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AFAA教官/adidas教練張金郎--Alan的有氧/健身部落格

歡迎喜愛健身及有氧舞蹈的朋友,無論你是熱衷於重量訓練,抑或是各類型的有氧運動:Hi-Lo,Step,Latin,Jazz,Combat,Pump,Jam,Balance,Palites, Yoga等等,皆可與我及大家分享學習心得

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代課公告(11/16)

分類： 訊息公告
2009/11/11 19:02


98年11月16日　星期一

九如廠    1020-1120    Body Jam    　由Jacky馮振捷老師代課

博愛廠    1910-2010    Body Pump     由Benson賴玠豪老師代課

博愛廠    2020-2120    拉丁有氧        由Ken方炯能老師代課

不便之處,敬請見諒!   


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代課公告(11/9)及(11/15)

分類： 訊息公告
2009/11/06 11:48

98年11月9日　星期一 九如廠    1020-1120    Body jam    　由QQ李豔秋老師代課 晚上博愛廠　Body Pump／拉丁有氧　正常上課   98年 ...《 詳全文 》

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Alan--2009年11月最新課表

分類： Alan最新課表
2009/10/26 16:13

星期一 1020-1120    九如廠(A教室)    Body Jam    1910-2010    博愛廠(A教室)    Body Pump 2 ...《 詳全文 》

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Alan--2009年10月最新課表

分類： Alan最新課表
2009/09/25 18:13

星期一 0910-1010    九如廠(A教室)    Body Pump    1920-2020    九如廠(A教室)    Body Jam &n ...《 詳全文 》

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Alan--2009年09月最新課表

分類： Alan最新課表
2009/08/25 22:49

  Alan在健身工廠的九月份課表略有異動,請注意時段及課程種類的改變!!                  & ...《 詳全文 》

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更新日期

2009/11/11 19:19

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