嘉義縣太極拳---太極妹的家

很簡單又健康的減肥法

一開始需要連續一星期的過午不食

就是只吃早餐中餐[最好都素食]

晚餐不再吃任何的東西...很餓的話就喝開水

過一個星期後體重會減掉2公斤左右

當體重減2公斤後

減重的速度就會變得比較慢

之後如果您還有耐心的話

在農曆1.8.14.15.18.23.24.28.29.30這十天裡

完全素食然後也是過午不食

算一算就是一個月裡面有10天是晚餐不吃的

和大家分享一下飲食的方法

                       嘉義縣太極拳...太極妹的家

                           太極妹2009.10.24

到今年11月我的比賽資歷就滿3年 在比賽場上我認識了許多興趣相投的朋友 本來一個人在家裡快和社會脫節 現在一年到頭我比賽好幾場 我感覺我越來越活潑快樂   比賽的場上說實在 ...《 詳全文 》

我能這樣自由自在的練習太極拳 說起來最感謝的是家人的支持 一般家庭主婦早上6點7點的時間 大都在忙著幫忙先生小孩準備早餐 或是自己也要忙著準備上班 不太可能這個時間可以這樣優閒的去 ...《 詳全文 》

嘉義縣太極拳協會聯誼 10月11日那天 天氣還算不錯 活動也辦的很有活力 各鄉鎮太極拳分會也都表演了一些節目 看起來花費的錢也不算少   這次最大的福利是吃免費的便當 來表 ...《 詳全文 》

今年的中秋節前我吃到了全省有名的麻豆文旦 特別的感謝台南麻豆鼎中教練場的文淵拳友 他特別寄來了一箱的文旦送給太極妹吃 這文旦是他種的所以吃起來特別安心好吃     文淵 ...《 詳全文 》

我們這邊練推手的拳友不太多 平日練習的對手也不多 剛好看到台南太極拳協會有辦推手觀摩聯誼會 想說好耶 有機會出去台南觀摩台南人的推手應該可以學到些東西 就邀些拳友去台南玩推手 &n ...《 詳全文 》

今天收到我們太極拳分會聚餐通知 看了一下....傻眼 有沒有弄錯了阿 地點是我們這邊最高級的餐廳耶 費用每人100元是真的是假的ㄚ 這一桌可要好幾千元的呢   沒弄錯 會長太會存錢了 ...《 詳全文 》

10幾天前開始天氣異常的悶熱 8月2號那天晚上7點時太熱看看溫度計還是33度 真的很熱沒風 是標準颱風來前的悶熱型天候   至於颱風警報也是平常的颱風報告 預報颱風的中心點在北部通 ...《 詳全文 》

國際教練講習來了很多的外國朋友 講師在講課時有幾個翻譯人員忙著翻譯 一開始我不知是在做翻譯 以為有人一直在聊天 仔細一看才知外國朋友很認真的在聽課     太極妹很高興 ...《 詳全文 》

2009年國際級教練講習在高雄舉辦 上課時間都從早上8點到下午6點 第二天晚上太極拳總會還為大家辦個聚餐 所以中北部的拳友大都選則在高雄過夜       但是太極妹不放心 ...《 詳全文 》