超級市場裡面，神情自然優雅的盡情去挑選那一些分裝在塑膠帶裡面，乾乾淨淨、不會流血、不會呼吸、不會走路、也不會顫抖的高級肉塊！

回家之後，我們把牠大卸八塊，把牠們調味烹飪，把牠們油炸鼎煎，在香噴噴的氣味助長下，把牠端上桌面。然後我們充滿愛心的大呼小叫：「大毛、二毛、小明、小華吃飯了，媽媽今天呢幫你們煮了好多好好吃的菜喔！你們看有雞肉、有豬肉、有魚、有蝦，你們要多吃一點，以後才會聰明，身體才會像爸爸一樣強壯喔！」

於是乎呢，這些曾經受過極刑的死屍，離開了刀和鼎的虐待，登入了我們的宴席，而我們這些沒頭沒腦的紳士、太太及小孩們，全家非常和樂的一起唱起祈禱的歌來了：「主呀！你是萬能的神，感謝您賜給我們這麼豐盛的食物，我們將終身為您服務，並且奉行您的旨意，愛護世上所有的人們，甚至是動物，求主賜福給我們！」然後那一些動物朋友們，很高尚的被埋葬在各位紳士、太太、淑女、小孩們的肚子裡面！吃的人滿足了口欲，而死的呢！真是有冤難伸！

我們那些四隻腳的朋友們，與我們無冤無仇，各位想想看，我們到底比那些生吞活吃的人好到那裡去呢！所不同的只是我們先藉由別人的手來殺牠們，以及我們找到一個很好的理由，那就是為了小孩子的健康；沒有錯，天下父母心，但是哪一隻動物沒有父母呢！

古代有一個學士，叫做周裕家，有一天他在煮鱔魚，煮好之後他打開鍋蓋一看，很驚奇的發現到，這一隻鱔魚的頭和尾，都在水的下面被煮熟煮爛了，而牠的肚子卻像橋一樣翹在水上，死狀非常奇特，他很好奇就將這一隻鱔魚拿起來，把牠的肚子剖開來看一看，結果發現呀，這鱔魚的肚子裡面，滿滿的都是魚卵，這隻鱔魚竟然為了保護牠的子女，寧可頭尾被烹煮，至死都不忘要保護牠的子女，這一種偉大的天性，真是令人聽了都要鼻酸呀！

也許各位還不知道，小烏魚的母親，在生出很多的小烏魚後，因為耗用了太多元氣，所以牠的雙眼會失眼，小烏魚出生後跟隨在失明的母親身旁非常地傷心，牠們為了要讓母親早日恢復健康，所以牠們就趁著母親還看不到東西的時候，一隻一隻游入母親的口中，牠的母親以為這是別的魚類，就把牠們給吃掉了！等到牠們的母親因為獲得很多的元氣，兩眼就漸漸復明了，當牠看到牠所吃的竟然都是自己的親身子女，傷心欲絕地停止繼續吞食！這種母子情深真是令人非常感動啊！

其實，在動物的世界裡面呢，牠們的母子情深跟人類是完全沒有兩樣的，我們愛我們的小孩，難道不能夠將心比心嗎？為什麼我們要為一點點的口欲，或為了所謂的營養素，而造成動物朋友們的骨肉分離呢﹖﹗

我們都知道用魚勾去銼魚，是非常殘忍的行為，我們也知道為了一點小小的利益，去割下犀牛的角、割下大象的牙，讓牠們死去是很殘忍的行為，但是為什麼，我們不能夠知道，吃掉桌上的肉也是非常殘忍的行為呢！我們是怎麼想的呢﹖

全世界的保育團體他們都知道要保護鯨魚、保護海豚、保護各種的野生動物，他們不斷的召開記者會、以最嚴厲的言辭來指責各種虐待動物的行為，因為他們認為這是非常殘忍的事情，對於他們這一種的作為，我真是感到非常的敬佩！但是我真是不了解，當他們進入餐廳，桌上卻擺滿了各種的雞、鴨、魚、肉，當他們用刀子、用叉子切開盤中的肉塊時，用他們的雙手撕開那些動物的屍體時，他們卻絲毫沒有感覺到這也是動物呀！那如果你問他們為什麼？他們會說，因為那些是經濟動物！這麼說來，宰殺野生動物叫做殘忍，而宰殺經濟動物就不殘忍了嗎？難道經濟動物就不是一條命嗎！你認為這一種邏輯說得過去嗎？難道野生動物被殺的時候會痛，而經濟動物被殺的時候就不會痛嗎﹖或是說殺掉那一些數目較少的動物，叫做殘忍，至於那些數目很多的動物，就算我們殺掉再多也不能算是殘忍，是這樣嗎！我真是搞不懂，這是哪門子的邏輯呀？我也搞不得人類的愛心到底是建立在什麼基礎上面啊！是在數目上面嗎？這種道理、這種愛心，恐怕連我那個只有五歲大的小孩，我都說服不了的！

一年前我的女兒只有四歲，有一天我們在看一本介紹動物的書，其中有一頁是在介紹野生動物，我就問他說野生動物可不可愛﹖他說：「好可愛！」我又說「牠們很好吃喔！」我們把牠殺來吃好不好呢？她很生氣的說「不好！爸爸你好壞！」我又翻到另外一頁，是在介紹家畜的，我問他說「小豬可不可愛呢？」他說「很可愛啊！」那我又問他說「可是牠很好吃耶，我們把牠煮來吃好不好？」她馬上又很生氣的說「不好！爸爸你怎麼那麼壞呀？」我問「為什麼呢？」她說「因為牠們好可憐呀！」我說「可是牠們是我們養大的呀！」她問我「為什麼我們養大的還忍心吃牠呢？」對呀！為什麼呢﹖各位朋友，這種道理連四歲大的小女孩都懂，可是為什麼連四歲大的小孩都騙不過的道理，卻能夠欺騙全世界數以億計的大人們這麼久呢﹖﹗真是令人難以理解呀！

接下來，我要花一點時間，針對一些素食運動中常見的問題加以說明：

你常會聽到有人說：心好就好了何必吃素？但是各位朋友要想想，心好要不要有條件呢？古聖人說殺盜淫妄酒都戒除才叫心好，殺其身食其肉，又面不改色，怎能叫心好呢？

又有人說：素食會營養失衡、會沒有力氣，但是奧林匹克馬拉松冠軍 孫基忠 先生他終身吃素，社會上有無數的人正在吃素，你看到吃肉的人都健康無比，而吃素的人都弱不禁風嗎？

再說，動物裡面像大象、牛、馬，牠們全部都吃素，牠們不但沒有營養不良，而且體格壯碩。現在的科學也已經証明肉類裡面所有的營養，在植物裡面通通都有，而且更衛生。況且動物身上的營養從那裡來的呢？還不是從植物裡面吃來的，對不對？

也有人說，如果大家都吃素的話，那雞鴨會太多呀，生態平衡會破壞掉呀！但是蜈蚣、蜘蛛我們也不曾吃過，我們也不曾見過滿坑滿谷的蜈蚣和蜘蛛呀！為什麼我們不怕蜈蚣、蜘蛛會太多，而特別只擔心桌上的雞、鴨會太多呢？

也有人說，這些雞鴨是我們養大的呀！但是兒女也是養大的，我們就知道要疼他，家裡的小狗也是被養大的，我們也知道要愛牠，雞鴨被人們養大，我們卻要吃他，到底人類的愛心是建立在什麼基礎之上呢？

又有人舉孟子的言論說「天下萬物皆備於我」，照這樣說來，我們應該什麼東西都可以吃才對呀！話雖如此，但也不表示任何東西都往嘴巴裡塞才叫做「皆備於我」吧！況且這句話本來的全文是說：「天下萬物皆備於我，反身而誠，樂莫大焉。」意思是說，修身要往內追尋就夠了，不必往外求的，而您竟然把這句話給斷章取義了！

也有人說「酒肉穿腸過呀，我佛心中坐，修行人的最高境界應該是沒有分別心才對，所以呀，我們應該把肉當成菜一樣吃下去，這樣才有程度！」這個話聽起來好像很有程度，可是我們真的可以沒有區別心的吃下任何東西嗎？要不要我拿個您肯定吃不下的東西給您試試呀！到時您恐怕還是要有所取捨的！

又有人說「五教聖人也沒有說一定要吃素呀！」這個話聽起來好像學問很淵博，但是人生在世，只要合理的事情，就應該趕快去做，跟五教聖人有沒有講，又有什麼關係呢？況且五教聖人沒有硬性規定說一定要吃素，一定有他的苦衷，因為人類的口欲己經很深了，如果他們硬性規定要吃素的話，一定有更多的人為了要吃肉，而放棄了信仰，他們會為了肉而不要耶穌、不要佛祖了，你信不信呢？

所以每個聖人每次講到這個問題的時候，都不得已只好語焉不詳、模稜兩可了，譬如佛經上面所說的，要戒殺。然後又說，可以先吃早齋。所以有一些人會說，佛陀沒有硬性規定一定要吃素，只要吃早齋就可以了。這一句話，如果比較有心的人他就會注意到，要戒殺這個問題，以及佛陀慢慢的引導人要吃素的苦心啊！好比如我們勸一個人戒煙一樣，你可以跟他講說，你先學習早上不要抽煙，但是我們的意思絕對不是說：你早上不要抽下午可以多抽一點，對不對？

讓我們來看看佛經中一些有關的記載：

涅槃經：
迦葉問佛：云何如來不聽食肉？
佛言：夫食肉者，斷大慈種．

迦葉又問：何故先聽食三種淨肉乃至九種淨肉？（註：不見為我殺，，不聞為我殺，不疑為我殺為三淨肉。另加自死，鳥殘，不為己殺，生朝不畏湯火而熟，不期遇，前已殺為九種淨肉。）
佛告迦葉：是因事漸次而制，當知即是現斷肉義．
佛言：迦葉．我從今已制諸弟子不得復食一切肉也．

楞伽經：
佛言：凡殺生者，多為人食，人若不食，亦無殺事，是故食肉與殺同罪．

楞伽經：
未來世，有愚癡人，妄說毘尼（佛法），壞亂正法。誹謗於我，言聽食肉，亦自曾食！今此經中，自死他殺，凡是肉者，一切惡斷，若有癡人，謗言如來聽許食肉，當知是人．惡業所纏，必當永墮不饒益處。

由以上證據，可以證明如來佛禁止教徒食肉的決心，某些現代高僧提倡可以葷食修行的說法，實已完全違背如來佛的宗旨了！

再如聖經舊約中的「創世紀」，明載了天主照自己的肖像造了一男一女後，祝福他們說：「你們要生育繁殖，充滿大地，治理大地，管理海中的魚、天空的飛鳥、各種在地上爬行的生物！」又說：「看，全地面上結種子的各種蔬菜，在果內含有種子的各種果樹，我都給你們作食物；至於地上的各種野獸，天空中的各種飛鳥，在地上爬行有生魂的各種動物，我把一切青草給牠們做食物。」不僅是人應該吃素，上帝甚至要所有的動物都吃素啊！

在論語裡面也有一段話說：「子所慎齋戰疾！」說孔子最戒慎的就是齋，也就是吃素了。又有另一段說：「魚餒而肉敗不食、色惡不食、臭惡不食、失飪不食、不時不食、割不正不食、不得其醬不食。」從這一些話聽起來呢，你會感覺到孔子好像有吃肉，又好像沒有吃肉，不然就是認為孔子怎麼吃肉吃得這麼挑剔呀！其實這正是孔子平時想盡辦法、想盡理由拒絕吃肉的種種藉口啊！不相信的話，你可以試著煮一盤合乎孔子所要求的肉出來看看，又要新鮮、色澤又要好看、聞起來又要沒有腥味，還要找到最適合這個東西的烹飪方法，還要符合時節，最困難的是，煮好之後這肉要像豆乾一樣方方正正的，不然他還不吃呢！再來沾的佐料，還要符合孔子的口味！只要煮過飯的人都知道，這一盤菜根本就煮不出來，因為不論你煮得多好吃，他都可以隨便找個藉口就不吃了，這不是暗示我們說要吃素，那是什麼呢？

聖人要教導我們這些口欲太深的人們，就好像是手上抓著一隻鳥一樣，抓太緊呢怕把牠給掐死了，抓太鬆呢又怕牠給飛走了，所以才不得不出此模稜兩可的下策啊！難道我們不能體會一下聖人的苦心嗎？

再說應不應該吃肉的問題，我們應該從衛生、營養以及從人道這方面來討論才對，我們何必去誤解聖人的意思來支持我們的口欲呢？對不對！我不知道為什麼全世界有那麼多的人，願意花很多時間去尋找聖人沒有說不能吃肉這些模稜兩可的證據，但是我只相信一個事實，那就是從來沒有一個聖人說不能吃素，並且呢還不斷的誘導我們吃素，只有這一點是可以肯定的！

另外也有人說：大家都說吃肉是殺生，是非常殘忍的事，但是吃植物不也是一樣是殺生是殘忍的！那為什麼獨獨的保護動物而去殘害植物呢？乾脆我兩種都吃以示公平好了。如果你回答說，因為動物牠會痛呀！他會說：那你怎麼知道植物不會痛呢？這個問題困擾著很多很多人，但是請靜下來想想，用一把剪刀，剪掉你的指甲跟剪斷一根手指的感覺一樣嗎？植物猶如我們的指甲、頭髮一般，雖能成長但沒有知覺，動物猶如我們的手指一樣有血又有肉啊！想像一下被剪掉一根手指的痛楚，或許能令我們深刻的感受到，那些動物朋友們上刀山下油鍋的哀號與顫抖吧！

當然，我們也常常用一些模稜兩可的理由來阻礙自己吃素的決心，例如：一切隨緣啦、方便第一啦、不要為了自己造成他人不便啦、會影響應酬啦、或是吃牠們還可以幫牠們超生啦…等等的理由，但人們應該把自己的方便，建築在動物朋友的鮮血淋漓之上嗎？

況且，假如一個人吃素的話呢，他的一生可以拯救四十三隻豬、一千一百零七隻雞、三隻羊、十一隻牛、四十五隻火雞，以及成千上萬的魚蝦，吃素能發揮這麼大的功能，你曾想過嗎？

現在全球有七十億人口，每一個人的口腹之欲是如此之深，所以在這個世界上，每到天將亮的時候，就有無數的屠夫，手拿利刃磨刀霍霍，剎那間這世界上數億的生靈身首異處，牠們的屍首堆起來比泰山還要高、牠們的血匯集起來比洞庭湖還要深，牠們的慘叫聲如雷霆地在各地怒吼，牠們的顫抖憾動著整個大地！

想想這些你在超級市場所看不到的畫面，也許您很快就能瞭解，為什麼我要花這麼多的時間，大力的來推廣素食運動，因為它不僅可以讓我們生活得更健康、更祥和，也讓這個世界充滿更多的溫暖與陽光。只要我們口下留情，就能讓那些動物朋友們遠離冰冷的屠刀刺入牠們的胸膛！

最後，我願將此演講版權與任何願意推廣的人分享，但請勿將本內容拷貝以為謀利的工具；亦非常歡迎您的賜教！

莫道群牲性命微

一般骨肉一般皮

勸君莫打枝頭鳥

子在巢子望母歸

張慶祥講師賜教處：

電話：(02)2217-4564

地址：台北縣新店市雙峰路158號

Email：darguan.c85@msa.hinet.net

劃撥帳號：19882926

戶名：社團法人臺北縣達觀靜禪協會

 圖片出處：http://www.mycrunkspace.com/content/graphics/f29180d725f7397e6b828238f8e6d942.jpg

近日美國牛事件吵的沸沸揚揚，我想跟各位分享我個人認為全植物性食飲與吸引力法則的關係。

大家都知道，所有的一切都是能量所組成的，包括我們的食物在內。

我是美食主義者，想當然爾，吃盡天下美食肯定會是我的訂單之一。不過當我更加了解能量的狀態，我現在已經很少吃肉，以有機、全植物性食飲為主。

想像一下，當一隻動物被送進屠宰場，準備被人類宰殺的時候，牠的腿不停地在顫抖，因為牠知道生命已到盡頭。那種哀戚、恐慌的情緒，你認為是什麼樣的能量狀態？假如能量不滅定律是真的，這些振頻極低的能量會殘存在肉裡，進而跑到人類的肚子裡。

當人們吃進這些低能量的東西，自然而然會將原本的振動頻率向下修正。

假如混沌的能量狀態是你的主要頻率基調，你如何能創造美好的實相呢？

或許有朋友看到這邊，會有不一樣的想法。《零極限》的作者： 藍 博士和亞伯拉罕訊息在《情緒的驚人力量》書中都有提到：吃什麼不重要，怎麼想比較重要；危險的不是食物，而是你對食物的看法等論述。

假如你目前的想法是認為吃肉對身體健康以及振動頻率沒有關係，只要感覺好就OK，我也尊重。

那能不能先請你單純以愛護動物及珍惜地球的角度，讓自己從少吃一點肉開始？

假如你知道商人為了滿足你的口欲以及商業利益，虐殺毫無自衛的動物，無視牠們的痛與苦，你還忍心吃牠們嗎？

劇作家喬治．蕭伯納茹素終生，有一回因足裸扭傷躺在床上，醫生指示要他吃肉，他的回答是：「我寧可死去，也不願讓我的肚子成為動物的墳墓。動物是我的朋友，不是我的食物！」

影片來源：http://www.youtube.com/watch?v=Z7htvfLFeEs

我覺得現今多數的人類，對待地球與生靈的態度，已經到了令人匪夷所思（其實我真正想寫的是令人髮指）的程度。

若你願意選擇相信，光是改變飲食習慣（由肉食慢慢改為全植物性），為地球及動物祈福，對植物水果表達感恩，生命情境就會有所轉變。

我希望能透過我的部落格告訴更多人，其實「飲食」是可以以「愛」為出發點的。

黃庭禪的創辦人：張慶祥講師對於如何吃的健康又快樂有很完整的分享。從科學、健康、環保、愛護動物各種角度做了深入的剖析，是一篇發人深省的好文章，誠摯的跟各位分享如下。

本文內容及張講師其它著作請按此下載。

若你覺得文字太多，想聽張講師用說的，請按這裡或這裡下載張講師的演講錄音。

-------------------------------------------------------------------------------------------

序

        「病從口入」人盡皆知，然而如何健康的「吃」，卻常被多數人忽略；在飲食與健康這個議題上，知識、態度與行為，似乎並不盡然一致。究其因，若無深入「知」的探究，我們極易陷於「習性」與「口欲」的誘惑。諸不見人們往往在疾病纏身之時或病入膏肓之際，方覺悟到清淡飲食與忌口的重要性。我們常自作為聰明的認為人體應該怎麼吃才健康，於是聰明的頭腦為我們提供了許多營養配方。殊不知，自1960年代的沙賓疫苗克服了小兒麻痺症後，縱然有尖端的醫療科技，幾十年來，也未曾見到任何一種慢性病被治癒。其實，人體是造物者的傑作，是一個充滿著智慧的有機體，只要順應自然節律的生活形態，以含愛的飲食、敬天的意念與行為，及正確的生命價值觀，作為生活作息的準則，則身心靈健康是不假外求，而自然天成的。本文的重點在飲食與健康，而「含愛的飲食」乃身心靈全人健康之良方。

「守齋」與「身心靈健康」

         吾人皆知，人是身心靈的整合體，追求健康必須自身、心與靈兼顧的飲食著手；吾人亦皆知，清淡而適量的飲食非但對身體有助益，對情緒、對心性、尤其對當代的主要病源：壓力的舒緩，亦有絕對的正面價值；是故清淡的飲食正是跨入身心靈健康的第一步。吾人亦知，清心必先寡欲，心靈的豐富與健康得先自降低物欲做起，而口欲乃戒欲的初步。幾乎所有宗教皆訂有各種「守齋」禮儀或法規，以助於我們生活的革新，從而達成身口意的清靜，及至身心靈的健康。例如第二世紀時，基督徒為準備逾越節(復活節)即有兩天齋戒的習慣；第三世紀時，亦有不少地區教會將此齋期延長為一週。在三世紀末或四世紀初時則有四十天的齋戒期，但此四十天齋期的主要目的是為紀念主耶穌受洗後在曠野裏的四十天齋戒。天主教的守齋(大齋)是指個人每天只飽食一餐；之後又有了小齋，即禁用肉與酒，直至中世紀末有許多地區也禁食奶製品與蛋。

         「守齋」不僅指依教規實行禁食或吃素，也指在教會的補贖時期所做的一切刻苦行為。教宗若望保祿二世在2003年2月23日呼籲基督徒要同聲為中東和平祈禱，並配以守齋。國民黨前主席連戰先生亦接著發表「以創傷為師，提升人性」一文，內容提到「四旬齋節」，皆是以耶穌的受難受苦為核心，讓我們深刻反省人所造的罪惡。因魔鬼必須藉「祈禱與守齋」才能驅逐(瑪：十七，20)。

         古蘭經中亦有守齋的規定，此為伊斯蘭教的五大基柱之一；道教、佛教的「守齋」含有多層的意義，乃「口忌牲葷惡言，心忌動心起意」。天主教在四旬節期內，要基督徒特別祈禱、刻苦、做補贖、行善工、尤其要守齋，以生活的革新，淨化自己。故「守齋」不只是飲食的話題，也是一個修煉德行的話題；其真正用意是要棄絕舊我，重新恢復身體和心靈間的平衡。

「守齋」應以「愛」為出發點

        何謂齋？齋者，心齋之律，齋持之戒也。「守齋」不只是要用口齋戒，舉凡我們身上所有的感官，如眼、耳、口、手、足等應齊來齋戒：毋視邪色、毋聽淫聲、毋道非禮之言、毋取非義之物、毋踐非禮之地；以致到心毋妄思、意毋妄動的境界。古人在祭祀典禮大事之前，必須齋戒，以一其心志；故而「心齋」乃齋戒的精髓。然無形的心齋必先自有形的口齋做起，若過份沉溺於飲食，人將變為自身欲望與習性的奴隸；故真正的「守齋」是要以「愛」為出發點，目的在於珍愛自己、疼惜他人與萬物、尊重生命、並皈依天主。德肋莎姆姆曾云：「只有世人心中懷愛，世界才有和平」。

        「守齋」是要把我們帶回到內心深處，以淨化我們的身體與心靈，使我們懂得感恩與懺悔；其在精神和道德上的意義尤為重要。我們倘能藉著齋戒學到自制、節制我們的欲念和增強我們的適應能力；那麼，我們為什麼不要求自己時時刻刻守齋？而非僅在特定的日子才守齋戒呢？是受扭曲之社會價值觀的影響？還是錯誤的營養概念使然？張慶祥先生的「飲食與健康」強調的是更人道、更健康的飲食觀；亦是一種含「愛」的飲食。雖因張先生因非基督徒，對上主訓示梅瑟所說以色列不可吃鳥血或獸血的話有些誤解，但卻無損他悲天憫人，民胞物與的偉大胸襟。要是他知道天主當初只讓亞當和厄娃「管理」海中的魚，天空的飛鳥及各種在地上爬行的生物；卻把「全地面上結種子的各種蔬菜，在果內含有種子的各種果樹都給他們作食物」的話，他的論述會更有張力。

         一般人多認為守齋或素食會造成營養失衡，這是我們聰明反被聰明誤的最好例證。試觀今日的癌症、心臟病、腎病、肝病、免疫失調等文明疾病，哪一種與肉食主義的飲食無關？回想幼年時期，小小的家禽是我們的寵物，牠們在庭院中與小朋友們一起自然的健康成長，及至長成方被殺而食之；如今這種情景已不復存在；牠們被更名為經濟動物，終其一生之目的僅在滿足人的口欲而已，牠們正活在人間地獄裡。聰明的人類違背了自然律尚不知，沾沾自喜的操弄著牠們的生長；最終，人加諸於這些動物身上的各種化學毒素還是回歸於人體本身。

「敬天愛人」為健康之本

         人類的生命是上天一項寶貴的恩賜，所以從生命的起始到死亡，都應受到關愛及保護。動物的生命又何嘗不是？禽獸凶猛如獅虎，亦只在飢餓之際掠食；人卻在飽食之餘仍貪得無饜的想盡各種方法滿足口欲。萬物之靈的人類，恬然接受上天賜予的聰明才智，卻吝於將上天賦與的「愛」的能量付出。「敬天愛人」是吾人終其一生要學習的課題。敬天要先順天，順應自然，不違天理；愛人則先愛己，但不因利己而禍人。學習「愛的飲食」，健康自己的生命，也健康天下萬物之生命！讓我們共同來維護一個愛與和平的世界吧！藉張慶祥先生「飲食與健康」的演說詞，願與天下有緣人共勉之！   

耕莘健康管理專學校校長

楊克平 謹識

飲食與健康

張慶祥講師  撰

我們都知道，現在世界上號稱最先進的國家是美國，但是他們的乳癌、直腸癌以及肺癌的罹患率，都名列世界的前三名。他們有百分之五十以上的人，是死於心臟病、高血壓、或血管方面的疾病，反觀那些貧窮落後的國家，他們這些疾病的罹患率卻非常非常的低；這個事實已經吸引了很多的科學家開始投入這方面的研究。愈來愈多的證據已經顯示，這些所謂「先進國家」的飲食習慣，根本就是一項重大的錯誤。

世上有關於這方面最完整的研究，是美國康乃爾大學的肯博教授在中國大陸所做的研究。經過多年的追蹤研究結果發現，這一些吃低脂食物，也就是吃米飯跟菜類的中國人，他們得到乳癌的機率非常小，而直腸癌、肺癌或是骨質疏鬆症的罹患率更低；相形之下，那些吃大量的高脂食物，也就是愛吃肉的美國人、英國人、瑞典人及芬蘭人，他們得到這種疾病的罹患率，實在是高得驚人。各種文明病在他們的國度裡面，就像是傳染病一樣，到處在漫延！不可否認的，他們的飲食習慣，確實出了很大的問題！

過去的科學家們，以為這種以肉食為主的飲食方法，可以毫無傷害的獲得很高的營養及熱量，來使他們的身體更強壯，但是從來沒有人去研究長期吃這一類型的食物，會給人類帶來什麼樣的傷害。因此，在第二次大戰以後，大家都以為這種吃法是智慧、科技的結晶，也是人類最先進的飲食方式。所以那些開發中的國家無不開始競相學習，學校老師也開始大力推廣，而那一些不知情的父母，便開始餵食大量的肉類給他們寶貝吃。

就這樣一天天日積月累下來，這些高量肉食的人們，儘管他們的體格無比地魁梧，肌肉無比的強健，但是，他們終究抗拒不了各種文明病的侵襲，因為他們的體質已經徹底變成適合各種文明病以及癌症滋長的體質了。

這也就是為什麼世界上一流的運動選手，他們的體格無比的壯碩，但是，卻很少能活過65歲的，一流的拳擊選手、相撲選手，他們也很少能夠撐過50歲的原因也是在這裡！有鑑於此，現在全世界各地已經有很多的肉食主義者，慢慢開始提升為「素食主義」或「生機主義」者了。

目前，在台灣的素食人口已經將近一百萬，並且也有些醫院為了病人的健康而全院吃素。譬如：台灣療養院、及基督教所創辦的台安醫院等等；在西德，他們有一種隨處可看得到的飲食店，叫做「雷福毛士」，這種飲食店裡面只賣素食，且全國大約有2500家的連鎖店，每家店天天都是生意興隆！這是為什麼呢？因為，有一次在德國的奧林匹克世界運動會上，贏得馬拉松賽跑冠軍的韓國選手 孫基忠 先生，他就是一位終身的素食者。在他得到賽跑冠軍後，隨即打破了世人認為素食會造成營養不良或體力不佳的錯誤觀念，因此促使德國的素食風氣開始流行起來了。

至於在美國，素食或生機飲食運動，正在各大學裡面快速的興起，並且已經成為一種時髦的飲食習慣，許多的素食醫院，也在美國迅速的建立起來，而其中比較有名的像是紐約由傑克森醫師所創辦的療養院等都是。這種素食習慣，可以說是世上一種新興的飲食風氣。

但是很可惜到現在還有很多很多的人，受到過去錯誤教育所影響，而仍然還沈迷於那種必須吃很多肉才能夠均衡營養的陷阱裡面！因此以下我就要花一點時間，來具體說明吃肉到底會有什麼害處，並且我還要告訴你說素食到底會不會造成營養不良！

為什麼我要說，吃肉對身體會有害處呢？因為肉類其實是一項非常不衛生的食品！這怎麼說呢？主要的原因是我們現在所吃到的這些豬肉、雞肉等，都是在養殖場裡面養大的，他們在養殖的過程中，被打了許多的抗生素、荷爾蒙、鎮定劑、開胃劑、預防針等等，以及終身餵食了很多很多的化學飼料！而以上這些藥每一項都是有毒的，因此有很多動物，甚至在還沒有進入市場以前，早就被這些藥給毒死了！

並且這些牲畜所吃的飼料，在種植期間都噴灑了大量的農藥，在經過幾個月的餵食之後，這些動物體內所累積的農殘留量，經過美國愛德華州立大學的研究報告中顯示，比市面上所買來的蔬菜、水果的農藥殘留量還要高出13倍之多，吃肉比吃菜還吸收到更多的農藥，真是大出人們的意料之外！

另外，在市面上能夠買得到的肉類之中，都含有一種毒素，叫做「皮毒」！這種毒素的發生，是由於這些動物在受到宰割，極度痛苦的情緒之下，身體便會大量釋放出來這種毒素，而這些動物死亡後，他們的排毒功能也立即全部停止了，所以這些劇毒就會完完整整的殘留在動物的血液跟肌肉裡面。不幸的是大家都認為吃血補血、吃肉補肉，因此這一些含有劇毒的血液，就被送去做豬血糕，而那些肉呢，也成了我們盤中的佳餚了。

另外，肉品進入市場之後，如果經過 一兩 天還賣不掉的話那麼它的顏色就會有變化，而客人也就不會買了，生意人為了要減輕他們的損失，就將這些肉拿去泡硝酸鹽這種有毒的藥品做為防腐劑，這種防腐劑，可以讓經過三四天的肉，雖然裡面已經有一點腐爛了，味道也有一點點臭了，但是外面看起來還是很新鮮、很紅嫩！看的人也以為很好吃。

另外動物的屍體裡面啊，還有一種屍毒，這種屍毒怎麼來的呢？它是由於屍體腐敗所引起的，而且死得越久，屍毒也就愈強！譬如我們常吃的魚，多半是半年前就已經死在遠洋漁船上了！各位請想想看，好比一個人死後被冰了半年一樣，這種緩慢腐敗的屍體裡面，所蘊含的屍毒含量，真是高得令人不敢想像，而我們偏偏喜歡吃那種有一點魚腥味的魚，甚至生魚片還要帶一點血，這也算是先進的吃法嗎？

接下來，我們來談一談有關肉類中病菌和寄生蟲的問題。無論是什麼種類的肉類，它們在顯微鏡下面，你都可以看到很多的細菌和寄生蟲，可以說是萬蟲蠕動的景象，這一點跟植物是完全不同的，那又是為什麼呢？

因為在植物的細胞外面，有一個很堅硬的細胞壁，因此細菌不容易侵入，因此植物比較不容易腐敗及發臭。至於動物呢？它的細胞完全沒有細胞壁，因此任何細菌都可以很快的憑藉著這些肉本身的養分，在裡面開始快速的漫延！你可以做個實驗，將一塊肉及一顆蔬菜放在空氣中三天，再來觀察它們的變化，你就可以了解我所說的道理了。三天後，那塊肉己經流膿出來了，而且裡面都是蟲，味道也很難聞，至於那一顆菜呢？它只不過是外表稍微乾一點，但是裡面依然很清脆芳香！可見得，植物確實比肉類較不易滋長細菌，當然也比較衛生。

至於寄生蟲的問題，水牛頸部的皮，幾乎都寄生旋毛蟲、黃牛的淋巴腺裡面都寄生著結核菌，豬肉和牛肉裡面都有不少的條蟲，所以根據美 國 醫師協會的一篇報告裡面指出，平均每六個美國人就有一個人感染旋毛蟲。而一般人所感染的條蟲病，從牛肉吃來的，居然佔百分之九十以上！還有一種霍亂菌叫做「豬虎列拉」，這種細菌是從豬的身上吃來的。

這些寄生蟲都有一個特色，就是只有肉類裡面才會有，而且要煮很久才會死，然而現在追求時髦的年輕人，他們到西餐廳用餐，每個人都在比賽，看誰敢吃三分熟的牛排，然後另外一個人就說他敢吃一分熟的牛排，他們穿著高貴的西裝，吃得滿牙都是血！他們覺得，這樣比較時髦、比較先進！然而那些寄生蟲根本就還沒有死，全部被活生生的吃下去，這實在是何苦呢？

接下來，我們再來談一談，有關動物疾病的問題，由於很多牲畜飼養的過程當中，有的就已經患有嚴重的癌症了，當這些牲畜宰殺之後，那一些帶著疾病的細胞，大部份都沒有被發現，而賣給了家庭主婦，煮成桌上的佳餚，然後全家人吃得津津有味；至於那些組織上有明顯的病變瘤，被屠宰場人員發現而割下來的廢肉或內臟，雖然它是被割下來了，但是多半會在私下轉手賣給商人，來換取利潤。也有的被做成飼料供應牲畜來吃，其實間接的，也等於是給人們再吃到肚子裡面去是一樣的。

也許你還記得，前不久在電視、報紙上喧騰一時的死豬肉新聞，連那種已經病死好幾天，滿身都是癌細胞和發臭的死豬，都還可以被拿去做成貢丸給人吃，那麼其他那些還未發臭的肉，就更不用說了！

在實驗室裡面，科學家把曾經患有癌症的動物的肝臟把它磨碎，然後餵給魚吃，結果這些魚幾乎都得了癌症！可見如果我們吃下這些已經發生病變的肉類，對我們的健康是多危險的事情啊！

當我們吃進一塊肉之後，不僅有可能會吃到已經產生病變的癌細胞，並且那些抗生素、荷爾蒙、鎮定劑、開胃藥、預防針、防腐劑、農藥、皮毒、屍毒，以及各種細菌、旋毛蟲、條蟲，都有可能在同一個時間之內，進入到我們的胃腸裡面。所以說，如果我們錯把肉類也歸類為我們的食物的話，實在是一種極不科學、極不衛生，且長久下來會造成嚴重後果的飲食方式。這也就難怪現代人的文明病是愈來愈多了！

我們就以美國這個肉食最多的國家來說吧！現在他們每兩個人之中，就有一個人是死於心臟病、高血壓或是血管方面的疾病，十個婦人之中，就有一個人得乳癌，每20個人之中就有一個人得糖尿病，每六個人之中就有一個人得條蟲病，而那些肥胖症以及骨骼疏鬆症，就像傳染病一樣，在整個社會上到處都是！另外同樣是肉食量屬一屬二的蘇格蘭，他們的腸癌罹患率，在世界排名是第一位！可見肉食實在是一種非常不符合衛生的飲食方式。

好了，現在談到這裡你可能會問我說，小學的時候，老師就教導我們，均衡的營養要有五大類的基本食物，那就是豆類、蛋類、奶類、蔬果類、以及肉類，每一樣都應該均衡的攝取，才能獲得充分的營養！關於這一點呢，實在是當今科學史上最大、最悲哀的錯誤！因為所謂「營養均衡」的意義，並不是天底下的任何東西都要吃到，才算是營養均衡，而是該有的營養我們都不欠缺了，這樣就行了；

現在，假設我把均衡的營養，比喻成一百塊錢來說，你可以分別向五個人，每個人湊20塊，你就可以得到完整的一百塊錢，但是你也可以很輕鬆的在其他三個人或五個人身上得到100塊啊！譬如說二個25、一個50，這樣也是完整的100塊，對不對？所以呢，你大可以不必將天地間所有的東西或是五大基本食物都吃完，才算是營養均衡！為什麼呢？因為在蔬菜、水果裡面就已經全部包括人類所需要的營養了！

在美國有一位麥 都果 醫師，他在一卷勸世人吃素的錄音帶裡面，就曾經說過，他說：「我可以向全世界任何的營養師挑戰，看看誰能夠為我設計一套以平常的蔬菜為主，但是會造成蛋白質不足或是任何營養不良的菜單！」他說啊：「那是不可能的！」

台安醫院的創辦人 米樂 醫師他也曾經說過：「只要有足夠的五榖、豆類、蔬菜以及水果，那麼你所得到的營養，比你吞食任何的維他命丸、礦物質丸都要豐富得多！」

一般比較講究營養的人，或是比較注重身體健康的人，他們都喜歡用肉來補充他們的營養，但是，有一個事實一直被世人所忽視，其實肉除了「磷」這一項礦物質以外，它是最欠缺礦物質的一種食物！

根據實驗報告顯示，乾豆所含的鐵質比牛肉高出三倍；豌豆、小麥跟燕麥它們所含的鐵質也比肉類高出二倍之多；而且肉類所含的鐵質，僅僅只有百分之十一能夠被人體所吸收，但是來自蔬菜的鐵質則不同，它們則大部份都可以快速的被人體所吸收掉；現在我將肉類與植物裡面所含的鐵質狀況來做一個比較，你就能夠瞭解了；每100公克的雞肉裡面，僅含有0.4毫克的鐵質，吳郭魚有0.8、豬肉有1.5、牛肉3.6、豌豆5.5、香菇9.0、木耳9.3、紫菜98、髮菜105。你有沒有發現到，每一樣植物裡面所含的鐵質都比肉類裡面所含的鐵質還要高！其中髮菜的鐵質竟然是雞肉的二百六十二倍之多，你有沒有感到很意外呢？

再來，我們來看一看鈣質的狀況是怎麼樣？雞肉每100公克裡面含有5毫克的鈣質、牛肉是8、豬肉12、吳郭魚30、豌豆71、香菇125、木耳207、髮菜699、紫菜呢？高達850。你看樣樣都比肉類還要高！其中紫菜的鈣質，遠比雞肉高出170倍之多！

現在我們再來看看大家最關心的蛋白質問題，雞蛋12.5、豬肉14.6、牛肉18.8、吳郭魚20、雞肉21、髮菜21、豌豆23、紫菜28、杏仁31、黃豆36、豆皮51，同樣的每一樣植物裡面蛋白質含量還是比肉類高！更另人意外的是，豆皮裡面的蛋白質竟然比雞蛋高出4倍之多！過去，我們都一直認為雞蛋的蛋白質很高，實在是大出意料之外！

再來呢，我們來看一看脂肪類。脂肪它能夠給人類提供大量的熱量，所以它是一種非常重要的營養素，但是到現在為止，仍然還有很多人一直認為脂肪就是肥肉，他們認為植物裡面沒有脂肪，所以才會造成很多人認為不吃肉是不行的，工作的時候會沒有力氣等看法，這實在是一種錯誤的觀念！

現在我們就以脂肪酸來舉例好了，脂肪酸總共有13種之多，而所有動物的油脂裡面全部加起來也不過只有六種而已，但是植物性的油脂裡面，全部都擁有！因此只要你攝取植物性的油脂，你就能夠獲得完整的脂肪酸；但是假使你只攝動物性油脂的話，那麼我可以肯定的告訴你，你一定會營養不良的！

各位朋友，綜合以上的分析，相信你現在已經瞭解，植物確實是比肉類更衛生、更安全、更有營養，這實在是無庸置疑的。

我常常碰到很多人，他們想吃素，但是擔心會營養不良；或是有一些人，他們吃素之後，他們的家人都反對，甚至鬧得不可開交！為什麼呢？因為他們的家人，擔心他們吃素之後，會因為營養不足而影響健康；也有一些父母啊！他們為了小孩的健康，拼命地不斷的尋找什麼東西是最營養的，好給他們的小孩進補進補，他們天天拼命的不斷地讓他們的小孩吃維他命丸、礦物質丸、吃很多的肉跟雞蛋！我還看過電視上報導一個十三歲的小孩竟然要換肝，其原因是他的母親每天強迫他一定要吃三十粒的各種維他命藥丸！

大家想一想，你認識多少人是因為營養不足而生病的呢？你有幾個朋友是因為營養不良而住進醫院的呢？在台灣，營養不足根本就不是問題，文明病才是最大的問題所在！所以，如果我們不開始去研究肉類的毒素、病菌等問題的話，那麼我們根本就無法了解文明病的關鍵所在。

現在，在美國，每32秒鐘就有一個人心臟病發作，並且他們的減肥中心天天大排長龍，可笑的是那些貧窮落後的國家，他們卻很少發生這種病，而那些開發中的國家呢，他們卻還執迷不悟的，一步一步踏入美國的後塵，追求無知的進步，殘害他們下一代的健康！世上最可悲的事情也不過如此了！

在醫院裡面，每天都可以看到很多的人，因為心臟或是中風而被推進急診室裡，護士會緊張的從他的手腕裡面抽出一整筒的血，來為他做檢驗，正常的血液在沉澱之後，下面一半是鮮紅色，而上面一半是透明的；而這一種病人的血液幾乎都是千篇一律的，在沉澱之後，下面一半是暗紅色，而上面一半全部都是白色的油脂！這些油脂呢，濃的像是可以煮菜的豬油一樣！你想想看，這種血在血管裡面怎麼流得動呢﹗

醫生為了挽救他們的生命，將他們推上手術台，病人在昏迷的情況之下，被手術刀剖開胸膛，醫生在他的身體裡面尋找那些因為堵塞而膨脹了的血管，鋒利的手術刀，切開了血管，然後用夾子由冠狀動脈裡面抽出一整條像香腸一樣油膩膩的油脂，再把它拿去化驗。

這一種化驗在全世界已經做了不下300萬次，所有的檢驗報告書都是一樣的，上面寫著死亡的原因是「飽和性脂肪酸和膽固醇！」從來沒有一篇報告的死亡原因是「小白菜和豆腐！」因為只有吃肉的人，才會有過高的飽和性脂肪酸和膽固醇。

再接下來，我要談的是，吃肉也是一件非常不經濟，而且是一件對大自然環境會造成嚴重污染的事情，這怎麼說呢？因為，假如我們以100公斤的黃豆拿來餵豬，所能夠生產出來的豬肉只有12公斤，而牛肉更少，只有10公斤！這也就是說，為了要吃肉，我們將要浪費百分之九十左右的食物。而且這也表示，如果我們要吃肉，我們必須以多出10倍的土地來耕種，才能夠獲得足夠的食物。

因此，為了獲得足夠的土地，人類就必須大量地開墾森林以及草原，把它們改變成耕地，也因此大自然的風貌就這樣被人類給破壞了；全世界每半年所消失的森林面積，比丹麥還要大，其中有八分之七的森林被摧毀，是為了要種植牧草給牲畜來吃的！森林就漸漸地縮小了，而那一些原來棲息在森林裡的野生動物，自然被逼得走投無路，甚至絕跡了。

單就美國來說，全美國所飼養的家畜總數量是他們人口的四倍，家畜糞便每年總數就高達16億噸，平均每個美國人民要分配到六仟磅。這些糞便裡面有大量的硝酸鹽、抗生素以及多種化學毒素，它們每天不斷地，大量的流入河川、湖泊以及滲入地下水，因此把人類的飲水全部給污染了，間接的又危害到人類的健康；

在一九七四年十一月的聯合國世界糧食會議上所公佈的資料，單就那一年，全球死於飢荒的人口就高達一千萬人，也就是說，每天死於飢荒的人口就有將近三萬人之多！因為本來可以養活這一些人的食物，都被拿去餵養牲畜，以便讓那些較富裕國家的人有肉可以吃！讓人餓死而養畜牲來吃，孟子所說的「率獸而食人」不正是指這個嗎！想起來實在是一件極不道德的事！

所以，各位兄弟姐妹，如果人類可以吃素的話，不僅可以獲得更充分的營養，而且不會被毒素、細菌及癌症所侵襲，可以活的更健康、更長壽，並且我們能夠擁有更多的森林及草原，大自然也將會有更多的野生動物在原野上奔馳，而我們隨時都可以喝到潔淨、無污染的水，更重要的是那一些貧窮國家飢荒的人們，他們可以獲得我們充分的支援，而遠離飢荒的夢魘！因此我們應該大力的來提倡素食運動，讓那一些過去深受錯誤科學之害的人們，能夠遠離文明病的夢魘，讓他們重新獲得自然美食的好處。

以上我花了很多的時間來說明「吃素對我們到底有什麼好處？」但是如果我們只是因為對自己有

圖片出處：http://news.xinhuanet.com/environment/2008-03/25/xinsrc_1120305251130953273607.jpg

在剛開始接觸吸引力法則的時候，發現竟然可以境隨心轉，創造自己想要的一切，真是喜不自勝，因為我終於能夠遠離貧窮、光宗耀祖了！

當時，有幾位靈修的前輩告訴我：「我們不玩心想事成，已經很久了～」

「奇怪？心想事成應該是每個人夢寐以求的能力吧！怎麼可能不玩呢？」我心裡忍不住犯滴咕。

經過這兩年的生命體驗，情隨事遷，現在我終於了解前輩們當時對我闡述的意境。

充滿慈愛與光的宇宙，永遠都知道我們的人生劇碼怎麼演，對我們是最好的安排。

有時候看似不如意，其實只是不如已意，唯有事過境遷，猛然回首才恍然大悟，原來這正是宇宙最精心策劃的傑作。

既然如此，所有的事都是好事。若你願意對人生所發生的一切表達感謝，你自然會吸引到更多值得你感謝的人事物。

所以，秘密早已不再是秘密，啟動吸引力法則的終極密技就是：Feel Good！

讓我們共勉，一起創造輕鬆、愉快、隨性的生活吧～

最後，我用一個很美的禪理來跟各位分享我想表達的心境。

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

三伏天，禪院的草地枯黃了一大片。
「快撒點草種子吧！好難看哪！」小和尚說。

「等天涼了。」師父揮揮手：「隨時！」

中秋，師父買了一包草籽，叫小和尚去播種。

秋風起，草籽邊撒、邊飄。

「不好了！好多種子都被吹飛了。」小和尚喊著。

「沒關係，吹走的多半是空的，撒下去也發不了芽。」師父說：「隨性！」

撒完種子，跟著就飛來幾隻小鳥啄食。

「要命了！種子都被鳥吃了！」小和尚急得跳腳。

「沒關係！種子多，吃不完！」師父說：「隨遇！」

半夜一陣驟雨，小和尚早晨衝進禪房：

「師父！這下真完了！好多草籽被雨沖走了！」

「沖到哪兒，就在哪兒發！」師父說：「隨緣！」

一個星期過去。

原本光禿的地面，居然長出許多青翠的草苗。

一些原來沒播種的角落，也泛出了綠意。

小和尚高興得直拍手。

師父點頭：「隨喜！」

隨不是跟隨，是順其自然，不怨懟、不躁進、不過度、不強求。

隨不是隨便，是把握機緣，不悲觀、不刻板、不慌亂、不忘形。

圖片出處：http://img.photobucket.com/albums/v660/VladaM/Relax.jpg

一隻看不見的手

請想像一個畫面：

假如你輕放一個軟木塞，在一個清徹平靜的水面，會發生什麼事？

軟木塞會靜靜的漂浮在水面上，對吧。

這個時候，你伸出你的手，用你的手掌，慢慢的將軟木塞往水裡壓，會發生什麼事？

軟木塞會慢慢的被你壓到水平面之下，對吧。

當你想讓軟木塞可以呼吸新鮮空氣，再次浮在水面上，你會怎麼做？

只要將手掌慢慢抽離水面，軟木塞自然而然就會往水面浮昇，對吧。

注意到了嗎？我特別將自然而然用紅色粗體標示，因為不費力Effortless才是你的正常狀態！

我不是在教自然科學，我是跟你揭露生命的真相。

假如有人正在過著他不滿意的生活，比方說身體欠安、錢不夠用、人際關係不好、交不到男女朋友…等等，就像是軟木塞被壓到水平面之下。

假如他要改變現狀，我相信他會想辦法。

不過話又說回來，假如壓在軟木塞上面的手不移開，它能夠做什麼，讓自己浮到水面上呢？

很遺憾的，結果只會事倍功半，甚至是徒勞無功。

這，是你現在的生活寫照嗎？

假如不是，恭禧你！相信你現在過著很棒的生活。

假如是，更恭禧你！因為你現在可以改變這一切！

首先，你要知道那隻打壓你的「手」，到底是什麼呢？

你的一切跟夢想相背離的思想、信念、情緒、感受與欲望都算！

把手移開的方法

重點來了，怎樣可以移開那隻手，讓你可以過更好的生活？

你有很多種方法可以選擇。例如：

一、黃庭禪：只要「感受內心本來具足的那份純淨」，便立即獲得安寧，達到六祖「何處惹塵埃」的境界。

二、EFT：Emotional Freedom Techniques，以經絡心理學為基礎，透過輕敲身體的特殊穴位，能夠快速的解決各種狀況，是簡單而有效的減壓與消除負面情緒高效能療法。

三、Sedona Method：不再需要壓抑、逃避或轉移注意力裝作「手」的不存在，只要透過自問自答，就能直接地清除掉那些阻礙你夢想實現的限制。

四、夏威夷療法：透過「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」、「我愛你」四句話，就能解決所有問題，讓心處於「零」的狀態，一切就會順利。

若你還想知道更多方法，可以參考《The Key：啟動正向吸引力的鑰匙》一書。

很幸運的，在靈性成長的旅途中，我遇到許多明師，跟他們學習這些實用的技巧，讓我的人生起了絕大的變化，變得更豐盛、喜悅與滿足。

方法從何選起？

或許你會問：若同時學習很多種方法，會不會反而很混亂？

我有跟很多朋友分享我認為最好的釋放技巧，但不是每個人都能認同，我覺得還好的方法有時候對他們反而效果奇佳，所以沒有「最好」的方法，只有「最適合」的方法。

因此，在學習的初期，我反倒會建議你多方涉略，找到你認為最有感覺、最適合的方法。

找到之後，就不要再三心二意，不然靈修法門多如天上繁星，你永遠不會有學完的一天。

若你將多種方法混搭，有時只會無所適從，自亂陣腳。唯有一門深入，才能了解個中精髓。只要持之以恆的使用一種方法半年以上，你一定會得到令你驚喜的結果。

經濟又有效率的學習

假如你正在尋尋覓覓，我將在11/29/09 (日) 舉辦豐盛版的釋放技巧分享會，一次分享黃庭禪、EFT、Sedona Method & 夏威夷療法四種方法。

我使用這四種方法都一段時間了，有相當程度的了解與體悟。

你若逐一學習這四種方法，至少得花一個星期的時間以及兩萬元以上的學費。

現在，你只要花五個小時以及1,200元的費用，就可以聽的懂，學的會，用的出來這四種方法！

我會著重在實際演練，觀念的部份我會重點式引導，並提供講義讓你帶回去慢慢研讀，讓你能夠學會這四種方法的理論與實務。

你可以選擇參加我的分享會，對這些方法有初步的了解。假如還想進一步了解，再針對你最有感覺的方法深入研究也不遲。

當然你也可以選擇自修或直接參加這些方法的研習課程，詳細內容請參考超連結。

有效學習的關鍵

你會發現有些朋友學了很多靈性成長的東西，生活卻沒有什麼太大的改變。我聽過一種說法有解釋這個原因，我非常認同，跟你分享。

假如學習的效果可以量化，滿分是一百分，比例是這麼分配的：

分享者：２０分

學習者：５０分　

學習環境：３０分　

你會發現分享者只占20分，比例是最低的。因為不管分享者講的再好，要是學習者學完之後不練習，也是枉然。學過的東西，充其量只會成為可以賣弄的知識，對改善生活起不了作用。

其實學習者不是不想練習，不然當初就不會報名課程了。而是孤軍奮戰容易覺得寂寞無助，在沒有人支持的情況之下，久而久之自然就會「忘記」曾經學過這些好東西。

若是有一群志同道合的戰友，能夠定時、定點舉辦聚會，創造一個可以分享、探討的環境，再加上學習者的熱情投入，對學習效果會有絕佳的助益。

所以我正在重新設計《圓夢聚會》的流程，讓所有參加《釋放技巧分享會》的朋友們可以藉由參加聚會認識一群同好，每個人都有開口分享心得的機會，大家可以探討這段時間運用方法遇到的狀況，可以溫故知新，可以一起做釋放練習，可以透過環境讓自己正能飽滿，而且我會讓聚會的流程簡單化、標準化，只要培養一群「分部長」，《圓夢聚會》就可以在全省遍地開花，中、南、東部的朋友也可以就近參加聚會，不用往北部跑。

《圓夢聚會》預計在分享會的兩週之後，也就是12/13 (日) 的14:00~17:00。

活動詳情等我整理好就會公佈，敬請期待！

有名額限制嗎？

為確保每位朋友的學習效果及環境品質，只有30個名額，請儘速報名。

你想要體驗有如神助、豐盛喜樂的人生嗎？

或許你到目前為止的人生經驗，讓你無法認同上述的標題。

然而真相是：我們本來就值得、也應該過著幸福可以量身訂做的人生！

假如有如神助、豐盛喜樂是你要創造的人生境界，而五個小時的時間和1,200元的費用是你可以承擔的風險，那你還在遲疑什麼呢？

我很欣賞Lester Leverson說的：「不要聽什麼就信什麼，每個人都應該幫自己證實一切。」

所以，來親身驗證看看吧！為自己創造美好的人生吧！學習並實際運用了最適合你的方法之後，你一定會感受到前所未有的幸福感受！

如何參加釋放技巧分享會（豐盛版）？

日期：11/29/09 (日)

時間：14:00~19:00

講師：《秘密部落》酋長：秋愷

費用：分享價1,200元

匯款：一、ATM轉帳（郵局代號：700　帳號：24411150493935）

二、郵局匯款（立帳郵局：林口郵局　局號：2441115　

　　　　　　　　　帳號：0493935      戶名：賴秋愷）

地點：台北市吉林路12-3號B1（近南京東路／吉林路口）

報名：１、來信：chiukai.thesecret@gmail.com

 　２、主旨：我要參加 11/29 (日) 釋放技巧分享會（豐盛版）

          ３、內容：請提供 (1) 總人數

   (2) 所有參加者的大名、手機及電子郵件

   (3) 轉帳銀行和代號

   (4) 轉帳帳號末 五碼

   (5) 轉帳日期

   (6) 轉帳金額

歡迎你的參與，我很期待能與你分享這些簡單又有效的方法。

咱們11/29 (日) 見！

圖片出處：http://www.lipin-bj.cn/images/200804/1208280210051107187.jpg

11/4/09應朋友的邀請，我去台北國際會議中心聽「琉璃光養生世界」創辦人： 雷久南 博士主持的「面對災難、疾病回歸靈性的喜悅」演講活動。

這是我第一次跟 雷 博士接觸，全場三千多個位子幾乎座無虛席，真是令我佩服不已。更令我驚喜的是， 雷 博士用很生活化的方式，在完全沒有提到《秘密》的情況之下，分享吸引力法則的觀念，也帶著大家一起練習EFT及Sedona Method等情緒釋放技巧，最後引領大家冥想做為結尾。

雷博士的聲音充滿了光、愛與慈悲，每年定期在美國、台灣、香港、中國、及新加坡等地巡迴演講，將她提倡的身心靈整體健康的種籽散佈到世界各地。

我很敬佩 雷 博士為人類及地球所做的一切，也為自己昨天能夠聽到 雷 博士的演講感到幸運。

假如你錯過了昨天的演講，歡迎你按此下載，讓我們一起為美麗的地球盡一份心力。若Brsbox 無法下載，請改按這裡下載。

PS：

雖然是免費的演講活動，但我不確認是否能錄音及分享。我有打電話去琉璃光，但沒有人接。假如有關單位認為我的行為不妥，很抱歉，請來信通知，我會立即移除，謝謝。chiukai.thesecret@gmail.com

圖片出處：http://pic.nipic.com/2008-06-13/2008613101541437_2.jpg

親愛的朋友，你會在這裡看我的部落格，相信你應該看過《秘密》的書或DVD，對吸引力法則有一定程度的了解。

我想請問你一個問題：你滿意現在的生活嗎？

假如很滿意，那太棒了，恭禧你！

假如不是很滿意，沒有關係，只要有往更好的目標邁進，逐夢踏實，那也很好。

假如很不滿意，看起來不會更好，甚至有越來越糟的傾向，那到底是發生什麼事呢？

我最近跟一些朋友互動時，遇到很有意思的情況。

當他們跟我傾訴目前生活遇到的挑戰，或是抱怨發牢騷時，我會問對方有沒有看過《秘密》這本書，以及他們了解吸引力法則的程度。

我發現那些以為自己了解吸引力法則的朋友，其實真的不太了解。

為什麼我可以這麼肯定？很簡單，看他現在的生活品質就知道了。

我先前的文章曾經提到「人生四到」：

知道

悟到

做到

得到

《秘密》在台灣熱銷數十萬本，現在已經有許多人「知道」吸引力法則，但是真正有運用吸引力法則並且讓生活改變的又有多少人呢？相較之下是不多的。

假如你也是那許多「知道」吸引力法則的人之一，雖然渴望心想事成，但總是覺得知易行難，遲遲無法突破現況，那我會告訴你：你會有這樣的問題，是因為知道的還不夠多。

因為假如你知道到了一個程度，就會領悟到學習並運用吸引力法則對你有多重要，你自然而然都不用人逼就會想去做，做到了就有機會得到你想要的幸福。

若你想知道更多，歡迎參加11/25/09（三）我在台中舉辦的《經典分享》：啟動吸引力法則的秘密。

所以我在此所提的「悟到」是指：知道吸引力法則對你有多重要，並產生「持續執行」的動力。

現在你已經了解「知道」的重要性，接下來我們來談談「誰」該知道？

我相信你知道吸引力法則的相關理論，不過這只是表意識的部份，假如你的潛意識不接受或不相信，你既使知道、甚至做到再多，都無濟於事。

舉例說明：

你跟宇宙下訂單，希望可以月入百萬，但是每次當你一想起這個目標，內心第一個浮現的聲音是「有可能嗎？」，你覺得你還有機會月入百萬嗎？

所以，除了表意識知道，你的潛意識也必須知道與相信才行。

你可以按這裡，知道更多掌握潛意識的秘密。

經過一段時間的學習與潛意識的重塑，你知道的夠多了，終於讓你領悟到了，卻發現有些明明對自己有好處的事情卻還是遲遲無法做到，這代表你正在抗拒。

讓我們回到上一個例子：你希望可以月入百萬。

你很清楚當上班族要月入百萬有一定程度的挑戰，唯有投資或創業才有機會，可是手上資金有限，再說現在景氣這麼差，失業率這麼高，金融海嘯還沒平息，你的內心開始天人交戰，因為這與你原本的價值觀相衝突，你內在的自我保護機制會自動開啟。

出來創業或許冒險，但是不代表危險，這只不過是讓你脫離以往的舒適圈，以不同的思維看待你的未來。

Dell電腦的創辦人：麥克‧戴爾說：「經過評估，如果風險是我承擔的起，那我就會去冒險。冒險不代表危險，缺乏冒險和突破的勇氣才是真正的危險！」

畢竟離開舒適圈是不舒服的，所以你會抗拒，無法這麼快就做決定。

那你要如何釋放這股抗拒的感受呢？你可以先下載 黃禎祥 老師針對「冒險 VS 危險」的演講來聽，並參加我即將在11/22/09 (日) 舉辦的「釋放技巧分享會--豐盛版」。

演講：冒險 VS 危險

時間：45分鐘

講師：成資國際總經理：黃禎祥老師

費用：請自由贊助一個自己認同的慈善單位，做豐盛的交換，金額不限。

演講MP3下載請按此。 

下載方法：IE用戶請對“立即下載”按鈕點擊滑鼠右鍵選擇“目標另存為”。

BRSBOX目前暫不支援類似“迅雷”、“Flashget”等下載工具，謝謝！

假如BRSBOX無法下載，請試試另一個下載點。

感 謝黃禎祥 老師無私的分享。

以上的內容，你現在知道了，希望對你有所助益與啟發。

也祝福你能早日悟到，並熱情的去做到，終將得到你真正想要的幸福。 

圖片出處：http://clubimg.alipay.com/forumUpload/404/20090801/20090801100827830040.jpg

愛上自己，是吸引力法則、願望成真的基本功。

我認為，「愛自己」是最基本，卻也最重要的人生課題。

想想看，假如你不夠愛自己，連你都認為自己不值得擁有你想要的一切，宇宙又該如何幫你呢？

唯有你真正愛上你自己，你才能由內而外的創造出一切的豐盛，以及幸福美滿的親密關係，這是你想要的嗎？

Sally，充滿光與愛的光行者，用她的生命去體悟出人生重要的課題，現在過著喜悅與感恩的生活。

請打從心裡相信，你可以、也值得讓自己過更好的生活！

我在此誠摯的向各位推薦Sally的課程，只要你願意，課程結束之後，你也能真正愛上你自己，量身訂做自己想要的幸福。

祝福你。

-------------------------------------------------------------------------------------------

一次又一次的告訴自己「我要愛！我可以愛！」，所以尋尋覓覓就為了找到真愛。然而，卻也一次又一次的宣告失敗，不知道自己到底犯了什麼錯，就是無法找到真心所在，你的心也一次又一次的補上又碎去………

你甚至覺得，得到真正的愛是奢侈的，一次次的戀愛，一次次的嚐試都失敗的情況之下，你已經想要放棄追求愛，也不再相信自己可以愛了………

真的，你不想再委屈自己，也知道要對自己好，卻沒有方向，也不知道怎麼做，總是陷在無盡的旋渦裡怎麼也爬不起來………

也或者，不知不覺的又讓一天過去了，疲憊的回到了家，一個人靜下來的時候，卻總感覺心缺了一塊，以為看電視、玩電玩、跟朋友在MSN上聊天等等可以補上這一塊，但到了臨睡前，卻還是翻來覆去的，除了睡不好，心裡更是有種莫名的孤單與寂寞………

你有這些情況嗎？你想要獲得打從心底的開心與自在嗎？

如果是，請繼續看下去……

（繼續閱讀…）

 圖片出處：https://gp1ygq.bay.livefilestore.com/y1mxZVL3YrnIVI44Gmx4BEjv8qmghB89ztcFXOvz_Hm1LNyjD5C5M3kaZrar2Ddu4CVI7V3MqV6Ovf0XQvjIo1c2TGkyPforG508nKNjj0WQgFtdDLnfyBEuGTL3H2MyRTGgO7jhEgSC9-XbaWh6tZwsw

文章出處：S的部落格

你的夢想，終將實現！請堅持相信

一位辛巴威女孩，只在十歲那年唸了一學期的書，若想與吸引力法則合作，成為美 國大學 博士，可能嗎？
這個女孩，叫做Tererai，在辛巴威家鄉的大樹下，埋下畢生最渴望的四大願望：

第一，搬到美國居住。
第二，拿到大學士位。
第二，取得碩士學位。
第三，得到最高學位——博士。

自年幼就愛唸書的Tererai，不像生在進步國家的孩子，可以自由上學唸書，在她老家，只有男孩能上學。不管她如何哀求父親，還是無法如願坐在學校書桌前，跟著同學大聲朗讀，舉手回答老師的問題。不肯放棄學習的她，只能偷偷幫哥哥寫作業，藉此學會寫字唸書。後來，哥哥學校老師發現這個秘密，便替她向父親求情，讓她到學校學習。縱然，她終於上了學，卻在一個學期後，被迫下嫁給不斷對她施暴的男人，每提到上學繼續接受教育，她就得換來一頓打。到了十八歲，她已經是三個孩的媽，這時候，成為美 國大學 博士的夢想，似乎變得越來越遠。

然而，這樣一個女子，在09年10月1日上了Oprah節目接受訪問。原因是，20年來，她克服了重重難關，完 成了 博士學位，實現願望清單中的每一個願望。是的，每一個願望！這夢想成真的故事，不但在美國傳為美談，更激勵了S的心、感動了S的眼，流下晶瑩的淚珠。我最佩服的，是她在美國攻學位時，獨自一人做二分工作，為的是扶養5個小孩，以及照顧得了愛滋病的丈夫。

想到Tererai一個人在異鄉，得做二分工作維生，我不禁感到訝異：「她怎麼還有空、有精神唸書拿學位？更何況，她還得照顧病重的老公，三不五十被老公莫名毆打？」20年來，每當實現一個願望，她就回到老家大樹下，將願望清單挖出來，在實現的願望前打個勾勾。當她將願望清單從生鏽的錫盒取出，呈現在Oprah面前時，我忍不住發出深深的喟嘆：「如果，她能實現人生四大願望，我們——比較起來，生活輕鬆自在許多，還有什麼做不到的？」

如果，這個故事，還不能讓你感受到，你也有相同的神力。那麼，請再看下一個故事。

七、八零年代，風靡全球的搖滾團體「旅程」——Journey，在主唱單飛被迫解散之後，20年來，一直尋尋覓覓新主唱，盼能再度開創新局，突破八千萬總銷售量的紀錄。無奈， 一直找不到足以重現往日雄風的聲音，而讓許多樂迷大感可惜，認為這就是Journey的終點。後來，吉他手Neil，在You Tube上看到Arnel Pineda的表演，而讓該樂團再度燃起重組的希望。在錄影片段中，這個來自菲律賓的男孩Arnel，唱的正是Journey招牌曲「Faithfully」。他高亢具爆發力的聲音，不但讓人驚豔，還讓Journey立刻請他到美國，進行新專輯錄製，以及展開世界巡迴演唱會。

這個飛上枝頭成鳯凰的故事，其實有一段辛酸的過往。

十三歲那年，Arnel的母親在重病纏身多時後，撒手西歸，留給家人龐大的醫藥債務，拖跨了一家人的經濟，從此之後，Arnel成了無家可歸的孩子。儘管只能靠撿破銅爛鐵，有一餐沒一餐的過日子，他並沒有放棄愛唱歌的夢想，也未曾停止相信能成為眾人傾聽的美麗高音。結果是，全球幾場爆滿的演唱會後，Arnel的故事，啟發Oprah以「別停止相信」為主題，製作振奮人心電視特輯，並邀請Journey上節目接受訪問。這個曾經在貧民窟長的主唱，如今不但已經為家人買了房子，更成為美國人民心中「夢想成真」的典範。

這二個堅持相信夢想的故事，除了激勵S的心之外，也讓S感嘆不已。許多人因為秘密一書，開始與吸引力法則合作，希望能夠實現夢想。有趣的是，在遵照三個步驟之後，也許幾週或幾個月之後，想得到的還沒得到，便開始失去耐心，或者，怨天尤人。這二個成功的故事，正好讓我們好好想想：你願望清單上的，真的是你要的嗎？要是遇到困難或挑戰，得等上好幾年，你還會繼續追求那些夢想嗎？若不會，你真正的熱情在哪兒？有什麼能讓你不顧千辛萬苦，還是甘心情願努力付出？

藉由這二個啟發人心的見證，除了替大膽作夢的你打氣加油之外，我，還想提醒各位，找到你自己真正想要的願望，當你找到了熱情所在，宇宙，是不可能不幫助你的。另外，在碰到困境時，要是能夠勇敢追求療癒，更能加速實現夢想的速度。

加油，神力在你手中。

最後，能量低迷時，聽聽Arnel的高音所唱的「Don’t stop believing it.」