陰裡有陽 柔中帶剛 唯有完全了解 方能完全寬恕 陰男之歌

俗話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，下面介紹我經常吃的幾 種補血甜湯
銀耳紅棗湯
銀耳又稱為“窮人的燕窩”， 燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急 性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓幹、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點，還能 使你的臉色白裏透紅，體態輕盈苗條

雞骨頭淮山湯
雞骨頭一隻,淮山（山藥）去皮切塊,紅 棗洗淨,一起下鍋熬一個鐘頭就好了

重點推薦的黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂 圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補血氣、促進血液迴圈，但是因為不易消化，每次儘量下7.8個就可以（寒胃的朋友可以下2片紅參）

當歸紅棗排骨
治皮膚轉季乾燥粗糙，皮膚瘙癢……排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片
排焯水，洗淨血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，薑片，大火燒開，，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就 能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用


三紅湯
這個生血補血的小偏方的名字很好聽，叫“三紅湯”在網上看到的，即用紅棗7枚、紅豆50克 、 花生紅衣適量，共同熬湯，連湯共食之，補血效果好。若女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，能補血且改善貧血症狀用食療方防 治貧血，是安全的，也是有效的

養顏補血燕麥粥
突然想起哪位佳人的話:女人時刻要珍愛自己!先 別說時刻珍愛自己,能隔段時間想起自己已然不錯了.呵 呵!
先泡好核桃.紅棗.龍眼幹.把燕麥清洗乾淨倒進電鍋裏,加適量的水,開煮咯!記得要看時間啊!粥滾開了就換到熬粥檔啊!出鍋前放了些紅糖


雙紅補血湯
紅薯500克 ， 紅棗10克 ， 紅糖適量。清水2000毫升然後一起下鍋煮開，紅薯熟才下紅糖這個夏天經常吃的甜品，喜歡吃南瓜的 也可以把紅薯換成南瓜

紅棗當歸蛋
女性歷來是一道亮麗的風景，但她們在特殊的生理期也需要特別的呵護，這時，中草藥常常能發揮一定的作用，幫上大忙，當歸調經止痛、補血活 血，研究發現，當歸還可促進雌激素分泌，降低血管阻力，增加迴圈血量，營養皮膚這款湯水，不但治療痛經還養顏，單就治痛經的療效，我個人試驗後，覺得比薑 棗茶好，所以如果你喝薑棗茶的效果不是很明顯，可以試試這款湯水哦
做法：雞蛋、當歸、黃芪分別洗淨，紅棗溫水泡發後掰開除紅糖以外的所有材料放入藥鍋或者砂鍋裏，加水兩碗，點火燒開開了以後轉中小火煮10左右，雞蛋熟了，即可撈出雞蛋晾涼了，剝殼，再放回鍋內小火煎至水只有一碗時，放紅糖，繼續煮5分鐘左右
1、這款藥膳在經前3，4天 或者經後一周開始吃，早或者晚空腹。連續吃兩天即可。也就是一共吃4顆蛋。2、類似的當歸蛋做法中，有的是雞蛋不去殼或者只敲碎不去殼。我只是試驗了我自己做的這種，其他的沒試驗過，所 以不好說效果如何。也有的還放黑豆和花生，我試過以後覺得放與不放，效果不受影響這個照片就忘記拍了但是這方子挺好的所以也共用了！

養顏的木瓜銀耳湯
銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡發的銀耳下鍋煮開下紅棗關小火熬半個鐘頭，下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了

1）衣服會變黃，多半是螢光劑變弱所致，想要衣物恢復潔白亮麗，就得想法子。 ­ 　　洗米水+橘子皮簡單又有效： ­ 　　保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後，將泛黃的衣服浸泡其中搓洗 ...《 詳全文 》

[轉] 抗癌防癌佳品-菱角殼 菱角蒂 轉載自 覺者      老菱上市的季節，可在品嘗菱肉時，又有多少人知道看似無用的菱殼竟然對治療癌症有用呢*浙大醫學院80歲的 秦 教授來 ...《 詳全文 》

（1）洗頭時，在水中放少許鹽，也可以預防脫髮。 最近的新發現啊，洗髮時，在水里加一點純橄欖油頭髮就特別的好哦 （2）用醋洗頭，可以令頭髮飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別 ...《 詳全文 》

轉] 治療腳氣（腳臭）的偏方 【花椒鹽水治腳氣 】 　　某友患腳氣多年，去年經朋友介紹一方，試用後治好了腳氣。具體方法：可放花椒10克 、鹽20克 ，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即 ...《 詳全文 》

嘴巴是別人的，人生是自己的         快樂，是純粹自然的産物，       是自己百分百支援自己、肯定自己的禮物   & ...《 詳全文 》

A 妥瑞氏症 鏈球菌可能是兇手不自主的眨眼、聳肩，甚至發出怪聲、罵髒話，許多妥瑞氏症病童被當成「問題學生」、「搗蛋鬼」看待，不但老師嫌、同學也排斥，最近美國耶魯大學研究發現，妥瑞氏症 ...《 詳全文 》

每天讀一遍頭腦會清醒     1、不要覺得你個人很重要，沒有了你太陽明天照樣會升起來，這是墨非說的，真實不虛。­   ­   2、感情是不對等的，你很在意對方， ...《 詳全文 》

      夠您學習一輩子的生活經典     說話要用腦子，敏事慎言，話多無益，嘴只是一件揚聲器而已，平時一定要注意監督、控制好調頻旋鈕和音控 ...《 詳全文 》

[轉] 中華文化的劣根和茫然 轉載自 郎咸平      　　這是我的新書郎咸平說——《誰在謀殺中國經濟：附身中國人的文化魔咒》的序言，該書將在6月初由東方出版社出版。 　 ...《 詳全文 》