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因為學習PILATES,領悟出生活的瑣事與PILATES的練習是一樣的---均衡、省力、有效能、有節奏的行動、有捨才有得、時時掛著微笑、保持輕盈、充滿想像、散發生命力...

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最新文章

分類: 心理健康
2009/11/12 00:35

真心相對   一.開場: 生活就是一種關係,所以我們都無法避免與人建立關係。 在進入每一天的關係中,我們都從裡面經驗到各種不同的感覺,有時會覺得快樂,有時會覺得痛苦,有時會覺得 ...《 詳全文

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分類: 聞香互相報
2009/11/09 01:21

  陳國富╳盧廣仲 無所畏懼是夢想的翅膀       資料來源:30雜誌http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=1702     你現在走的路是自己 ...《 詳全文

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分類: 生活感
2009/10/29 17:16

                               ...《 詳全文

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分類: 祝你健康
2009/10/23 17:10

瑜伽老師硬壓 女腰椎壞了了! 更新日期:2009/10/23 16:46 練瑜珈要求體態美,不過如果做過頭,身體就會出毛病,台北市一名瑜伽老師今年初授課時,看到女學員因身體彎不下去,從 ...《 詳全文

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分類: 心理健康
2009/10/21 01:47

過不去就和過去和解吧!自殺防治短文令人動容 更新日期:2009/10/20 15:03 中時健康 楊格非/台北報導 「別和我一起墜入黑洞般的情緒深淵。因為,我需要一雙堅強有力的手,將我拉回這世 ...《 詳全文

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2009/10/11 02:55

妳若生來就是隻飛鳥 那麼 妳無疑是自由的達人 飛鳥展現自由 天經地義 快樂神仙 誰料 錯辯方位的 筋疲力竭 貪食誤食的 毒害已深 羽毛未豐的 落不及目的地 頓挫的翅膀...停是不停...? ...《 詳全文

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分類: 祝你健康
2009/10/08 01:17

今天 帶著 過動狗 去河濱公園快走 因為覺得走路時若光只是運動下肢實在是不夠均衡 因此,自己設計了一些手臂的動作 除了增加心拍數 也將手臂、背部肌肉,甚至手指頭也加入強化與柔軟的訓練 ...《 詳全文

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2009/09/28 02:56

大智若愚的弟弟 總被大家認為敗事有餘、被寵成低能兒的可悲者 求學的過程更是一波多折 工作的經驗也常面對險惡 但在我心目中 他是塊隕石、是正經雕琢的璞玉 雖極不起眼,卻可能萬丈光芒、 ...《 詳全文

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2009/09/26 02:16

   這樣呼吸,可以啟動內在治癒力,還帶我們發現內在受傷小孩,學會愛自己!   這個呼吸法,改善了作者多年的過敏、氣喘和腰痛;   這個呼吸法,讓曾經勞碌暴躁的律師,揮別 ...《 詳全文

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2009/09/26 01:52

我們常不惜代價的增進我的腦力發展 希望自己越聰明越好 但多少人會想投資鍛鍊自己的心? 我們愛的人、滋養我們的地球、與我們形影不離的身體... 都需要聰敏的心去體會 否則   我 ...《 詳全文

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部落格聯播

阿原肥皂

原來50歲離我這麼近,這年紀還能說沒意義的話嗎....

舞蹈>流浪舞蹈劇場>阿韶

三年有小成 九年專心致志可成佛

認真生活, 自在過日子

The decisions I make shape my destiny!!!!! So, make them wisely!

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2009/11/14 02:05

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