海膽巫妮の私生活

在留言板上，有位可愛的瘦友，發問了一個問題，他說：

我問天主說：「主啊～主啊～祢知不知道那位朋友的身高、體重、年齡、性別、三餐以及作息或者是以前的舊毛病？」

主說：「巫妮，我剛剛已經賜給你神奇的力量了。」然後大手一揮，就這樣消失在空氣中。巫妮跪倒在地上，頻頻拭淚，嘀咕著：「靠！要走也先跟我說下一期樂透開多少麻～這麼無情！」

面對這樣的問題，巫妮只好回答這位朋友：

哈囉～您好。

到目前為止，巫妮只知道這位朋友，『應該』是個女生，因為有生了北鼻了，希望他能夠多提供一些資料，才可以從中建議她。

隔天，她就回覆巫妮說：

巫妮欣喜若狂的跑到這位朋友的格子看，不過照片是自拍的角度，還放橫的，巫妮索性就把電腦螢幕轉了90度，好在也不是那麼困難，終於看清楚照片到底在拍什麼。

其實巫妮看全身照，並不是想幹麻，只是有些人，確實不胖，體態也不錯，但還是嫌自己胖，為了避免掉不必擔心的擔心，才希望能夠提供照片。

然而這個問題，又回到原點，能夠知道的只有：

女性，生產完一年八個月之久，小學三年級曾割過盲腸，執行《一定瘦》以後，便秘改善、腿部變細，但自己也不知道為什麼肚子變大。

以往巫妮要是看到這樣的問題，巫妮一定會說：「既然你都不知道為什麼會變大，我又怎麼會知道？」

最近又看了幾次《一定瘦》，巫妮有了不一樣的思維。

《一定瘦》在最前面的那幾頁便寫到『你我現在的身形，都是”吃”出來的。』說到這個吃，我們從誕生在這世界上開始，便需要以『吃』來維持生命。

今日大家會遇到《一定瘦》，想必也是因為，大家都在『不正確飲食』下長大的；過去幾十年，都在這種不正確飲食下飲食，想必對身體的殘害也有相當程度了。若想要得到健康的身體，第一要件，那就是『正確飲食』；《一定瘦》裡有列舉出許多因為不當飲食而引起的病症，若是在正確飲食之下，其實都可以避免的。但過去已經過去了，也成為歷史，我們無法改變過去的錯誤飲食，但是我們可以從知道的那一刻起，開始改變。

《一定瘦》曾經有一段話，說，不是每個人都可以以這樣的速度得到健康的贈禮...這其實說明了一件事。

每個人的身體，都是一個個體，即使是雙胞胎，身體所需要的能，也不見得一樣，那又更何況是兩個陌生人。

在有確實執行《一定瘦》卻反而變胖的，也許是因為…

曾經靠減肥藥減肥的人，內臟裡的器官基本上都損壞的不少；身體的機制為了修復這些損壞的器官，必須要有更多的能量來支援；等到修復完後，身體才會慢慢的開始清理不需要的。

如果這個時候，因為體重增加而不敢吃，身體反而得不到支援，當然也就無法修復器官，更別說要它清理不需要的東西。

曾經因為不當的飲食而造成腸胃問題的人，也有可能會有上面這種情形。

巫妮覺得很慶幸，還好是因為自己沒錢買減肥藥，所以這輩子沒吃過減肥藥；不過曾經節食與不當的飲食，也讓巫妮的MC一蹋糊塗，便秘各把月才拉的出來。

老實說，從兩個月才上一次大號到現在每天都有上大號，偶爾能量不足時的便秘，往往都可以在3天內排出；這中間，我花了1年半的時間，還不能說痊癒。但《一定瘦》還是不負我望，因為我再也不需要用大腸水療與其他外力了。

為什麼女性MC前，體重會稍微上揚？

人體有百分之七十是水，而其中又有百分之九十是血液，女性的生理週期一般為28-30天最為標準，而月經天數又為3天最正確。

（教科書裡寫的5-7天，其實是沿用西方國家的調查統計報告；而西方女性，很早就開始喝冰飲，飲食文化也較多食用生冷的蔬菜；如果大家自己觀察或回想一下，5-7天的MC大多都是前三天量較多，到後面剩下的只是『拖泥帶水』。【婦產科醫師提供與巫妮回想】）

身體的機制，為了女性每28-30天的生理週期，會開始自我儲存該有的水，到經期時，才能順利運轉。所以一般女性在生理期前，體重都會稍微上揚，這是正常的生理機制。然而過了生理週期後，當然不必再多儲存多餘的水，這時多餘的水分，就會開始慢慢的退去，體重也就慢慢的回穩。

說坦白的，如果要確實回答這位朋友的問題，巫妮一定要生產完後，才能回答她這個問題，因為我從來不回答問題，我只分享經驗，到時巫妮要是有生產完的經驗，一定會上來跟大家好好聊聊。

以近幾年巫妮探究歷史，而觀察到，其實古代女子分娩，是一件非常隆重、盛大的事情，也是一件非常危險的事情，往往一個不小心，便會一屍兩命；不過依幾個史學上寫的可靠消息，古代女子分娩完後，確實會在腹部纏上繃帶，這是為了讓內臟歸位；常常聽人家說，生完孩子的女人，屁股會變的比較大，然而變大的其實不是屁股（屁股：「嗚嗚～～我無罪！」），是骨盆變寬了。

男人與女人的身體，在外觀來看，有明顯的不同，男人如果有腰，那也不會很明顯，女人如果有腰，曲線便會很漂亮，而S身材的下腹旁，就是下盤突出的曲線，也就是女性的骨盆；骨盆對女人來說，除了可以展現凹凸有致的身材以外，也是非常重要的，而裡面有個器官，叫做子宮。在女性懷孕時，身體會為了孕育寶寶，使的子宮漸漸的被撐大，撐大的子宮，便會壓迫到鄰近的器官，而肚皮也會因為寶寶的成長而鼓起，這多少都會壓迫到骨盆腔。

我那位婦產科醫師曾打趣的跟我說過，有些女性，天生骨盆就比一般人小，懷孕的過程，即使有壓迫到某些器官，但卻沒有因此壓迫到骨盆，雖然產後瘦下來，跟懷孕前沒兩樣，但卻大大的提高難產的機率（這真不知道是幸，還是不幸...）。

之前，巫妮曾經說過，自己的頭與身體的比例，在一般人看起來，是大頭，因為脂肪是可以瘦的，但是，骨頭卻不行；所以有些天生骨架就大的人，即使是瘦到皮包骨，也還是顯得魁武，因為骨頭是沒辦法瘦的，除非去削骨。

如果是民俗療法的整骨，那就沒得說了，巫妮既沒經驗、也沒想過、更沒嘗試過。不過老師有說，話不能說死，要是哪天巫妮變成超級大骨盆的時候，我就一定去試試，再來跟大家分享。

（打文章的巫妮：「怎麼會扯到民俗療法？？嘖嘖！也太偏題了吧……」）

ㄝ…ㄝ…（尷尬）

親愛的賓友啊～拜託饒了巫妮吧！合八字也要有姓名生辰，如果你真的想為身體做些什麼努力，麻煩請提供一些資料與最少一至兩個禮拜的飲食紀錄，最好有照片，讓有經驗的前輩可以給你建議。（請不要為了想打發或敷衍，而提供一些不是你三餐食物內容，這樣一點意義都沒有；這不是考試，而是你給身體健康的機會。）

前面講的修復，是在有『確實執行《一定瘦》』的情況下，而變胖的原因之一，當然，自己的身體自己最清楚，就像我那個曾經打過好幾年排卵針的阿姨，只有她最清楚她曾經如何傷害身體的，所以她要比一般人還要有耐心。

最近看到一則好笑的東西，有位朋友並不是因為工作或情非得已的狀況下熬夜、三餐不定時，而且是偶爾才吃中餐…等等，一個月瘦0.9公斤的他很失望。這位朋友在文前寫：我都有按照規則做。巫妮倒是覺得這像是在自打嘴巴。

所以請你PO出飲食紀錄，前輩們才知道你是不是真的確實執行，有經驗的人才可以給你建議。

所謂自助而後人助，自己不助的留下這麼點訊息，就要別人回答你的『為什麼』，是對自己的身體最不負責任的態度。

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