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古人2011/06/26 18:12回覆

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師兄法安!

   聖嚴法師108自在語分享!守貧望富當勤儉,處亂守安不動心,共勉之!阿彌陀佛

人生的十樂與十得

            十樂
       (一)「知足樂」→名也不貪,利也不貪,適淺寡欲,知足勝過長生藥。
  (二)「天倫樂」→賞心於夫妻、父子、手足、同學之情中,則飄飄欲仙也。
  (三)「運動樂」→牢記“生命在於運動”,動則長壽。
  (四)「助人樂」→多想別人,少想自己,把幫助別人當做最大的快樂。
  (五)「忘年樂」→人雖老,忘年之交不可少,要不拘年歲行輩而多與青少年交朋友甚至和幼兒騎竹馬,返老還童,分享少年之樂。
  (六)「忍讓樂」→忍一時風平浪靜,讓一步海闊天空。在不觸犯原則的小事上,忍讓可貴,吃虧是福。
  (七)「寬容樂」→寬乃寬心,容乃容人、容事。嚴於律自,寬以待人,豁達樂觀,心情舒暢。
  (八)「讀書樂」→知識是人的精神糧食,活到老、學到老,是人類至高無尚的追求,也是生命快樂的需要。
  (九)「想像樂」→對往事的回憶和對美好未來的憧憬。回憶年少時的順心如意,可使人沉浸在快樂幸福之中,勾畫未來幸福生活的美景,可增加對生活的信心。
  (十)「平靜樂」→靜乃安靜、清靜、文靜、心靜,靜則天地寬,情緒穩。在平時生活中,任爾東西南北風,我乃穩坐釣魚船。
 
                     十得                              
  (1)『看得遠』←凡事眼光要看遠一點,看不慣的事隨著時間的推移慢慢地適應.
  (2)『想得開』←一切事情都要想得開,不要為一點小事而傷神勞心.
  (3)『吃得好』←平時要注意營養,不斷地調劑營養成份,盡量使營養能夠合理滿足身體需要.
  (4)『睡得香』←睡眠充足,保證每天睡足9-10小時,中午一小睡.
  (5)『走得慢』←每天徒步走半個小時,生活節奏放慢一些.
  (6)『勞得當』←每天堅持搞點輕微家務,不要勉強參加激烈活動.
          (7)『練得勤』←要經常鍛鍊身體
  (8)『遊得廣』←經常出去旅遊觀光,欣賞祖國風光,陶冶情操.
  (9)『生得樂』←生活要快樂、瀟灑,盡量消除煩惱.
  (10)『活得久』←有目標,生活才會有奔頭.爭取活到人類的本來壽命,至少要活到一百歲


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古人2010/03/02 23:53回覆

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平安歌

作詞:聖嚴法師
作曲:王建勛
編曲:李秉宗

遇到天搖地動,心安就有平安;
遇到驚濤駭浪,心安就有平安;
遇到水火風災,心安就有平安;
遇到兩軍交戰,心安就有平安;
遇到社會亂象,心安就有平安;
遇到強盜壞人,心安就有平安;
遇到怨家債主,心安就有平安;
遇到威脅利誘,心安就有平安;
遇到意外病傷,心安就有平安;
遇到情感折磨,心安就有平安;

遇到事業不順,心安就有平安;
遇到工作困難,心安就有平安;
遇到家庭失和,心安就有平安;
遇到親友背離,心安就有平安;
遇到逆境相逼,心安就有平安;
遇到修行障礙,心安就有平安。

常念觀音聖號,永保心安平安,
常用四它祕訣,永保心安平安。
凡事要面對它,並且要接受它,
想辦法處理它,最後要放下它,

古人2010/03/01 23:52回覆

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更新日期

2012/04/14 23:31
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