努力當辣媽的瑜兒-

好久沒有記錄每日的飲食了  反正要開始減重 就從這兒開始吧..............^^

98/04/27-

體重：今日忘了量..

早上：嗯嗯*1

早餐：泰山花生仁湯*1罐   314卡  (媽呀要不是為了母乳..不想吃如此高的熱量食品)

午餐：飯*1.5碗(太漲了..) + 大陸妹*1些 +苦瓜炒鹹蛋*1碗+魚湯*2碗+魯肉*1塊+秋刀魚罐頭*1罐

晚餐：紅豆餅*2(菜甫+芋頭)

運動：無

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98/04/28-

體重：73.9kg

早上：嗯嗯*1

早餐：泰山花生仁湯*1罐   314卡

午餐：苦茶油拌麵線*2碗+魚罐頭*1份+新疆餅*1個

晚餐：no

運動：游泳早晚各1小時

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減重時間：達到目標體重為止 減重目標：瑜兒-60 kg  、  漢堡-73 kg 達成禮物：三天二夜自助之旅 原則- (1)不能吃甜食         ...《 詳全文 》

經過最近的放縱~輕鬆，連blog我都懶得寫了~~在這兒回應關心我的格友們，我我我回來啦!!而且我還沒有懷孕喔!嘻~嘻   我和老公決定這樣放縱下去也不是辦法啦........加上最近也沒有什麼活 ...《 詳全文 》

我們去了東京廚房...45樓是個滿美的地方...我懶得寫的很清楚..請大家看照片吧!哈....       這是新朋友-從高雄上來的晶晶.. 晶晶很親切很好相處..我很喜歡你喲.我們 ...《 詳全文 》

以下服務，是幫我老師小小服務一下。她現在兼著賣蝦(她娘家就是養殖蝦咩)。大家可以參考一下~有需要的可以留言給我喲真的粉新鮮甘甜，方便十足.也可以變成一道年菜喔   -------------- ...《 詳全文 》