Yahoo奇摩新聞 SUP、透明獨木舟、水上自行車...盤點2024最夯6大親水活動 澎湖花火節訂起來！同場加映：夏日戶外防曬裝備、涼感衣、避暑行程
天氣日漸炎熱，夏天腳步越來越近，忍了好久的戶外魂終於爆發，首波當然要衝海邊、溪邊玩水啦！盤點2024高人氣的6種親水活動，想嘗鮮、想回味？一篇帶你玩遍全台北中南東，就連離島也不放過～貼心的Y小編還準備了夏季戶外活動必備的涼感防曬裝備，還有網路一致好評的「藏肚好褲」，幫你收斂一下冬季放縱的小肉肉們，到底是哪一家這麼威？繼續看下去你就知道。
🌊2024六大親水活動推薦：SUP、獨木舟、水上腳踏車...全台玩透透
人氣No.1：獨木舟 難度★★
近幾年人氣不墜的超夯水上活動，就是獨木舟啦！無論是一人獨享或兩人共乘，甚至也可與毛孩同行，在湖泊或海上享受愜意時光。有些行程會搭配欣賞日出或夕陽，隨著水波搖晃欣賞美景，超Chill～現在還有進階版的透明獨木舟，船體較寬、較平穩，還能觀賞船底的水下世界，拍網美照首選！
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平衡感大考驗：SUP 難度★★★
SUP（立式划槳）是Stand Up Paddle 的縮寫，結合衝浪與傳統手划槳板的概念，以站姿在湖泊、海洋等平穩水域划行。雖然算是較為靜態的水上活動，但要成功站起來也算小有難度，建議雙腳並行、壓低重心，掌握好波動頻率後再慢慢站起，切忌操之過急，就算不小心跌入水中也無妨，穿著救生衣一樣安全。
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全程不沾濕：水上自行車 難度★
最近超流行的「水上自行車」，你玩過了嗎？結合浮筒與自行車，就像騎乘一般腳踏車一樣，僅需用把手控制方向，不易翻覆、不會太晃，加上不似傳統天鵝船那般笨重，踩踏起來較輕鬆，是款老少咸宜的親水活動。
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親子好選擇：漂漂河 難度★★
這幾年興起的戶外漂漂河，乘坐在大型浮圈上隨流漂浮，因為野溪的未知水流與地形，帶來許多驚喜感，卻又不會過分刺激，適合親子一同追求快感。
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成就感滿滿：溯溪 難度★★★★★
相較於上述幾項水上活動，溯溪難度高出許多，必須手腳並用、逆流而上，有時還得視地形攀爬、潛游；所需裝備也較多，像是溯溪鞋、防寒衣、安全頭盔...缺一不可。雖然累，卻也成就感滿滿，仍受到不少人喜愛。不過提醒大家，因溯溪風險較高，最好參加有教練隨行的行程，提升安全性。
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暢遊海中：潛水 難度★★★★★
比起輕裝備、好上手的浮潛，最近越來越多人愛上門檻較高的自由潛水 / 水肺潛水，可以在海中恣意悠游，並近距離觀賞海中生物的絕美姿態。然而潛水危險性高，若無專業證照不可輕易獨行，必須報名專業潛水行程，接受簡易訓練後跟著教練下水，不一定精通水性才能參加，有些課程只要你不怕水，就算不會游泳也能嘗試。
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🚣♀️玩水就要穿涼感衣！網友激推這家還能藏小肉肚
夏天衝海邊、溪流玩水，少則半日、多則一整天都耗在那，就算有時並非艷陽高照，但入夏之後的紫外線也不容小覷，既要防曬又不想悶熱，當然要選涼感材質！除了市面上有各種涼感材質的衣褲、帽子和袖套，備受名媛超模喜愛的lululemon也是網友激推款，材質貼身舒適、包覆性好，不少人穿過直呼回不去：「有穿、沒穿看肚子最明顯。」其中Align系列最輕薄，夏天穿出門運動首選就是它。
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擔心中暑或超怕熱的，只靠涼感衣物不夠力嗎？除了隨身攜帶小電扇外，也可加碼準備一條不佔空間的涼感毛巾或涼感環，避免電扇沒電時就GG了！
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🌞曬前曬後擦這些！防曬乳選海洋友善就對了
研究發現，部分化學性防曬成分會對海洋生物造成傷害，隨著近年來環保意識抬頭，越來越多人改用海洋友善防曬乳，盡情玩水之餘，不怕肌膚曬傷，也無須擔心影響海中生物。除了擦防曬乳杜絕紫外線外，活動結束後也可以擦些蘆薈、蜂蜜成分或高保濕性的保養品舒緩並穩定膚況。
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✈️只想納涼？窩在家追劇、衝北國避暑...我都要！
大家身邊都有不想汗流浹背的親友吧？Y小編不是只想到凹豆咖，也為怕熱的他們準備了兩項迎夏行程。現在衝日韓天氣涼爽又能賞櫻，尤其今年日本櫻花晚開，現在手刀去搶4月清艙機票都還來得及，台北-東京4月中旬五天四夜，華航、國泰都還有票，最低1萬3212元起；搭乘樂桃、酷航更是6、7000就有，順便連賞櫻行程一起訂，看是要和服體驗、一日遊或遊船之旅，現在訂、明天就出發！
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連家門都不想出的宅男宅女，待在家追劇最涼！串流平台Disney+四月好戲接連上檔，讓你追不完。先前在電影院上映的話題動畫片《星願》，趣味橫生的魔法冒險之旅，就連大人也看得入迷，4/3正式上線，趕快記下來。
韓劇迷則有朱智勛、韓孝周主演的《支配物種》、李帝勳攜手崔宇成的熱血片《搜查班長1958》；日劇迷務必鎖定政治劇《那個叫貓頭鷹的男人》、改編自暢銷日本漫畫的動漫片《殺手寓言》，都是4月矚目新片，趕快存在你的待看片單中吧！
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