查爾斯的世界

國外實驗：深呼吸會加速消除體內毒素的速度。往往這種深呼吸及運動所帶來的清理速度，是平常的十五倍。有太多的人不知道如何正確的呼吸，所以每三個美國人，便有一人致癌。不過在運動員方面，致癌的比率僅有七分之一。知道原因嗎？

一.儲存友誼 靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是 靠你的人品和性情打造的，一定要好好珍惜它 ，如果到目前為止，還沒幾筆，那麼，從現在 用心去儲存還來得及。二.學會放手 這個年齡已經 ...《 詳全文 》

幾個月前我在這個專欄列出了十九項最開心的事。很多朋友告訴我他們頗有同感。今天我想與你們年輕人分享十九條 人生經驗。我覺得它們是相當寶貴的。甚至覺得要是自己早一點體會到就好了。 一 ...《 詳全文 》

在 2009 年3月，哥本哈根召開一場 IPCC 氣候變遷的會議；這場史上聚集最多專家的氣候大會，不像科學家的聚會，而像宗教家的末日預言大會。 IPCC 觀測結果，格陵蘭 北極 融冰 比 2005 年高爾 ...《 詳全文 》

「顧胃」的飲食良方，包括定時定量、細嚼慢嚥、選擇容易消化的食物、避免油炸及甜食或太酸的食物，平日可補充下列對護胃有效的食物：1.山藥：切開山藥，拉出的黏黏細絲，是山藥特有的黏蛋白，具 ...《 詳全文 》

夜間睡眠的時候，突然發生小腿抽筋的情形，其實在醫學上稱之為「腓腸肌痙攣」。腓腸肌痙攣是痙攣性疼痛中最常見的一種，其特點是「腓腸肌」突然發生的強直性、疼痛性的痙攣，持續時間大多由數秒 ...《 詳全文 》

急病莫亂投，醫院查根由。只奉養生茶，沒有救命丹。 梳頭有大學問。 每天梳頭是一件極為重要的事。 為什麼古人總是說要天天梳頭？ 因為梳頭實際上就是在梳經絡。有人說梳頭多了，容易損 ...《 詳全文 》

用手指畫畫，原本是幼兒時代的事，現在大人也熱衷此道，而且成果令人驚艷。拜蘋果電腦「iPhone」手機軟體「畫筆」（Brushes）所賜，用戶可以在iPhone手機螢幕的白色「數位畫布」上用指尖作畫 ...《 詳全文 》

  薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍    一、蕃薯  --- 強身健體的超級美食     中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食，一直到十六世紀才經由歐洲傳來 ...《 詳全文 》

（路透倫敦25日電）英國科學家今天表示，棲息在澳洲大堡礁的螳螂蝦（Mantis shrimps）由於視力驚人，可能握有研發新式超高質DVD播放器的關鍵。 因為一對鋒爪又被潛水夫稱為「斷指蝦」的螳 ...《 詳全文 》