～末～

減肥是小末常常被問及的課題

但往往，不可以吃冰冷或生冷食物一環，就有很多人做不到，
尤其南部天氣又熱，很多患者根本就無法受得了冷飲或瓜果的誘惑

一患者，腸胃問題，不正常服藥，
三四週前量體重為61公斤

近日忘記勸告，服用大量冷飲及瓜果類，
腸胃又開始出問題，
讓她量一量體重，70公斤

短短三四週時間，胖了９公斤

生冷食物的影響，威力之大，何止肥胖一項？
盼慎之！慎之！

後記：

診所小姐問我，有一朋友，每天吃四分之三顆西瓜，
結果水腫到不行.......該怎麼辨？

嘆之～若不忌口，又能如何？