萬聖節好好玩好high好high!!!

不知道為什麼每次在迪士尼

看搭配音樂的煙火

綻放在夢幻的城堡上

總是一直開心感動的一直掉下眼淚

可能是最近拍戲沒有哭戲的劇情吧哈

工作空檔不用拍戲的幾天抽空去香港過萬聖節

氣氛很濃厚

所到之處幾乎充滿南瓜跟鬼

能在工作之餘大大鬧鬧放鬆自己真好

了解我的瑜家人知道小的喜歡看殺人片和鬼片

我不知道為什麼

很多人認為我的外表應該會很喜歡小動物

但是其實還好ㄝ=v=

感謝瑜家人從我出道以來就會預告我

奪魂鋸出道第幾集了!第幾集在拍了!

最新這一集一樣好好看>v<

要去看的人建議把前幾集再重新看一遍

因為有些爆點劇情是連貫的

結論是

小朋友乖不能殺人喔~

咻冷掉了

說到冷

天氣愈來愈冷了大家要注意保暖喔 

啊還有我的好友阿霈

新專輯在博客來等許多地方已經開始預購了

請大家多支持啊 (鞠~)

依然在拍新戲的我

最後送大家一部

結合音樂 劇情 鬧人 溫暖的動畫電影

聖誕夜驚魂

http://www.tudou.com/programs/view/hhU_ikup4XI/

一接到消息當天下殺台中看她

出院後我阿嬤肚子鑽有一個洞

而這個洞接著一個管子

未來我阿罵 每一天 每一天

都要定時用儀器

把血液經由管子輸出

將血液中的病毒清洗消菌後

在經由管子把血液輸回體內

我好心疼

覺得好痛好痛

回到台北後依然覺得心好痛

腦海的畫面是我去台中看奶奶的時候

他跟以前不一樣了

以前我跟他聊天他都會很正常直接回應我的

現在同樣一句話需要講很多次他才有意識跟思緒回覆我

是的

就在我不知不覺中

每個人都老了

我想假裝不在意這件事情因為這是自然法則

但我做不到

我在意歲月的流逝

希望所有正在看文的都能幫我禱告奶奶康復

上禮拜陪外婆去晨泳

游泳完他說有蘋果叫我ㄧ起吃完午飯他要削給我吃

但是我中午有事不能陪她

他就說那還有其他新鮮水果很甜一直用水果想把我留下

重點不是在於甜不甜啊我是沒時間不是挑剔水果

送他回外婆家門後

我看到她充滿捨不得的眼神

我的爺爺跟外公到天堂一段時間了

我好希望我同時有好多個我

一個小小瑜陪奶奶

一個瑜陪外婆

一個瑜跟爸比媽咪哥哥

一個去拍戲

一個去錄影

一個陪瑜家人聊天搞笑鬧鬧

然後這些小小瑜陪著所有愛她的人

嗯

很美好

最近錄了娛百 . 康熙 . 女人 .  哈林老師 新戲新兵日記快開拍了

沒有醜聞 沒有緋聞的我

沒辦法成為持續被關心的焦點

祝小彥子生日快樂

祝棒球生日快樂

謝謝aa還有很多人安慰我被笑的事

祝維妮和小山永浴愛河百年琴瑟

請把日期跟地點留言給我或寄帖子到我公司

收到妳們的邀請我很高興

畢竟我第一次有fans步入禮堂 開心開心

有時間我一定到場祝福！

最後當然還有搞笑的影片送給大家

畢竟是鬧鬧夢幻園地XD

http://www.youtube.com/watch?v=yONg3p2xe2k

打GAME爆笑喪屍↑

監視攝影機哈哈↓

http://www.youtube.com/watch?v=A-LgxnS6oOk

最近錄了心湄姊的女人我最大跟憲哥的恐怖遊戲節目POWER SUNDAY

能開心的工作真的是一件幸福的事情哈

即將要開拍新戲了

希望一切順利

之前從22集加入<<開封有個包青天>>

最近內地也剛播完<<微笑在我心>>

謝謝瑜家人記得關心我唷ya~

最近有好心疼的事情

我哥腳韌帶斷了

嗚

大家請幫他禱告快點康復

有一天........

一對夫婦帶著6位小孩要去動物園

他們叫了一台計程車。

老公:「司機請問一下，大人多少錢小孩多少錢？」

司機:「大人一位100，小孩....好啦小孩不用錢啦!」

老公:「是喔!那..........

老婆~小孩來坐車不用錢，那我們大人用跑的過去」

老婆:「孩子們快過去，我和爸爸在動物園等你們。」

孩子們:「耶~耶」

是一段跳tone的故事(+=_=|||汗)

咳咳(正經的表情)小小瑜房間不是只有夢幻無厘頭而已

當然要一起成長也是很重要滴

送給大家一篇很棒的分享

超實用！職場求生術～　↓

http://tw.group.knowledge.yahoo.com/know-why/article/view?aid=192

最後送大家

紅很久的SJ-SORRY SORRY

歡樂小小瑜版↓

http://www.youtube.com/watch?v=XI1ZvsWDTio&feature=related

歡樂kuso版↓

http://www.youtube.com/watch?v=r9WRPx2lt-Q

兩個都好好笑喔

哈哈哈哈哈哈哈

（拭淚）謝謝全中國瑜家人支持小小瑜飾演的允兒

剛去百度了一下

謝謝在貼吧微笑在我心吧　還有张芯瑜吧　力挺我的瑜家人們

家族如鋼鐵般強耶咿我愛你們＞／／／＜ｈａ～

n_n能去內地拍偶像劇真的蠻好玩滴

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新浪娱乐讯

由湖南卫视和上海创翊文化传限有限公司共同制作的偶像剧《微笑在我心》26日晚上档后，收视行情喜人，最终以4.91%的平均收视份额勇夺同时段卫星频道收视第一的佳绩。

　　《微笑在我心》由明道、张嘉倪、马可和徐洁儿和张芯瑜主演，主要讲述了一段发生在这几个年轻人身上的情感纠葛和工作经历。虽说剧集才播出两天，但网络上有关此剧的贴子却已高达2万多条。而有关此剧的剧情和三个女演员之间的PK更是话题的焦点。

《微笑在我心》一剧，女主演由张嘉倪、徐洁儿和张芯瑜担纲。这三个女生在戏中都与明道有着或多或少的情感纠葛，张嘉倪扮演的向天微在剧中是明道所爱的人，而徐洁儿扮演的邵曦是因为某种目的走近明道，张芯瑜在剧中是暗恋明道的。由于三人分属于偶像派、亲和派和实力派三大派别，三人不同的粉丝纷纷认为自己的偶像才和明道最配，甚至发起了投票，战况激烈。

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剛看到一個新聞也蠻令我好奇的

http://www.ce.cn/xwzx/gnsz/gnleft/mttt/200906/26/t20090626_19408565.shtml

長的像我?!好想看唷^_^

台灣的潮男潮女相信網路都比我強很多（我弱掉了）

要看微笑在我心的方法很多

隨便舉例五個

WAY1.

PPS網路電視 - 內地劇場 - 微笑在我心

WAY2.

在每天晚上10點的時候play PPS網路電視 - 電視頻道 -湖南衛視 

WAY3.

秘密調查員提供情報

說到金鷹網的湖南卫视高清版 直播http://tv.hunantv.com/playerhelp.aspx下載也可以看唷

WAY4.

到土豆網搜尋

方法五也是最狂的一招了

每天晚上十點前飛到內地打開電視鎖定"湖南衛視"

一天播兩集唷ya

湖南衛視年度偶像劇"微笑在我心"

最新預告搶先看！

台灣電視上看不到滴！

↓　＝１＝　↓

http://v.youku.com/v_show/id_XOTczNDAwMDA=.html

↓　＝２＝　↓

http://v.youku.com/v_show/id_XOTcyNjYyMjA=.html

小小瑜這次飾演的角色

是在ＰＵＢ駐唱的杜允兒

很可惜跟我的好朋友潔兒姐沒有很多對手戲

好想她喵嗚

雖然台灣接收不到湖南衛視

不過有任何新消息新情報小小瑜房間都會分享給瑜家人滴

部洛格相簿新增很多瑜在台灣玩樂照片

鼻要在嗆我不貼新圖片嚕哈

歡迎大家來台灣玩唷ｑ（^ｏ^）ｐ

就匠嚕愛你們掰咿

鋼鐵瑜近期節目：

民視　我的第一次-為了十萬元

主持阿雅張宇 來賓林志炫溫翠蘋毛毛楊巧寧王瀅廖慧珍張芯瑜JUNIOR陳子強

八大　娛樂百分百-百分百娛樂王

主持小豬小鬼 來賓鄒成恩趙又廷盧學叡張芯瑜

今天去錄娛樂百分百的娛樂王

節目中的題目出的超好 ＞ｖ＜好好玩

全球共有六個迪士尼

加州　弗羅里達州　東京　巴黎　東京海洋　香港

這是我的第二站東京迪士尼

氣氛很歡樂很幸福

這是園區內裝潢很卡漫的披薩餐廳

相簿還有其他照片

給瑜家人分享

當然在台灣旅遊也是很不錯的

下一集小小瑜房間的週記

即將分享我在台灣趴趴走鬧鬧的照片

最後COFFEE TIME

愛無糖咖啡拿鐵成癮的我 要給老人家看一篇文章

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

酒精或煙草可以令人感到陶醉感與刺激，同樣地咖啡因也可以令人感到興奮。

咖啡因裡，由於有刺激中樞神經或筋肉的作用，可使筋肉疲勞恢復，工作效率提昇，具有清醒的效果能使頭腦反應活潑靈敏。

還有由於刺激交感神經，可以抑住副交感神經的興奮而引起的氣喘。

其他咖啡也有幫助消化的效果，特別是食用過肉類時、胃液分泌多，促進消化，防止胃下垂。由於咖啡因可以分解脂肪，吃完熱能高的食物後，西方人必定希望都喝杯咖啡。

1995年Barger-Lux和Heaney 由190位婦女得到的分析數據所下的結論是： "一杯牛奶所提供的鈣質足以抵消八杯含咖啡因所帶來的負面效果…，"

這強調了一個事實，咖啡因並非造成骨質疏鬆的高危險因素，鈣質的攝取不足才是主要的原因，也使得那些次要因素，如咖啡因，發生了效應。

1981年哈佛大學一篇報告指出，大量飲用咖啡會導致胰臟癌。

可是，之後至少有七項重要的研究都未能證實這一點，因此研究人員撤銷了這個結論。

另外有好幾項研究，也都未能證明喝咖啡與乳癌有關係。

波士頓大學的研究結果顯示，大量喝咖啡似乎能降低腸癌或直腸癌的風險，每天至少喝5杯咖啡的人患結腸癌的機率，較不喝咖啡的人低百分之四十。（From New York Times 'September13, 95'）
 

咖啡中有消除蒜味效果，又含有琺瑯類，所以在品嚐蒜味料理後，咖啡是不可或缺的飲料。

這是原宿歌舞伎町街頭

巷子裡面超多招待所的

很多間外面就直接有照片可以選妹或選少爺

不過是中午外面都沒什麼人

不知道裡面是怎樣 或許像日劇一樣吧

他們喜歡可愛的事物連隨便一間寵物店都裝潢都很cute

這不是京華城之類的

台灣的百貨公司美食街都沒有門

中式美式義式法式韓式泰式日式料理比例都很平均

在日本的新光三越

走到每一間

滿地都是日本料理

(地面明明很乾淨哈)

瑜入貓口我兇狠了

這張有點像key版

富士山夢幻的讓藝人覺得很像是工作人員搭的布景

懶熊在那邊很紅

就像去日本

然後滿地都是日本料理一樣蔓延街頭

不過我還是最喜歡暴力熊

即使很多人分不出brick bear 跟暴力熊

其實不一樣滴 是不同的熊

昨天去錄民視 我的第一次

最近雖然一直貼出去玩的照片 不過小的還是有認真工作的

喔對了

我跟我哥去瘋狂打保齡球

因為我總是打的很直

但球速超慢超弱所以不太會全倒

我總是出球之後

要等很多秒

球才會滾到球道底

我為了把球速練強

很腦殘的

把大拇指指甲連根把起的

練到斷掉了

很血腥的照片

還是不要給你們看好了

雖然痛痛不過我覺得很帥氣

嘿嘿

大家如果玩保齡球要小心唷

好活潑的涉谷人
台場VenusFort

之前連續過了兩個禮拜的生日

每天都在慶生

謝謝這麼多人主動輪流幫我慶祝生日小的超感動

我愛你們

我覺得自己好幸福 . . . 感謝主

跟瑜家人過生日的那天

玩遊戲玩的好開心我幾度快被笑死了

超high

哈哈哈哈哈哈哈

謝謝大家的禮物

去日本也是個很棒的生日禮物

母親節週是我最近比較fun的一個活動

跟表弟妹姨丈們玩wii fit

除了我親了我外婆大約一百多下臉臉之外

還有跟我親愛的小阿姨and三姨打象棋麻將過溫馨母清節

當然除此之外

還有我那個最可人的媽咪

我哥跟我還有我爸約好

（我哥計畫的　因為我不喜歡驚喜　他是幕後主使）

我們三個人同時在母親節那天晚上

準備好卡片 . 蛋糕 . 還有我媽咪愛吃的炒米粉

然後我們三個把燈全部關起來　躲在陽台

接著我哥打電話唬弄我媽說他忘了鑰匙

請媽咪來陽台開門

就在黑暗中

我們突然三個人同時出現喊

＂SURPRISE～！！！母親節快樂！！！＂

我媽大嚇一跳後退半步　then驚聲尖叫！　

超好笑哈哈哈哈（我好壞）

不過後來他很快樂感覺還蠻驚喜的一直問我們怎麼會一起回來

我爸比還在給我媽咪的母親節卡片上面寫I love you 他好噁心

我真是受不了我的家真是太幸福啦哈哈哈哈

昨天去看博物館驚魂夜2有很多美式幽默超搞笑

其中反派是飾演六人行裡的科學家的演員

他耍狠好好笑

是部值得推薦的電影哈哈

就醬明天要錄民視新節目我的第一次我繼續去做功課嚕

我必須承認我貼我最近出去玩的圖但是跟母親節一點關連都沒有

所以我決定

祝大家

端午節快樂

【朱健弘╱台北報導】發行過《小小瑜的鬧鬧》的歌手張芯瑜（小小瑜），日前歡度23歲

生日，慶生會上與粉絲玩遊戲，輸的隊伍被她畫成大花臉，贏的可拿到小禮物及她拍戲的

戲服。

粉絲當做福利

獲戲服的粉絲嚷著要拿去網拍，她問：「為了賺錢嗎？」粉絲解釋拍賣所得將捐作公益，

她開心不已。

儘管玩遊戲輸的宅男粉絲被畫臉，但大家都嚷著：「這不是懲罰，是福利啦！我們一個禮拜

都不要洗臉了！」貼心話語讓她笑開懷，隨後粉絲又送上親手製作的蛋糕為她慶生，她忍不

住驚呼：「這真的是你們做的蛋糕嗎？也太厲害了吧！」

最後粉絲紛紛送上小禮物祝賀她生日快樂，但她後來獲得一項最棒的生日禮物，就是一對情

侶粉絲是因追她的行程而認識，最近決定今年結婚，她開心大喊：「一定要幸福喔！不過，

我被你們搞得也好想談戀愛喔！」

http://tw.nextmedia.com/applenews/article/IssueID/20090501/art_id/31591909

"我每天只睡2個小時"

這熟悉的廣告詞  對我現在非常熟悉

加油吧！鋼鐵瑜！

http://www.cts.com.tw/Forum/default.aspx?g=topics&f=401

去↑幫小小瑜站台叭