AFAA教官/adidas教練張金郎--Alan的有氧/健身部落格

星期一

1020-1120    九如廠(A教室)    Body Jam   

1910-2010    博愛廠(A教室)    Body Pump

2020-2120    博愛廠(A教室)    Body Jam   

星期二

0910-1010    九如廠(A教室)    Body Combat    基礎班

1400-1500    博愛廠(A教室)    Hi-Lo    混合有氧

2030-2130    九如廠(A教室)    Body Jam               

星期三

1400-1500    九如廠(A教室)    Body Balance           

1910-2010    博愛廠(B教室)    Body Balance       

2020-2120    博愛廠(A教室)    Latino    拉丁有氧

星期四

1400-1500    九如廠(A教室)    Body Pump

1810-1910    九如廠(A教室)    Latino    拉丁有氧

2030-2130    九如廠(B教室)    Hi-Lo    混合有氧       

星期五

0900-1000    博愛廠(A教室)    Body Balance

1010-1110    博愛廠(A教室)    Body Combat

2030-2130    九如廠(A教室)    Body Pump   

星期六

off

星期日

1010-1110    博愛廠(A教室)    Body Pump

1400-1500    九如廠(A教室)    Body Balance           

1510-1610    九如廠(A教室)    Body Combat

99年01月24日以及99年01月31日    連續兩週星期日  1800-1900    博愛廠    Body Pump    由QQ李豔秋老師代課 造成 ...《 詳全文 》

Alan十分幸運,在2010年獲得adidas再次續約,第4度成為adidas簽約體適能教練,有機會繼續為adidas推廣及代言 以下為部份本季新款,歡迎大家前往漢神巨蛋及漢神本館8樓adidas直營門市參觀選購! ...《 詳全文 》

星期一 1020-1120    九如廠(A教室)    Body Jam    1910-2010    博愛廠(A教室)    Body Pump 2 ...《 詳全文 》

98年12月12日    星期六    Alan為以下兩位老師代課,歡迎闔家光臨   1510-1610    博愛廠    Jennifer老師的競技熱 ...《 詳全文 》