最適合現代人健康禪修, 讓身心體驗輕鬆潔淨的時刻
打坐就是學習專一,把許多妄想變成一個妄想,這叫「一念無明」。達到一念無明的境界,叫作「定」,「定而後能慮」,靜慮後,便能知道事有本末,物有終始,然後會去推敲宇宙間各種事物的變化,這就是打坐的目的。
在禪門裡,叫作「參」,參悟宇宙事事物物的真面目,直到沒有無明,稱為「禪定」。』
『真正的定,是離相的。心不隨境轉才能禪定得長久,如果是刻意製造出來的禪定工夫,是不會長久的。』
出自《生活之美-心道法師經典語錄》
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