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如果可以穿越時空...
如果可以穿越時空,我最想去看看過去世的我...
看看累世的自己到底做對了些什麼?又做錯了些什麼?
有哪些人生的課題,總是一再的在輪迴中不斷的上演...
哪些人事總是不斷圍繞在身邊...提醒著自己還要再努力!
是不是有些人,還虧欠了他什麼?這輩子需要好好了結...
如果可以穿越時空...我想...我不知道會想留在哪個時空?
| 簡單卻完備的,家庭醫藥箱! | |
文∕吳靜美 每個家庭應該都要有一個簡單的醫藥箱,以備處理蚊蟲叮咬、輕微擦傷的不時之需。不過,經過仔細檢查,卻經常發現,醫藥箱中往往有很多過期的藥品,使用了可能也無效;要不就是翻遍醫藥箱卻找不到當下最需要的藥物,醫藥箱形同虛設。簡單卻完整的家庭醫藥箱,究竟該準備哪些藥物呢? | |
消暑退火的青草茶不適合虛寒體質的人、感冒時不能喝桂圓紅棗茶......,為什麼?還有哪些熱門茶飲你不能常常喝?閱讀之前先測驗:你的熱門茶飲IQ!
文.李怡嬅 攝影.高北雁
國人注重養身,卻往往對於常喝的藥草、藥茶一知半解。
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌指出,吃中藥、喝藥草茶都是為了平衡體內的氣血,體質偏寒涼的以溫補,身體燥熱的人則需要涼補,每個人適合不同的藥材,若尚未搞清楚自己的體質就亂補、或是天天吃補過頭,可能弄巧成拙。《康健》請教專家,整理出8種常見、且需要謹慎服用的中藥茶飲,告訴你誰不適合喝?適合飲用的人又該如何聰明喝?
【複方茶飲】
青草茶:虛寒體質不適宜
「醫生,我嘴破好久了,喝青草茶退火為何還是好不了?」台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌常遇到病人因「火氣大」而嘴破、長面皰,自行購買青草茶退火,卻仍反覆發作的情形。
黃裕昌解釋,熬夜或是工作太勞累,會產生嘴破、口乾舌燥、長面皰等虛火症狀,「虛火是假象,不代表身體屬於熱性體質,」治本的方法是改善生活習慣。
青草茶的確有清涼退火、解熱消炎的效果,一般常用的青草茶成分約有20多種,最常使用的藥材是鳳尾草、其次是車前草、薄荷及咸豐草等。
性偏寒涼的青草茶不適合手腳冰冷、體質虛寒體質的人。腎臟功能不好的人也不宜多喝,青草茶含利尿成分,鉀離子含量也高,喝太多會增加腎臟負擔。
聰明服用:適合的人一週2~3次就好 不要天天喝,而且最好在白天正午,陽氣正大的時候飲用。
黃耆+枸杞+紅棗:適合體質虛弱的人
為了增強免疫力,有些人長期服用補身藥膳,把黃耆、枸杞、紅棗泡茶當水喝。
中醫認為,這帖藥茶的功能是推動身體的能量,適合血液循環不好、手腳冰冷、常覺得疲累、體質虛弱的人喝。但當身體能量過多,例如便秘、高血壓、或是細菌或病毒感染,產生感冒、喉嚨痛等症狀產生時,最好不要喝,以免「火上加油」,病症惡化。
黃裕昌在門診常遇到過敏鼻炎的小病人,因為喝這帖藥方導致過敏反應更嚴重。
聰明服用:體質改善就停用 體質虛弱的人,可在醫生的建議下使用,份量為黃耆、紅棗、枸杞各三錢,但仍不建議長期服用,當體質改善後最好停用。
菊花枸杞茶:虛寒體質及孕婦不適宜
香氣清新的菊花枸杞茶有明目的效果。菊花性涼,能抑制溫熱造成的頭昏腦脹、眼睛乾澀,《本草經集注》中提到,菊花可以治頭痛、眩暈、失眠、眼睛腫痛等。
黃裕昌提醒,虛冷體質的人(有怕冷、手腳易發麻等情況)、容易拉肚子的人及孕婦不適合喝。
聰明服用:一週2~3次就好 做法是各3~5克的枸杞、菊花,以沸水沖泡即可。
桂圓紅棗茶:感冒咳嗽者避免喝
香甜濃郁的桂圓紅棗茶能補血,令許多女性愛不釋手。又稱龍眼肉的桂圓也有滋養心陰、安神助眠的效果。中醫師提醒,過多龍眼肉容易滯氣,氣不通,會使心肺火盛、有感冒、咳嗽的人症狀加劇。
聰明服用:月經期服用 想要補血的女性,可在月經來潮時喝,能紓緩經期不適的症狀,做法為龍眼肉50公克、紅棗10顆,沸水沖泡即可。如為了改善失眠狀況,最好在醫生的建議下使用。
【單方茶飲】
人參茶:上品藥最忌補過頭
國人愛吃人參雞、人參酒、人參茶補氣養生。人參的確自古就是中藥典籍裡的上品藥,能補充人體氣血陰陽的不足,調理身體機能,甚至增強記憶,很多企業人士為了應付每天繁重的工作與壓力,愛用人參補身體。但補過頭,反而危害健康。今年3月傳出一名婦人花大錢每天吃人參補身,結果眼壓飆升,得到青光眼。
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師張家蓓指出,「人參會影響雌激素分泌,」她曾見女性在月經來潮時吃人參導致月經突然停止。
高血壓及容易頭痛的人也不適合吃,因為人參會提高血壓及精神興奮。
中醫師建議,身體發炎(感冒發燒或急性肝炎、氣喘)、或剛動手術後、服用抗凝血劑的人、以及女性生理期前及來潮時、懷孕(會導致子宮生縮)時都不宜使用。
聰明服用:針對體質,選對的喝,且喝3天就停3天 人參的種類很多,必須依體質選擇適合的人參。例如高麗參對氣虛、四肢冰冷畏寒的人有幫助,而花旗參有潤燥效果,適合身體比較燥熱的人吃。
女性生理期過後,可以吃人參增強體力。
至於該怎麼服用?陽明大學傳統醫學研究所教授蔡東湖表示,一天1~2杯的人參茶,連續喝3天後,就必須停藥3天,可以讓體內累積的藥物成分代謝、排泄。
玫瑰花茶:身體虛弱的人愈喝氣愈少
玫瑰花給人浪漫的想像,怡人的香氣也有助鬆弛身心。玫瑰茶飲能理氣解鬱、緩解生理期的不適。
中醫認為,常感到疲倦,身體虛弱的人不適合喝,「氣會愈理愈少,」黃裕昌說,愈喝愈覺得疲累,而且容易腹瀉。
聰明服用:女性月經期喝 女性在月經來潮時,以熱水沖泡3~5克乾燥玫瑰花,再加入少許蜂蜜調味即可飲用。
決明子茶:常拉肚子的人謹慎服用
決明子有明目功效,也是現代女性減重的新寵兒,因為有潤腸通便、利尿消腫的效果。
腸胃不好、常拉肚子的人謹慎服用。
聰明服用:不要為了減肥過度使用 張家蓓遇到不少想要擁有纖細身材的女性病患,央求她開決明子當減肥藥,「這是很不健康的減重方式,」長期下來,會導致腸道黏膜萎縮,吸收養分的功能變差。
想護眼、紓解便秘或水腫情形,可在醫生建議下酌量服用。一般會以9~15克的決明子煎煮服用。
甘草:高血壓、糖尿病、腎不好的人忌用。
不論中醫和西醫,都會使用甘草袪痰鎮咳,幫忙咳不掉的人。甘草也能清熱解毒,消緩發炎症狀,有些人會泡甘草茶,消暑解渴。
但陽明大學蔡東湖教授研究發現,甘草的主要成分甘草酸的化學結構式和類固醇相似,長期服用身體可能產生和類固醇相似的副作用,如「月亮臉」、「水牛肩」等。有高血壓、糖尿病、腎臟功能不好的人也切忌服用。
聰明服用:喝3天停3天 蔡東湖說,甘草屬於非線型藥物動力學的藥材,因此只要不天天食用,一天1~2杯的甘草茶,連續喝3天後最好停用3天即可。
除了考量中藥藥性的問題,台灣的中草藥也屢屢傳出含農藥、重金屬的污染問題,中醫師ㄧ致建議,不要長期、大量使用同一種中藥草,以減少風險。
哪些中藥材可以常吃?
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師張家蓓指出,薏仁、紅棗、枸杞、白木耳都是可以多吃的藥材。
薏仁有健脾益肺、清熱消水腫的效果。薏仁也是五穀飯不能缺少的食材之一,營養價值高。張家蓓說,她曾經連續兩個月早上都喝一杯薏仁漿,原本身體過敏的毛病改善不少。不過薏仁性偏涼,體質比較虛寒的人及孕婦不適合喝。
紅棗有強健脾胃、補血安神的作用,枸杞則明目、補氣血,兩者藥性都偏溫,可搭配服用或單方以熱水沖泡飲用皆可。
白木耳溫養脾胃、軟便潤腸,可以使用果汁機絞碎後加水、水果及冰糖煮成甜湯。
張家蓓提醒,雖然這些藥材對身體有益,可以多吃,但考量到污染問題,還是不要每天大量的食用,猛吃猛灌。
文章最後複習一下:你的熱門茶飲IQ!
審稿專家:台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師張家蓓
在一項充滿了爆炸性熱鬧的義賣會上.....
有位母親,給她三歲的孩子買了一個五彩繽紛的氣球。
孩子歡天喜地的抓著繫在氣球上那根細細的線,一蹦一跳地走著、走著,不知怎的,
一個不慎,五指一鬆,氣球脫手而出,速速投奔自由。
孩子初而驚愕、再而難受,五官被驟然侵襲的悲傷擠得走了位,眼看淚水即將氾濫,
他那明理而聰慧的母親,卻適時地蹲了下來,
以一種充滿了音樂感覺的愉快聲調大聲說道:
「瞧,寶貝,氣球的媽媽呼喚它回家吃飯了,你還不趕快和它說再見!」
小孩子聽在耳裡,但覺新鮮..........
剎時忘了悲傷,舉起胖胖的小手,向著冉冉升天的氣球,大聲喊道:「再見,再見!」
圓圓的眸子,閃著亮亮的笑意。
把這一幕靜靜收諸眼底的我,心裡湧滿了感動。
這一位母親,不 但有「化險為夷」的急智,而且,最為重要的是,
她以一種潛移默化的方式把一種健全的人生觀輸入給她親愛的孩子,
懷裡的牛奶缽跌碎在地,對著灑潑一地的牛奶痛哭流涕,又於事何補呢?
實際上,生活裡發生的任何一件小事,如果處理不當,都會產生潛在性的惡性影響。
氣球飛走的那一剎那:
如果她說:「孩子別哭,我給你再買一個。」
孩子無意中便會得到一個錯誤的訊息:自己犯錯,大人會承擔、會補償,
從此也許便會養成一種依賴的心理 ~
如果她罵:「哎呀,你真笨!連個小小的氣球也抓不住!」
孩子可能便會對自己失了信心,陰陰悒悒地形成了自卑的心態。
如果她嘆息:「賣氣球的人已經走掉了,媽媽沒辦法給你再買啦!」
孩子日後碰到困難,或許便會同樣地產生這種束手無策的沮喪感。
然而,上述母親卻以充滿了創意思維的方式,引開了孩子的注意力,
在風淡雲輕地化解了他悲傷情緒的同時,也大大地開創了他的想像力,
而且,還聰明地傳達了一種「天倫至樂」的美好訊息--
瞧,時間到了,媽媽喚它回家吃飯,它就快快樂樂地回家去了!
為這母親的表現而擊掌讚嘆。
妳愛嫁誰就嫁誰
有位女孩對爸爸說, 她喜歡對面的帥哥,結果她爸爸小聲的對她說 ,「那是你同 父異母的哥哥, 你們只能做做普通的朋友. 」
幾個月後 ,女孩又對爸爸說 ,喜歡上了巷口那家的帥哥.....
她爸爸又對她說,「那是你另一個同父異母的哥哥 ,你們也只能做做普通的?! B?! ?,千萬別對妳媽說 .」
可是女孩還是哭著對媽媽說了, 她媽媽安慰她說:「妳愛嫁誰就嫁誰, 妳根本就不是妳爸爸的女兒. 」
報警
機車上是一對情侶
只聽見男生略轉頭說了一句︰抱緊!
女生飛快的拿出手機按了號碼, 然後遞給男生
&! nb! sp;男生一臉莫名其妙:幹嘛?
你不是叫我「報警」嗎?
半世情
台南有家店名叫「半世情」。某晚獨自前往小酌,朋友撥行動進來問你在哪裡作啥?
我答在半世情(辦事情 )。
朋友說:那不好意思等你辦完再跟我聯絡!隨即掛了電話~
天天來
有一個郵差拿著一封掛號信到診所去投遞。
他到門口後大喊:「掛號!掛號!」
這時只聽見護士小姐說:「請問你叫什麼名字?有沒有來過。」
他回答說:「我叫郵差,我天天來!」
>
知不知道我是誰
有一天~一位想訂機票的客戶很不滿女服務員的態度,於是客戶打電話去給該航空公司的總經理室抱怨 ~~~
客戶:總經理啊!你不知道你們的服務員態度很差ㄟ!
總經理:應該不會吧!
客戶:不然,你自己假裝是客戶,打電話去不就知道了。
果然,那服務員態度真的很差,所以總經理生氣了。
總經理:你知不知道我是誰啊?你敢這樣講話?
服務員:我管你是誰啊!
總經理:公司大大小小的事都得歸我管,我是妳的 --總經理!
服務員:哦!你是總經理啊!那你知不知道我是誰~
總經理:不知道!
服務員:那就好!.... (於是服務員趕緊把電話掛上了 )
總經理:我咧.. !@#$%^&()...
情婦
一對夫婦正在餐廳用餐,忽然一位妖嬌美女走上前來 和 先生親熱的打招呼。美女離開後,太太問:「那女人是誰?」
「如果妳非知道不可的話?」丈夫答:「她是我的情婦。」
「妳的情婦?」太太怒道:「太過份了,我們離婚!」
「妳確定要放棄現有的豪宅、佣人、賓士車、珠寶、貂皮大衣,還有夏威夷豪華大別墅嗎?」丈夫問。 太太沒答腔,兩人繼?! 聸! q默吃飯。
過了很久,太太終於用手碰碰丈夫。
「那邊那個人不是王總嗎?」太太問:「他身邊那個女人是誰?」
「是他的情婦。」丈夫答。
「喔?」太太若無其事地邊喝咖啡邊說道:「我們的漂亮多了!」
公豬
一個專養母豬的豬場,為了維持豬場內豬隻的數量,在母豬群中放養了一隻公的豬。但是時間久了,這隻公豬也老了,開始有點力不從心,於是牧場的主人又買了一隻新的公豬來擔任維持豬隻數量的工作。 至於那隻老公豬,由於過去數年來,牠沒有功勞也有苦勞,所以主人還是繼續放牠在母豬群裡逍遙。
有一天,主人去巡視豬場,看見老公豬氣喘噓噓地趴在地上。
豬場主人走近說:你年紀大了就收斂一點,不要作這麼多。
老公豬一臉無辜的說:你難道不能告訴那隻新來的,我不是母豬!
減肥
話說 ,某甲去看減肥門診, 醫師便開了 2顆藥丸給他服用
醫師 :'把它吃下後你會睡7 天,醒來後你就變瘦了 '
於是回家後甲就照著做
服用後果然很快進入睡眠狀態,甲夢見自己在一個美麗的海邊
到處是穿比其尼的美女在沙灘奔跑笑著鬧著
甲如到了天堂快樂得不得了,就這樣Happy 地過7天,醒來後果然變瘦了 !
甲很滿意好慷道相報 告訴了他朋友, 乙
乙也想一試,去找那位醫師,醫師也同樣開了 2顆藥丸給乙服用
乙服用後就開始昏昏欲睡,也很快就睡著了
在夢中乙先來到可怕的叢林,到處獅子老虎
乙被生猛野獸追趕拼命地跑逃命
攀山跨海後又來到酷熱的沙漠, 日子過得實在艱熬
當他越過高山時,前方遠處就是那美麗的海灘了
乙終於到了,開心地想 一切辛苦都值得
於是他開心地奔向海邊,當他快接近那海灘時,藥效已過
乙也醒了過來,啥也沒玩到 !不過乙也變瘦了
乙氣呼呼地去找醫師理論理論
醫師:' 你不就也變瘦了嗎?'
?! A:'對呀 .瘦是瘦了呀,可是我怎麼跟我朋友夢中待遇有天壤之別 ??'
醫師 :'拜託 !你朋友是自費,你是用健保卡的 !'
有女兒的人,務必要看...沒女兒的人,也要看看...身為女兒的人,更要看...
一位為母的心聲
請你準備好那份聘禮...
我想,總有一天,你會帶著你的父母來提親,因為我的女兒是如此美麗、可愛、有才氣、貼心,簡直就像上帝派來凡間的天使。
你要跟我談聘金嗎?我想你是付不起的。我們就來談談從小我在女兒身上花費的錢吧!
你知道為什麼她的英文如此流利,各國通行無阻,英、日文難不倒她呢?
因為從小每一年花在上英文日文課的錢,一年超過十萬塊,她少說學了十年,光是語言方面,就花掉一百多萬。
還有你最愛她彈著鋼琴的優美模樣,但是,這也是錢堆砌起來的,十幾年來學鋼琴的費用,兩百萬是跑不掉的。
還有每一年的學費,私立高中、私立大學,幾年來也絕對不少於一百萬。
更別提每天的三餐,留學的費用,光是能夠拿到「收據」的費用,你可能付我五百萬都無法全部cover掉。
更何況,我不要把女兒「賣」給你,所以,你是不可能用錢買到我女兒的,因為我女兒的價值,還不僅僅於此。
在我心裡,她是無價之寶。
她的一個微笑,是我生命中最美好的禮物。她貼心的按摩,是任何專業按摩師都無法取代的,因為每一個手勢,有她的愛,有我的感動。
她的每一顆晶瑩淚珠,都是我與她不斷衝突下,溶解彼此的美好果實,我們在爭吵、和解、瞭解、更加緊密相愛中不斷成長。
女兒與我之間的愛,是拿數億金錢也無法切斷的。所以,親愛的女婿,即使你有萬貫家財,你也買不起我的女兒。
所以,我的女兒不「賣」給你,也不「嫁」給你。她只是要跟你結婚,跟你一起共組一個家庭。
所以,不要跟我談聘金了,你是付不起的,我的女兒,她是無價之寶。
即使你們結婚了,即使你們住在一個獨立的小房子裡面,她仍然是我的女兒,我仍然是她的母親,我們之間的愛,也永遠不會消失。
既然我不是要賣女兒,而你,也不可能買得起。我跟我的女兒,仍然要像以前那樣互動,那樣相愛。
你們是立下婚約,婚約是宣示兩人要彼此相守,而不是簽訂某一方的奴隸條約。
所以,我也要你承諾,用對待一個人該有的態度對待她,不是把她當成佣人或奴僕。你會難過的事情,她也會難過。
你會感到疲憊的事情,她也會感到疲憊。請以體貼你自己的方式,來體貼她。我仔細想了想,我還是想要一樣聘金。
那就是你的心,願意用良善、同理心、無限的愛,來對待我女兒的心。
雖然,我的女兒現在只有三歲,不過,我相信總有一天你會看到這篇文章的。
我怕等你來提親時,我已經老邁的想不起這些話了,所以先寫在這裡。
請你準備好那份聘禮──你的心。
各位親愛的好友:
有女兒的人,相信看到這一段話時,是否也心有戚戚焉... 若我的寶貝,哪一天真的找到可以長相廝守的對象時,我想我們也會說出相同的話,
希望他會當她是稀世珍寶一樣疼惜。
附註: 若已婚男士看完這一篇,別忘了在家的那位老婆大人,也是人家的寶貝女兒啊!
事情發生在美國的一所大學。
在快下課 時 教授對同學們說:「我和大家做個遊戲,誰願意配合我一下。」
一女生走上台來。
教授說:「請在黑板上寫下你難以割捨的二十個人的名字。」
女生照做了。有她的鄰居、朋友以、親人等等。
教授說:「請你劃掉一個這?堶惕A認為最不重要的人。」
女生劃掉了一個她鄰居的名字。
教授又說:「請你再劃掉一個。」
女生又劃掉了一個她的同事。
教授再說:「請你再劃掉一個一生中最重要的人。」
女生又劃掉了一個。 ......
最後,黑板上只剩下了三個人,她的父母、丈夫和孩子。
教室非常安靜,同學們靜靜的看著教授,感覺這似乎已不再是一個遊戲了。
教授平靜的說:「請再劃掉一個。」
女生遲疑著,艱難的做著選擇......
她舉起粉筆,劃掉了父母的名字。
"請再劃掉一個。"身邊又傳來了教授的聲音。
她驚呆了,顫巍巍地舉起粉筆緩慢而堅決的又劃掉了兒子的名字。
緊接著,她哇的一聲哭了,樣子非常痛苦。
教授等她平靜了一下,問道:「和你最親的人應該是你的父母和你的孩子,因為父母是養育的人,孩子是你親生的,而丈夫是可以重新再尋找的,為什麼丈夫反倒是你最難割捨的人呢?」
同學們靜靜地看著她,等待著她的回答。
女生平靜而又緩慢地說道:「隨著時間的推移,父母會先我而去,孩子長大成人後肯定也會離我而去,真正陪伴我度過一生的只有 我的丈夫!」
當節目漸近尾聲時,按照慣例,主持人提出了最後一個問題請問:「你認為事業成功的最關鍵品質是什麼?」沉思片刻之後,他並沒有直接回答,而是平靜地敘述了這樣一段故事: 「十二年前,有一個小伙子剛畢業就去了法國,開始了半工半讀的留學生活。漸漸地,他發現當地的車站幾乎都是開放式的,
不設檢票,也沒有檢票員﹔甚至連隨機性的抽查都非常少。憑著自己的聰明勁,他精確地估算了這樣一個概率......逃票而被 查到的比例大約僅為萬分之三。他為自己的這個發現而沾沾自喜,從此之後,他便經常逃票上車。他還找到了一個寬慰自己的 理由:自己還是窮學生嘛,能省一點是一點。四年過去了,名牌大學的金字招牌和優秀的學業成績讓他充滿自信,他開始頻頻 地進入巴黎一些跨國公司的大門,躊躇滿志地推銷自己。然而,結局卻是他始料不及的......這些公司都是先對熱情有加,然 而數日之後,卻又都是婉言相拒。真是莫名其妙。最後,他寫了一封措詞懇切的電子郵件,發送給了其中一家公司的人力資源部經理,煩請他告知不予錄用的理由。
當天晚上,他就收到了對方的回覆 ......
陳 先生,我們十分賞識您的才華,但我們調閱了您的信用記錄後,非常遺憾地發現,您有三次乘車逃票記載。
我們認為此事至少證明了兩點:
1.你不尊重規則。
2.您不值得信任。鑒於以上2點原因,敝公司不敢冒昧地錄用您,請見諒。
直到此時,他才如夢初醒、懊悔難當。然而,真正讓他產生一語驚心之感的,卻還是對方在回信中最後摘錄的一句話:[道德常常能彌補智慧的缺陷,然而,智慧卻永遠填補不了道德的空白。]
第二天,他就啟程回國了。
故事講完了,電視中出現一片沉寂。
主持人困惑地問:「這能說明你的成功之道嗎?」「能!因為故事中的年輕人就是曾經的我」
他坦誠而高聲地說:「我能夠走到今天這一步,只是因為我將昨天的"絆腳石"當成今天的"墊腳石"而已。」現場頓時掌聲如潮。
人生總是複雜,道理卻相對簡單;更多的時候,一句話一輩子。
幸福在你手中
年紀漸長,愈來愈知道「幸福」的可貴。也慢慢了解:一個人是否夠擁有幸福,
多半和他本身的個性直接相關,和他本身有多少財富,關係並不大。
至於「幸福可遇是不可求」這種說法,更覺得荒謬了。
幸福既不是遇到的,也不是求來的,它是心中一顆夢想的種子,需要用整個生命的熱情去用心耕耘灌溉,它才能發芽。
缺乏生命的熱情的人,沒有足夠能量,遇不到也求不到幸福。幸福,原來是眾裡尋它千百度,卻在自己內心的燈火闌珊處。
小時候在經濟不甚寬裕的家庭中長大,看盡父母為錢勞苦奔波的窘境,
一直相信「貧賤夫妻百世哀」,誤以為只有賺到足夠的錢,才能獲得幸福。
而一個人或一個家庭,必須累積多少錢、擁有多少財富才算足夠呢?
幾年前,當我決定要離開Microsoft微軟公司那份待遇及福利十分優厚的工作前,
我問自己這個沉重的問題,母親卻給我十分輕鬆的答案:「我們一家三口,
每個月只要新台幣兩萬五千元,就可以餐餐吃魚吃肉了。」
經歷過第二次世界大戰的母親,對幸福的渴望只不過是和她的丈夫及兒子團聚,全家餐餐有魚有肉可吃,如此簡單而容易獲得幸福。這個答案,對當時的我而言,
有極其關鍵性的影響。我終於在職場上脫離金錢的牢籠,
得到「做自己想做的事」的自由。
成立工作室幾年後,實現了一些小小的夢想,有了一點基礎的儲蓄。
母親卻意外腦幹出血導致中風,從此失去自由行動的能力。
這對一個幸福的家庭而言,是一次重大的打擊。所幸,我們全家人同心協力堅持要再站起來,陪伴母親度過生命的難關。
父親扮演「生活看護」的角色,兩位已出嫁的姊姊也常回來充當「造型師」及「營養師」,我則兼任「司機及雜役」。
幸福,不但沒有遠離,反而將全家人更親密地圍繞在 一起。
錢財並非完全沒有用,基本的生活開銷還是要顧到。但是,過多的錢財,真的沒有太多用途,它換不回健康,也買不到快樂。
同樣居住在這片土地的人們,基本上都是有錢人,至少以「小康之家」佔大多數。但是,我們卻不見得能將生活過得十分幸福、快樂。比起東南亞、中國大陸、甚至更遠的東歐,那些經濟上還有待改善的地方,我們有錢多了,但是,他們可過得比我們幸福、快樂。
多年來獨自旅行的經驗,讓我有幸能見識清貧的幸福。泰國鄉間的孩童,騎在大象
身上賽球。中國新疆吐魯番的村民,他們自己種葡萄,喝著世界上最香醇的紅酒。
在東歐波羅的海三小國之一的拉托維亞街道上,我看見一群婦人正在選購琥珀飾品,
價值約新台幣一百元,她們卻像在買百萬名鑽般慎重而興奮。
從他們單純而珍惜的表情,一再印證幸福的種種可能性。維持生活基本的條件之外,
需要的是知足而感恩的心情,是敏銳而細膩的眼光,是自然而優雅的美感,是誠
懇而體貼的自信。
這些足以創造幸福、維繫快樂的條件,非關財富,但對某些已經被利慾薰心的人來
說,可能比財富還更難獲得。畢竟,這是很內省的功夫,必須反求諸己,才能重新
獲得。
幸福是發自內在的感覺,不假外求;也不是可以靠別人給的。依賴別人施捨的幸福,
如海市蜃樓般虛無的繁華,只是暫時的假象。很多人以為:幸福,是來自於愛你
的人。其實,這是很危險的想法。如果你自己無法掌控幸福,而將幸福與否的關鍵,
放在別人手上,對彼此而言,都是太大的負擔,也不公平!再說,怎麼忍心讓愛
我們的人,承擔這樣巨大的責任。
我們無法向別人乞討幸福,卻可以大方地對別人奉獻幸福。更奇妙的是,這分奉獻,
完全無損於我們本身擁有的幸福。反而會因為你付出愈多幸福,就在付出的同時,
獲得愈多幸福。
幸福,是每個人心底的一口永不乾凅的活泉。流出來愈多、被舀走愈多,它愈是不
停湧出。愈動愈有活力;愈給愈快樂。這是生命不滅的能量,它形成一種磁場。放
出的能量愈大,形成的磁場範圍就愈遼闊。