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傻人有傻福; 笨蛋最該死 妳是傻 還是笨呢 ; 自己的命運由自己選擇; 人人都是聰明人 事事都是糊塗事 唯有用心看世界 方能不被魔障迷 ; 天下事沒有絕對的 只有相對中的絕對; 做過的事總是對的 錯只錯在事後的後悔 沒錯就無用後悔; 無事不可生事 有事不可怕事

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歡迎光臨我的部落格! 這是我人生經驗的回憶 抒發心情之園地 我要留言

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分類: 醫食常識
2010/02/06 20:07

俗話說,藥補不如食補,營養專家指出,在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充補血補氣食物,有助女性防病抗病,下面介紹我經常吃的幾 種補血甜湯
銀耳紅棗湯
銀耳又稱為“窮人的燕窩”, 燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急 性慢性病,火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓幹、枸杞、紅棗銀耳熬湯,銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點,還能 使你的臉色白裏透紅,體態輕盈苗條

雞骨頭淮山湯
雞骨頭一隻,淮山(山藥)去皮切塊,紅 棗洗淨,一起下鍋熬一個鐘頭就好了

重點推薦的黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更顯著,每個月記得喝哦,哈哈,黑糯米、紅棗、桂 圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補血氣、促進血液迴圈,但是因為不易消化,每次儘量下7.8個就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)

當歸紅棗排骨
治皮膚轉季乾燥粗糙,皮膚瘙癢……排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當歸4
排焯水,洗淨血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸,蔥,薑片,大火燒開,,再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮,就 能收到滋陰潤燥,養顏護膚的輔助作用


三紅湯
這個生血補血的小偏方的名字很好聽,叫“三紅湯”在網上看到的,即用紅棗7枚、紅豆50克 、 花生紅衣適量,共同熬湯,連湯共食之,補血效果好。若女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等,常喝加紅糖的熱紅豆湯,能補血且改善貧血症狀用食療方防 治貧血,是安全的,也是有效的

養顏補血燕麥粥
突然想起哪位佳人的話:女人時刻要珍愛自己!先 別說時刻珍愛自己,能隔段時間想起自己已然不錯了.呵 呵!
先泡好核桃.紅棗.龍眼幹.把燕麥清洗乾淨倒進電鍋裏,加適量的水,開煮咯!記得要看時間啊!粥滾開了就換到熬粥檔啊!出鍋前放了些紅糖


雙紅補血湯
紅薯500克 , 紅棗10克 , 紅糖適量。清水2000毫升然後一起下鍋煮開,紅薯熟才下紅糖這個夏天經常吃的甜品,喜歡吃南瓜的 也可以把紅薯換成南瓜

紅棗當歸蛋
女性歷來是一道亮麗的風景,但她們在特殊的生理期也需要特別的呵護,這時,中草藥常常能發揮一定的作用,幫上大忙,當歸調經止痛、補血活 血,研究發現,當歸還可促進雌激素分泌,降低血管阻力,增加迴圈血量,營養皮膚這款湯水,不但治療痛經還養顏,單就治痛經的療效,我個人試驗後,覺得比薑 棗茶好,所以如果你喝薑棗茶的效果不是很明顯,可以試試這款湯水哦
做法:雞蛋、當歸、黃芪分別洗淨,紅棗溫水泡發後掰開除紅糖以外的所有材料放入藥鍋或者砂鍋裏,加水兩碗,點火燒開開了以後轉中小火煮10左右,雞蛋熟了,即可撈出雞蛋晾涼了,剝殼,再放回鍋內小火煎至水只有一碗時,放紅糖,繼續煮5分鐘左右
1
、這款藥膳在經前34天 或者經後一周開始吃,早或者晚空腹。連續吃兩天即可。也就是一共吃4顆蛋。2、類似的當歸蛋做法中,有的是雞蛋不去殼或者只敲碎不去殼。我只是試驗了我自己做的這種,其他的沒試驗過,所 以不好說效果如何。也有的還放黑豆和花生,我試過以後覺得放與不放,效果不受影響這個照片就忘記拍了但是這方子挺好的所以也共用了!

養顏的木瓜銀耳湯
銀耳、木瓜、紅棗、冰糖,把泡發的銀耳下鍋煮開下紅棗關小火熬半個鐘頭,下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了


俗話說,藥補不如食補,營養專家指出,在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充補 血補氣食物,有助女性防病抗病,下面介紹我經常吃的幾種補血甜湯
銀耳紅棗湯
銀耳又稱為“窮人的燕 窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口 感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病,火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀 耳最有效銀耳、用桂圓幹、枸杞、紅棗銀耳熬湯,銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點,還能使你的臉色白裏透紅,體態輕盈苗條

雞骨頭淮山湯
雞骨頭一隻,淮山(山 藥)去皮切塊,紅棗洗淨,一起下鍋熬一個鐘頭就好了

重點推薦的黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的 功效更顯著,每個月記得喝哦,哈哈,黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補血氣、促進血液迴圈,但是因為不易消化,每次儘量下7.8個就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)

當歸紅棗排骨
治皮膚轉季乾燥粗糙,皮膚瘙癢……排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當歸4
排焯水,洗淨血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸,蔥,薑片,大火燒開,,再小火燉至排骨蘇 爛,鹽,雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮,就能收到滋陰潤燥,養顏護膚的輔助作用


三紅湯
這個生血補血的小偏方的名字很好聽,叫“三紅湯”在網上看到的,即用紅棗7枚、紅豆50、花生紅衣適量,共同熬湯,連湯共食之,補血效果好。若女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等,常喝加紅糖的熱紅豆湯,能補血且改善貧血症狀用食療方防治貧血,是安全的,也是有 效的

養顏補血燕麥粥
突然想起哪位佳人的話:女人時刻要珍愛自己!別說時刻珍愛自己,能隔段時間想起自己已然不錯了.呵呵!
先泡好核桃.紅棗.龍眼幹.把燕麥清洗乾淨倒進電鍋裏,加適量的水,開煮咯!記得要看時間啊!粥滾開了就換到熬粥檔啊!出鍋前放了些紅糖


雙紅補血湯
薯500,紅棗10,紅糖適量。清水2000毫升然後一起下鍋煮開,紅薯熟才下紅糖這個夏天經常吃的甜品,喜歡吃南瓜的也可以把紅 薯換成南瓜

紅棗當歸蛋
女性歷來是一道亮麗的風景,但她們在特殊的生理期也需要特別的呵護,這時,中草藥常常 能發揮一定的作用,幫上大忙,當歸調經止痛、補血活血,研究發現,當歸還可促進雌激素分泌,降低血管阻力,增加迴圈血量,營養皮膚這款湯水,不但治療痛經 還養顏,單就治痛經的療效,我個人試驗後,覺得比薑棗茶好,所以如果你喝薑棗茶的效果不是很明顯,可以試試這款湯水哦
做法:雞蛋、當歸、黃芪分別洗淨,紅棗溫水泡 發後掰開除紅糖以外的所有材料放入藥鍋或者砂鍋裏,加水兩碗,點火燒開開了以後轉中小火煮10左右, 雞蛋熟了,即可撈出雞蛋晾涼了,剝殼,再放回鍋內小火煎至水只有一碗時,放紅糖,繼續煮5分鐘左右
1
、這款藥膳在經前3,4天或者經後一周開始吃,早或者晚空 腹。連續吃兩天即可。也就是一共吃4顆蛋。2、類似的當歸蛋做法中,有的是雞蛋 不去殼或者只敲碎不去殼。我只是試驗了我自己做的這種,其他的沒試驗過,所以不好說效果如何。也有的還放黑豆和花生,我試過以後覺得放與不放,效果不受影響這個照片就忘記拍了但是這方子挺好的所以也共用了!

養顏的木瓜銀耳湯
銀耳、木瓜、紅棗、冰糖,把泡發的銀耳下鍋煮 開下紅棗關小火熬半個鐘頭,下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了

 


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分類: 生活情報
2010/02/06 19:58

1)衣服會變黃,多半是螢光劑變弱所致,想要衣物恢復潔白亮麗,就得想法子。 ­   洗米水+橘子皮簡單又有效: ­   保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後,將泛黃的衣服浸泡其中搓洗 ...《 詳全文

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分類: 健康資訊
2010/02/06 19:46

[轉] 抗癌防癌佳品-菱角殼 菱角蒂 轉載自 覺者      老菱上市的季節,可在品嘗菱肉時,又有多少人知道看似無用的菱殼竟然對治療癌症有用呢*浙大醫學院80歲的 秦 教授來 ...《 詳全文

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分類: 健康資訊
2010/02/06 19:43

(1)洗頭時,在水中放少許鹽,也可以預防脫髮。 最近的新發現啊,洗髮時,在水里加一點純橄欖油頭髮就特別的好哦 (2)用醋洗頭,可以令頭髮飄順,容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別 ...《 詳全文

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分類: 健康資訊
2010/02/06 19:37

轉] 治療腳氣(腳臭)的偏方 【花椒鹽水治腳氣 】   某友患腳氣多年,去年經朋友介紹一方,試用後治好了腳氣。具體方法:可放花椒10克 、鹽20克 ,加入水中稍煮,待溫度不致燙腳了,即 ...《 詳全文

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2010/02/02 21:25

嘴巴是別人的,人生是自己的         快樂,是純粹自然的産物,       是自己百分百支援自己、肯定自己的禮物   & ...《 詳全文

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分類: 健康資訊
2010/02/02 21:21

A 妥瑞氏症 鏈球菌可能是兇手不自主的眨眼、聳肩,甚至發出怪聲、罵髒話,許多妥瑞氏症病童被當成「問題學生」、「搗蛋鬼」看待,不但老師嫌、同學也排斥,最近美國耶魯大學研究發現,妥瑞氏症 ...《 詳全文

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2010/01/24 23:27

每天讀一遍頭腦會清醒     1、不要覺得你個人很重要,沒有了你太陽明天照樣會升起來,這是墨非說的,真實不虛。­   ­   2、感情是不對等的,你很在意對方, ...《 詳全文

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2010/01/24 23:21

      夠您學習一輩子的生活經典     說話要用腦子,敏事慎言,話多無益,嘴只是一件揚聲器而已,平時一定要注意監督、控制好調頻旋鈕和音控 ...《 詳全文

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2010/01/17 10:08

[轉] 中華文化的劣根和茫然 轉載自 郎咸平        這是我的新書郎咸平說——《誰在謀殺中國經濟:附身中國人的文化魔咒》的序言,該書將在6月初由東方出版社出版。   ...《 詳全文

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2010/02/06 20:07
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