回到台北

陪伴家人幾天

也終於和好多朋友吃飯聊天

每個人都在逼我吃胖一點

其實

我真的很努力的在吃了

但是

體重還是在往下降

真的好像小猴子了

被朋友說像小猴子的時候

眼睛竟然紅了

感覺被關心著

心一下又感受到跳動的溫暖

陪小王子、逛書店、在家裡煮橘子綠茶給自己、朋友們來家裡陪我、趕晚場電影

買了盧廣仲、張韶涵的新專輯然後鬼打牆的反覆聽

夜場看電影的時候與朋友們排隊

天氣冷冷的

大家說說笑笑

那種快樂竟然比工作多還真實

工作很多、接廣告賺了錢、拿到的劇本都不錯

但是

怎麼還是跟喜愛的人在一起最最最快樂安靜

因為電影的情節裡男主角對女主角說

你值得更好的

女朋友看著我對我重複了一遍

你值得更好的

忍不住在黑黑的電影院裡

放聲大哭

沒有男朋友只有女朋友拿著面紙說

好了好了乖乖別哭了

結果發現那一段真的很感人

我冷血無情的二十九歲女友  竟然都哭了

忽然想起

小王子說你好愛哭喔

我發現

是的

最近很愛哭、真的很愛哭

眼睛總是腫的

還好暫時休息幾天不工作

但是書上說

流淚的時候可以洗清我們的心

可以濕潤我們的眼睛

然後才更看清楚這個美好的世界

於是決定光明正大、名正言順的嘩啦啦哭到底

一直喜歡生活多過工作

被朋友包圍的自己好幸福

夜晚台北忽然降溫

泡澡讀書點馬鞭草的精油聽瓊英‧卓瑪的寧靜心

然後把存了好久的電影拿起來看

吃卡路里很高的熱溶漿巧克力蛋糕

這樣的生活

感覺可以一輩子過下去

然後再工作的時候

知道有一種平靜的生活在等著自己

工作也變的有意義了

如果沒有美麗的生活

工作的重荷到底是為了甚麼

好喜歡張韶涵的新歌看的最遠的地方

你是第一個  發現我

越面無表情越是心裏難過

所以當我不肯落淚地顫抖

你會心疼的抱我在胸口

你比誰都還瞭解我

內心的渴望比表面來得多

所以當我跌斷翅膀的時候

你不扶我但陪我學忍痛

我要去看得最遠的地方

和你手舞足蹈聊夢想

像從來沒有失過望受過傷

還相信敢飛就有天空那樣

我要在看得最遠的地方

披第一道曙光在肩膀

被潑過太冷的雨滴和雪花

更堅持微笑要暖得像太陽

有時候覺得我們很不一樣

你能看見我看不到的地方

有時候又覺得我們很像

都愛仰起頭不聽命運的話

第一次聽就被歌詞感動的忍不住以滋潤眼睛為藉口狂哭的我

聽著她那帶著生命力的聲音唱

越面無表情越是內心難過

還有和你手舞足蹈聊夢想

我都會想到生命裡的你們 

總是陪我說話、總是聆聽、甚至聽到睡著了我都還忍不住要講（笑～～） 

也只有你們在我痛的時候不冷嘲熱諷只是心疼的給我加油

最喜歡的歌詞是

你不扶我但陪我學忍痛

聽到這裡的我

更是又再次的嘩啦啦啦啦

呵呵～～～

總是被鼓勵、被臭罵、被囉唆、也被心疼的我

總是幼稚、愛哭、喜歡撒嬌卻也堅強的像大樹的我

曾經做錯曾經悔恨依然欠咎的我

是怎麼能依然被你們說

你值得擁有更好

我是多麼幸福又幸運

能被愛包圍著

曾經以為自己再也沒有資格說幸福兩個字

就只是對自己說這一輩子再也沒有資格得到幸福了

可是

你們還是不放棄的要我不要害怕

我真的

可以終於鼓起勇氣說我好幸福

也渴望幸福還是想要得到幸福的

也許一個人一輩子

也許看起來晚景淒涼

但是現在還是渴望著

幸福的可能

而到那時候陪我回憶

看我面無表情卻內心難受

看我依然手足舞蹈的回憶曾經走過的

總是陪我學忍痛的

還會不會是你們

但是

即使不是

我也很滿足

因為被愛過也愛過

很值得了

到老怎麼樣都不害怕了

謝謝你們陪我學忍痛

總會痛過的

那時幸福也許還不是不可能的

也許還會是可能的

還是應該要相信的 

回到家裡

最愛在長書桌前

寫字、看書、聽音樂、發呆

最近在讀的是奧修的成熟

序文的標題就寫著

請向內在走的更深更深

最近總有機會安靜的走向自己的內在

感覺心的安穩

不拍戲的日子

也開始見朋友

在秋日曬太陽

談電影的夢、談劇本、談書裡美好的句子、被朋友的愛擁抱

一切歷練的磨難就是轉化為你記得自己的機會

而我走過這一切

想要記得的自己是甚麼樣的呢

我希望自己純粹、勇敢、坦承、溫暖、向上、好學

在經過自省與磨難後

到底有哪些是依然做到

又有哪些是失去的

我不停的問

我是接近了自己？

還是更遠離了自己？

從小就不會坐椅子

總是喜歡蹲在椅子上面

有點農民與天地同在的姿勢

不管多小的椅子

都喜歡縮在裡面

感覺很安全的那個曾經小小的自己

現在成熟了

但是

還是喜歡蹲著、窩著

當你憤怒不安時

你觀察過自己嗎

你的身體會有一個特定的樣子

在憤怒之中你無法張開你的手你握緊了拳頭

當你有某種情緒時，身體就會有某種姿勢

每一次我感到受傷憤怒

我發現我總是雙手交叉抱在自己在的胸前

而手緊緊的握著拳頭

所有的一切都在那個緊握的姿勢裡

壓抑著

憤怒、憂傷、苦痛、委屈

而每一次我快樂的時候

我總是很黏人

黏著朋友、黏著小王子、黏著椅子、黏著自己

我總是很愛笑

笑得看不到眼睛

而你呢

你疼痛的時候是甚麼姿勢

好久好久

沒有這樣去看自己

好久好久

沒有能力與勇氣去看自己

好久好久

沒有像一貓咪露出圓圓的舌頭去舔舔自己

一個成熟的人從不會重蹈覆轍

而一個只是變老的人則是一犯再犯

我是成熟還是老化

我是怎麼樣的在對待自己的生命

我認真的想過嗎

一定有甚麼很深的東西在那個催眠之中

人們一定是投注了很深的東西

使自己免於清醒

那到底是甚麼

因為清醒就會看見事實

因為清醒就必須面對真相

因為清醒就必須處理

因為清醒就能看見自己殘破

因為不清醒就可以不負真正的責任

就可以把過錯推諉給別人

就可以麻木自私的生活下去

當你真正的成熟

所有的不好都開始消逝

愛成長、恨消失

慈悲成長、憤怒消失

分享成長、貪婪消失

那就是你更往深處走的時刻

細細的看奧修的成熟

一點一點抄錄

忽然發現自己從來沒有這麼渴望成為一個成熟的人

因為真正的成熟不是老去的懊悔

而是成熟的寬大與廣闊

我很晚熟

付出的代價很大

但是

我很幸運也很幸福

依然能被好的你們包圍著

從小到現在

我終於成熟了

我將更往心的深處走去

而我依然可以成熟而單純

走過黑暗才能看見光

而光就握在成熟安穩的心裡

永不會老去

喜歡長恨歌裡寫『在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。』

也喜歡在這樣纏綿的起誓後

最終的尾聲卻不是誓願成真

反而是悵然的寫下『天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。』

從小就喜歡這首詩裡的一句話

卻是『悠悠生死别经年，魂魄不曾来入梦。』

相愛的人離別了

咫尺天涯再不相見

但至少夢裡還能低徊吧

卻沒想到曾經深愛的人連夢裡都不願相見

而還在依戀的人卻在夢裡

都不曾等到他入夢來

以前曾寫過的歌詞『十二少』就用了這句詩詞

问天可知道老
问海可曾知道泪如何流
那全是我对你纵情一世的容颜
你要牢记心中
梧桐树相待老
水中的鸳鸯厮守至故年
那全是我对你爱嗔痴怨的宿命
终生也不愿后悔
繁华事如烟已散
阴阳相隔聚首难
回忆中的你却不曾淡
悠悠生死匆匆已数年
你的魂魄不曾入梦来
长夜独座等待盼你来
谁知我双眼已望穿
悠悠生死匆匆已数年
你的魂魄不曾入梦来
不觉泪湿衣衫你不曾来
镜中白发无情散

人生悠悠過去

好的壞的痛的傷的都只是一場繁華記憶

輾轉回頭

再痛的也不痛了

只剩下絲絲點點念念的惘然

他的笑她的好他的壞她的眼淚

都只剩夢裡可以尋回

但如果回憶連夢都不給呢

愛是溫暖也是殘忍

但至少

我們曾經走過

並以赤足親嚐愛的苦難與酸甜

即使殘忍

也還依戀

在李白劇裡演楊貴妃

是一種宿命吧

在此刻演一個被一國之君一往情深相待至終

寵愛疼壞的女人

我想貴妃在馬嵬坡死時

一定也了無遺憾

而她待他又何嘗不是最最纏綿

他在她心裡不是一個王也不是英雄

他只是一個她愛的男人

他去哪她都跟隨

天涯海角只願常相伴

愛不論長短

我給盡了一切

即使最終必須從此相隔

我真是無怨無憾

只願無怨無憾

心情不安定的時候

就將喜歡的文字一一抄下來

抄的時候無想無念

一字一句

一點一點的

在每一個字裡行間

心就跟著沉靜了

努力學習一個人看電影、一個人坐咖啡廳、一個人安靜入睡

在學會獨處的過程裡

才能學會愛己愛人

你可以單獨一個人生活

唯有如此

你才能夠愛

你可以單獨，當沒有愛的時刻，你也知道你是誰

那麼愛就不再是一種需要

它不是某種你必須依靠它來定義你的情感

愛會變成一種無私的分享

因為你擁有

因為你想要分享

如此一來

愛就不再是自私滿足需要與佔有

如此你與愛才能健全

                                                 ---------------奧修書

抄寫下這樣的句子

給自己

深深的明白與懂得

就算在一起

如果心卻距離遙遠

那不算是愛

那只是自我的滿足與需求

那只是害怕寂寞的填補

那只是習慣的麻木

那只是壓抑的拖延

只有當自己能滿足自己的內心

愛才會只是愛

愛也才能只是愛

而我們不會愛也不懂愛

所以我們自私、計算、掠奪、傷害

學會一個人

才是真正學會愛的開始

我在努力的學習中………

家裡來了新成員

是超可愛的小貴賓喔

但是不知道為甚麼牠卻有著像外星人的耳朵

小王子開心的為小狗狗取名字

從飯團、QP、鑽石到閃亮亮

最後塵埃落定決定叫leaf

就是葉子的意思

校長覺得這個名字好棒喔

（剛開始決定要叫飯團的時候，校長真是捏了一把冷汗啊～～～）

於是小葉子從今天開始也加入了我們這個家庭喔

呵呵呵～～～

看著牠就心情好好喔

校長大聲的問小王子

你有把他照顧好的決心嗎

小王子說有！！我會幫他擦便便的！

呵呵呵～～

真是太可愛啦～～

校長是說小王子啦～～

剛從大連回來

天氣已經好冷了

最近的生活很充實喔

讀書、抄寫、工作、見朋友、談夢想、照顧自己

最重要的是讓小王子陪著我

而我也陪著小王子

喔～～～對了～～～現在還多了個小葉子～

大家也要一起愛小葉子喔～～～

那麼今晚就三個人一起入夢鄉了～～嘿嘿嘿～～

剛在江西的宜春參加完中秋晚會

台北又颱風了

只能祈禱這次大家都能平安安度

這次的禮服是台北的藏愛禮服提供的

從小的禮服就是藏愛贊助

轉眼小王子都八歲了

那天小王子陪我去試禮服

店長都說他長高了

而店長的小孩也已經是成人了

時間好快也好動人

謝謝藏愛

長大的自己不再看待這在自己生命中出現的人們只是工作關係

更覺得她們好像是自己的老朋友

隨著時光一點點移動

但情感卻沒有遷移

台北大雨大風

你們也多保重

注意安全

最近開始抄寫喜歡的書本及讓人思考的文字

發現有了電腦很少寫字的自己

又找回了手抄本的快樂

每次認認真真的抄寫書上的文字時

小王子都張大眼睛問

你是在做功課嗎

誰要你的做的功課啊

想想

那些讓我們不斷成長，反思，自省的文字

的確是我們來到這世界上的功課

是我們一生的課題

他人的生活經驗與廣闊的視野

能讓我們看到自己可以向前行的方向

就像每次在這裡寫字給你們

某些朋友會說看了以後也會有正面的能量

而那個美好的能量

也總是會回返給我

最近工作開始忙碌

感謝宇宙及自然的神性

給予我的機會和好的工作質量

但不管如何忙碌

每週三天回到你身邊

風雨無阻

彷彿也是上天安排的短暫假期

當你在我身邊畫畫看書

也是我手抄書記筆記寫日記的時間

我們會一起聽聽凱文科恩的鋼琴

而不論世界如何喧囂繁華

這一刻我都能安靜的聽見自己渴望向上的心跳聲音

吸引力法則的書裡說

當我們說一句含有不的話

其實是把注意力集中在「不」想要的事物上

所以不要總是想著「不」

而應該去問我們想要甚麼

仔細想想

我們的確每天對自己說「不」的時間

比說要的時間多太多了

早晨起來

我們說真不想早起

真不想擠車子

真不想上班工作讀書

真不想吃怕胖

真不喜歡跟某些人說話

真討厭自己的人生

我們很少滿心喜悅的說

今天早起是因為有好的事要發生

因為擠車子的前可以存下來將來買車學車

所以擠車子也變的很有未來意義

上班工作讀書都是讓我們的人生擁有價值

如果不想胖就要吃的健康

學習跟每一個人良善的相處

深深的明白自己來到這個世界上是為了要創造自己

所以一切都要往好與善的路途上飛翔

但現在我一一打開

我不想再犯錯傷害他人

從開始看心理醫師

我發現自己過去累積的負面能量都是積存

原來即使當世界寬恕了你

但自我的欠疚就與自責

是依然無法消逝的

我們無法對自己說謊

現在的自己不會再說

我不喜歡自己

我不喜歡這世界的責難

現在的自己會知道這是自己一生的課題

必須直面與學習

而每天醒來我都對自己說

今天的自己要當一個良善的人

努力的工作回報每一個對我有期待的人

珍惜自然與天地賜與我們的衣食住行

並且感謝傷害我的人給予我機會檢視自己要創造的人生是甚麼

祝福你也從一個總是對自己說不要的人

演化成一個樂觀看待一切

會開始勇敢說我要

而因為我們要變好

所以我們才會努力與自省

生命是一趟美好的旅行

我願以更多的能力回饋給這個世界

因為這世界給我的遠遠超過我能回報的

秋日來臨了

台北下了第一場秋雨

在燈下抄書伴著看著電影卡通龍貓的小王子

現在的自己

很幸福…………

 在中山拍戲時美麗的房間，我為她取名字叫荷姆，每天回房間我都會說荷姆我回來了……

回到你的身邊

一晚緊緊的抱著你

你被摟的太緊

矇朦朧朧的睜開眼睛看我

我又掉眼淚了

不是傷心不是不捨

而是感覺愛是這麼滿溢

心終於一點點被縫補

我充滿了感謝與珍惜

是感動與愛的眼淚

謝謝這一切傷痛引來的召喚

謝謝傷我那麼深的人並且請求原諒我傷的人

打開電腦

總是翻開在中山的房間裡拍的照片

素黑的書裡說

我們總是在黑暗裡才得到休息

我豁然驚醒

一直抗拒黑暗的自己

其實不需要抗拒

恨就承認恨

看見了黑暗裡的自己才能引領它到光裡去

書桌上的書、你的照片  、凱文‧肯恩的鋼琴每晚陪伴著我……

把傷透的自己藏在黑暗裡

自己並不會消失

只有看見它擁抱它牽起它的手帶它走向光的溫暖

它才能終於與我們合一

身體、心裡、靈魂

身體受傷了、心裡疼了

只有靈魂可以以愛引領它們

讓我們三位一體變的完整

當我愛著小王子時

我才發現

我沒有愛著那個藏在自己身體與記憶裡的小女孩

我將她藏起來

強迫自己遺忘

但其實

她一直都在

為甚麼我沒有好好去愛她

因為我覺得她不好不完美

所以我只想丟開她撇清她

我想變成另一個人

所以演戲的自己最輕鬆

因為自己不再是自己

我以為我真的變成了一個與她無關的人了

但最後

卻發現

我只是分裂了

夜晚她會出現

愛時她會出現

所有當我真正面對自己時

她都會出現

療癒自己最重要的過程

是愛每一個自己

而我還在學習

因為要揭開自己的好與壞才能檢視

所以總是苦苦樂樂

但是

如果我能這麼深愛你

我應該也可以深愛自己的

是不是

這世上真正能傷害我們的原來只有我們自己

你能明白嗎

放下不愛你的

你才能有空間容納愛你的

看見你不愛的

你才能明白愛的龐大

心才是真正的家

我們不必再找尋

不必再找尋

中山的美麗與磁場的安穩，到現在都讓我依依不捨……

在中山的日子

美麗得如一條小河緩緩的流淌著

清澈而明亮

心是河裡的那尾小魚

搖著魚尾巴悠游的在清涼的水面

無我無物

晃晃悠悠

每天的工作量都適中

因為幾乎沒有夜戲

所以每晚都有時間閱讀寫字

讀完零極限、與神對話三本、荷光者、在愛中修行還有李欣頻的夢‧前世‧靈魂之旅

李欣頻一直是我極愛的女性作者

她的文字輕盈而有份量

總在極苦極樂間徘徊

有時會讓你頻頻微笑卻是很哀傷的字句

而她駕馭文字的能力

真像是一個孩子珍愛著手中最精工最複雜的組合玩具

細巧的讓人嘆為觀止

這些書讀得極快又極慢

因為感受太強烈

幾乎一天可以讀完一本

但是每每讀完一次

又會頻頻回首重讀

因此每一本都被我讀的髒兮兮的

畫線寫筆記

這都是我以前沒有的讀書經歷

現在開始讀的是賽斯書系列

一個說「我沒有恨的權力」的人，是沒有去面對他自己的個人性。

許多人否認他們認為是負面情緒的經驗，而試圖肯定他們認為是正面的情緒。但是去拒絕情緒是無用的。情緒非善也非惡。

恨永遠涉及了一個很痛苦的與愛分離感覺，而這個愛可能被理想化了。

一個你對他沒有任何期望的人，你永遠不會恨他。

否認恨就是否認愛。

當你以為你恨的時候，其實是陷入了愛的兩難。

                                                      ________________王季慶‧賽斯讓你成為命運的創造者

這些書裡的話

你們都聽的懂嗎

我真想抄寫下來給你們

讓你們看到人心的複雜與澄澈

在我們心裡

總是愛與恨的交織

但是

此刻的自己

我只想不愛也不再恨的去過一段很漫長的日子

但是

不愛也不恨是對的嗎

我的神性

請告訴我

傷該如何抑止

愛該如何償還

恨該如何遺忘

在中山

天天都是尋找平靜的過程

天天都是一個自我澄淨力量的過程

感謝上天

我本來只是來接下一個工作

卻能與一群美好的工作人員相遇

還能被充滿樹與綠蔭的環境環繞

每一日的天空空曠而悠遠

白雲靜止

晚霞充滿能量

而製片方提供的住宿安靜又舒適

在大大的浴室裡泡澡讀書

床頭燃玫瑰、尤加利香燻細細閱讀

書桌的方位正好

帶去的心靈音樂在鋼琴、大提琴及自然的聲音裡

每晚伴我入睡

我不害怕

總是關黑了房間的每一盞燈

也許平靜也許流淚的沉沉睡著

遇見真實的自己

是如此美麗卻又真實殘忍的過程

但是我至少開始願意健康的承認我有愛有恨

當你有能力直視它

不是否認不是逃避不是抗拒

而是觀照它凝視它

知道它是與自己存在的

才能得到真正的平靜

謝謝你們的每一個字

我已承諾我的靈性要將這裡分享成一個心靈成長與療癒的地方

未來的每一個文字都將是最心靈的探訪

只希望我們都能擁有最大的安穩與平靜

不是活在人世的結構裡抗衡自己

而是終於真正深愛那個充滿缺陷卻又求生意識如此強悍的自己

那個真正的自己

愛你們…………。

剛回到劇組

無欲無爭

每天看著藍天與和善的工作人員

心都如中山的藍天澄靜

讀完與神對話

開始讀荷光者

謝謝你們在這裡留下的話

開給我的書單我也會一一去找來看

你是一個存在的人

而非做事的人      ---------荷光者

放下一切人世的繁雜與爭奪與苦痛

開始觀想自己的存在

不再苦苦的要愛不再苦苦的為難自己

所以不再傷人傷己

這樣的功課

也許是一生都要學習的

相信我們每一個人都是荷光者

一切的災與難都是因為我們要從黑暗走過

才知道帶給自己與他人光的照耀

記下採訪兩篇

謝謝新京報及華商晨報給我與世界溝通的機會

也請你們不要擔心那些流言蜚語

我很好

也要你們很好

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新京報採訪

去年11月的“牵手门”，瞬间把伊能静推到风口浪尖。在平静地解决完家庭问题以后，伊能静把自己完全交给了儿子、被她称之为老师的“小王子”。休假大半年后，又站在镜头面前的伊能静多了一份从容，并大方承认仍在接受心理辅导。与风波之前忙碌的公众形象相比，伊能静工作少了很多，还不急于规划未来的事业，自我调整仍是她的生活重心。

　　治疗 我伤害的人不会白受伤

　　新京报：大半年不工作，突然接下了电影《雨打芭蕉》，这需要一段时间的调整吧？

　　伊能静：我拿到剧本，快速翻了一遍，直觉我可以做这件事情。事实上跟我想的几乎一模一样。我们住的地方有大片的落地窗，中山的天很蓝，我演的植物园医师每天都跟大片的树在一起，还有非常多的时间去读书。这段时间我一直在陪小王子，现在暑假即将结束，他回去上课，我回来上班，也来继续学习我要做一个什么人的智慧。

　　新京报：之前是否推掉了很多工作？

　　伊能静：相当的多，多到公司有时候会有些担忧。但是我不太相信自己在这个行业20年是因为有大量的曝光。上天给予我文字、阅读、感受力，我相信这是我存在于这个工作里最特殊的理由。

　　新京报：电影开机发布会上，你说最近仍在看心理治疗的书，这会让外界很担心你的状况。

　　伊能静：坦诚面对自己所发生的问题，并且勇敢地跟人分享，那才是最健康的状态。我相信每一个人生命里都有相当大的困惑，我们都在渴求有人带领我们，爱我们，帮我们想好答案。很多人在强装自己很快乐、很完整，但是我不需要，因为我很放松。

　　新京报：能透露看的是什么心理治疗书吗？

　　伊能静：《零极限》和《与神对话》。我有一个很好的心理治疗老师。10月份我会去夏威夷上“灵疗”课程。我不希望我从小到现在的路途白走，也不希望我伤害的那些人白受伤害。如果我能让自己更完善、更慈爱，我相信每一个参与过我生命过程的人，都会觉得这种参与是值得的。

　　生活 每周回台湾向儿子学习

　　新京报：工作和生活现在怎么协调？据说你每周都回台湾一次。

　　伊能静：过两三天我就要回台北了。这也是我没办法长期工作的原因。如果有一天，一个剧本好到驱使我去跟小王子说“这件事情你一定要让我去做”，那我觉得我也会这么做。

　　新京报：你是非常尊重孩子意见的妈妈？

　　伊能静：他是我的老师。前两天我问他：“有时候你跟妈咪在一起，有时候你跟爸爸在一起，你会不会不开心？”他说：“不会，我觉得很幸福”。我说：“你为什么会觉得很幸福呢？”他说：“因为我决定我的幸福啊。我的幸福不是你看到的。”我当时非常感动。他这么小就已经明白，结构是没有办法让人幸福的，只有心里觉得当下很幸福，那才是真的。婚姻的结构是人类创造的，但生命绝对不是人类创造的。

　　新京报：媒体质疑台湾赈灾中，你后知后觉，还领着小王子逛街。怎么看这种评价？

　　伊能静：我觉得不重要，因为公不公平并不能够让这些受伤的人好一点或坏一点。我被不被媒体指责也不能挽回失去的生命。这个时刻最重要的是给予祝福。坦白说，我已经捐钱了，公司说要发稿，我说发来干什么，体现你是一个仁慈的人，可是对这件事有帮助吗？

　　“我没有办法想象，三个月前被狗仔队困扰得很厉害的我，现在跟媒体相处是有情感的。我相信，未来永远会有一个更好的我。”

　　我在做人不是做艺人

　　新京报：去年“牵手门”后，对媒体的苛刻你觉得困扰吗？

　　伊能静：现在不会了。我承认刚开始该有的情绪都有。我现在去看报道，当然不会伟大到去感谢，但也会用另一种角度去看待。

　　新京报：《加油！好男儿》没有再邀请你做评委，有消息说是因为牵手事件的影响，事实的真相是什么？

　　伊能静：因为公司没有跟我说有什么或没有什么，所以我没有办法回答你。如果那是真的话，我觉得很抱歉。

　　新京报：你去年8月创立的童梦电影公司，目前运营如何？

　　伊能静：我先让比较实际的操作都停下来了。我觉得如果一个领导者无法认清她自己是什么样子，她做出来的东西都是混沌的。

　　新京报：你这么休闲，东家华谊会不会有微词啊？

　　伊能静：他们让我爱干吗就干吗，不工作就不工作。我现在的状态可能跟所谓的艺人不一样。我现在在做人，不是在做艺人。

　　新京报：现在对事业还有没有什么构想？

　　伊能静：没去想。全然地放松，把自己交给自己的神。我说的神不是信仰里的神，是在心里一直跟我们对话的最高的自己。我的工作，我的家人，都是完善我的过程，同样我也是完善他们的过程，我不会再去设定这个过程是什么。本版采写/本报记者勾伊娜实习生蔡立

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華商晨報採訪

自从去年“牵手门”事件曝光后，伊能静变得很低调，在与庾澄庆离婚后，她更是停止工作，把自己“关”了起来。

        近日，伊能静宣布复工拍电影，她说她在片中演绎的是一个“单纯的角色”，此时的她终于愿意提及曾经的感情，并且与记者分享了她的感悟。

　　复工——

        “我一定是爱这份工作的”

        华商晨报：电影《雨打芭蕉》的开机，意味着休息近一年的你重新复工，心情怎么样？

        伊能静：我一定是爱这份工作的，有人可能觉得我这么长时间没有工作，是一种挫败，但我反而认为我从来没有这么成功过。我有时间去检查我该检查的。我从十六七岁进入这个圈子，一直在努力工作，我从来没有停下来问自己，这么努力是为什么，更没有想过停下来这件事情。这时刚好有一个很大很重要的机会让我停下来，去探索最重要的属于自己的部分。

        华商晨报：下半年你的工作排得满满当当，拍戏、写书、出唱片，一副女强人的模样。

        伊能静：我对当女强人一点儿兴趣都没有。我从小就认为别人赋予我的东西不是真实的，我不做也不听。我喜欢聆听自己的内在声音，但我一直没有好好听过它。

        华商晨报：复工之后，媒体最关注的还是你之前的婚变，伤口再度被揭开，会影响到你的心情吗？

        伊能静：不会。什么事情都一定要面对它，才能忘掉它。我没有办法叫世界上任何一个人关心或者不关心一件事情，我也不可能活在他们的领域里。我有足够的人生经验，让我在这样的环境里，用最真诚的方式展示这个部分。谁也伤不到你，除非你要伤你自己。

       儿子——

        “他是来照顾我和他父亲的”

        华商晨报：你最近的博客中，写得最多的就是你和庾澄庆的孩子小哈利，这次出来拍戏，你一定很舍不得他吧？

        伊能静：因为舍不得他，我的工作时间绝对不超过两个星期。他是我现在最重要的老师，我要花更多的时间让他来教导我。他是那么透彻、纯洁，你永远不用去安慰他，永远都是他来安慰你。这次到广州工作之前，我舍不得他，偷偷哭了好久，他看到我眼睛肿肿的，就问我：“你哭了吧？”然后跑到我对面，做了一个拥抱跟吻的姿势，说让我拍下来，放大到跟他一样大，然后贴在枕头上，放在床上，最可爱的是，我说：“这是假的啊”，他说：“你觉得这是真的就是真的。”

        华商晨报：小哈利很早熟，你觉得离婚这件事，对他的影响有多大？

        伊能静：很多人都认为，离婚会对孩子的影响很大，实际上，他是来照顾我和他父亲的。前天我问他，“你有时看到我，有时看到爸爸，会不会不开心？”他摇头说不会，我问他为什么，他说：“因为我的幸福是我来决定的，不是你们看到的。”他的纯净让我觉得，在他身边，我有说不尽的安稳。我很感谢他。

       爱情——

        “我知道不该犯的错是什么”

        华商晨报：有人说，婚姻是女人一生的事业，你怎么看？

        伊能静：以前我也认为是这样的。现在我觉得，任何人一生的事业是寻找自己。事业和婚姻是人类创造的体制，不是宇宙万物给你的本性，比如你希望自己是善良的，值得被爱的，那么你必须要把自己整理到平衡的状态，那个人自然就会出现了，就算他没有出现，你的人生也是饱和的。

        华商晨报：对于刚刚过去的七夕这样的节日，你会不会觉得感伤？

        伊能静：七夕那天我依旧在工作。如果你跟我一样，在这样一个节日里单身一人，那你不要去感伤什么，这是你迈向下一步的开始。我希望天下有情人终成眷属，我希望每一个女人永远让自己美美的，心里干干净净的，你就会得到你想要的。

        华商晨报：你现在还相信爱情吗？

        伊能静：每一段感情的开始，你相信这段感情会得到幸福吗？还是在不断检查你有不幸福的可能？如果你不信它，当它来到你眼前，你怎么去辨识它？只有打从心底相信，你值得得到幸福，你就会得到幸福。

        华商晨报：对于正在恋爱或者已经失恋的人们，你有什么建议？

  ：当我们说出“我为了你”的时候，渴求回报，对方也已经得到负担，现实生活的压力已经很大谈个恋爱干嘛把自己搞得那么累啊？你要相信自己真是一个值得拥有幸福的人，所有的自责都是一个过程，你要祝福每一个让你有不完美爱情的男朋友或者女朋友，因为有了他们，你才知道什么是完美。

        华商晨报：感觉你是一个住在大人身体里的小女孩。

        伊能静：我很晚熟，也许也是到了该长大的时候。我希望将来我有能力用自己的经验，尤其是失败、犯过错的经验，告诉别人，我是怎样找回我自己的。我相信用音乐、书籍、戏剧也是一个方式。到我这个年纪，已经不太需要太用力去生活了。我也犯过错，知道不该犯的错是什么，如果我们真诚地生活，一定不会再错得太离谱了。

　　相信她是“前所未有的好”

        跟伊能静通电话时，她刚收工回到酒店，她用温柔而甜腻的声音回答记者的问题，她说她很放松，就像在家里跟记者聊天一样。

        她复工后，有报道说她的状态“很游离”，不过在整个通话过程中，她一直温柔而专注，丝毫没有游离的迹象。在聊到题外话时，她甚至还反过来用她在心理课程中学到的感悟来安慰我。

        她说自己最近正在看一本心灵读物，采访过程中，她不时提到其中的句子，她很愿意分享她新的领悟，她说这种分享也是她自我梳理的过程，“我很游离是因为我很放松，我从来没有对媒体这么放松过，我已经不怕媒体，也深爱着每一个站在我面前问我话的人。大家不用担心我，我是前所未有的好。”（完）（记者王皓）