33皮拉提斯(PILATES)變魔術

真心相對   一.開場： 生活就是一種關係，所以我們都無法避免與人建立關係。 在進入每一天的關係中，我們都從裡面經驗到各種不同的感覺，有時會覺得快樂，有時會覺得痛苦，有時會覺得 ...《 詳全文 》

  陳國富╳盧廣仲 無所畏懼是夢想的翅膀       資料來源:30雜誌http://forum.30.com.tw/Board/show.aspx?go=1702     你現在走的路是自己 ...《 詳全文 》

                               ...《 詳全文 》

瑜伽老師硬壓 女腰椎壞了了! 更新日期:2009/10/23 16:46 練瑜珈要求體態美，不過如果做過頭，身體就會出毛病，台北市一名瑜伽老師今年初授課時，看到女學員因身體彎不下去，從 ...《 詳全文 》

過不去就和過去和解吧！自殺防治短文令人動容 更新日期:2009/10/20 15:03 中時健康 楊格非／台北報導 「別和我一起墜入黑洞般的情緒深淵。因為，我需要一雙堅強有力的手，將我拉回這世 ...《 詳全文 》

妳若生來就是隻飛鳥 那麼 妳無疑是自由的達人 飛鳥展現自由 天經地義 快樂神仙 誰料 錯辯方位的 筋疲力竭 貪食誤食的 毒害已深 羽毛未豐的 落不及目的地 頓挫的翅膀...停是不停...？ ...《 詳全文 》

今天 帶著 過動狗 去河濱公園快走 因為覺得走路時若光只是運動下肢實在是不夠均衡 因此,自己設計了一些手臂的動作 除了增加心拍數 也將手臂、背部肌肉，甚至手指頭也加入強化與柔軟的訓練 ...《 詳全文 》

大智若愚的弟弟 總被大家認為敗事有餘、被寵成低能兒的可悲者 求學的過程更是一波多折 工作的經驗也常面對險惡 但在我心目中 他是塊隕石、是正經雕琢的璞玉 雖極不起眼，卻可能萬丈光芒、 ...《 詳全文 》

   這樣呼吸，可以啟動內在治癒力，還帶我們發現內在受傷小孩，學會愛自己！ 　　這個呼吸法，改善了作者多年的過敏、氣喘和腰痛； 　　這個呼吸法，讓曾經勞碌暴躁的律師，揮別 ...《 詳全文 》

我們常不惜代價的增進我的腦力發展 希望自己越聰明越好 但多少人會想投資鍛鍊自己的心？ 我們愛的人、滋養我們的地球、與我們形影不離的身體... 都需要聰敏的心去體會 否則   我 ...《 詳全文 》